Personal-Trainer / Berlin / Bernhard Bischoff
Geprüfte Qualifikationen des Trainers:
- zertifizierter Fitnesstrainer
- Personal-Trainer
- Ernährungsberater
- Berliner Meister in Kickboxen
- Gesundheitstrainer
- Lizenzierter Nordic Walking Coach
- The Pilates Coach Fitness
- zertifizierter Pilates Coach
- Pilates-Trainer
- Zertifizierter TÜV Reihnland geprüfter Fitnesstrainer
- Rückentrainer
- Lizenzierter Box Trainer im B.B.V. e.V.
- Cardio-Trainer
- Lizenzierter Box Trainer Bund Deutscher Berufsboxer BDB e.V.
- Box-Trainer
- Lizenszierter NWCA Nordic Walking Co
- Zertifizierter Polar OwnZone Guide
Personalfitness
GOLD-Member
GOLD-Member
Mitglied im Bundesverband deutscher Personal Trainer
Offizieller Trainer im gesund & aktiv club
Bernhard Bischoff (49)
Berlin Spandau und Ganz- Berlin
Potsdam und Region ( Ausland )
Auch im Ausland
Sportarten und Spezialgebiete von Bernhard Bischoff
- Anti-Aging-Training
- Anti-Gewalt-Boxtraining für Jugendli
- Arbeitsplatzergonomie
- Atemgymnastik
- Ausdauertraining
- Autogenes Training
- Ballsportarten allg.
- Bauch, Beine & Po
- Bauchmuskeltraining
- Beckenbodengymnastik
- Betreuung von Leistungssportlern
- Betriebliches Gesundheitsmanagement
- Bewegungsanalyse
- Body & Mind
- Body Shape
- Bodybuilding
- Box-Workshops
- Boxen
- Business-Boxtraining
- Chi Ball
- Coaching
- CORE Training
- Entspannungstraining
- Ernährungsberatung
- Ernährungstraining
- Figurtraining
- Firmen-Fitness
- Fitboxing
- Fitness- u. Krafttraining
- Fitnesstraining für Jugendliche
- Fitnesstraining für Kinder und Jugen
- Flexibilitätstraining
- Fußball
- Ganzheitliche Gesundheitsberatung
- Ganzkörpertraining
- Gesundheitsmanagement
- Gesundheitsorientiertes Krafttraining
- Gesundheitsorientiertes Training
- Gesundheitstraining
- Gewichtsmanagement
- Gewichtsreduktion
- Gewichtsreduzierung
- Gleichgewichtstraining
- Golf
- Golffitness
- Gymnastik
- Herz-Kreislauftraining
- Inlineskating
- Jogging
- Kampfsportarten
- Kickboxen
- Konditionstraining
- Koordinationstraining
- Körperstraffung
- Krafttraining
- Krafttraining für Jugendliche
- Krafttraining für Kinder
- Laktatmessung
- Lauftraining
- Leistungsdiagnostik
- Manager-Boxen
- Manager-Boxen
- Marathon
- Marathonvorbereitung
- Medizinische Trainingstherapie
- Medizinisches Fitnesstraining
- Military Training
- Motivationstraining
- Mountainbiking
- Muskelaufbautraining
- Nordic Blading
- Nordic Walking
- Osteopathie
- Osteoporose-Prävention
- Outdoortraining
- Pilates
- Pilates für Kinder
- Präventionstraining
- Radsport
- Rehabilitations- mit Aufbautraining
- Rehabilitationstraining
- Rope Skipping
- Rückentraining
- Schnellkrafttraining für Kampfsportler
- Schwangerschaftsgymnastik
- Seminare & Workshops
- Seniorentraining
- spezielle Wettkampfvorbereitung im Boxen
- Sportartspezifisches Training
- Stressmanagement
- Stretching
- Walking
- Wettkampfvorbereitung
- Wirbelsäulengymnastik
- XCO® Walking & Running
Kundenerfahrungen und Berichte (26)
Personal-Trainer Bernhard Bischoff
:
Sternen bei 26 Berichten
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am 27.01.2012 schrieb Gisela Kanus
Mit Bernhard als Trainer ist es mir auch bei nur einer Trainingseinheit pro Woche gelungen, mein Allgemeinbefinden zu verbessern, Kraft, Beweglichkeit und Fitness wesentlich zu erhöhen. Ich hätte nie gedacht, dass ich mal von mir behaupten kann, dass mir der Sport fehlt, wenn ich längere Zeit nicht zum Trainieren komme. Bernhard gestaltet das Training abwechslungsreich und so, dass ich mich hinterher immer besser fühle. Außerdem finde ich seine ganze Art sehr angenehm und würde ihn jederzeit weiterempfehlen.
Mit Bernhard als Trainer ist es mir auch bei nur einer Trainingseinheit pro Woche gelungen, mein Allgemeinbefinden zu verbessern, Kraft, Beweglichkeit und Fitness wesentlich zu erhöhen. Ich hätte nie gedacht, dass ich mal von mir behaupten kann, dass mir der Sport fehlt, wenn ich längere Zeit nicht zum Trainieren komme. Bernhard gestaltet das Training abwechslungsreich und so, dass ich mich hinterher immer besser fühle. Außerdem finde ich seine ganze Art sehr angenehm und würde ihn jederzeit weiterempfehlen.
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am 16.01.2012 schrieb Dagmar Wagner
Hey Bernhard,
jetzt trainieren wir schon über ein Jahr zusammen. nun auch boxen -.)))
Es macht mit Dir soviel Spass, Du weißt immer genau wo Du mich abholen mußt. Du bist ein richtiger Freund geworden!!!!
Und als Trainer bist Du einmalig. Du bist einfach klasse, das Training mit Dir ist einzig artig
Lieben Gruß Dagmar
Hey Bernhard,
jetzt trainieren wir schon über ein Jahr zusammen. nun auch boxen -.)))
Es macht mit Dir soviel Spass, Du weißt immer genau wo Du mich abholen mußt. Du bist ein richtiger Freund geworden!!!!
Und als Trainer bist Du einmalig. Du bist einfach klasse, das Training mit Dir ist einzig artig
Lieben Gruß Dagmar
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am 05.01.2012 schrieb Karsten Hansen-Reifenstein
Das Training mit Bernhard ist wirklich erstklassig! Seit bald drei Jahren trainiere ich zusammen mit Bernhard. Das Ergebnis kann sich sehen lassen: Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit sind so gut wie noch nie. Sein variantenreiches Trainingsangebot führt zu einem ausgeglichen durchtrainierten Körper. Es macht auch super viel Spaß sich auf seine neuen Übungen einzustellen. Jede Trainingseinheit gibt mir Kraft und neue Energie. Durch das vielseitige Training geht Bernhard immer auf die die individuellen Bedürfnisse ein. Dadurch ist das Training auch an den Tagen klasse, wenn man ausnahmsweise mal nicht in Top-Form sein sollte. Mit seinem motivierenden Trainingsstil und seinen guten Tipps sorgt Bernhard dafür, dass man jede Trainingseinheit optimal nutzen kann.
Bei Bernhard ist man sehr gut aufgehoben. Ich werde auf jeden Fall weiter bei ihm trainieren!
Ältere Berichte anzeigen >>Das Training mit Bernhard ist wirklich erstklassig! Seit bald drei Jahren trainiere ich zusammen mit Bernhard. Das Ergebnis kann sich sehen lassen: Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit sind so gut wie noch nie. Sein variantenreiches Trainingsangebot führt zu einem ausgeglichen durchtrainierten Körper. Es macht auch super viel Spaß sich auf seine neuen Übungen einzustellen. Jede Trainingseinheit gibt mir Kraft und neue Energie. Durch das vielseitige Training geht Bernhard immer auf die die individuellen Bedürfnisse ein. Dadurch ist das Training auch an den Tagen klasse, wenn man ausnahmsweise mal nicht in Top-Form sein sollte. Mit seinem motivierenden Trainingsstil und seinen guten Tipps sorgt Bernhard dafür, dass man jede Trainingseinheit optimal nutzen kann.
Bei Bernhard ist man sehr gut aufgehoben. Ich werde auf jeden Fall weiter bei ihm trainieren!
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©1998-2012 PersonalFitness, Fotos: iStockphoto.com
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Ich habe so einiges an Sport gemacht und tue manches immer noch: Fußball, reiten, tanzen,usw.
Bei keiner Sportart konnte ich behaupten mich ausgepowert zu haben. Und dann kam Bernhard ! Durch das Boxen mit ihm habe ich vieles trainiert.
Bernhard weiß genau welche Stärken und welche Schwächen man hat. Eine ordentliche Aufwärmung und ein super Cool-Down gehört zu seinem Programm.
Ich kann Vielen, die etwas an ihrem Körper und an ihrer Gesundheit ändern wollen, nur raten sich Hilfe zu suchen. Bei Bernhard ist man in guten Händen!
Ich bleibe dir treu Berny !
Zum Sport in der Mitte des Lebens, auch das gibt es.
Ich wußte alleine geht es nicht, ein Personaltrainer mußte her, dieser durfte aber nicht weiblich sein, genauso wenig ein 30 jähriger muskelbepackter Trainer. Ich habe gesucht und gefunden: nämlich Bernhard, super trainiert, aber eben kein 30 jähriger.
Ja und seit Okt. 10 ist er mein Sportcoach. Dank´ihm bin ich 10 kg leichter, habe den Spaß am Sport für mich entdeckt. 2x die Woche ist Gerätetraining angesagt und 1x die Woche boxe ich bei ihm. Bernhard ist superklasse, er merkt genau, wann er beim Training noch was drauf setzen kann, oder wenn es mir nicht so gut geht.
Ich merke ihm an, daß ihm seine Arbeit Spaß macht, er hat genau das feeling was man zu diesem Job braucht. Wenn mir jemand vor einem 1/2 Jahr gesagt hätte, daß ich soviel Freude und Spaß am Sport haben würde, hätte ich geantwortet: "Sonst ist alles ok bei Dir".
Aber jetzt ist es wirklich so. Bernhard 1000x DANKE, ich freue mich auf jeden Termin mit Dir, und auch auf die Gespräche während des Trainings, auch nach 100 site up`s. Du als Trainer bist einzigartig und immer zu empfehlen. Ich bleibe Dir weiterhin erhalten.
Ich trainiere seit gut einem Jahr einmal wöchentlich Boxen bei Bernhard. Diese Einheiten sind einer der Höhepunkte der Woche! Ich bin nach jedem Training voller Energie und starte mit neuer Kraft in kommende Herausforderungen. Neben einer hohen Fachkompetenz ist Einfühlungsvermögen eine der Stärken von Bernhard. Er stellt sich jedes Mal ganz individuell auf meine Wünsche, meine Stärken und Schwächen ein. Dabei ist er kritisch und geschult genug, um meine Tagesform optimal auszunutzen. Ich bin sehr zufrieden und freue mich schon heute auf den nächsten Sonntag voller Technik, Beweglichkeit und positivem Auspowern! Das Training ist absolut empfehlenswert.
Das Training mit Bernhard ist wirklich super.
Ich hatte im Dezember 2007 einen Bandscheibenvorfall und hatte deshalb eine sehr eingeschränkte Beweglichkeit. Nachdem Physiotherapie und Reha nicht geholfen haben versuchte ich es mit Personal Training. Bernhard ist auf meine Beschwerden eingegangen und hat bei mir mit Pilates Übungen angefangen. Er hat es geschafft mit vorsichtigen aber doch steigender Intensität meine Rumpf-Muskulatur aufzubauen und gleichzeitig meine Beweglichkeit erheblich zu verbessern Er hat mich mit der Belastung bis zur Schmerzgrenze geführt, aber nie darüber hinaus sodass ich relativ schnell Ergebnisse bemerkt habe.Seit einem Jahr Trainiere ich mit Bernhard Fitness Kick Boxen und mache nebenbei jede Woche min. 6 Stunden Ausdauertraining (Joggen und Fahrradfahren).
Das Training bei Bernhard ist unbedingt zu empfehlen seine Meinung und Ratschläge sind mir sehr wichtig er bremst mich wenn ich zu viel mache und motiviert mich wenn es gerade nicht so läuft.
Ich (endvierziger Büromensch) trainiere seit etwa einem Jahr mit Bernhard. Mit seinen fundierten Kenntnisse ist er auf meine anfänglichen Probleme im Rücken die bei mir mangels Muskeln vorhanden waren, individuell eingegangen, so dass ich nun einen gut trainierten und beschwerdefreien Rücken habe. Ein wirklich super Ergebnis. Kraft und Beweglichkeit hatten sich – Dank seiner Geduld und Konsequenz - schon nach kurzer Trainingszeit deutlich verbessert. Mit seinen sehr vielseitigen Trainingsmethoden sorgt Bernhard bei jedem Training für abwechselungsreiche Übungen, und für eine ausgeglichene Belastung. Er geht mit seiner netten Art sehr gut auf einen ein, auch wenn`s bei einem mal nicht so gut läuft. Außerdem motivierte er bei jeder Trainingseinheit von neuem, so dass mir jedes Training bei ihm wirklich sehr viel Spaß macht.
Kurz: Bernhard ist sehr zu empfehlen, seine Tipps und Ratschläge sind echt gut.
Bernie ist der Beste,
seit nun fast einem Jahr trainieren Bernhard und ich regelmäßig. Ich wog im August letzten Jahres 125kg! Jetzt wiege ich nur noch 95 Kg und habe schon einige Muskeln aufbauen können. Mit Bernhard macht das Training sehr viel Spaß, er versteht es zu motivieren und begleitet einen in guten, sowie in schlechteren Zeiten.
Ich habe es nie bereut mit Bernhard meinen persönlichen Personal Trainer gewählt zu haben. Er ist einfach Klasse.
Überzeugt euch von selbst und lasst die Erfolge sprechen.
Bernte ist der Beste.
Klare Ansagen - kann trotzdem Spaß verstehen und hat ein diplomatisch / autoritären Trainingsstil.
Aber das entscheidenste ist, er bekommt Dich in Form und das 100%.
Rock n`Roll und weiter so Bernhard !!!
Meine Frau hat mir Bernhard zu Weihnachten "geschenkt". Ich wusste nicht so recht, ob ich mich freuen oder verstimmt sein sollte.
Auch deswegen, weil ich (53 jährig, 85 Kilo) seit 25/30 Jahren überhaupt keinen Sport betrieben habe. Meine Verfassung und Kondition war desaströs. Am ersten Tag schaffte ich grade mal 200 m auf einem 180er Puls. Ich hatte eher das Gefühl, mein personal-trainer war nur dazu da, um mit mir spazieren zu gehen. Mehr war für mich anfangs nicht drin. Und da beginnt die Qualität von Bernhard. Er hat mich aufgebaut, psychisch zuerst, physisich parallel dazu. Laufen auf einem maximal 150er Puls, Ausdauer, Ausdauer,Dehnungsübung, Dehnungsübung. Den alt und faul gewordenen Körper fordern, aber nicht überfordern. Ihn an vergangene Muskeln und Beweglichkeit erinnern. Wir laufen jetzt im dritten Monat (2x die Woche). Nicht, dass mit mir ein Wunder passiert wäre, aber ich schaffe jetzt 3500 m in ca. 22", bei einem Puls zw.130-145. Etwas, was mir vor einiger Zeit nicht vorstellbar war.Zweieinhalb Kilo habe ich verloren, was nicht unbedingt ein Zie, war, aber ein sehr willkommenes Nebenpro-dukt. Ich fühle mich wohl in meiner Haut, mit meinen Muskeln und Knochen. Es ist spürbar, dass durch die Adern wieder Blut fließt, schnell und intensiv, und nicht nur Kalkreste, Fettbrösel und Alkoholflocken. Ich fühle mich sauwohl. Natürlich habe ich meinen inneren Schweinehund überwinden müssen, aber mit Bernhard, seinem Trost an schlechten Tagen und seine Begeis-terung an guten Tagen, seine Animation und seinem Witz bleibe ich " im Geschirr". Ich kann nur jedem wünschen - zu welchem Anlass auch immer - Bernhard "geschenkt zu bekommen". Oder selber in sein Wohlbefinden zu investieren.
Mein Hauptanliegen besteht im Masseaufbau. Ich trainiere seit ca. zehn Jahren und habe bisher wenig sichtbare Erfolge gehabt. Wie vielen anderen fehlte dann immer wieder die Motivation regelmäßig zu trainieren, dies hat sich erst geändert, seitdem ich wöchentlich mit Bernhard trainiere. Er ist einSuper Trainer, der es immer wieder versteht neue Reize zu setzen. Die Steigerung der Anzahl der Übungen und Sätze beim Ganzkörpertraining wählt er so präzise aus, dass die Muskelgruppen optimal ausgelastet werden. Nach all den Jahren habe ich durch Bernhard völlig neue Übungen kennengelernt, die für eine gute Abwechslung und neue Reize sorgen. Er achtet immer wieder auf korrekte Körperhaltung. Kurz: Bernahrd ist ein wirklich toller Trainer und Mensch mit dem man sich gerne unterhält.
Trainiere mit Bernhard jetzt schon zwei Jahre. Obwohl ich selbst schon Vorkenntnisse in Trainigstechniken hatte, war ich erstaunt, daß ich bis heute immer wieder neue Sachen Tricks und Trainigsmethoden von Bernhard lerne!!! Er motiviert mich jede Woche auf´s neue, ist ein sehr netter Gesprächspartner und sehr professionell. Habe seitdem ich unter seiner Leitung trainiere keinerlei Gewichtsprobleme mehr, deutliche Steigerung der Leistungsfähigkeit, Kraft und Ausdauer. Ohne Bernhard hätte ich wie üblich für 4-6 Wochen verbissen trainiert und dann wie die meisten aufgegeben. Ich bin sehr happy, Bernhard gefunden zu haben und empfehle ihn uneingeschränkt weiter.
Seit August 2006 unterstützt uns Bernhard bei Fitness und Abnehmen. Die Erfolge können sich sehen lassen! Und wir können uns Pilates-Training ohne Bernhard überhaupt nicht mehr vorstellen. Bernhard ist der Richtige für alle, die Unterstützung beim Sieg über den inneren Schweinehund brauchen, die neben fachlicher Kompetenz auch supergute Motivation erwarten. Bernhard bietet beides und das noch dazu in einer freundlich-charmanten Art. Großes Lob!
Wer hätte das gedacht, das ich mit 56 Jahren noch beim Halbmarathon Nordic Walking starte und am letzten Wochenende die City Night als Walkerin mitmache. Bernhard hat mich nicht nur dazu gebracht, trainiert, er ist sogar mitgelaufen. Ich bin dabei, ich bleib dabei und ein grosses Dankeschön an meinen Trainer.
Danke Bernhard!
Jetzt habe ich 30 Kilo geschafft dank Ihres Trainingplanes und der Ernährungsumstellung. Mit Zuversicht gehe ich die weiteren Kilos an, die ich dank Ihrer Unterstützung schaffen werde!
Ich fühle mich sehr wohl und kann nur jeden, der etwas für sein Gewicht und seine Fitnes tun will, raten, sich vertrauensvoll in Ihre kompetenten Hände zu begeben!!
Und Spaß macht es außerdem auch noch!!!!!!!
Veronika Schettler
Ich habe vor 5 Monaten bei Bernhard zum ersten Mal in meinem Leben mit Fitnesstraining im Rahmen einer Gewichtsreduktion angefangen. Inzwischen wiege ich fast 25 kg weniger. Neben der Umstellung in meiner Ernährung verdanke ich dem ausgeklügelten Trainingsprogramm und der sehr kompetenten und immer wieder aufmunternden Betreuung von Bernhard diesen Erfolg. Mit Bernhard Unterstützung bin ich sehr zuversichtlich, daß ich mein Wunschgewicht erreichen werde.
Und was ich vorher nie gedacht habe, mir macht das Training Spaß und ich vermisse es, wenn ich mal keine Zeit habe!
Danke Bernhard, dank Deiner Unterstützung habe ich eine neue Lebensqualität bekommen!
Ich trainiere jetzt schon eine ganze Weile und in verschiedenster Hinsicht sehr erfolgreich mit Bernhard. Wir treffen uns einerseits regelmäßig zum Kick-Boxen: Bernhard ist auch ein sehr erfahrener Boxer. Das sollte aber niemanden abschrecken! Anderseits betreibe ich zum Muskelaufbau im Fitness Studio gezieltes Krafttraining nach seinen (auf mich abgestimmten und individuellen) Trainingsprogrammen.
Bernhard ist sowohl im Kampfsport mehr als fit, als auch in vielen anderen Sportdisziplinen, von denen ich natürlich auch in meinem sehr persönlichen Training profitiere. Von „A“ wie „Ausdauertraining“ bis „W“ wie „Walking“ - so wie ich das sehe, ist er durch und durch Sportler und kann diese vielseitigen und auch interdisziplinären Fähigkeiten alle kompetent, seriös, mit guter Laune und nicht zuletzt durch seine langjährige Erfahrung sehr gut vermitteln. Die Trainingseinheiten macht Bernhard (natürlich soweit die Einheiten dies technisch zulassen) alle mit - auch wenn ich das gar nicht verlange. In Sachen Ernährung & co wurde ich ebenfalls gut beraten, das gehört natürlich dazu.
Was bleibt noch zu sagen?
Ein Fazit: Ich bereite mich als Schauspieler körperlich (und in Ahnlehnung an meinen ehemalig betriebenen Sport) auf meine nächste Rolle vor und das gelingt mir mit Bernhard sehr gut! Meine Erwartungen übertrifft er klar. Ich bin motiviert noch mehr zu tun und das hätte ich vorher nicht gedacht. Ich bin „bester Dinge“ und arbeite weiter mit Bernhard! Weiterempfohlen habe ich ihn auch schon: Nur positives Feedback!
Bernhard ist eine ganz klare Empfehlung für jedes Ziel, jedes Geschlecht, jedes Alter und jedes „Gewicht“. So meine ehrliche Einschätzung, daher verdiente volle Punkte.
Bernhard Bischoff geht mit seiner offenen Art individuell und professionell auf die Bedürfnisse seiner Kunden ein und versteht es zu motivieren, wodurch man gerade als Anfänger gerne bereit ist, bis an seine Grenzen im Leistungsbereich zu gehen.
Besonders beeindruckt mich, dass er immer darauf achtet, dass die Übungen sauber und unter medizinischen Gesichtspunkten für den Körper schonend durchgeführt werden.
Ich kann ihn als Personal Trainer nur empfehlen.
Bernhard-der kompetente Trainer im Fittnesstudio MeridianSpa
in Spandau!
Dank seiner professionellen Trainingsmethoden ,hat sich mein
Wolbefinden ,sowie Ausdauer und Kraft ,erheblich gesteigert!
Sehr empfelendswert.
29.08.2005
Bernhard ist sehr professionell, seine Tipps und Ratschläge beim Training sind gold wert.
Bernhard Bischoff ist ein aufgeschlossener & sehr netter Trainer,
ich freue mich immer wieder ihn zu treffen.
ein sehr netter und angenehmer mensch. sehr einfallsreich,und hat immer ein kleines spässchen drauf.
so macht der sport richtig spass.
hatte nie gedacht , das ich durch hr. bischoff so viel spass am sport finde.
machen sie weiter so......
gruss dirk
kompetent,professionell,motivierend und immer nen spässchen parat !!!
Ich kenne Bernhard als kompetentesten Trainer unseren Fitnessstudios. Dank seiner Hilfe konnte ich enorme Kraftsteigerung erzielen. Meine Fitness ist nun auf dem Höchsstand. Er hat das Talent, einem so richtig zu motivieren. Einen besseren Personal Trainer wie Bernhard kann ich mir nicht vorstellen. Auch einen Einblick in seine Boxkünste ließen mich begeistern.
Ich mache seit 5 Wochen bei Bernhard Personaltraining.
1 x die Woche im Studio, 1 x outdoor Nordic Walking.
Ich habe Bernhard als einfühlsamen, kompetenten Trainer kennengelernt und freue mich immer wieder auf das Treffen.
P.S. Die Erfolge des intensiven Personaltrainings zeigen sich schon.