Ich bietet Ihnen ein einzigartiges Trainingskonzept auf höchstem Niveau. In meinem Personaltrainingsstudio trainiere ich Sie in Wohlfühlatmosphäre diskret,persönlich und effektiv. Auch wenn Sie lieber in Ihren eigenen vier Wänden trainieren,stellt dies kein Problem dar-ich komme nach Absprache zu Ihnen nach Hause oder auch ins Büro. Egal wo wir trainieren,wir werden gemeinsam das Bestmögliche aus jeder Trainingseinheit für Sie herausholen,so das Sie sich schnell fit und gesund fühlen.

 zertifizierter Fitnesstrainer  Ernährungsberater  Sport- und Regenerationsmassage  Gesundheitstrainer  Trainer für Sportrehabilitation  Trainer für präventives Rückentraini

Ich biete Ihnen

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Kundenmeinungen

Personal Trainer Bianca Smeets
Sehr gut
5 / 5
4 Stimmen
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Volker Patent:
„Ich bin sehr zufrieden. Die in der Vergangenheit angewendeten Maßnahmen waren sehr erfolgreich und auch das aktuelle EMS Training macht sehr viel Spaß.“
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Claudia Hoffmann-Hiestermann:
„Ich bin total begeistert, was man in so kurzer Zeit für tolle Ergebnisse dank der guten Betreuung von Bianca erreichen kann! Nach einem Reha-Aufenthalt und 2 Jahren Rehasport konnte ich dieses Ergebnis und den schmerzfreien Zustand bei Weitem nicht erzielen!“
Ulrich Korthe:
„Durch das Training mit Bianca bin ich endlich meine Rückenschmerzen losgeworden, die mich seit Jahren schon geplagt haben. Zuerst war ich skeptisch, ob Personaltraining, bzw. Training generell was für mich ist. Aber Bianca hat mir gezeigt, dass Training auch Spaß machen kann und mittlerweile freue ich mich immer schon auf unser gemeinsames Training. Die 2 Stunden Training in der Woche sind eine gute Investition in meine Gesundheit. Vielen Dank Bianca!“
Johanna Korff:
„Mit Bianca habe ich einen so schnellen Erfolg gehabt! In einem halben Jahr sind 10 kilo runter gegangen! Sie gab mir immer motivation zum weiter machen! Bianca, vielen dank an dich, dass du das geschafft hast, was ich nie für möglich gehalten habe!!!“

Interview

PERSONALFITNESS: Welches sind Ihre bevorzugten Sportarten? Aktiv und passiv?
Bianca: Ich liebe funktionales Training im Zirkeltrainingformat gepaart mit Faszientraining. Die Kombination aus beiden Trainingsmethoden ist in meinen Augen die gesündeste und effektivste Methode etwas für sich und seinen Köper zu tun. Egal welche Zielsetzung, ob Gewichtsabnahme, Muskel- und Konditionsaufbau, oder Schmerzlinderung und Bindegewebsstraffung, all das decke ich in kürzester Zeit mit einem gut strukturiertem funktionalem Training ab.

Hat Sport Ihr Leben verändert? Und wenn ja, wie?
Ich war schon immer sportlich und habe Sport und Bewegung geliebt. Aber grundlegend verändert, bzw. beeinflusst hat der Sport mein Leben nach meinem schweren Verkehrsunfall, wo ich mich wieder zurück ins Leben boxen musste. Dank meiner guten körperlichen Verfassung habe ich laut Aussagen der Ärzte den Unfall wie durch ein Wunder überhaupt erst überlebt. Und ebenfalls war es ein Wunder das ich mich wieder so schnell erholt habe. Doch das wäre ohne den Sport vor und nach dem Unfall nicht möglich gewesen. Und deshalb kann ich nur jeden ans Herz legen aktiv was für seinen Körper und seine Gesundheit zu tun. Wir haben nur den einen Körper! Und Gesundheit ist mit Geld nicht zu bezahlen.

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Beschreiben Sie kurz, was Ihre größte Motivation/Vision bei der Ausübung Ihres Berufes ist.
Ich möchte Menschen dazu bewegen, was für ihre Gesundheit zu tun. Meine größte Motivation ist es, wenn Kunden freudestrahlend zu mir kommen und mir berichten, dass sie durch mein Training und meine Behandlungen weniger Schmerzen haben, bzw. komplett schmerzfrei sind.
Oder wenn meine Kunden mir berichten, dass sie im Alltag leistungsfähiger sind, z. B. beim spazieren gehen plötzlich einen Berg besser hochkommen (und im Sauerland haben wir einige Berge), auf der Arbeit leistungsfähiger sind, oder ihr Wunschgewicht erreicht haben. Das sind für mich Momente in denen ich innerlich vor Freude platzen könnte.
Meine Vision ist es daher so viele Menschen wie möglich zu einem bewegterem Leben zu animieren.

Wie würden Sie Ihren Charakter beschreiben?
Mein Umfeld beschreibt mich als sehr herzlich, hilfsbereit und lebensfroh. Ich bin zielstrebig und organisiert, kann aber auch schon mal ein Chaot sein (man kann ja nicht nur positive Eigenschaften haben;-))
Aber besonders sticht glaube ich meine unkomplizierte und lebensbejahende Art hervor.

Wie sieht für Sie ein perfekter Sonntag aus?
Ein perfekter Sonntag fängt für mich mit einem gemütlichen Frühstück mit meinem Partner und unseren Hunden an. Ganz ohne Zeitdruck. Anschließend wandern wir durch die schöne Landschaft hier im Sauerland.
Für mich ist es immer absolute Entspannung mit den Hunden durch die Wälder zu laufen. Das könnte ich den ganzen Tag machen.
Zuhause angekommen würde ich mir dann ein Buch schnappen und lesen und Abends lecker kochen und nach dem Essen noch gemütlich mit dem Partner auf der Couch liegen und einen schönen Film gucken.
Mehr brauche ich nicht um glücklich zu sein.

Wie motivieren Sie Kunden, die sich besonders schwer tun?
Ich lasse sie bewusst spüren wir gut ihnen der Sport tut und gehe auf ihre Wünsche ein. Es bringt nichts jemanden davon überzeugen zu wollen, joggen zu gehen wenn jemand eine absolute Antipathie gegen das Joggen hat. Da muss ich mir als guter Trainer was anderes einfallen lassen, was dem Kunden den gleichen nutzen bringt, ihm aber mehr Spaß machen wird.
Generell versuche ich den Kunden die Stunden so kurzweilig wie nur möglich zu gestalten.

Kontakt

Bianca Smeets ist Mitglied im Bundesverband deutscher Personal Trainer

BDPT
Der Bundesverband Personal Training, BPT e.V., ist der einzige Berufsverband für Personal Trainer in Deutschland. Er ist Sprachrohr und Interessensvertretung für seine Mitglieder, bundesweit. Er setzt sich für Qualitätssicherung und Weiterentwicklung des Berufsfeldes ein.

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