Jörg Neumann (46) hat einen Traum: rundum fit zu sein. Für sich selbst hat er dies realisiert. Und seit 19 Jahren für viele andere Menschen – als Fachwirt für Prävention und Gesundheitsförderung IHK, als Leiter zweier auf Gesundheitstraining konzentrierter Studios, durch Entwicklung professioneller Trainings-Konzepte - und als Personal Trainer, der Sie motiviert und demonstriert, wie Sie einfach und schnell einen Körper bekommen, mit dem Sie sich wohl fühlen.

 Trainer mit BPT zertifizierter Personal Trainer Ausbildung  Ernährungstrainer  FW f.Präv.u.Gesundheitsförderung IHK  Athletiktrainer  Functional Myofascial Trainer  DVRT Level 1 Trainer (Dynamic Variable Resistance Training)

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Kundenmeinungen

Personal Trainer Jörg Neumann
Sehr gut
5 / 5
16 Stimmen
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Ich habe Jörg nach einem ausführlichen und unverbindlichem Erstgespräch für zwei Sitzungen gebucht, um gemeinsam einen individuellen Trainingsplan für mich zu erstellen.
Hierbei ging Jörg individuell auf meine Rahmenbedingungen ein und beriet mich sehr kompetent, sowohl in Theorie wie auch in der Übungspraxis.
Ich werde Jörg langfristig immer mal wieder zu Rate ziehen und kann seine Dienstleistung nur weiterempfehlen!

19.03.2017 - Roman

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Professionell. Fachkompetent. Sympathisch.
Nach unserem Personal Training mit Jörg vergangene Woche sind wir fleißig dabei alles Gelernte umzusetzen.
Durch seine individuelle Analyse und Beratung durchläuft jeder täglich sein spezielles Programm. Die kleinen Gewohnheitsveränderungen lassen sich immer besser integrieren und fügen sich locker in unseren Büroalltag. Wir freuen uns auf die erste Feedbackrunde in ein paar Wochen!

Alles in allem: sehr empfehlenswert!

02.03.2017 - Das Team von ANWORA Personnel Borken

Ich hatte mir schon länger vorgenommen, den letzten Rest vom Babybauch wegzubekommen und eine stärkere Rückemnmuskulatur zu bekommen. Auch hatte ich schon immer davon gesprochen , das es doch bestimmt toll wäre einen eigenen Trainer zu haben, der auf meine Bedürfnisse eingeht und speziell ein Training für mich entwickelt.
Gesagt getan, so bekam ich zum Geburtstag von meinem Mann ein paar Stunden bei Jörg geschenkt. Vor dem ersten Training war ich sehr aufgeregt, denn ich wusste ja nicht was auf mich zukommt....., aber ich muss sagen, es hat unheimlich viel Spaß gemacht, das Trainingsprogramm von Jörg ist wirklich gut und die Pfunde purzelten auch schon bald. Es war aber auch ziemlich anstrengend zwischendurch, gerade wenn man direkt nach der Arbeit Training hatte und man müde ist und denkt: jetzt gleich nach Hause und auf dem Sofa einkuscheln, aber wenn man erstmal angefangen hat, hat es sehr viel Spass gemacht und man ist zwar hinterher durchgeschwitzt und kaputt, aber und das zählt ja am Ende: glücklich, das man es geschafft hat. Was auch sehr gut fand, ist das man die Übungen sehr gut zu Hause machen kann, man brauch nicht immer Hilfsmittel dazu. Es geht auch mit einem Stuhl, Fensterbank oder der Zimmertür! Mein Fazit: Jörg ist immer individuell auf mich eingegangen, das Training war sehr effektiv, ich konnte sehr viele Fragen stellen, auch im Bereich der Ernährung, was mir auch wichtig war. Ich kann ihn nur jedem weiter empfehlen, der einen professionellen Personaltrainer sucht. Auf diesem Weg: nochmal Danke!

08.05.2016 - Yvonne Wieting

Genau vor einem Jahr hatte ich Hummeln im Hintern – Frühlingszeit, Zeit etwas für mich zu tun. Wieder fit werden, Winkearmen und Schwabbelschenkeln aus der Winterzeit adé sagen. Abgesehen davon, ob ich es schaffen würde, meinen Mann abends regelmäßig als Babysitter einzuspannen und mir das Zeitfenster freizuhalten, machten sich Gedanken breit wie: Wer macht denn da eigentlich mit.... wie alt sind die anderen denn so... kann ich mit den anderen mithalten...
Heute – also 1 Jahr später bin ich noch immer dabei und sehe auch noch kein Ende in Sicht. Das ist MEIN fester Termin. Es macht echt Spaß mit unserer buntgemischten Truppe und es kommen immer mal wieder ein, zwei Neue dazu, die sich sehr schnell hineinfinden – egal wie alt oder wie fit. Das Training ist sau anstrengend, aber super effizient – es sind schon einige Kilos in der Runde gepurzelt. Und obwohl wir alle die gleichen Übungen machen, macht sie jeder doch individuell so, wie er es gesundheitlich und körperlich schafft, da hat Jörg ein gutes Auge drauf. Es ist erstaunlich, wie schnell mein kleiner Schweinehund, wenn das Wetter mal nicht nach meiner Pfeife tanzt oder ich lieber zuhause auf dem Sofa hocken möchte, Leine zieht, wenn ich erst mal zusammen mit den anderen ins Training starte. Die Gruppendynamik reißt mich jedes Mal mit, wir spornen uns gegenseitig an und haben dabei nebenbei auch echt Spaß. Allein käme ich nie im Leben auf die Idee, mich im Nieselregen auch noch zum 20. Mal auf den Boden zu schmeißen und den letzten Burpee zu machen. Die anderen auch nicht. Aber zusammen heißt es schlicht und einfach: Augen zu und durch, von nix kommt nix. Und Jörg weiß immer genau, wie er uns motivieren kann, damit noch ein bisschen mehr geht, als man glaubt. Und da geht ne Menge mehr!

08.04.2016 - Ulli

Das Training mit Jörg macht mir sehr viel Spass und hat sich, seitdem ich es angefangen habe positiv in allen Belangen bemerkbar gemacht. Jörg geht bestens auf meine Ziele, Wünsche und Problemstellungen ein, entwickelt ein immer wieder spannendes und abwechslungsreiches Training und gibt zudem viele wertvolle Hinweise und Tipps zur dauerhaften Ernährungsumstellung. Genauso habe ich mir das Personal Training vorgestellt. Da er zudem auch noch ein sehr netter und unkomplizierter Typ ist kann das Gesamturteil nur lauten: Super!

19.11.2014 - Christoph T.

Als mein Arbeitgeber mich bat, mich für alle Kollegen um eine Rückenschule zu kümmern, habe ich Kontakt zu Herrn Neumann aufgenommen. Nach einer Besichtigung von Herrn Neumann in unserer Praxis - Arbeitsplätze, Sitz und Stehverhalten, Stühle mit Einstellungen e.c. - gab es eine Zusammenkunft von allen Angestellten und Chef. Wir trafen uns in unserem Wartezimmer und dort wurde dann anhand von Übungen - die wir auch abwechselnd vormachten - die Verbesserung unserer Haltung, Vermeidung und Beseitigung von Rückenproblemen besprochen. Wir wurden auf unsere schon vorhandenen Fehler aufmerksam gemacht. Mit einfachsten Mitteln, wie Tennisbälle, Terrabändern und anspannen des eigenen Körpers zeigte uns Herr Neumann seine Übungen. Ein Manuskript für die Erinnerung :-) bekam jeder von uns in die Hand. Diese Information in netter Runde war ein Zeitaufwand von ca.2 1/2 Stunden. Wir Alle hatten ziemlich viel Spaß dabei und haben viele Dinge schon umgesetzt. Am nächsten Tag stand der Korb mit Tennisbällen, Steropurrolle, Terraband und eine Muskelrolle für alle greifbar bereit. Zudem haben wir uns kleine Postet mit dem Hinweis "Verankern" an die Arbeitsplätze geklebt. Also...Rundum...ein toller Vortrag mit Lust aufs Umsetzen. Für alle Arbeitgeber die sich um die Erhaltung der Arbeitskraft Ihrer Angestellten kümmern, nur zu empfehlen!!! Vielen Dank Herr Neumann...von uns Allen.

27.07.2014 - Praxis Ohlsen, Kirsten Schatzer

Irgendwann kommt der Punkt, an dem man sich unwohl fühlt in seiner Haut, weil das Gewicht einen gewissen Punkt überschritten hat. Das Ziel lautet dann abnehmen, die Frage: "Aber wie?". Dank der exzellenten und motivierenden Unterstützung von Jörg Neumann haben wir nach einem intensiven Ernährungscaching, kalorienreiche Gewohnheiten abgestellt und mit dem Konditionstraining begonnen. Nach erster Überwindung machte Sport sogar Spass und die Kilos purzelten. Nach 3 Monaten war das Ziel erreicht. Nun heisst es Gewicht halten, die Möglichkeiten hat Jörg Neumann uns spielerisch vermittelt. Vielen Dank für die tolle und motivierende Unterstützung.

29.10.2013 - Ralf Heitmann

Personaltraining, das ist etwas für sportbegeisterte Menschen, die ihre Leistung steigern möchten. Das traf auf mich (56 Jahre) leider nicht zu. Gesundheitliche Gründe und extrem schlechte Kondition zwangen mich dann umzudenken und so habe ich Kontakt zu Jörg Neumann aufgenommen. Hier fühlte ich mich sofort verstanden und kompetent beraten, so dass ich mich aufraffte mit dem Training zu beginnen. Und siehe da - nach 10 Trainingseinheiten hat sich die Kondition stark verbessert, Ruhepuls um 10 Schläge verringert und das Beste, mir macht die Bewegung tatsächlich Freude! D.h., ich führe weiterhin meine Trainingseinheiten durch, motivierte durch weiteren E-Mail-Kontakt mit Jörg Neumann.

05.09.2013 - Petra Potyka

Wir sind eine Gruppe von 10 Frauen und wir machen das jetzt schon eine ganze zeit zusammen mit Jörg!Er kann uns alle unwahrscheinlich gut motivieren,auch wenn wir vor unsere Stunde mal etwas schlapp zuwege sind!!!Wir haben immer sehr viel Spass zusammen.Es ist teilweise anstrengend aber es ist schön wenn man erfolge erkennt!!!Er beantwortet uns alle Fragen in Sachen Ernährung und auch Sport!!!Jörg ist immer sehr zuverlässig und gut gelaunt bei unsere Sportstunde!!!Also ich und die anderen Frauen auch empfehlen Jörg immer wieder weiter!!!!

18.02.2013 - Britta Haren

Der Anlass, mich für einen Personal Trainer zu entscheiden, waren die 15 Kilo Übergewicht, die mir jeden Morgen beim Gang auf die Waage die Laune verdarben. Zwar konnte ich das Gewicht in regelmäßigen Abständen auf ein halbwegs erträgliches Maß reduzieren, doch setzte nach kurzer Zeit der allgemein bekannte und gefürchtete Jo-Jo Effekt ein. Ein Effekt, den ich mit Hilfe von Herrn Neumann zu vermeiden lernte. Mit Hilfe des Ernährungstagebuchs begann ich meine Ernährung kritisch zu hinterfragen und nachhaltig zu ändern. Die ca. einstündigen Trainingseinheiten (v.a. das Intervalltraining) hatten es wirklich in sich, mit vielen hervorragenden Tipps und Anregungen. Fazit: Nach nur 4 Monaten zeigte die Waage gleichbleibend 10 Kilo weniger an. Vielen Dank Herr Neumann!

22.10.2012 - Roland P.

Ich hatte mich entschieden nach einer längeren Krankheit mithilfe von Jörg Neumann meine Fitness wiederzuerlangen. Ich konnte schnell nach den ersten Trainingseinheiten eine Verbesserung dieser feststellen. Das Programm das er vorbereitete war immer lustig, unterhaltsam und gut zu bewältigen, wenn auch mit Anstrengungen! Nach einigen Monaten der Zusammenarbeit kann ich sagen, dass ich meine allgemeine Fitness zurückgewonnen habe. Dabei habe ich viele Dinge über Sport und meinen Körper gelernt. Jörg ist definitiv ein hervorragender Trainer und ich werde auch in der Zukunft weiter mit ihm arbeiten.

06.09.2012 - Barbara De Mena

Ich habe mit meinem Mann immer rumgewitzelt " So einen eigenen Fitness Coach zu haben, das wär' doch mal was!" und habe dann zu meinem Geburtstag einige Stunden mit Jörg als Personal Trainer geschenkt bekommen. Ich habe mich total gefreut und war sehr gespannt, wie das wohl ist mit einem Personal Trainer. Und ich wurde nicht enttäuscht. Jörg hat mir einen persönlichen Trainingsplan ausgearbeitet, ganz nach meinen eigenen Wünschen und Zielen. Er bringt alles mit, was man braucht und zeigt einem die entsprechenden Übungen damit aber auch viele Übungen ohne Hilfsmittel oder nur mit den Zuhause vorhandenen (z.B. einem Tisch ;) ). Er zeigt einem mit viel Geduld jede Übung und später auch die jeweiligen Steigerungsmöglichkeiten im Training. Er ist sympathisch, war immer pünktlich, flexibel bei Terminverschiebungen, freundlich und motivierend. Mir hat das Training mit ihm sehr gut gefallen und ich kann ihn nur jedem weiter empfehlen, der einen professionellen Personal Trainer sucht!!!

23.02.2012 - Urte Herbener

Ich habe einen Gutschein bei Sportscheck gewonnen und war sehr gespannt, was mich bei einem Personaltraining erwartet. Da ich in meiner Freizeit Fussball spiele und schon einige Trainingsmethoden kenne, war ich doch sehr positiv überrascht, wie man mit einfachen und gezielten Übungen den Körper trainieren kann. Ich kann es einfach nur jedem empfehlen, der den Willen und den Ehrgeiz hat, etwas für sich und seinen Körper zu tun.

14.11.2011 - D. Schatz

Um für meine Hochzeit fit zu werden und um in mein Traumkleid zu passen, musste ich wohl oder übel etwas tun! Ich habe schon einige Zeit wenig bis gar nichts mehr getan, da ich mich selbst schlecht motivieren konnte. Jörg war hier für der perfekte Trainer. Ich habe auf meiner Hochzeit bis sechs Uhr morgens durchgetanzt und im Vorfeld 7 KG an Gewicht verloren. Manchmal war das Training für mich eine Tortour, aber Jörg schaffte es immer wieder mich zu motiveren und mir Spass am Training zu bereiten. In diesen sechs Monaten Training ist mein Ehrgeiz mächtig gestiegen, so dass ich mich heute selbst motivieren kann. Jörg ist pünktlich, zuverlässig usw. zusammengefasst einfach professionell.
Wenn Ihr einen guten Personal Trainer sucht, kann ich euch Jörg wirklich nur empfehlen!

08.11.2011 - Alina Warrelmann

Als Unternehmer ist es mir wichtig, meine gesteckten Ziele mit minimalen Zeitaufwand zu erreichen.
Dank Jörg Neumann ist es mir möglich ohne Anfahrtszeiten und zusätzliche Trainingsgeräte ein besonderes effizientes Ganzkörpertraining bei mir Zuhause zu absolvieren. Obwohl zunächst gar nicht eingeplant ist meine Frau ebenfalls mit Begeisterung dabei. Wir sind vor einem halben Jahr mit einer recht ordentlichen Grundkondition gesartet. Durch das sehr individuelle Training (2 mal wöchentlich)haben sich unsere Ausdauer und Kraft nochmal bedeutend verbessert und mein persönliches Ziel, mein Körpergewicht um 10kg zu reduzieren, ist ebenfalls erreicht.

Fazit: Mit Jörg Neumann trainiert es sich sehr effektiv. Dabei sind die Trainingseinheiten sehr individuell und Jörg ist sehr flexibel (auch bei der Zeitplanung). Außerdem macht es auch einfach Spaß mit einem kompetenten Personal-Trainer, wie Jörg, zu arbeiten.

02.05.2011 - Markus G.

Für zwei Trainingsmuffel wie uns ist Jörg Neumann ein Glücksfall! Seit Oktober 2010 trainieren mein Mann (55) und ich (50) gemeinsam mit Jörg zweimal die Woche. Das Training ist abwechslungsreich und auf unsere Bedürfnisse abgestimmt. Gleichzeitig kam uns sein kompetentes Wissen in der Ernährungsberatung zugute ( zus. 20 KG abgenommen). Jörg ist zuverlässig, pünktlich, immer sehr freundlich, verbindlich und hat eine beeindruckende fachliche Bandbreite und Kenntnis.

Danke Jörg mach weiter so!

16.02.2011 - Gerd/Marina Arciszewski

Jörg Neumann im Interview mit PersonalFitness

PersonalFitness
Hallo Jörg. Super, dass du mit uns dieses kleine Interview machst. Erzähl uns doch bitte ein bisschen mehr über dich. Welches sind deine Lieblings-Übungen?
Jörg
Meine Favoriten sind Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und das Sandbag, Kettlebell -oder AeroSling-Training – kombiniert zu einem Mix aus verschiedenen Übungen für den ganzen Körper.
Beschreibe kurz, was deine größte Motivation/Vision bei der Ausübung deines Berufes ist.
Meinen Kunden zu zeigen, wie schnell man mit einfachem Training und den richtigen Ernährungsstrategien einen gesunden, schlanken und fitten Körper bekommt. Und mich mit ihnen über ihre Erfolge zu freuen.
  Ganzes Interview anzeigen
Wie hältst du dich über die neuesten Entwicklungen und Trends im Bereich Sport auf dem Laufenden?
Jedes Jahr versuchen Unternehmen, mit teilweise unsinnigen Fitness-Produkten Menschen das Geld aus der Tasche zu ziehen. Ich konzentriere mich nicht auf diese hoch vermarkteten High-Tech-Lifestyle-Produkte, sondern auf jene Dinge, die einen hohen Nutzen haben, sprich einfache und effektive Trainingsmethoden. Es gibt auf diesen Gebieten sehr gute Mentoren, Seminare und Fachliteratur. Ich bilde mich ständig weiter und kann durch diese Kenntnisse Erfolge mit den Kunden haben.
Was kann deiner Ansicht nach mit einem guten Personal Trainer erreicht werden - was man in einer Gruppe nicht schafft?
Ganz klar die Individualisierung des Trainings und die Korrekturen. In einer großen Gruppe ist es niemals möglich, so gezielt auf die persönlichen Ansprüche einzugehen wie beim Personal Training. Defizite, wie zum Beispiel Mobilitätseinschränkungen und Instabilitäten müssen und können auf diese Weise viel einfacher erkannt werden. Geschieht dies nicht, kann ein Training auch Verletzungen hervorrufen. Eine 1:1 Trainingsbegleitung ist perfekt, aber bei einigen bestimmten Trainingskonzepten ist auch ein Kleingruppentraining mit 3-6 Kunden gleichzeitig gut durchführbar.
Mein Motte ist: Qualität vor Quantität!
Wie würdest du deinen Charakter beschreiben?
Ich bin sehr ehrgeizig und möchte in allen Bereichen das Beste erreichen. Zudem bin ich sehr zuverlässig, zielstrebig und besitze Durchhaltevermögen.
Wofür engagierst du dich?
Als Personal Trainer natürlich für die Ziele der Kunden. Als Fördermitglied bei Foodwatch engagiere ich mich für das Recht der Verbraucher auf qualitativ hochwertige und unbedenkliche Nahrungsmittel.
Wofür würdest du dich gerne mehr engagieren?
Für die Familie, die kommt schon mal zu kurz.
Wie sieht für dich ein perfekter Sonntag aus?
Länger schlafen als sonst. Ausgedehntes Frühstück mit der Familie. Die Sonne sollte scheinen und alles soweit erledigt sein, so dass man den Tag frei planen kann.
Was tust du zu deiner Entspannung?
So viele Tage wie möglich zu einem „perfekten Sonntag“ zu machen, sich draußen zu bewegen und Sport mit einzubauen. Ich lese auch leidenschaftlich gerne Bücher.
Was für Bücher liest du gerne?
Für die Arbeit: hilfreiche Bücher über effektive Trainingsmethoden und Ernährung. Privat sehr gerne einen spannenden Thriller.
Was hältst du für eine der genialsten Erfindungen?
Irgendwie das Internet und das World Wide Web - sonst könnte dies hier ja niemand lesen :-)
Jörg, danke dir für das Interview. Wir von PersonalFitness wünschen dir weiterhin ganz viel Erfolg!
Kontakt

Jörg Neumann ist Mitglied im Bundesverband deutscher Personal Trainer

BDPT
Der Bundesverband Personal Training, BPT e.V., ist der einzige Berufsverband für Personal Trainer in Deutschland. Er ist Sprachrohr und Interessensvertretung für seine Mitglieder, bundesweit. Er setzt sich für Qualitätssicherung und Weiterentwicklung des Berufsfeldes ein.
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