Thomas Flemmer ist staatlich anerkannter Sport- und Gymnastiklehrer mit den Schwerpunkten Psychiatrie/Psychosomatik/Sucht und Orthopädie/Traumatologie und hat ein B.A.-Studium an der Deutschen Sporthochschule in Köln mit der Fachrichtung Sport und Gesundheit absolviert. Seit 2008 ist er im Bereich Personal Training tätig und begleitet seine Klienten auf Ihrem Weg zu einer gesundheitsbewussteren Lebensweise.

 Sporttherapeut (DVGS)  Sport- und Gymnastiklehrer  Rückenschule  Massage  B.A. Sport und Gesundheit in Prävention und Therapie  DVGS - Lizenz Kardiologie  Sport- und Bewegungstherapie Psychiatrie/Psychosomatik/Sucht  Sporttherapie Innere Medizin

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Kundenmeinungen

Personal Trainer Thomas Flemmer
Sehr gut
5 / 5
2 Stimmen
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Bettina Melinte:
„Nach einer schweren Lungenentzündung war ich (bekennender Sportmuffel) dazu bereit, zumindest „etwas für die Gesundheit“ zu tun. Thomas hat die Einheiten sehr angenehm auf mein körperliches Befinden und Wünsche abgestimmt und hat es mehr und mehr geschafft, dass ich mich „ohne es zu bemerken“ bewege. Aus anfänglichen Atemübungen und Entspannungseinheiten wurde langsam aber sicher Ganzkörpertraining und „durch die Pampa laufen“… Und auch wenn ich es noch ungern zugebe: Einige der Übungen mach ich jetzt ab und zu sogar alleine. Neben der fachlichen Kompetenz ist Thomas ein interessierter Zuhörer und angenehmer Gesprächspartner. - Und ich hab selten so stark meine Lachmuskeln beansprucht... Die Trainingseinheiten mit ihm steigern mein persönliches Wohlbefinden und sind ein fester Bestandteil in meinem Terminplan. Zwischendurch verlangt er mir immer wieder neue Grenzüberschreitungen ab, die mich zwar einiges an Überwindung kosten, sich aber im Nachhinein doch gut anfühlen. Ich bin deutlich beweglicher und trainierter geworden und meine Energie hat sich spürbar gesteigert. Die größte Veränderung und DER Fortschritt für mich sind, dass ich Bewegung nun als etwas Positives empfinde. Nach inzwischen drei Monaten mit ihm habe ich mich tatsächlich freiwillig für einen Distanzlauf gemeldet.
@Thomas: Dankeschön! Nachdem du schon drei Monate mit mir „ausgehalten“ hast, hast du dir die fünf Sterne im Schweiße meines Angesichts verdient!“
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Claudia Scherzinger:
„Mit Thomas Flemmer zu trainieren macht einfach Spaß:
Mit seiner angenehmen und einladenden Art versteht er es einem im Training zu motivieren, ist ein geduldiger und anspornender Coach und überrascht immer wieder mit neuen Trainingselementen. Absolut empfehlenswert!
Claudia Scherzinger, Köln, Life- und Business-Coach“

Interview

PERSONALFITNESS: Was fasziniert Sie am Sport am meisten?
Thomas: Seine Auswirkungen.
Körper, Geist und Seele stehen in einer unmittelbaren Beziehung zueinander, wo jeder Faktor den anderen beeinflusst. Mit einem angemessenen Maß an Bewegung hat man einen direkten Einfluss auf die eigene Energie und Gesundheit. Das ist einer von fünf Faktoren in unserem Leben, auf den es ankommt.

Könnten Sie sich ein Leben ohne Sport vorstellen?
kein erfülltes Leben

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Wie motiviert sich ein Personal Trainer selbst?
Das ist meiner Meinung nach keine Frage der Motivation, sondern der Gewohnheit.
Seit meiner frühen Kindheit bin ich es gewohnt, "Sport" zu treiben.
Es fehlt mir in meinem Leben sofort etwas, wenn ich mich nicht ausreichend bewege, es ist ein Teil von mir. Ich verstehe es auch als meine Aufgabe, meine Klienten auf diesem Weg zu begleiten. Wenn man langfristig die positiven Auswirkungen von natürlicher Bewegung erfährt, möchte man es nicht mehr vermissen und bringt es in jedem Terminplan unter.

Wie sind Sie zu Ihrem Beruf gekommen?
Trainer sein an sich begleitet mich schon mein gesamtes Leben. Als mir ein erfahrener Personal Trainer während einer Fortbildung zu Ausbildungszeiten zum ersten Mal meine persönliche "Eignung" für diesen Beruf bescheinigte, dachte ich mir allerdings noch nichts dabei.
Bereits zu dieser Zeit trainierte ich einige Personen nach dem 1:1 Prinzip. Eine Begegnung mit einem besonderen Menschen führte mich weiter. Noch nie traf ich jemanden, der mit solch einer Begeisterung, Kraft und gleichzeitig tiefer inneren Ausgeglichenheit von seinem Beruf erzählte- er ist Personal Trainer. Seiner Einladung folgend besuchte ich die PTC- ein Kongress für Personal Trainer (wow). Nach dem Wochenende ging mir in einer ruhigen Minute ein ganzer Kronleuchter auf und ich wusste einfach: das ist meine Berufung!

Beschreiben Sie kurz, was Ihre größte Motivation/Vision bei der Ausübung Ihres Berufes ist.
Meine Vision ist die Lebensenergie aller Menschen zu erhöhen, mit denen ich in Kontakt komme.

Was macht Ihnen an Ihrem Beruf am meisten Freude?
Den geilsten Beruf der Welt zu haben :)

Was macht Ihrer Meinung nach ein gutes Personal Training aus?
Ein hochzufriedenes Strahlen in den Augen meiner Klienten

Welche Grundwerte bestimmen Ihr Leben?
Freiheit
Bewegung
Humor
Entertainment
Unternehmertum

Was ist Ihnen in Ihrem Leben wichtig?
Familie, Freunde
Persönliche Weiterentwicklung
Herausfinden und das ausleben wer ich bin

Nennen Sie drei Eigenschaften, die voll auf Sie zutreffen.
empathisch
authentisch
unkompliziert

Wovon würden Sie sich für kein Geld der Welt trennen?
Meine innere Einstellung dem Leben gegenüber. Diese kann einem niemand wegnehmen.

Ihr derzeitiges Lieblingsbuch?
Denke nach und werde reich (Napoleon Hill)

Kontakt

Thomas Flemmer ist Mitglied im Bundesverband deutscher Personal Trainer

BDPT
Der Bundesverband Personal Training, BPT e.V., ist der einzige Berufsverband für Personal Trainer in Deutschland. Er ist Sprachrohr und Interessensvertretung für seine Mitglieder, bundesweit. Er setzt sich für Qualitätssicherung und Weiterentwicklung des Berufsfeldes ein.

Team: Mit diesen Trainern arbeitet Thomas Flemmer zusammen

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