Felix Klemme ist Diplom Sportwissenschaftler der Deutschen Sporthochschule Köln. Er ist Spezialist für natürliche Gewichtsreduktion und ist bekannt aus der TV Dokumentation "Extrem schwer-Mein Weg in ein neues Leben". Felix trainiert das ganze Jahr über draußen in der Natur. 2015 wurde er beim NEOS Award zum "Personal Trainer des Jahres" gekürt.

 Dipl. Sportwissenschaftler  Personal Trainer

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Kundenmeinungen

Personal Trainer Felix Klemme
Sehr gut
4.7 / 5
3 Stimmen
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Sybille Brenner:
„Felix hat geschafft, was niemand sonst geschafft hat: Er hat mein Leben verändert. Ich mag meinen Körper wieder, ich mag mich selbst wieder. Vor ein paar Monaten hätte ich mir dies niemals vorstellen können ...“
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Anke Schöneweiß:
„Ich kann das, was im Interview steht nur bestätigen: Sport macht gute Laune! Vor allem in der Gruppe. Und Felix ist die personifizierte gute Laune! Ich habe noch keinen Trainer gekannt, der so gut und immer positiv motivieren kann. Das Ganze selbstverständlich auf absolut fundierter Basis und mit großem Know-How. Er verspricht keine Wunder sondern vermittelt Spaß an der Bewegung. Kaum eine Frage, die er nicht beantworten kann.
Mein Fazit: Uneingeschränkt empfehlenswert!“
stephanie swoboda:
„FELIX hat mich überzeugt!!
wenn SIE ein Training suchen, dass Sie in allen Bereichen weiter bringt.
Einen Trainer suchen der Sie sieht und nicht wie in Studios alle in einen Topf "schmeißt", dann sollten SIE gaaaaaanz schnell nun FELIX KLEMME anrufen!!“

Interview

PERSONALFITNESS: Welches sind Ihre bevorzugten Sportarten? Aktiv und passiv?
Felix: Aktiv ist meine Leidenschaft das Snowboarden: Natur, blauer Himmel-Sonnenschein in den Bergen!!

Hier im Rheinland gibt´s das leider nicht, dafür aber viele andere Möglichkeiten. So trainiere ich immer in der Natur. Rennrad, Mountainbike und auch Krafttraining mache ich draußen mit ein paar Trainingsgeräten: Bei Wind und Wetter!

Passiv...? (lacht) Gibt´s nicht!

Hat Sport Ihr Leben verändert? Und wenn ja, wie?
Während meines Studiums an der Sporthochschule in Köln konnte ich in die Wissenschaft des Sports eintauchen. Dies führe ich heute noch durch eine spannende Ausbildung ("klinische Psycho-Neuro-Immunologie) fort. Sport für mich bedeutet immer Bewegung. Und Bewegung ist für unseren menschlichen Körper -der genetisch noch auf Steinzeit programmiert ist- Voraussetzung für einen funktionierenden Stoffwechsel, sprich Gesundheit.

Bewegung ist ein Großteil meines Lebens; Sport verändert!

  Ganzes Interview anzeigen

Könnten Sie sich ein Leben ohne Sport vorstellen?
Nein. Sport=Bewegung ist Teil des Mensch-Seins!

Welche sportlichen Trends finden Sie derzeit spannend?
Ich schmunzel doch immer wieder darüber, dass es scheinbar immer neuere, bessere und effektivere Trainingsgeräte oder Ansätze geben soll, mit denen man noch schneller, einfacher und eben "besser" abnehmen, Muskeln aufbauen oder seinen Körper in Topform bekommen soll.
Auch hier gilt: Die "grüne Wunderpille" oder das "goldene Trainingsgerät", was uns von jetzt auf gleich zur Top-Figur bringen soll, gibt es nicht.
Wer seinen Körper in Form bringen und halten will kommt an konstanter und regelmäßiger Bewegung nicht drumrum!
Dazu braucht es keine ausgefeilten Geräte, sondern nur ausgefeilte Übungen für unseren Körper!

Wie motiviert sich ein Personal Trainer selbst?
Am liebsten trainiere ich mit einem Freund von mir, der 1. Bundesliga Baseball spielt.
Wir motivieren und pushen uns gegenseitig, so dass jeder von uns immer voll motiviert durch die Trainingseinheiten kommt!

Ich brauche für mein eigenes Training auch einen starken Partner! Da macht das Training einfach mehr Spaß und so komme auch ich an meine Grenzen!

Welches sind Ihre Lieblings-Übungen?
Ganz klar:
Liegestütze, Klimmzüge, Kniebeugen, Seitstütz.

Einfach (durchzuführen), effektiv (anstrengend) und mit diesen Übungen habe ich so ziemlich jeden Muskel meines Körpers trainiert!

Beschreiben Sie kurz, was Ihre größte Motivation/Vision bei der Ausübung Ihres Berufes ist.
Beruf(ung)...

Was gibt es schöneres, als sich in seiner eigenen Haut wohl zu fühlen...?

Meine Vision?
Mit sich selbst zufrieden sein und sich und seinen Körper mögen und lieben (lernen)!

Was macht Ihnen an Ihrem Beruf am meisten Freude?
Persönlichkeit!
Es ist einfach spannend mich mit Menschen auszutauschen und von meinen Kunden etwas mitzuerleben.

Wie würden Sie Ihren Charakter beschreiben?
Rheinische Frohnatur mit viel Empathie.

Nennen Sie drei Eigenschaften, die voll auf Sie zutreffen.
Zuverlässig, einfühlsam, aufmerksam.

Welche Dinge neben dem Sport bestimmen Ihr Leben?
Meine Freunde!

Wie motivieren Sie Kunden, die sich besonders schwer tun?
Wer das WARUM verstanden hat, hat das ZIEL vor Augen. Ich bin nur ein Teil des Weges und begleite jemanden so lange, wie es gewünscht und nötig ist.

Gibt es Ihrer Ansicht nach Menschen, die so "unsportlich" sind, dass es keinen Sinn macht, es auch nur zu versuchen?
Nein!!
Jeder Mensch ist ja genau dafür geschaffen worden. Bewegung ist Teil unserer Evolution, unseres Seins.

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