Sascha Köppke ist ein leidenschaftlicher Trainer und Coach. Es war sein absoluter Wille und Wunsch Menschen die Bereit sind Veränderungen in Ihrem Lebensstil vorzunehmen professionell zu unterstützen und mit Ihnen zusammen Ihre Ziele zu erreichen. Dies lebt und praktiziert er nun schon mehrere Jahre erfolgreich. Er liebt die Bewegung und die Natur. Deshalb finden die meisten Trainingseinheiten auch im Freien statt.

 Personal Trainer  Trainer für Sportrehabilitation  Ernährungstrainer  Functional Athletic-Coach  Functional Trainer A-Lizenz  Bachelor of Arts

Ich biete Ihnen

Athletic-TrainingCore-TrainingCrossfitLauftrainingOutdoortrainingTRX Training
Betreuung von LeistungssportlernGolfMarathonvorbereitungSelbstverteidigungWettkampfvorbereitung
Functional Movement Screen (FMS)RehabilitationstrainingRückentraining
ErnährungsberatungGewichtsmanagementGewichtsreduzierung
CoachingMental-CoachingMentales TrainingMotivationstrainingSeminare und WorkshopsStressmanagement

Kundenmeinungen

Personal Trainer Sascha Jürgen Köppke
Sehr gut
5 / 5
5 Stimmen
  Erfahrungsbericht schreiben
Wenn ich mich an meine erste Trainingslektion erinnere und dann sehe, wie schnell sich da Kraft, Ausdauer und Fitness verbessert haben, dann kann ich wirklich nur staunen. Sascha geht super auf Personen ein und ist extrem kompetent. Ich hab bei ihm den TRX kennengelernt und liebe es. Das Boxen hat ebenso viel Spass gemacht. Auch die ganze Ernährungslehre bzw. -umstellung ist eine wichtige Ergänzung zum Training und fällt einem plötzlich leichter, da die Unterstützung da ist.
Weiter so, Sascha!
Bis bald.
Liebe Grüsse
Carina

19.07.2012 - Carina B.

  Alle Kundenmeinungen anzeigen
Seit ich mit Sascha regelmässig trainiere, habe ich enorme Fortschritte in Bezug auf Kraft und Fitness gemacht.
Mein persönliches Highlight ist jedoch, dass ich nach ständigen Schmerzen im Knie aufgrund eines Knorpelschadens durch gezielten Muskelaufbau wieder völlig schmerzfrei bin und fast jeden Sport ausüben kann.
Sascha ist extrem professionell und sachkundig und ich möchte diese regelmässigen super abwechslungsreichen Sporteinheiten nicht mehr missen.

26.05.2012 - G F

Seit November 2010 trainiere ich regelmässig mit Sascha Köppke. Sein fundiertes Wissen und Kompetenz überzeugen mich. Er ist ein sehr guter Motivator und gestaltet die Trainingseinheiten abwechslungsreich und zielorientiert. Vorbereitungen zu verschieden Läufen sind optimal. Für Sieger und für die, die es werden wollen, kann ich Herrn Köppke nur empfehlen!

24.05.2012 - Monique Sellschopp

Nach meiner dritten Knie OP und zahlreichen erfolglosen Versuchen, die Muskulatur durch Physiotherapie und Trainings im Fitnessstudio wieder gezielt aufzubauen, habe ich Sascha zufällig über diese Homepage gefunden. Ich habe mich für das Training mit Sascha entschieden, da er sich gezielt mit meiner persönlichen Situation befasst und kompetent einen individuellen Trainingsplan erstellt hat.
Wir trainieren nun seit ca. 8 Monaten zusammen und die Ergebnisse sprechen für sich. Neben der körperlichen Fitness, einem stabilen Kniegelenk und einer gesunderen Lebensweise kann ich nun selbst in meiner Freizeit problemlos wieder Sport machen. Das Training mit Sascha ist sehr zu empfehlen. Er schafft es immer wieder mich an meine persönlichen Grenzen zu bringen und bleibt mit seiner positiven Ausstrahlung ein motivierender Trainer. Neben dem gezielten Muskelaufbau durfte ich viel über spannende, mir neue Sportarten erfahren und abwechslungsreiche Exkurse in die Selbstverteidigung wagen.

22.05.2012 - Johannes Gagesch

Hallo Zusammen,

wir von DEER MEDIA & MUSIC GROUP arbeiten schon seit längerem mit Sascha Köppke zusammen. Nicht nur in eigener Sache, sondern auch für unsere Kunden ist Herr Köppke ein sehr ambitionierter und kompetenter Personal Trainer, welche es versteht, auch die Unbeweglichsten zum Sport zu animieren. Seine Bandbreite ist enorm und reicht von Selbstverteidigung, über Gesundheitsmanagement bis hin zur einem weit gefächerten Personal Trainings Angebot! Immer wieder gerne! VG DEER MEDIA & MUSIC GROUP
Sebastian & Team

22.05.2012 - Sebastian H.

Kontakt

Sascha Jürgen Köppke ist Mitglied im Bundesverband deutscher Personal Trainer

BDPT
Der Bundesverband Personal Training, BPT e.V., ist der einzige Berufsverband für Personal Trainer in Deutschland. Er ist Sprachrohr und Interessensvertretung für seine Mitglieder, bundesweit. Er setzt sich für Qualitätssicherung und Weiterentwicklung des Berufsfeldes ein.

Team: Mit diesen Trainern arbeitet Sascha Jürgen Köppke zusammen

Regionale Empfehlungen

Smartphone-App
Personalfitness gibt es auch als App!

Bleiben Sie informiert über die neuesten Fitness-Trends exklusiv von unseren Personal Trainern und erhalten Sie Benachrichtigungen direkt auf Ihrem Smartphone, wenn es etwas Neues zum Thema Personal Training bei Facebook gibt. Die App ist erhältlich für Apples iPhone und Smartphones mit Android oder Windows Betriebssystem. Und das natürlich kostenlos - Einfach mal testen!

windows-store google-play appstore