Jochen Bender ist Personal Trainer im Großraum Frankfurt. Als Grundlage für sein Personal Training kann er aus dem Erworbenen Wissen im Bachelor- und Masterstudium der Sportwissenschaften schöpfen. Dazu besitzt er unter anderem eine Fitnesstrainer A-Lizenz (dflv) und ist zudem von Precision Nutrition zum Ernährungscoach ausgebildet worden. Zudem kann er selber auf jahrelange Erfahrungen in den verschiedensten Sportarten, vor allem Krafttraining, Basketball sowie Schwimmen, zurückgreifen.
Ich stehe ihnen zur Seite und unterstütze Sie auf ihrem Weg. Gemeinsam verbessern wir ihre Fitness sowie Gesundheit und steigern ihre Lebensqualität!
Gemeinsam definieren wir ihre Ziele und arbeiten daran, dass Sie diese auch erreichen.
Die Integration von Sport und gesunder Ernährung in den Alltag soll ihnen beim Erreichen ihrer Ziele helfen.
körperliche Leistungsfähigkeit = Leistungsfähigkeit in Beruf und Alltag
Ich freue mich darauf Sie kennen zu lernen und ihnen beim Erreichen ihrer Ziele unter die Arme greifen zu dürfen.
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