Markus Baumeister - Geprüfter Personal Trainer in München

Über den Trainer

Markus Baumeister hat an der Universität Konstanz den Bachelor of Arts „Sportwissenschaft“ mit dem Schwerpunkt Sport-und Bewegungstherapie studiert. Seit 6 Jahren arbeitet er als Sporttherapeut in einem Reha-Zentrum in München. Er erstellt Trainingspläne für orthopädische und neurologische Indikationen, leitet Gruppenkurse an und hält Seminare im Bereich „Sport und Gesundheit“. Er hat sich in dieser Zeit vor allem im Bereich „Medizinische Trainingstherapie“ weitergebildet.

Servus und hallo!

Willst du etwas an deinem Körper verändern, oder deine Leistung im Sport verbessern und dabei noch Spaß haben?
Dann bist du bei mir genau richtig! Ich helfe dir bei deinen sportlichen Zielen und werde mit dir einen für dich zugeschnittenen Trainingsplan erstellen.
Als erfahrener Sporttherapeut kann ich dir außerdem helfend bei der Nachsorge deiner Reha-Maßnahme zur Seite stehen und dich bei deiner vollständigen Genesung unterstützen.

Mit sportlichem Gruß

Markus

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Qualifikationen und Schwerpunkte

Bachelor of Arts Sportwissenschaft DOSB-Übungsleiter-B-Rehasport-Orthopädie DOSB-Übungsleiter-B-Rehasport-Neurologie Krankengymnastik am Gerät Lvl. 1a Krankengymnastik am Gerät Lvl. 1b Krankengymnastik am Gerät Lvl. 2a Krankengymnastik am Gerät Lvl. 2b Kursleiter Progressive Muskelrelaxation

Fitness

Ausdauertraining Bauch, Beine und Po Bauchmuskeltraining Bodyweight-Training Core-Training Firmenfitness Fitness für Senioren Fitness- u. Krafttraining Flexi-Bar-Training Functional Training Ganzkörpertraining Jogging Konditionstraining Krafttraining Lauftraining Mobility Training Muskelaufbautraining Nordic Walking Outdoortraining Sportartspezifisches Training Stretching Training nach Verletzungen Trainingsplanung

Sport

Ballsportarten allg. Beachvolleyball Gymnastik Handball Laufen Volleyball Walking

Ernährung

Ernährungsberatung

Gesundheit

Arbeitsplatzergonomie Betriebliches Gesundheitsmanagement Bewegungsanalyse Gesundheitsorientiertes Krafttraining Gesundheitsorientiertes Training Gesundheitstraining Gleichgewichtstraining Herz-Kreislauftraining Koordinationstraining Medizinische Trainingstherapie Medizinisches Fitnesstraining Osteoporose-Prävention Präventionstraining Progressive Muskelentspannung Propriozeptives Training Rehabilitationstraining Rückentraining Stressmanagement Wirbelsäulengymnastik

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