Personal Trainer in Ismaning – Vielfalt an Experten für Fitness und Gesundheit

Ich hätte nicht gedacht, dass gezieltes Krafttraining meine Beschwerden so deutlich verbessern kann. Durch das individuell auf mich abgestimmte Training konnte ich meine Schmerzen im Bewegungsapparat spürbar reduzieren und mich wieder besser und sicherer bewegen. Besonders positiv fand ich, dass sehr genau auf meine persönlichen Beschwerden, Voraussetzungen und Fortschritte eingegangen wurde.

Alex hat eine sehr ruhige und angenehme Art, wodurch ich mich während des Trainings jederzeit gut aufgehoben gefühlt habe. Auch Fragen wurden immer geduldig und verständlich beantwortet. Dadurch habe ich nicht nur die Übungen korrekt ausgeführt, sondern auch verstanden, warum bestimmte Übungen für mich sinnvoll sind.

Ich bin mit dem Training und den erreichten Fortschritten sehr zufrieden und kann Alex nur weiterempfehlen – insbesondere an alle, die ihre Beschwerden durch gezieltes und individuell abgestimmtes Krafttraining spürbar reduzieren möchten

Neben dem Training betreffend meiner Wechseljahre haben wir auch noch eine Hypnose eingebaut. Nach zwei Sitzungen war ich schon viel entspannter mit meinem Kopfzirkus und den ewig kreisenden Gedanken.

Auch ihr Pilates liebe ich! Und das alles nett und freundlich, aber ohne viel Drumherumreden

Christian geht genau auf deine Bedürfnisse ein und gestaltet das Training entsprechend. Nach kurzer Zeit bemerkst du schon die Verbesserung deiner Körperhaltung und dass du der „Chef“ über deinen Körper bist.

Weiterhin registriert Christian, wo deine physischen Grenzen sind, lässt diese einfließen und motiviert dich, die Grenzen nach oben zu verschieben. In jedem Fall empfehlenswert und fünf Sterne