Ich bin ein internationaler Personaltrainer mit einer A-Lizenz, Ernährungsberater, Life-Coach und ausgebildeter Sozialarbeiter. In meiner Freizeit betreibe ich zeitintensiv Leistungssport. Zusätzlich reise ich gerne, koche und lerne neue Gerichte & Trends kennen. Außerdem ist das Sammeln von Videospielen und Filmen eine zusätzliche Leidenschaft von mir.

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Personal Trainer Mike Houben
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Mike Houben im Interview mit PersonalFitness

PersonalFitness
Hallo Mike. Super, dass du mit uns dieses kleine Interview machst. Erzähl uns doch bitte ein bisschen mehr über dich. Was fasziniert dich am Sport am meisten?
Mike
Sport ist mehr als die reine Bewegung.

Sport ist Kampf!
Der Kampf gegen sich selbst, das Überwinden von Grenzen. Eigene Gewohnheiten, Einschränkungen, Schwächen und Laster müssen erkannt, bekämpft und besiegt werden!

Sport ist Motivation!
Über sich hinauswachsen, neue Ziele stecken, Erfolge sehen, all Dies motiviert und treibt an! Nicht selten entdecken Menschen die mit Sport anfangen, positive Veränderungen in allen Bereichen ihres Lebens. Positive Gewohnheiten halten Einzug in die eigene Persönlichkeit.

Sport ist Abwechslung!
Es gibt unglaublich viele, facettenreiche Sportarten. Und viele haben tolle Synergieeffekte untereinander.

Sport ist Inspiration!
Menschen können stetig etwas Neues lernen, entdecken oder erfinden. Menschen treffen auf Gleichgesinnte und profitieren davon!
Welches sind deine bevorzugten Sportarten? Aktiv und passiv?
Meine Lieblingssportarten sind:

Bodybuilding (aktiv und passiv)
Bouldern (aktiv und passiv)
Laufen (aktiv und passiv)
Fahrradfahren (aktiv und passiv)
  Ganzes Interview anzeigen
Hat Sport dein Leben verändert? Und wenn ja, wie?
Sport hilft mir dabei Stück für Stück meiner Idealvorstellung näher zu kommen. Nicht nur rein körperlich, auch mental, menschlich und moralisch.

Sport hat in mir das Verlangen geweckt, stets nach Höherem zu streben. Ganz nach meinem Motto:

"GUT ist nicht genug, wenn BESSER möglich ist!"
Kannst du dir ein Leben ohne Sport vorstellen?
Nein!
Wie motiviert sich ein Personal Trainer selbst?
Meine Kunden, ihre Geschichten, ihr Werdegang und das Feedback sind meine Motivation.

Auch in meiner ersten Profession, der sozialen Arbeit, war mein größter Motivator der Mensch, dessen Weg ich ein Stück mitgestalten konnte.

Der gemeinsame Erfolg spornt mich immer wieder von Neuem an und motiviert mich dazu, selber auch effektiver und zielstrebiger zu trainieren und zu leben.
Trainierst du in deiner Freizeit?
Ich trainiere mindestens fünfmal in der Woche.

An mindestens drei Tagen in der Woche mache ich zusätzlich noch eine zeitversetzte Cardioeinheit.

Meine lange Trainingserfahrung und das damit verbundene Körpergefühl, ermöglichen mir auf meinen Körper zu reagieren. Er bekommt eine Pause, wenn er eine Pause braucht!
Wie bist du zu deinem Beruf gekommen?
Ich wollte meine lange Trainingserfahrung mit den Leuten teilen!

Meiner Meinung nach bekommen Menschen durch Youtube, Facebook und Instagram ein seltsames Bild von Sport. Übungen werden falsch vorgestellt, falsch erklärt und Menschen machen diese dann falsch nach. Dies führt dazu, dass Training nicht mehr körperunterstützend wirkt, sondern eher Verletzungen begünstigt.

Meine Kunden lernen von mir solide, klassische, wirkungsvolle Übungen, welche die Leistungsfähigkeit des Körpers auf gesunde Weise erhöhen!
Wie hältst du dich über die neuesten Entwicklungen und Trends im Bereich Sport auf dem Laufenden?
Ich interessiere mich vor Allem für aktuelle Studien.
Unabhängige, wissenschaftliche Studien sind meiner Meinung nach ein großartiges Mittel, um unseren Körper immer weiter aufzuschlüsseln und unser Potential zu maximieren!

Zusätzlich lese ich aktuelle Printmedien und Fachbücher.

Außerdem interessiere ich mich sehr für sportliche Persönlichkeiten, welche großes erreicht haben. Anhand ihrer Routinen erarbeite ich neue, anwendbare Ansätze.
Was macht deiner Meinung nach ein gutes Personal Training aus?
Gutes Personal Training macht genau DAS, was der Name ausdrückt:
Es ist PERSÖNLICH, INDIVIDUELL, KUNDENORIENTIERT und ZIELGERICHTET!

Es ist meine PFLICHT als Personaltrainer, mich auf meinen Kunden, seinen Ausgangspunkt, seine Ziele und seine Eigenschaften einzustellen!

Ein guter Personaltrainer zwängt seinen Kunden niemals in ein festgefahrenes Konzept, welches den Trainer repräsentiert!
Ein guter Personaltrainer kann jeden Kunden individuell beraten und mit adäquaten Informationen und Trainings-/Ernährungsmethoden versorgen.
Was kann deiner Ansicht nach mit einem guten Personal Trainer erreicht werden - was man in einer Gruppe nicht schafft?
Der Fokus auf den einzelnen Kunden, den Trainierenden, ermöglicht den größtmöglichen Erfolg!

Keiner kann den Trainierenden abbremsen und aufhalten, oder übertrumpfen und am Rand stehen lassen.

Es zählt nur das eigene Tempo, das eigene Befinden und der eigene Erfolg!
Welche Grundwerte bestimmen dein Leben?
Ehrlichkeit, Echtheit und Effektivität
Was ist dir in deinem Leben wichtig?
Jeden Tag die beste Version von mir zu sein!

Jeden Tag Fortschritte erzielen!
Wie würdest du deinen Charakter beschreiben?
Zielstrebig
Welche Dinge neben dem Sport bestimmen dein Leben?
Persönlichkeitsentwicklung ist eine große Leidenschaft von mir. Ich möchte vieles lernen, verstehen und wissen.

Ich möchte meinen Geist genauso hart und effektiv trainieren, wie meinen Körper!
Wie sieht für dich ein perfekter Sonntag aus?
Sonne
Sport
Ausflüge
Lesen
Was tust du zu deiner Entspannung?
Lesen
Welche Musik hörst du?
Ich höre die Musik, welche mir gefällt.

Stark verwurzelt bin ich allerdings im amerikanischen Rap, Classic und im Heavy Metal.
Dein Lieblingsfilm?
Prestige
Was für Bücher liest du gerne?
Bücher über Persönlichkeitsentwicklung oder Biografien.
Was hältst du für eine der genialsten Erfindungen?
Elektrizität
Mit wem würdest du gerne mal zu Abend essen?
Grant Cardone
Wie motivierst du Kunden, die sich besonders schwer tun?
Ich erinnere sie immer wieder an ihre Ziele. Ich visualisiere eine klare Zielvorstellung mit ihnen und diese lasse ich sie in schweren Momenten immer wieder abrufen!
Gibt es deiner Ansicht nach Menschen, die so "unsportlich" sind, dass es keinen Sinn macht, es auch nur zu versuchen?
NEIN!
Mike, danke dir für das Interview. Wir von PersonalFitness wünschen dir weiterhin ganz viel Erfolg!
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