Florian Hausmann Geprüfter Personal Trainer in Ostallgäu

„Entfalte nachhaltig dein volles Potential in all deinen Lebensbereichen und werde erfolgreicher und erfüllter!”

Flow ist examinierter Sportlehrer und sehr erfahrenen mit vielen Zusatzausbildungen. Er selbst ist leidenschaftlicher Ausdauer- und Outdoorsportler, mit jährlich eigenen und Kundenzielen- sowohl für Starter und Fortgeschrittene. Er war von klein auf, stets wie ein "Hüpfball" in Bewegung, neugierig aufs Leben und nach der Schule ein Jahr in der Pflege kranker Menschen tätig, wo er erkannte wie wichtig Bewegung für beruflichen Erfolg& mehr ist. Willst auch du dauerhaft deine Ziele erreichen und endlich auf dem Siegerpodest stehen? Let´s start!

Hallo und herzlich willkommen,

Du hast keine Lust mehr auf schlaflose Nächte mit Kopfkino, Leistungsstagnation oder körperlichen Unwohlsein? Nur um morgens festzustellen, dass sich deine Lebensqualität immer noch nicht verbessert hat?

Du möchtest endlich deinen Weg finden, um langfristig mehr Energie im Alltag aufzubauen, dich wohler in deiner Haut zu fühlen, erfolgreicher sowie erfüllter in all deinen Lebensbereichen das volle Potential zu entfalten? Du hast aber das Problem, dass du durch die ganze Informationsflut im Internet nicht weißt, was nun wirklich für dich funktioniert und hast schon einiges ausprobiert? Zudem bist du beruflich sehr eingespannt und hast somit wenig Zeit, dich stundenlang zu informieren oder dich jeden Tag zu bewegen?

Mein Name ist Florian Hausmann. Ich helfe Menschen nachhaltig erfolgreicher, erfüllter und indirekt energiegeladener & leistungsfähiger zu werden, was sie auf all ihre Lebensbereiche übertragen können!

Wo willst du jetzt dauerhaft konkret mehr bewegen?
- eine bessere körperliche Fitness und mentale Leistungsfähigkeit aufbauen?
- mit Freude und Leichtigkeit dein Wohlbefinden, Charisma und Attraktivität stärken und dich so fühlen wie früher?
- sportliche Ziele im Flow erreichen, um deine Gesundheit als Basis für ALLES zu stärken?

Dein konkreter Nutzen:

✅ Gesamtpaket für deine Gesundheit, welches alle relevanten Bereiche beleuchtet (Training, Ernährung, Motivation, Erholung, Aufklärung etc.)
✅ Kommst endlich in deine Topform und steigerst bereits nach kurzer Zeit deine Produktivität im Alltag
✅ Ausgewogener Schlaf für mehr Entspannung in der Nacht und mehr Energie tagsüber
✅ Schluss mit stundenlagen Workouts, für die du zu wenig Zeit hast
✅ Auf dich und deinen Alltag abgestimmte Pläne, die du jederzeit und überall verwenden kannst
✅ Erfolgreicheres, längeres und erfüllteres Leben dank guter Gesundheit

Willst du auch durch meine langjährige Erfahrung all deine Ziele erreichen?
Let´s go in the flow, bis wir dein Ziel erreicht haben.

Dein Flow

Qualifikationen und Schwerpunkte

Erstes und zweites Staatsexamen u.a. in Sport-, Wirtschaftswissenschaften und Geographie Outdoor Education Erstes und zweites Staatsexamen in Erziehungswissenschaften u.a. mit Psychologie und Pädagogik Übungsleiter C BLSV seit 2008 Online- Seminar Bewegte weiterführende Schule Wanderleiter DAV

Fitness

Athletic-Training Ausdauertraining Cross-Training Fachkenntnisse in vielen Outdoorsportarten wie Wandern, Skitouren, Klettern oder MTB Faszientraining Firmenfitness Fitness- u. Krafttraining Ganzkörpertraining Jogging Konditionstraining Lauftraining Marathonvorbereitung Nordic Walking Outdoortraining Skigymnastik Stretching Trainingsplanung

Sport

Betreuung von Leistungssportlern Inlineskating Klettern Laufen Marathon Mountainbiking Radsport Skilanglauf Triathlon Walking Wandern Wettkampfvorbereitung

Ernährung

Abnehmen Ernährung für (High-)Performance Ernährungsberatung Sporternährung

Gesundheit

Autogenes Training Body and Mind Burn-Out Vorsorge Coaching Entspannungstraining Ganzheitliche Gesundheitsberatung Gesundheitsmanagement Meditation Mental-Balance Mental-Coaching Mentales Training Motivationstraining Präventionstraining Progressive Muskelentspannung Rückentraining Seminare und Workshops Stressmanagement Work-Life-Balance Yoga

Trainingsmöglichkeiten

Outdoor Online-Training Kommt zu dir nach Haus In einem Studio deiner Wahl

Mitglied im BPT e.V.

Florian Hausmann ist Mitglied im Bundesverband Personal Training, BPT e.V. Der Bundesverband setzt sich für Qualitätssicherung und Weiterentwicklung des Berufsfeldes ein. Florian verpflichtet sich dem Ehrenkodex für Personal Trainer des BPT. Mehr Infos zum Ehrenkodex.

Florian Hausmann im Interview

PersonalFitness
Hallo Florian. Super, dass du mit uns dieses kleine Interview machst. Erzähl uns doch bitte ein bisschen mehr über dich. Hast du schon bei Wettkämpfen sportliche Erfolge gefeiert?
Florian
Ja- angefangen von vielen Laufwettkämpfen wie Berlin Marathon, Trailrunningevents oder dem Allgäuman über 25 Jahre Fussball mit Meisterschaften, Triathlons, MTB- Marathons, den Deutschen Meisterschaften im Skibergsteigen usw. waren zahlreiche, teilweise mit Stockerlplätzen dabei.
  Ganzes Interview
Was fasziniert dich an Sport am meisten?
Sich Ziele zu setzen und teils im Einklang mit der Natur und anderen Menschen für eine Leidenschaft zu brennen!
Welches sind deine bevorzugten Sportarten? Aktiv und passiv?
V.a. Alpin- und Ausdauersportarten, aber auch Yoga oder Walking- ich trainiere gerne polysportiv!
Hat Sport dein Leben verändert? Und wenn ja, wie?
Durch die vielen tollen Erfahrungen und Erlebnisse alleine oder mit Teams, welche unzählbar sind! Bewegung ist für mich lebendig zu Leben, denn wer rastet der rostet!
Kannst du dir ein Leben ohne Sport vorstellen?
Nein, nach 2 Tagen ohne werde ich zappelig!
Welche sportlichen Trends findest du derzeit spannend?
Der zunehmende Alpinsport gerade bei uns im Allgäu!
Gibt es für dich eine Sportart, die die Welt nicht braucht?
Z. B. die Formel 1- in Zeiten von Klimawandel für mich nicht mehr nachvollziehbar!
Wie motiviert sich ein Personal Trainer selbst?
Die Freude und Fortschritte meiner Teilnehmer zu sehen und fühlen!
Trainierst du in deiner Freizeit?
Ja klar- ca. 4 mal die Woche Polysportiv!
Welches sind deine Lieblingsübungen?
Kommt aufs Ziel und den Zeitbedarf an!
Was motiviert dich bei dieser beruflichen Aufgabe?
Ziele setzen, umsetzen und das mit (High-)Performern und Selbständigen im Flow- was will man mehr!
Was macht dir an deinem Beruf am meisten Freude?
Die Fortschritte zu sehen und dann die Erfolge zu feiern!
Welches sind die schwierigsten Momente deiner Arbeit?
Schwierige Momente sind für mich Motivation, es erst Recht zu schaffen!
Gab es für dich mal einen beruflichen Plan B? Was wärest du statt Personal Trainer geworden?
Ich bin ja noch in anderen Bereichen Selbständig als Durchbruchsberater und Speaker! Ich habe für mich die perfekte Mischung hinbekommen!
Wie hältst du dich über die neuesten Entwicklungen und Trends im Bereich Sport auf dem Laufenden?
Weiterbildungen des BLSV und Zeitschriften, Fachartikel, Austausch
Was macht für dich ein gutes Personal Training aus?
Auf den Kunden individuell einzugehen sowie Nachhaltigkeit bei der Umsetzung!
Was kann mit einem guten Personal Trainer leichter erreicht werden als allein im Gym oder in einer Gruppe?
Dauerhafte Veränderungen mit Freude sowie neue Ansätze und Ideen die vorher (teils) unbekannt waren!
Welche Maxime oder Werte bestimmen dein Leben?
Freude, Nachhaltigkeit oder Freiheit gemäß dem Zitat "Rocke dein Leben"
Was ist dir in deinem Leben wichtig?
Gesundheit, Erfüllung, Erfolg und Nachhaltigkeit
Wie würdest du deinen Charakter beschreiben?
Ehrgeizig, erfolgreich, erfahren, authentisch, leidenschaftlich, inspirierend und motiviert sowie immer in Bewegung!
Wofür engagierst du dich?
Für die Mitgestaltung einer nachhaltigeren Welt!
Wofür würdest du dich gern mehr engagieren?
Weltfrieden
Hast du ein Vorbild? Gibt es jemanden, den du bewunderst?
Gibt es mehrere- je nach Perspektive, wirtschaftlich z. B. Elon Musk und sportlich früher Philipp Lahm
Nenne drei Eigenschaften, die voll auf dich zutreffen.
Authentisch, ehrgeizig und erfolgreich
Drei Eigenschaften, die überhaupt nicht auf dich zutreffen.
Undiszipliniert, naiv, verrückt
Bist du mit deinem Körper zufrieden?
Sehr- ich war noch nie schwerer verletzt!
Deine drei größten Stärken?
Authentisch, agil und inspirierend
Stress und Burnout: Welche Rolle spielen Themen wie Entspannung und Regeneration in deinem Training?
Ebenfalls sehr wichtig und nicht zu unterschätzen genauso wie Ernährung!
Beschreibe das Spektrum deiner Trainingsformen und -Methoden.
Sehr von Kunden, Ziel, Bedingungen usw. abhängig!
Wie profitieren Kunden von deinen Zusatzausbildungen?
Sehr, da ich Ihnen noch viele weitere Perspektiven dadurch bieten kann, sei es als Mentaltrainer oder Outdoor Coach!
Erfolg findet zu einem großen Teil im Kopf statt – welche mentalen Techniken setzt du ein oder empfiehlst du?
Die im Sportpsychologiestudium erlernten sowie von meiner Zusatzausbildung bei Hans Eberspächer! V.a. Vorstellungs-, Aktivitäts-, Aufmerksamkeits- und Selbstgesprächsregulation in Verbindung mit der Kompetenzerwartung, Zielsetzung und Analyse!
Welche Eigenschaften zeichnen einen top Trainer aus?
Geht für seine Kunden die Extrameile, arbeitet ganzheitlich mit Herz und Weitblick!
Trainer sind auch nicht perfekt – wie sehen deine Schwächen aus?
Ungeduld, Kuchenjunkie
Was hältst du von vegetarischer oder gar veganer Ernährung?
Vegetarisch find ich spannend, wobei ich Fleisch esse, wenn ich weiß woher es kommt! Vegan für mich weniger geeignet, da ich Milchprodukte liebe!
Ich will in sechs Wochen eine top Figur haben. Wie schaff ich das mit dir?
Durch deine einmalige Kombi von Ernährung, Mindset, Bewegung und Entspannung! Vereinbare deine einen Termin zur kostenlosen Potentialanalyse unter www.bewegungsflow.de/terminkalender
Wie halte ich meine gesunde Ernährung dauerhaft durch. Welche Tipps hast du?
Weniger ist mehr- achte v.a. auf die Essenszeiten und Menge! Aber kein strikter Verzicht!
Florian, danke dir für das Interview. Wir von PersonalFitness wünschen dir weiterhin ganz viel Erfolg!
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Personal Trainer Florian Hausmann
Florian Hausmann
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