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Wo wird Personal Training angeboten?

Personalfitness vermittelt Personal Trainer in Deutschland, Österreich und der Schweiz — die größte Auswahl haben Sie aber in den deutschen Großstädten. Viele Trainer kommen auch direkt zu Ihnen nach Hause, auch in ländliche Gebiete. Nutzen Sie die folgende Städteauswahl oder die Freitextsuche weiter oben.

Kunden über unsere Personal Trainer

09.12.16 - Jörg Heller über Anja Krause:
„Anja, bei mir bekannt als fröhlicher Quälix, macht motivierendes, individuell abgestimmtes Training, dabei beeindruckt mich immer wie für jede Übung einen Grenzpunkt (z.B. Gewichte; Dauer) schon vor beginn der Übung für mich findet. Wichtig war mir dabei das sie auf meine Ziele ein abwechlungsreiches “[...] Ganzen Kommentar über Anja in Adelberg lesen

Outdoortraining: So fit macht die Natur

Mit den vielen verschiedenen Sportarten ist es ein bisschen wie mit den Schlaghosen: mal sind sie out, mal schwer angesagt. Hatte das Outdoortraining auch immer seine Freunde, ist der Sport im Freien heute mega beliebt. Der Trend heißt also: Raus aus dem Gym und zurück zur Natur.

Outdoortraining interessiert Sie? Sie wollen mehr wissen und sich persönlich beraten lassen? Wir helfen Ihnen!

Trainer für Outdoortraining

Fitness-Tipps direkt vom Profi

Mit diesen praktischen Trainings-Tipps haben Sie z.B. schon 2 Kilo abgenommen, bevor Sie überhaupt mit dem Training angefangen haben. Hier finden Sie immer die neuesten Erkenntnisse und Berichte zu Fitness, Sport, Gesundheit und Motivation — exklusiv vom Trainer.

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von Beate Grigoleit

Schnelles Training: In sechs Wochen zur Traumfigur

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NEOS Award 2017: Suche nach den Besten läuft

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Was ist Personal Training eigentlich?

Personal Trainer

Fast jeder hätte am liebsten einen. Aber was genau ein Personal Trainer ist, das weiß längst nicht jeder. Ganz einfach: Personal Training bedeutet, dass Sie einen regelmäßigen Termin mit einem Profi haben. Er hilft Ihnen, langfristig, motiviert und erfolgreich zu trainieren. Und er sorgt dafür, dass das Training individuell perfekt auf Ihren Leib geschneidert wird. Maßgefertigt statt von der Stange — natürlich vom ausgebildeten Fitness-Profi.

Ob Sie Einsteiger oder selbst bereits Profi sind: Der Personal Trainer setzt das Training immer so an, dass Sie weder überfordert, noch unterfordert sind, aber immer herausgefordert werden. Ob es dabei um die Bikinifigur, mehr Muskeln, einen strafferen fitteren Körper oder einen starken Rücken und ein rundum vitales gesundes Leben geht: das entscheiden allein Sie! Alles beginnt mit einem umfassenden Erstgespräch, in dem der Trainer und Sie einander kennenlernen, Ihre Zielsetzungen besprechen und der Personal Trainer Ihre derzeitige Fitness einschätzen kann.

Durch eine individuelle Trainings- und Ernährungsplanung, die richtige Belastung und die umfangreiche Erfahrung Ihres Fitness Coaches erreichen Sie motiviert Ihre Ziele. Und das in deutlich kürzerer Zeit, ohne Umwege!

Von Beginn der 90er-Jahre bis heute hat sich Personal Training zu einer festen Größe auf dem hiesigen Fitness- und Gesundheitsmarkt etabliert. Besonders beruflich stark eingespannte Menschen profitieren von der Flexibilität des Angebots unserer Personal Trainer.

Wie hoch sind die Kosten für einen Personal Trainer?

Die Preisspannweite ist groß. Sie geht beispielsweise von einem schnellem EMS Training ab rund 80 € bis zu einem umfassenden anderthalbstündigen Personal-Training mit Ausdauersport und Krafteinheit inklusive manueller physiotherapeutischer Behandlung bis rund 150 €.

In der Regel liegen die Preise für einen Personal-Fitness-Trainer zwischen 80 € und 150 € pro Stunde. Dies hängt wesentlich von der Erfahrung und der Ausbildung des Fitness-Trainers ab.

Mit Ihrem Personal Trainer wählen Sie ein Leistungspaket aus, das zu Ihren Wünschen und Ihrem Budget passt. So können Sie etwa für eine erste kürzere Startphase eine intensive Zusammenarbeit festlegen, in der Sie ein- bis dreimal pro Woche gemeinsam trainieren. Sie möchten lieber „an der langen Leine“ trainieren? Auch gut. Dann vereinbaren Sie nur eine gemeinsame Trainingseinheit pro Monat und das restliche Training führen Sie selbstständig durch.

Eine Faustregel zum Budget: Rechnen Sie mit minimal rund 80 € pro Monat oder entscheiden Sie, ob Sie die Leistungen Ihres Personal Trainers häufiger in Anspruch nehmen möchten. Vergleichen Sie, was Sie im Monat für Essen, Auto oder Miete ausgeben. Setzen Sie dies nun in Relation zu Ihrem Gewinn an Lebensqualität durch einen Personal Trainer. Mit ihm können Sie endlich Ihre ganz persönlichen Ziele systematisch verwirklichen und so ein hohes Maß an Gesundheit und Wohlbefinden erreichen.

Smartphone-App
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