Seit 10 Jahren arbeitet Sie als staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin und Fitnesstrainerin in verschiedenen Fitnessstudios, Rehavereinen sowie als Firmenfitnesstrainerin. Im Einzeltraining und Gruppenbereich verfügt Sie über eine Vielzahl von Lizenzen und bildet sich natürlich regelmäßig für Sie weiter um immer auf einem aktuellen Trainingsstand zu sein.

 Aerobictrainer  Hot Iron Instructor  Fitnesstrainer B-Lizenz  Staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin  Fachlehrerin für Fitness und Gesundheitssport  DVGS Sling Trainer

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Personal Trainer Jana Reinecke
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Jana Reinecke im Interview mit PersonalFitness

PersonalFitness
Hallo Jana. Super, dass du mit uns dieses kleine Interview machst. Erzähl uns doch bitte ein bisschen mehr über dich. Kannst du dir ein Leben ohne Sport vorstellen?
Jana
Nein, Sport ist mein Ausgleich, das gute Gefühl zu einem besseren Leben.
Welche sportlichen Trends findest du derzeit spannend?
Slingtraining und Faszientraining
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Trainierst du in deiner Freizeit?
Ja, ich trainiere selber regelmäßig.
Was macht dir an deinem Beruf am meisten Freude?
Den Menschen mit Spaß an der Bewegung ein gutes Gefühl zu geben.
Was macht deiner Meinung nach ein gutes Personal Training aus?
Ich finde es sehr wichtig, dem Kunden ein wohltuendes Gefühl zu vermitteln.
Ein effektives Training sollte persönlich, aber diskret sein.
Ziel sollte es sein, jedes Training mit einem guten Gefühl zu beenden.
Welche Dinge neben dem Sport bestimmen dein Leben?
Familie ist für mich das Wichtigste
Wie sieht für dich ein perfekter Sonntag aus?
Eine gute Mischung aus Bewegung und Entspannung- egal in welcher Variante
Was tust du zu deiner Entspannung?
Entspannung kann für mich eine sportliche Aktivität sein, ich gehe aber auch gerne in die Sauna und relaxe dort.
Welches war dein schönster Moment im Umgang mit Kunden?
Ich hatte einen älteren Herren im Rollstuhl, dem ein Bein amputiert wurde. 2 mal in der Woche habe ich mit ihm leichte Übungen gemacht- jede Trainingseinheit hatte er ein Lächeln im Gesicht- wir hatten einfach Spaß zusammen. Ich habe ihm zugehört und ihm mit seinem Training ein gutes Gefühl gegeben.

Einem anderen Kunden, ein Radfahrer, dem ein Bein amputiert wurde, habe ich immer wieder Herausforderungen mit neuen Übungen geboten- alle hat er mit so einem Ehrgeiz gemeistert, unbeschreiblich. Ihn trainieren zu sehen und die Bilder auf seinem Bike, haben mir gezeigt, das nichts unmöglich ist.
Jana, danke dir für das Interview. Wir von PersonalFitness wünschen dir weiterhin ganz viel Erfolg!
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