Guido Halver ist hbfl. PT, Mental- u. Food Coach. Profitieren Sie von über 30 Jahre Erfahrung und neuesten Erkenntnissen. Ob im Mikrostudio, Partner-Studio oder bei Ihnen zu Hause – Sie entscheiden wo und wann. Seine Kunden schätzen Guidos emphatisch-humorvolle Art. Weiterhin gilt er als Experte für "starke" Veränderungen - auch bei sehr komplexen Fällen. Sein außergewöhnliches Verständnis für die Individualität eines jeden Einzelnen machen ihn und seine Klienten so erfolgreich.

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Kundenmeinungen

Personal Trainer Guido Halver
Sehr gut
5 / 5
13 Stimmen
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Volker Tillmann:
„Bin begeistert von seinem Engagement und seinem fundierten Wissen. Ein super Tipp!“
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Susanne Kath:
„Seit vier Jahren trainiere ich mit Guido - so lange habe ich noch nie durchgehalten! Und bin immer noch mit richtig Spaß dabei, weil ich mich nicht nur rundum wohlfühle, sondern auch stark und leistungsfähig wie nie zuvor bin. Plagen mich doch einmal meine Zipperlein (Schulter, Ellenbogen, Knie), trainieren wir sie sofort wieder weg. Und ganz nebenbei habe ich auch noch 16 kg abgenommen. Dabei war das gar nicht mein Hauptziel. Gefällt mir aber sehr gut. Ein absolut stimmiges, motivierendes, umfassendes und einfach hochprofessionelles Personal Training! Effektiv, empathisch und mit viel Humor trainiert und coached Guido mit einer permanenten Leidenschaft, die Leiden abschafft!!!“
Ines :
„Durch viel zu wenig sportliche Aktivität in den letzten zehn Jahren war mein Körper etwas aus der Form geraten. Ich wollte unbedingt wieder etwas für mich tun, musste mir aber eingestehen, dass ich aus eigener Kraft diese Veränderungen wohl nicht herbeiführen werde. Durch meinen Mann kam dann der Kontakt zu Guido zustande.
In ihm habe ich den perfekten persönlichen Trainer gefunden. Er fordert mich, motiviert mich, an meine Grenzen und darüber hinaus zu gehen. Der Lohn des Trainings ließ nicht lange auf sich warten: Mein Körper ist nach fast drei Monaten Training wieder top in Form!
Ich bin begeistert - nicht nur von der neuen Konfektionsgröße, auch von der neuen Lebensqualität!

Zu Beginn unseres Trainings schaffte ich nicht eine einzige Liegestütze. Guido hat es durch seine humorvolle Art geschafft, mich dermaßen zu motivieren, dass mir nun 30 Liegestütze nichts mehr ausmachen. Diese neu gewonnene Power nutze ich nun für Alltagssituationen, die mir früher unmöglich erschienen, wie zum Beispiel das rückengerechte Heben von Getränkekisten.

Einen besseren Trainer als Guido kann ich mir wirklich nicht wünschen. Hatte ich gerade in den ersten Wochen des Trainings noch meine typischen Rückenbeschwerden, die durch nicht rückengerechtes Tragen entstanden waren, passte er in seiner empathischen Art das Training flexibel auf mein jeweiliges Wehwehchen an. Nun habe ich seit über 2 Monaten keine Rückenschmerzen, Verspannungen und Kopfschmerzen mehr!

Ich werde auf jeden Fall langfristig mit Guido weiter trainieren und lege ihn jedem ans Herz, der wirkliche Veränderungen erreichen möchte!“
Lothar Falkenberg:
„Bereits nach den ersten Trainingseinheiten mit Guido stellten sich wesentliche Verbesserungen meiner Beschwerden ein. Ich verspürte ein neues Wohlbefinden wie schon lange nicht mehr. Dank der festen Termine fällt es mir viel leichter die nötige Disziplin aufzubringen und ich schiebe kein Training mehr auf. Die Motivation steigt kontinuierlich, da ich mich von Mal zu Mal fitter fühle. Ich bin mir sicher, dass ich mit Guido weiter trainieren werde. Sein Training ist professionell, effizient und macht Spaß. Perfekt!“
Ariane :
„Nach meinen Schwangerschaften musste ich feststellen, dass ich aus eigener Kraft meine "neuen Kilos" und die Energielosigkeit nicht mehr in den Griff bekam. Weder mein Spiegelbild, meine Ernährung noch mein extremes Motivationstief konnten mir gefallen.

Da ich früher schon Erfolge mit Personal Trainern hatte, lag der Entschluss natürlich nahe wieder "in mich zu investieren" und endlich die ersehnte Veränderung durch einen Profi zeitnah zu realisieren.

Mehrere Trainer hatte ich zum Erstgespräch bei mir, doch Guido hatte mich von allen am meisten überzeugt. Vor allem durch seine emphatisch humorvolle Art und natürlich durch seine absolute Professionalität. Ich war direkt begeistert. (Leider kann man hier auch oft andere (schlechte) Erfahrung machen.)

Ich musste zwar leider erst auf die „Warteliste“ – Guido hat mich aber nicht vergessen, blieb mit mir sehr sympathisch in Kontakt und hat mir Monate später, trotzdem schnellstmöglich eine für mich perfekte Trainings- und Coaching-Zeit ermöglicht.

Das Warten hat sich definitiv gelohnt:

Meine Figur ist wieder richtig TOP! Minus 20 Kilo in drei Monaten

Ich bin stärker und belastbarer als früher! Mein Mann staunt, wie viel Power ich habe – auch für die Kids!

Meine neue Ernährung hat nicht nur zu meinem neuen Ich beigetragen, sondern
begeistert meine ganze Familie – geschmacklich und auch mit verbesserter Gesundheit!

Training und Coaching mit Guido ist natürlich auch fordernd, aber auch mit richtig viel Spaß und vor allem sichtbarem und spürbaren Erfolg.

So geht Premium-Personal Training!

Vielen Dank Guido“
Sandra :
„Die Idee mir einen persönlichen Trainer zu suchen, ist mir so einige Zeit durch den Kopf gegangen, da ich schon so manches ausprobiert hatte, um meine Ziele zu erreichen. Bis dahin leider ohne Erfolg. Dann habe ich Guido kennengelernt. Mit seiner immer freundlichen und offenen Art schaffte er es, mich immer wieder neu zu motivieren mein Ziel weiter im Auge zu behalten. Dank seines individuellen Trainings und der Ernährungsberatung habe ich es tatsächlich geschafft, 10 kg in nur 3 Monaten abzunehmen! Aber nicht nur das. Ich bin nun fitter und fühle mich gesünder, da ich als positiven Nebeneffekt auch meine Magen-/Darmbeschwerden in den Griff bekommen habe.

Vielen Dank Guido für Deinen unermüdlichen Einsatz.“
Frauke Isenberg:
„Mein Fazit nach 12. Monaten Training:

Nach einem Jahr Training mit Guido kann ich sagen, dass die gesetzten Ziele übertroffen wurden. Dass, was zuvor noch als utopisch für mich erschien, haben wir gemeinsam erreicht. Dank Guidos Unterstützung konnte konsequent auf den Erfolg hingearbeitet werden. Das befürchtete Motivationsloch ist ausgeblieben. Optimierungspotenzial wurde zwar aufgedeckt, nicht aber ohne auch die Erfolge deutlich aufzuzeigen. Egal wie gestresst ich auch zum Training kam, Guido verstand es, den Adrenalinpegel abzubauen und in positive Energie umzuwandeln. Nach dem Training war ich stets gut gelaunt und motiviert, das nächste Etappenziel in Angriff zu nehmen. Insgesamt verlor ich 35 kg und kann mich nun wieder Schmerzfrei bewegen. Durch Guido erfuhr ich eine deutliche Steigerung der Lebensqualität. Vielen lieben Dank – Guido!!

Ein Tipp für alle, die mit Guido trainieren wollen: Guido hat es nicht mit dem Zählen – nach 6 kommt immer noch 7 und nicht schon wieder die 3. Wiederholung. Sprecht ihn aber keinesfalls auf diese Zählschwäche an. Er wird es nicht mehr lernen und es wird dann nur noch schlimmer!! Nehmt es einfach hin!

PS: Wer jetzt etwas irritiert sein sollte: Natürlich kann Guido zählen. Er versteht es einfach exzellent mit seiner humorvollen Art, effektivste Methoden mit Freude zu verbinden. Mit Freude am Tun erreicht man jedes Ziel!“
Gwydion Fausten :
„Dank Guido habe ich endlich meine sportlichen Ziele erreicht und sogar übertroffen. Ich habe nicht nur die gewünschte Muskulatur aufgebaut, sondern auch geschafft, ein verletzungsfreies Jahr zu erreichen. Meine fehlende Motivation ist zurück gekommen und es fällt mir viel leichter wieder zu trainieren. Ich kam schnell wieder in den erforderlichen Rhythmus und bin bei Alltags-Problemen weitaus gelassener und effektiver bei der Bewältigung. Meine Ziele wurden schnell, effektiv und auf gesunder Basis realisiert.
Ihm gelingt es einfach immer wieder richtig Freude in das Training zu bringen.
Man kann sich keinen besseren Trainer wünschen!
Vielen Dank dafür Guido!“
Nicole :
„Guido ist...

genau das, was ich gesucht habe. Obwohl ich zunächst gar nicht auf der Suche nach einem Trainer für mich war. Gefunden habe ich einen Menschen, der mich bei meinem Training unterstützt und pusht, immer neue Ideen und Zeit mitbringt und mich sogar neuen Ernährungswegen gegenüber offen werden lässt. Er ist einer dieser Menschen, bei denen man sofort spürt, dass sie das, was sie tun gerne tun und gut sind in dem, was sie tun. Er ist grausam und herzlich, gesegnet mit einem wunderbaren Lachen und, um es auf dem Punkt zu bringen, purer Luxus!“
Dirk :
„H umorvoll
A nstrengend
L eistungssteigernd
V erantwortungsvoll
E ngagiert
R undumbetreut

Personal Training wie man es sich wünscht. Training mit Guido fühlt sich an, wie Freizeit mit dem besten Kumpel, nur ohne Biertrinken und dafür mit Muskelkater. Mit großer Kompetenz schafft es Guido immer wieder an persönliche Grenzen zu führen, und diese zu erweitern. Die Trainingsmöglichkeiten sind mannigfaltig und so wird auf jedes persönliche Bedürfnis reagiert, um ein maßgeschneidertes Programm zu erstellen. Mein Körper und ich fühlen uns bei HALVER-PT pudelwohl.“
Frauke Isenberg:
„Mein Fazit nach dem 1. Trainingsmonat:

Ein individuelles Training, ziel- und lösungsorientiert konzipiert.

In den ersten Trainingsstunden wird das Optimierungspotenzial aufgedeckt, die eigenen Defizite und Schwachstellen vor Augen geführt und der Ist-Zustand festgehalten – keine angenehme Angelegenheit, jedoch unumgänglich und notwendig.

Auf den Boden der Tatsachen zurückgebracht, werden alsdann in Teamarbeit die individuellen Ziele definiert. Keine Utopien sondern realistische Herausforderungen, die jedoch reflexartig und fast unvermeidlich zunächst den Gedanken manifestieren: Das wird alles andere, aber sicher kein Spaziergang!

Einmal das Training konsequent begonnen, wird relativ schnell klar, dass Vorstellung und Wirklichkeit mitunter nicht kongruent sind. Das individuell konzipierte, systematisch aufgebaute und lösungsorientierte Training zeigt alsbald die ersten positiven Resultate. Praxisorientierte Hilfestellungen erleichtern die Umsetzung, sodass das Gespenst letztendlich seinen Schrecken verliert und die Motivation die Oberhand gewinnt.

Fazit:
Nach einem Monat kann ich eine deutliche Reduktion der Schwungmasse quittieren, bei gleichzeitiger, signifikanter Belebung der Bewegungsmaschinerie sowie Stärkung des Kraftantriebs und stetig steigender Motivationsdichte. Etappenziel erreicht.“
Monika Lalowski:
„Seit einigen Monaten arbeite ich nun mit Guido zusammen und bin sehr zufrieden - auch mit seiner umfassenden Beratung und dem hervorragenden Einfühlungsvermögen.

Gesundheitliche Beschwerden / Einschränkungen werden immer sofort berücksichtigt und das Training individuell angepasst.

Fehlt es mir mal an Motivation - kein Problem:

Guido versteht es durch seine Art einfach jeden mit zu reißen, so dass die gesteckten Ziele auch erreicht werden.“
Susanne Kath:
„Endlich so fit und körperlich stark sein wie Andere! Dafür ging ich in Kurse und Fitnessstudios – und eher ratlos wie desillusioniert wieder nach Hause. Dann probierte ich das Personal Training mit Guido aus. Hier stimmt einfach alles: Er ist fachlich versiert, empathisch und unendlich geduldig. Er fordert mich, meine Argumente wie „kann ich nicht“ oder „schaffe ich nicht“ löst er einfach mit neuen Ideen auf. Seine positive Haltung sowie die Elemente aus der chinesischen Kampfkunst bringen mich mental weiter. Durch das Personal Training mit Guido entdecke ich immer mehr, was ich alles erreichen kann - und werde!“

Interview

PERSONALFITNESS: Welches sind Ihre bevorzugten Sportarten? Aktiv und passiv?
Guido: Gesundheitsorientiertes Muskelaufbau-Training in verschiedenen Variationen, von klassisch bis brandaktuell, aber immer effektiv. Chinesische Kampfkunst - mit Kraft und Leichtigkeit auch zu mentaler Stärke, sowie einem gesunden Lebensstil.

Hat Sport Ihr Leben verändert? Und wenn ja, wie?
Da ich früh zu einem Leidensgenosse vieler Mitmenschen in Sachen Rücken-,Schulter- und Kniebeschwerden wurde, entdeckte ich für mich die positiven Auswirkungen eines bedarfsgerechten Krafttrainings und die daraus resultierende, enorm verbesserte Lebensqualität!

Davor standen allerdings viele Arztbesuche und ernüchternde Diagnosen von "nicht jeder kann Krafttraining machen" bis zu "sofort aufhören mit Kraft- und Kampfsport", die mich verzweifeln ließen. Müßiggang, eine Waschbärfigur und größere Beschwerden waren die Folge. Bis ich beschloss, mein Training wieder aufzunehmen, aber in individueller und bedarfsgerechter Form!

Und hier liegt der Schlüssel des Erfolges:

Individuelles Training für individuelle Menschen unter Berücksichtigung aller physischen und psychischen Konditionen!

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Könnten Sie sich ein Leben ohne Sport vorstellen?
Nein. Sport gehört für mich zum Alltag und verlangt keine Überwindung. Ohne Bewegung würde meine Befindlichkeit schnell ins Minus pegeln. Dieses selbstverursachte Minus sollte keiner akzeptieren.

Wie motiviert sich ein Personal Trainer selbst?
Hier kann ich nur für mich sprechen. Meine Gesundheit steht für mich an erster Stelle, dann folgt das Visuelle. Als Personal Trainer habe ich eine gewisse Vorbildfunktion. Wenn ich selbst erfolglos wirke, kann ich keinen Erfolg vermitteln.
Ungefähr nach dem Motto: "Wenn du nicht die Form hast, von der du sprichst, wird dich kein Klient ernst nehmen!"

Trainieren Sie in Ihrer Freizeit?
Selbstverständlich! Bewegung ist Lebensqualität!

Wie sind Sie zu Ihrem Beruf gekommen?
Ich war schon als Kind immer in Bewegung. Durch körperliche Defizite bin ich später dann auch zum Überzeugungstäter geworden. Es war nur folgerichtig, mich durch fundierte Ausbildungen zum Personal Trainer ausbilden zu lassen.

Was macht Ihnen an Ihrem Beruf am meisten Freude?
Die große Freude meiner Klienten, wenn Sie sich entscheidend verbessert oder ihr Ziel erreicht und oft übertroffen haben. Die Erfolge die manchmal herzergreifend sind. Das erfüllt mich mit purem Glück.

Wie halten Sie sich über die neuesten Entwicklungen und Trends im Bereich Sport auf dem Laufenden?
Durch Medien, Kollegen, Literatur und
Ausbildungen. Diese kommen aber nach Möglichkeit bei mir mit kritischem Blick auf den "Selbstversuchs-Prüfstand".

Was macht Ihrer Meinung nach ein gutes Personal Training aus?
Gegenseitige Sympathie, Empathie, Vertrauen, Respekt, eine entspannte Atmosphäre, Motivations- und Willenstärkung so wie eine klare Zieldefinition. Effektivität und vor allem Freude an der Bewegung zu entwickeln, auf Wunsch unterstützt durch Food- und Mentalcoaching.

Was kann Ihrer Ansicht nach mit einem guten Personal Trainer erreicht werden - was man in einer Gruppe nicht schafft?
Nehmen wir einfach mal ein Beispiel aus meinem Traineralltag als Kampfkunst-Trainer: Ich habe eineinhalb Stunden Zeit für ca. 40 Kampfkünstler. Die Intensität und Effektivität, wenn ich mich nur um einen Schüler kümmern bräuchte, wäre eine völlig andere.

Wofür würden Sie sich gerne mehr engagieren?
Z.B. soziale Dienste.
Helfende Hände werden immer gebraucht.

Haben Sie ein Idol oder welche Person bewundern Sie und warum?
Menschen, die sich engagieren, um Menschen zu helfen.

Sind Sie mit Ihrem Körper zufrieden?
Aussehen und die Empfindung was schön ist, kann jeder selbst entscheiden. Ich fühle mich in meinem Körper wohl - und das sollte entscheidend sein.

Was bringt Sie zum Lachen?
In einer geselligen Runde mal etwas Spaß machen oder bespaßt werden.

Was macht Sie richtig wütend?
Ignoranz, Rücksichtslosigkeit, Intoleranz, Chaoten

Was können Sie bei anderen gar nicht leiden?
Herablassendes Verhalten.

Hatten Sie Träume, die nicht mehr in Erfüllung gehen können?
Man sollte Träume nicht zu lange träumen...
Das ist leider vielen schon passiert.

Welche Dinge neben dem Sport bestimmen Ihr Leben?
Mein Beruf, meine Familie / Freunde,
mein Haus / Garten

Was tun Sie zu Ihrer Entspannung?
Zu wenig ;)....
Regenerations-Training, Fachbücher, genussvolles Essen, ein Abend mit netten Leuten, Entspannungsübungen und Schlaf sind sehr wichtig.

Wovon würden Sie sich für kein Geld der Welt trennen?
Von meinem Kopf ;) Nein im Ernst: von meiner Frau, an erster Stelle.

Was für Bücher lesen Sie gerne?
Fachbücher. Sorry!

Wie motivieren Sie Kunden, die sich besonders schwer tun?
Ich bemühe mich, mit verschiedenen Methoden Klarheit zu schaffen, um hierdurch den Klienten zu erreichen. Herauszufinden, was den Kunden wirklich berührt, führt oft zu neuen und manchmal erstaunlichen Erkenntnissen. Meist kommt jetzt ein anderes Konzept zum tragen. Motivation und Willensstärke mit einem einfühlsamen wie verständnisvollen Personal Trainer sollten auf keinen Fall im Kunden-Support-Team fehlen.

Gibt es Ihrer Ansicht nach Menschen, die so "unsportlich" sind, dass es keinen Sinn macht, es auch nur zu versuchen?
Nein! Jeder hat seine Stärken und Schwächen. Selbst wenn keine wirkliche Stärke zu verzeichnen ist. Gerade diese Klienten sind bei einem guten Personal Trainer bestens aufgehoben.

Welches war Ihr größter Erfolg beim Training mit Kunden?
Eine Dauerschmerzpatientin mit Ärzteverdruss inklusive einem komplexen Krankheitsbild in einen anderen Menschen zu transformieren:
vom täglichen hohen Schmerzmittelkonsum auf eine Tablette in der Woche. Von 105 kg auf 70 kg.
Rumpf- und Ganzkörperkräftigung und daraus resultierende Beweglichkeit durch Faszientraining und Krafttraining, vom Treppe (max. eine war schaffbar) hochquälen bis zum Joggen ohne Schmerzen. Krankheitsschübe auf ein Minimum reduziert und Entzündungswerte laut Labor nicht mehr vorhanden. Der Höhepunkt war Ihre Hochzeit mit sehr verblüfften Hochzeitsgästen, die sie lange nicht mehr gesehen hatte!!!

Kontakt

Guido Halver ist Mitglied im Bundesverband deutscher Personal Trainer

BDPT
Der Bundesverband Personal Training, BPT e.V., ist der einzige Berufsverband für Personal Trainer in Deutschland. Er ist Sprachrohr und Interessensvertretung für seine Mitglieder, bundesweit. Er setzt sich für Qualitätssicherung und Weiterentwicklung des Berufsfeldes ein.
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