Vom leistungsorientierten Sporttreiben (Leichtathletik, Rugby) bis zum inneren Sammeln: als ausgebildeter Sportwissenschaftler (Diplom-Sportlehrer – Leipzig, vormals DHfK), Physiotherapeut und Yogalehrer (BYV) bietet er neben sportlichen Basics, Gesundheitstraining, "integratives Rückentraining" und seit 2002 Yoga. Wichtig ist, Übungs- und Lehrpfade zugänglich zu machen - incl. Ernährungsumstellung und Leistungssportbetreuung -, die bei einer Neuorientierung behilflich sind. Elektro-Smog-Analyse fließt ggf. in die gesamte Diagnostik ein.
☯ Diagnostik
Am Anfang steht eine individuelle adaptive Diagnostik, um Trainings- und individuelle Behandlungsverfahren abzuleiten. Vom speziell auf die Ergebnisse der Diagnostik ausgerichteten Integrativen Rückentraining, über Kraftraining bis hin zu Herzkreislauftraining und zur physiotherapeutischen Behandlung reicht das Spektrum. Auch Yoga oder Meditation, Taiji- oder Qigongpraxis dienen der Schmerzlinderung, Entspannung, Erholung oder speziell zur Verbesserung Ihres konditionellen und körperlich-geistigen Zustandes. Auch geignet für jeden, der aus einem mentalen und körperlichen Tief wieder heraus kommen möchte.
Als gelernter Physiotherapeut und Sportwissenschaftler/ Diplomsportlehrer (Profil Leistungssport/ Sportspiel/ vormals DHfK) kann er nach Ursachen von Beschwerden recherchieren. Nach ausführlicher Diagnostik werden geeigente Behandlungsmethoden sowohl im muskulo-skelettalen als auch im internistischen oder psycho-mentalen Bereich eingesetzt. Außerdem gehört dazu, beratend zur Seite zu stehen, wenn es um Wohlfühlen, Gewicht und Ernährung geht: belastungs- bzw. anforderungsgerecht der Diagnose und dem Typ entsprechend!
☯ Erfahrungen als Physiotherapeut in Traumatologie, Chirurgie, Innere Medizin, Intensivstation
Als Physiotherapeut ist er auch u.a. mit internistischen (z.B. Herzkreislaufsysthem, Gastrointestinaltrakt (Magen/Darm)) oder neurologischen (z.B. Mb.Parkinson) Erkrankungen vertraut. So war er u.a. viele Jahre in einem Lehrkrankenhaus (Diakonissenkrankenhaus Leipzig) in den Bereichen Traumatologie, Chirurgie und Innere Medizin tätig und u.a. eininge Jahre verantwortlich für die physiotherapeutische Betreuung auf einer Intensivstation und hatte dort innovative Methoden wie aromatherapeutische Anwendungen und Audiotechniken einführen können, was immer auch mit der Akzeptanz der Leitung der Abteilung Physiotherapie, des jeweiligen Stations- bzw. Oberarztes und letztlich der Genehmigung eines Chefarztes einherging. So wurde der Umgang mit Patienten, die bei medizinischen Diagnosen regelmäßig Medikamente nehmen müssen (z.B. bei Hypertonie, nach STENT-Op, Kreuzbandimplantat) zu Normalität. Betreuung von Sensioren z.B. nach Herz-OP (z.B. Doppel-Stent/ DES) oder bei Glaukom (grüner Star) mit diversen Begleiterkrankungen sind ihm sehr vertraut. Intensivistation bedeutet jedoch auch, sich mit letalen Prozessen und dem Sterben auseinanderzusetzen. Yoga wurde von ihm in der Klinik für ambulante Patienten etabliert. Das regelmäßige Mitarbeitertraining fiel in seinen Verantwortungsbereich.
☯ Leistungssport, Training, Überlastung, Verletzungen, Ernährung
Anforderungen, Überlastungsschäden und Verletzungen im Hochleistungssport - speziell im Sportspiel - als ehemaliger Spieler und Trainer im Rugbysport und einstiger Sportphysiotherapeut im Profihandballsport sind ihm ebenso vertraut. Und letztlich ist alles eine "Energiefrage". D.h. neben der Gestaltung des Trainings muss auch die Ernährung zur Zielstellung bzw. zur Belastung, d.h. zu den Trainingsumfängen mit den Intensitäten passen. Und bei all dem steht grundsätzlich die Gesundheit des Sportlers an erster Stelle.
☯ Elektrosmog - Analyse
Die Erstausbildung zum Facharbeiter für Elektronik ermöglicht, das Thema Elektrosmog konkreter anzugehen und Elektrosmoganalysen (optional) mittels hochwertiger Meßtechnik durchzuführen, um ggf. die Ergebnisse in die Gesamtdiagnostik einfließen zu lassen, wenn es sich z.B. um bis dato noch ungeklärte gesundheitliche Probleme bzw. Symptome handeln sollte, denen allein mit physitotherapeutischen oder allgemeinmedizinischen Maßnahmen, bewegungsorientierten Verfahren bzw. sportlichem Training nicht beizukommen ist. Denn wenn der Organismus immer wieder den gleichen Noxen (z.B. elektrodynamische und elektromagnetische Felder, dynamische Magnetfelder) regelmäßig ausgestzt ist (Wohnumfeld, Schlafplatz, Arbeitsplatz) und ungeklärte Symptome (ideopathisch) auftreten, dann bleiben aufgrund dieser Dauerhaftigkeit der schleichenden Einwirkung Symptome nicht aus. Wie eine s.g. "Marschfraktur" eines übertrainierten Marathonläufers - das Gewebe gibt nach.
☯ Prävention
Vorbeugen ist natürlich besser als Heilverfahren anzuwenden - Prävention.
Doch wenn schon einen Heilprozess einzuleiten notwendig geworden ist, dann nachhaltig und mit Ihrer Hilfe, mit Ihrem Zutun!
Erfahrungen im Freizeitsport, Hochleistungssport über Traumatologie, Innere Medizin bis Intensivstation können in den Stunden der Kooperative - Ihrer Betreuung - Niederschlag finden. Die längste Reise beginnt mit dem ersten Schritt.
Interesse an einer ersten kuzen, kostenfreien Telefonberatung?
Very welcome!
Inmitten der Schwierigkeit liegt die Möglichkeit (Albert Einstein)
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Die Übungen haben mir sehr gut getan, da ich ständig unter Rückenschmerzen
und Kopfschmerzen leide. Nach jeder Übungsstunde hat man sich fitter und
"aufrechter" gefühlt. Die meisten Übungen kann man gut zu Hause nachmachen,
aber in der Gruppe macht es natürlich viel mehr Spaß.
Ich kann das "integrative Rückentraining" und Norman als Trainer auf jeden Fall
empfehlen.