Ich hatte 10 Personaltrainingseinheiten mit Jörg und das war genau der richtige Start um wieder mind. 15 Minuten am Tag Sport zu treiben. Wir haben nicht nur geschwitzt sondern hatten auch jede Menge Spaß! Die zusätzlichen täglichen YouTube Videos sind echt klasse. Vielen Dank Jörg und hoffentlich bald wieder 🙌🏻
Jörg Gerstmann habe ich bei einer medizinischen und Fitness- Check Up Untersuchung bei einem Präventivmediziner (Prävention first) in München kennen gelernt.
Schon in dieser 1 Stunde gefiel mir seine unprätentiöse Art, sich sehr rasch auf sein Gegenüber einzustellen und ebenso aufmerksam, einfühlsam und kompetent auf die Bedürfnisse und Fähigkeiten seiner Probandin einzugehen; das alles in einer urbanen Umgebung, unter Ausnutzung der dort gegebenen Möglichkeiten für verschiedene Fitness-, Ausdauer- und Kraftübungen. Beeindruckend !
Danach war eigentlich klar, dass ich mit Jörg weiter trainieren würde. Nun ist ein halbes Jahr vergangen und ich habe fleißig und gerne mit Jörg vor Ort bei mir zu Hause als auch über seine sehr gut erklärten und korrekt nachzumachenden online Videos trainiert, so dass sich das Ergebnis nach meiner Operation mit Einsatz einer Knievoll- Prothese sehen lassen kann.
Neben den Übungen habe ich auch sehr viel zu Gesundheits Themen gelernt, zu denen Jörg ein überaus profundes wie detailliertes und aktuelles evidenzbasiertes Wissen hat ( ich arbeite selber in der Präventivmedizin) und durch deren Umsetzung mein Leben sich gesünder gestaltet.
Es macht immer Freude und Spaß, mit Jörg zu trainieren und ich freue mich mit Neugier und Spannung auf jede Trainingsstunde und mache mein Programm mit immer wieder neu entfachten Enthusiasmus. Das haben bei mir bisher noch kein Trainer oder Trainerin oder irgendein Fitnessprogramm in You Tube geschafft. Danke, lieber Jörg .. see you , move & get on with you… Stefanie
Trainings mit Jörg sind kurzweilig und machen Spaß! Er gestaltet die Trainingseinheiten abwechslungsreich und hat ein gutes Gespür für die Bedürfnisse seiner Klienten. Toller Trainer!!
Was ist dir wichtig? Beantworte ein paar Fragen und unser Assistent gibt dir für dich passende Trainerempfehlungen.