Janina Schmoll Geprüfte Personal Trainerin in Stormarn

Über die Trainerin

Janina Schmoll ist seit 15 Jahren Personal Coach, kommt aus dem Tanz und begeisterte sich früh für Fitness. Sie studierte Theatertanz und Tanzpädagogik und war Inhaberin eines Tanzstudios. Es folgten Ausbildungen im Tanzsport, Fitness, Yoga, Beckenboden, Groupfitness- und Personal Training. Im Handel gibt es einige Fitness-DVDs mit Janina. Im Personal Coaching ist ihr wichtig, ihre Kundinnen für Bewegung zu begeistern und sie positiv zu verändern. Janina hat sich auf Frauen während und nach der Schwangerschaft spezialisiert. Mama Coaching.

Personal Coaching mit mir ist ein effektives, professionelles Coaching. Mama Coaching- with L♥️ve. Ich bin selber Mama und weiß genau, wie es sich anfühlt , Kind, Sport, Job und Alltag unter einen Hut zu bringen. Ich möchte Frauen coachen, die nach der Schwangerschaft wieder in Form kommen wollen, die sich stark, vital und fit fühlen und die letzten Schwangerschaftspfunde verlieren wollen. Mein Training ist für Frauen, die einen gesunden kräftigen Beckenboden, einen stabilen Core und einen straffen Körper und somit ein positives Minset erreichen wollen. Für Mamas, die sich auch als Frau nicht aus den Augen verlieren möchten.

Unter Berücksichtigung Deiner körperlichen Voraussetzungen nach der Schwangerschaft, bringe ich Dich zu Deinem Ziel und Du wirst mit meiner Hilfe eine starke, fitte und trainierte Mama sein! Du brauchst nur etwas Mut, den Rest erledige ich...Ich coache Dich!

With L♥️ve.



 

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Qualifikationen und Schwerpunkte

zertifizierter Fitnesstrainer Personal Trainer Pilates-Trainer Tanzpädagogin Tanzsporttrainerin BOSU Balance Trainer Intensive Yoga B-Lizenz

Fitness

Bauch, Beine und Po Bodyweight-Training Core-Training Fitness- und Krafttraining Ganzkörpertraining Körperstraffung Latin und HipHop Pilates Rückbildungsgymnastik Salsa

Sport

Tanzen

Ernährung

Abnehmen Gewichtsmanagement

Gesundheit

Beckenbodengymnastik Body and Mind Coaching Gesundheitsorientiertes Training Power Yoga Präventionstraining

Trainingsmöglichkeiten

Outdoor Online-Training Kommt zu dir nach Haus

Sprachen

 Deutsch

Kundenbewertungen

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Merle W.
Mai 2010   
Seit meiner Schwangerschaft trainiere ich mit Janina und sie hat mir besonders in Sachen Entspannung und sanftes Training geholfen. Im Personal Training zeigte sie mir viele Übungen, die auch als Schwangere möglich sind und ich fühlte mich fit und trainiert. Jetzt, nachdem meine Tochter auf der Welt ist, trainiert sie mit mir Pilates - Übungen, die mir bei der Rückbildung wirklich gut helfen. Zum Training kann ich meine Tochter jederzeit mitbringen, was mir besonders in den ersten „Sportwochen“ nach der Entbindung geholfen hat. Durch Janinas Entspannungsübungen gehe ich viele Dinge gelassener an und das überträgt sich auch auf meine kleine Tochter.
TO
Thomas O.
Mai 2010   
Janina ist als Personal Trainerin einfühlsam, fachlich sehr kompetent und arbeitet zielorientiert. Seit mehreren Monaten trainiert sie mit mir an meiner Balance, meiner körperlichen Fitness und hilft mir, mich in meinem vom Stress geprägten Alltag zu entspannen. Ich merke, dass ich leistungsfähiger aber auch relaxter bin, ich ernähre mich bewusster und das tut mir und meinem Körper gut. Janina gestaltet die Trainingseinheiten abwechselungsreich, so dass es nie langweilig wird- super finde ich, dass sie immer auf meine Bedürfnisse eingeht, dabei aber nie mein sportliches Ziel aus den Augen verliert.
Alle Bewertungen und Erfahrungen zu Janina Schmoll - sind subjektive Meinungen der Verfasser. Wie wir die Vertrauenswürdigkeit der Bewertungen sicherstellen, kannst du hier nachlesen. Dieses Profil ist aktiv seit 12.02.2010. Letzte Aktualisierung am 27.04.2023.
Janina Schmoll
22946 Trittau
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