Seit meiner Ausbildung zum Physiotherapeuten und Fitnesstrainer arbeite ich mit allen Altersgruppen und konzentriere mich auf funktionelle Trainingstechniken. Selbst ambitionierter Sportler, betreue ich Menschen mit unterschiedlichsten Zielen in vielen Sportarten und Aktivitäten im Outdoor- und Indoor-Training, an Geräten und mit vielen mordernen Therapiehilfsmitteln. Ein weiterer Schwerpunkt liegt im Mentaltraining (Alexander-Technik) und in der Persönlichkeitsarbeit (Life-Coaching).

 Physiotherapeut  zertifizierter Fitnesstrainer  Personal Trainer  Sport- und Regenerationsmassage  Rückenschulleiter  Golffitness-Trainer  Entspannungstrainer  Nordic Walking Instructor  Flexibar-Trainer  Diplom Brügger Therapeut  Alexander-Technik Lehrer

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Kundenmeinungen

Personal Trainer Benjamin Groß
Sehr gut
4.7 / 5
6 Stimmen
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Silke Schmitz:
„Wir haben für unsere Tochter in erster Linie einen Skoliose-Therapeuten gesucht und gefunden haben wir viel mehr als das!
Unsere Tochter hat aufgrund ihrer Skoliose mit Ben intensiv ein ganzes Wochenende gearbeitet.
Schon unser erster telefonischer Kontakt ließ vermuten, dass man keinen engagierteren, interessierten, kompetenten und mit mehr Commitment behafteten Therapeuten finden kann. Deshalb sind wir extra aus Mainz angereist. Der persönliche Kontakt übertraf alle unsere Erwartungen! Besonders das ganzheitliche Arbeiten von Ben hat uns sehr beeindruckt und wir haben soviel mitgenommen. Auch jetzt halten wir Kontakt und er ist immer für uns da! Wir werden sicher noch öfter kommen! Ihr lieben "Rheinländer", seid froh, dass Ihr ihn in der Nähe habt! ;-) Er ist der Beste!“
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Ulrike :
„Ben trainiert nun schon seit 2010 mit unserem jetzt 13-jährigen Sohn. S. ist für Sport nur sehr schwer zu begeistern. Er hatte häufig nicht die Traute, die Motorik war nicht altersgerecht, der Gleichgewichtssinn unterentwickelt. In der Gruppe einfach nur toben, kam für ihn nicht in Frage- ein typischer Kandidat also für einen PT. Ben ist zu seinem Kumpel geworden - nur von ihm lässt er sich etwas sagen und zeigen. Unter seiner Anleitung hat S. mehr Selbstvertrauen entwickelt und wird - neben dem lästigen Schulsport- einmal die Woche super in Bewegung versetzt. Schlittschuhlaufen, Joggen, Parcouring, Radfahren, Skaten, Bladen, alles ist drin. Dank Ben hat S. verstanden, dass Sport auch Spaß machen kann.“
Christoph Weiss:
„Ich trainiere mit Benjamin, seit 2011 zusammen:Er zeichnet sich aus , durch Zuverlässigkeit , Spontanität und durch großes Fachwissen.Er korrigiert meine Fehlhaltung und wir haben schon große Fortschritte erzielt.Er ist daher uneingeschränkt empfehlenswert.“
Philipp S.:
„Ich trainiere seit Ende 2010 ein- bis zweimal wöchentlich mit Ben, um mein Gewicht auf ein gesundes Maß zu reduzieren, meine Fitness und Beweglichkeit wieder zu verbessern und auch einen Ausgleich zu meinem zeitintensiven Bürojob zu haben. Auch wenn es anfangs anstrengend war, hat Ben mich immer wieder motiviert und zu neuen persönlichen Bestleistungen angespornt – egal, ob beim Laufen, Rennradfahren, Tennis oder zur Abwechslung auch mal auf der Slackline. Sein Fachwissen ist sehr umfangreich, so dass wir beispielsweise auch über gesunde Ernährung sprechen. Außerdem schätze ich seine Flexibilität bei der Terminplanung. Alles in allem kann ich Ben nur empfehlen!“
Gebhard Stammler:
„Im Alter zwickt es schon mal da und dort. Deshalb muss man etwas dagegen tun. Mit Benjamin trainieren meine Frau und ich jetzt seit 8 Monaten zweimal die Woche. Der Schwerpunkt liegt auf Lockerung der Muskulatur und Stärkung des Rückens. Der Erfolg ist toll und soll jetzt noch speziell auf die Anforderungen für das Golfspiel ausgebaut werden. Wir können Benjamin nur empfehlen.“
Anja Völlmer:
„Seit gut 4 Monaten trainiere ich jetzt mit Ben. Regelmäßig einmal die Woche treffen wir uns zu unserer Einheit. Jede Woche freue ich mich auf das Training, da Ben immer etwas anderes parat hat für mich. Sei es Joggen, Rennrad fahren, Slaklining ( um nur einiges zu nennen), es ist immer toll und motivierend mit ihm.

Er ist total sympatisch und auch zeitlich flexibel.

Er schafft es immer mich gut zu motivieren und das beste aus mir herauszuholen.

Auch die Kombinationen zwischen Kraft-, Ausdauer und auch das Anwenden der Alexandertechnik, bringen mich dazu, mich gut zu fühlen und bei mir zu bleiben oder auch zu mir zu finden, wenn es mir mal schlecht geht.

Ich kann Ben mit bestem Gewissen weiterempfehlen.“
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