Ich hätte nicht gedacht, dass gezieltes Krafttraining meine Beschwerden so deutlich verbessern kann. Durch das individuell auf mich abgestimmte Training konnte ich meine Schmerzen im Bewegungsapparat spürbar reduzieren und mich wieder besser und sicherer bewegen. Besonders positiv fand ich, dass sehr genau auf meine persönlichen Beschwerden, Voraussetzungen und Fortschritte eingegangen wurde.
Alex hat eine sehr ruhige und angenehme Art, wodurch ich mich während des Trainings jederzeit gut aufgehoben gefühlt habe. Auch Fragen wurden immer geduldig und verständlich beantwortet. Dadurch habe ich nicht nur die Übungen korrekt ausgeführt, sondern auch verstanden, warum bestimmte Übungen für mich sinnvoll sind.
Ich bin mit dem Training und den erreichten Fortschritten sehr zufrieden und kann Alex nur weiterempfehlen – insbesondere an alle, die ihre Beschwerden durch gezieltes und individuell abgestimmtes Krafttraining spürbar reduzieren möchten
Alex hat eine sehr ruhige und angenehme Art, wodurch ich mich während des Trainings jederzeit gut aufgehoben gefühlt habe. Auch Fragen wurden immer geduldig und verständlich beantwortet. Dadurch habe ich nicht nur die Übungen korrekt ausgeführt, sondern auch verstanden, warum bestimmte Übungen für mich sinnvoll sind.
Ich bin mit dem Training und den erreichten Fortschritten sehr zufrieden und kann Alex nur weiterempfehlen – insbesondere an alle, die ihre Beschwerden durch gezieltes und individuell abgestimmtes Krafttraining spürbar reduzieren möchten