Christian Strecker – Personal Trainer in Fürstenfeldbruck

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Fit in den Alltag!

Schon zu Schulzeiten hat er in einem Fitnessstudio gearbeitet. Es folgte die "Sport- und Fitnesskaufmann"-Ausbildung in Augsburg. Zeitgleich hat er außerdem die B-Lizenz im Handball und das Zertifikat "Lizenzierter Fitnesstrainer DSSV" erworben. Im Anschluss hat er "Wissenschaftliche Grundlagen des Sports" an der TUM studiert. Seit 10 Jahren ist er bereits erfolgreich selbstständig und zum neuen S3-Training gewachsen. Angestrebt sind weitere Aus- und Fortbildungen im Gesundheitsbereich.

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Sie suchen ein professionell geführtes und speziell auf Sie zugeschnittenes Training? Ich kann Ihnen genau das bieten. Herzlichkeit, Kompetenz, Zuverlässigkeit sind nur einige Attribute, die für mich selbstverständlich sind. Gemeinsam gehen wir Ihre Ziele an. Ich kann Ihnen ein vielseitiges Training anbieten. Ob durch:

Zirkeltraining,
Krafttraining,
Ausdauertraining,
Gesundheitstraining oder
Individualtraining,

finden Sie mit mir eine Bewegungsform, die Ihnen Spaß machen wird.

Also zögern Sie nicht und vereinbaren sie gleich ein kostenloses und unverbindliches Beratungsgespräch unter folgenden Kontaktmöglichkeiten!

S3-TRAINING

Personal Training Club

Olchinger Straße 139, 82194 Gröbenzell

Kontakt unter:

Tel. 08141 355 95 65 oder [email protected]

Lizenzen und Fachgebiete

Sportwissenschaftler B.Sc.Medizinische TrainingstherapieSport- und Fitnesskaufmannzertifizierter FitnesstrainerAqua-FitnesstrainerHeilpraktiker für Psychologie

Gesundheit

ArbeitsplatzergonomieBetriebliches GesundheitsmanagementBody and MindBurn-Out VorsorgeEntspannungstrainingGanzheitliche GesundheitsberatungGesundheitsorientiertes TrainingKinesio-TapingMassagenMeditationMedizinische TrainingstherapieMedizinisches FitnesstrainingMental-CoachingMentaltrainingMobile MassageMotivationstrainingOsteoporose-PräventionPräventionstrainingProgressive MuskelentspannungRehabilitationstrainingRückentrainingSportmassagenStressmanagementWirbelsäulengymnastikWork-Life-Balance

Fitness

Athletic-TrainingAusdauertrainingBauch, Beine und PoBauchmuskeltrainingBody-ShapeCore-TrainingFaszientrainingFirmenfitnessFitness- und KrafttrainingFlexi-Bar-TrainingFlexibilitätstrainingFunctional Movement Screen - FMSFunctional TrainingGanzkörpertrainingKettlebell-TrainingKonditionstrainingKoordinationstrainingKrafttrainingMobility-TrainingOutdoortrainingSling TrainingSportartspezifisches TrainingStretchingTrainingsplanung

Ernährung

AbnehmenErnährungsberatungFigurtrainingGewichtsmanagementGleichgewichtstraining

Sport

Betreuung von LeistungssportlernFitnessboxenHandballJoggingKickboxenLaufenLauftrainingSkigymnastikWalking

Trainingsorte

Outdoor (im Freien)Online (per Video)TrainerstudioZuhauseFitness-Studio

Sprachen

Deutsch

Englisch

Memberships und Engagements

Mitglied im BPT e.V.

Bundesverband Personal Training

Kundenbewertungen

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Christians Kunden schätzen seine detaillierte Analyse der individuellen Defizite und die daraus entwickelten, maßgeschneiderten Trainingspläne. Viele betonen das außergewöhnlich gute Preis-Leistungsverhältnis sowie Christians Fähigkeit, eine langfristige Motivation zu erhalten. Besonders hervorgehoben werden die abwechslungsreichen Trainingsmethoden wie Aquafitness oder Zirkeltraining und sein Engagement für persönliche Ziele wie Halbmarathons. Einige erwähnen den positiven Effekt auf ihr Wohlbefinden und loben seinen Fokus auf korrekte Übungsausführungen in kleinen Gruppen von etwa drei Personen. Zusammengefasst mit KI.

Detaillierte AnalyseLangfristige MotivationAbwechslungsreiche Methoden

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Peter K.

September 2019

Christian nimmt sich Zeit,analysiert deine Defizite sehr genau, und entwickelt entsprechende Traininigspläne.
Er achtet auf fehlerfreie Ausführungen und hat immer einen Motivationspruch parat.
Preis-Leistungsverhältnis ist sehr gut

Anna K.

Juli 2017

Im Großraum München nach einem den eigenen Ansprüchen entsprechendes und trotzdem bezahlbares Fitness Studio zu finden ist wirklich eine große Herausforderung! Einmal angemeldet bleibt es häufig bei wenigen Besuchen, bis der erste Ansporn abgeflacht ist.

Zu Christian kam ich durch eine gute Freundin und hatte vorab niemals den Gedanken daran "verschwendet" mir einen Personal Trainer leisten zu wollen. Um ehrlich zu sein war es das Beste was mir passieren konnte. Seit ca. 5 Monaten schaffe ich es wöchentlich zu trainieren und sehe das nicht als Pflichttermin, sondern freue mich darauf. Nach den Trainingseinheiten, die auch in der Kleingruppe individuell auf jeden abgestimmt werden, stellt sich nicht nur das gute Gefühl ein etwas für mich getan zu haben, sondern habe ich auch den Kopf frei um kraftvoll die nächsten Aufgaben angehen zu können.

Christian überzeugt mich immer wieder aufs Neue die richtige Wahl getroffen zu haben, da er ehrliches Interesse an seinen Kunden zeigt und die Ziele und Wünsche dieser stets im Fokus hat. Auch in Zukunft werde ich auf Grund der positiven Erfahrungen weiter mit Christian trainieren.

Lena G.

Februar 2017

Ursprünglich habe ich vor einem Jahr einfach mal total spontan ein kostenloses Probetraining bei Christian Strecker besucht. Daraufhin wollte ich sein Personal Training 10 Wochen lang besuchen um fitter zu werden, abzunehmen und Stress abzubauen. Schon nach wenigen Terminen war ich von seinen Trainingsmethoden, seiner Art mich zu motivieren und den positiven Effekten so angetan, dass ich mittlerweile seit fast einem Jahr bei und mit Christian trainiere. Er erarbeitete gemeinsam mit mir eine realistische Zielsetzung und schaffte es auch in Phasen, in denen mein sportlicher Antrieb etwas sank, mir wieder einen Motivationsschub zu geben. Ein von Woche zu Woche neu vereinbartet Termin hilft mir enorm am Ball zubleiben. So lege ich mir keine Ausreden zurecht, wie zu Fitnessstudiozeiten. Mein neu festgelegtes Ziel für 2017: von Christian so fit gemacht zu werden, dass ich an einem Halbmarathon teilnehmen kann. Also insgesamt nur zu empfehlen.

Rudolf S.

Juni 2016

Nach vielen Jahren der Untätigkeit hatte ich mich entschlossen etwas gutes für meinen Körper zu unternehmen und habe auf Anhieb den richtigen Partner gefunden.
Christian hat zuerst eine umfassende Bestandsaufnahme vorgenommen (Abfragen und Messungen) und daraufhin ein gut abgestimmtes Trainingsprogramm für mich entwickelt.
Nach den ersten 3 Monaten bin ich mehr als Zufrieden und werde das Training fortsetzen.
Besonders die kleinen Gruppen von 3 Teilnehmern sind bestens für mich geeignet.

Thomas E.

Januar 2016

Seit kurzem unter seinen Fittichen. Macht Spaß, ist Abwechslungsreich, Individuell und erfrischt. Ergebnisse sind bereits Meß- und Fühlbar. Mir gehfällt sehr gut, dass Christian auf die Klienten eingeht und auch Wert auf so maches Service Detail legt. Kommt sehr gut bei mir an. Natürlich geht es nicht nur mit PT Unterstützung, man muss sich auch dazu kommitten. Christian ist sehr empfehlenswert.

Peter M.

August 2015

Ich bin momentan bei Christian im Training und ich kann das Training mit ihm nur weiterempfehlen. Dank
Intensivem, abwechslungsreichem und individuell ausgearbeitete Trainingspläne komme ich meinem Ziel immer näher.
Vielen Dank Chris

Carolin P.

November 2014

Super toller Personal Trainer!
Ich habe mehr als 1 Jahr mit Christian trainiert. Es war immer lustig und er hat mit mir die verschiedensten Sportarten gemacht, so dass es nie langweilig wurde! (Aquafitness, Joggen, Zirkeltraining, Cross-Fit, Kick-Boxen, BBP...) Ich habe eine tolle Kondition bekommen und das in nur kürzester Zeit. Danke für die Motivation!
Leider ist Christian dann von Augsburg nach München gezogen, deshalb trennten sich unsere Wege :( aber ich würde jederzeit wieder mit ihm trainieren :)

angelika s.

September 2014

Ich war 2012 - 2013 bei Christian sowohl im Zirkeltraining über unser Firmenfitness als auch im Personal Training. Er hat genau die richtige Mischung zwischen pushen (noch ein paar liegestütze mehr machen. ) und Akzeptanz wenn etwas wirklich nicht geht (klimmzüge). Wenn man genervt von der Arbeit kommt und sich einfach auspowern will oder manchmal wenn man das Gegenteil, was ruhigeres braucht um runter zu kommen, ist er genau der richtige, da er beides sehr gut kann und sich auf mich sehr gut einstellen könnte.

Würde definitiv wieder bei ihm zum pt gehen.

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Christian Strecker im Interview

PersonalFitness
Hallo Christian. Super, dass du mit uns dieses kleine Interview machst. Erzähl uns doch bitte ein bisschen mehr über dich. Wie motivierst du dich selbst, wenn die Lust mal fehlt?

Christian
Personal Trainer sind auch nur Menschen, die mit Problemen im Alltag zu kämpfen haben. Da ist es nicht immer leicht sich selbst zu motivieren. Letztendlich sollte man auf seinen Körper hören. Erste Anzeichen und Symptome nehme ich ernst ohne das ich sie überbewerte. Treten häufige "kleine Beschwerden", Unkonzentriertheiten oder Fehler auf schalte ich einen Gang zurück und versuche die Ursache zu finden. Nur wenn ich selbst mich wohlfühle kann ich das meinen Kunden weitergeben. Mein Körper soll noch viele Jahre gesund bleiben. Das ist für mich Ansporn genug um selbst an mir zu arbeiten, auch wenn es nicht immer leicht ist, Bewegung, Ruhe und gesunde Ernährung sinnvoll und ausgeglichen in den Alltag einzubauen.

Was hat dich zu diesem Beruf gebracht?

In meiner Schulzeit habe ich Handball gespielt. Das Training hat mir immer großen Spaß gemacht und ich habe viele Freunde in dieser Zeit gewonnen. Leider haben sich einige von ihnen so verletzt, dass sie damit aufhören mussten. Außer ihnen zuzuhören konnte ich damals nicht viel helfen. Da beschloss ich mehr über medizinisches Training zu erfahren. Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu helfen, Dinge auszuführen, die ihnen Freude bereiten und ihre Lebensqualität steigert, z.B. Ski fahren nach einer Knieverletzung.

Was motiviert dich an deinem Beruf?

Ich möchte Menschen im und durch Sport helfen. Es gibt die unterschiedlichsten Trainingsziele. Menschen die sich im Alltag nicht mehr Wohlfühlen, weil ihnen etwas weh tut, sie unter Stress leiden oder sich einfach verändern wollen, haben es verdient angehört zu werden und ich biete ihnen Lösungsmöglichkeiten an. In Zeiten in der man von Arzt zu Arzt geschickt wird, welcher dann nur 2min pro Person Zeit hat, ist Gesundheitsmanagement umso wichtiger. Meine Vision ist es, dass ich vielen Menschen mit meiner Beratung und meinem Training ihnen ein Stück "Lebensglück" wieder geben kann und wenn es ein schmerzfreier Rücken ist...

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Was macht dir an deinem Beruf am meisten Freude?

Ich mag es viele interessante Leute und ihre Geschichten kennenzulernen. Leider kommen viele erst zu mir, wenn es bereits Probleme oder Beschwerden gibt. Umso mehr freue ich mich, wenn mir Kunden bei einem folge Termin berichten, dass es ihnen nach dem Training besser ging. Oft sind es Kleinigkeiten, die dann wieder ohne Schmerz möglich sind, z.B. Haare föhnen, Jacke anziehen,...Allein wenn meine Kunden mit einem Lächeln zu mir kommen, dann weiß ich, dass ich den richtigen Beruf gewählt habe.
Außerdem muss ich gestehen, dass es mir schon Spaß macht, meine Kunden zu fordern und an Grenzen zu bringen ;-)

Was macht für dich ein gutes Personal Training aus?

Ein gutes Personal Training hängt sehr stark vom Trainer ab. Vertrauen und Empathie ist eine wichtige Grundlage für eine gute Zusammenarbeit. Wir gehen gemeinsam ihre derzeitige Situation und ihre Ziele durch. Erst mit diesen Informationen kann ich ein effektives und individuelles Training planen. Es versteht sich von selbst, dass es natürlich auch einen umfangreichen Service und hohe Standards gibt. Der Kunde soll sich wohlfühlen und etwas positives für seinen Alltag mitnehmen.

Was sagst du Menschen, die glauben, sie seien einfach nicht sportlich?

Der Mensch ist nicht dafür geschaffen lange zu sitzen oder zu liegen. Er ist geschaffen sich zu bewegen. Unser ganzer Stoffwechsel, Muskeln, Sehnen, Knochen einfach jede Struktur im Körper braucht Bewegung. Dieser Körper lebt in einer Welt die ständig in Bewegung ist. Es gibt also keinen "unsportlichen" Menschen. Jeder muss für sich entscheiden wie viel Bewegung ihm gut tut.
Meiner Meinung nach muss jemand "unsportliches" nur die Bewegung noch finden, die Spaß macht.

Christian, danke dir für das Interview. Wir von PersonalFitness wünschen dir weiterhin ganz viel Erfolg!

Alle Bewertungen und Erfahrungen zu Christian Strecker - Personal Training Club sind subjektive Meinungen der Verfasser. Wie wir die Vertrauenswürdigkeit der Bewertungen sicherstellen, kannst du hier nachlesen. Dieses Profil ist aktiv seit 16.09.2014. Letzte Aktualisierung am 26.04.2026.

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