Ich hätte nicht gedacht, dass gezieltes Krafttraining meine Beschwerden so deutlich verbessern kann. Durch das individuell auf mich abgestimmte Training konnte ich meine Schmerzen im Bewegungsapparat spürbar reduzieren und mich wieder besser und sicherer bewegen. Besonders positiv fand ich, dass sehr genau auf meine persönlichen Beschwerden, Voraussetzungen und Fortschritte eingegangen wurde.
Alex hat eine sehr ruhige und angenehme Art, wodurch ich mich während des Trainings jederzeit gut aufgehoben gefühlt habe. Auch Fragen wurden immer geduldig und verständlich beantwortet. Dadurch habe ich nicht nur die Übungen korrekt ausgeführt, sondern auch verstanden, warum bestimmte Übungen für mich sinnvoll sind.
Ich bin mit dem Training und den erreichten Fortschritten sehr zufrieden und kann Alex nur weiterempfehlen – insbesondere an alle, die ihre Beschwerden durch gezieltes und individuell abgestimmtes Krafttraining spürbar reduzieren möchten
Nach meiner Meniskus-OP war ich verunsichert, wie und wann ich wieder ins Training einsteigen kann – Max war in dieser Phase meine wichtigste Stütze. Er hat sich viel Zeit genommen, meine Situation zu verstehen, die Übungen exakt an mein Knie und meinen Alltag anzupassen und mir Schritt für Schritt zu helfen, wieder Vertrauen in mein Bein und in meinen Körper zu bekommen. Besonders beeindruckt hat mich, wie professionell und gleichzeitig empathisch er arbeitet: Er achtet penibel auf saubere Technik, reagiert sofort auf Feedback oder Schmerzen und passt das Training spontan an, ohne dass jemals der Eindruck entsteht, „Schema F“ abzuarbeiten.
Ohne Max hätte ich mich nach der OP sicher viel langsamer und unsicherer zurück in den Sport getraut – so habe ich das Gefühl, stärker, stabiler und motivierter als vorher aus der Verletzung herauszugehen. Wer einen Trainer sucht, der Fachwissen, Feingefühl und echte Motivation verbindet, ist bei Max genau richtig – eine klare Empfehlung und absolut verdiente 5 Sterne!
Alex hat eine sehr ruhige und angenehme Art, wodurch ich mich während des Trainings jederzeit gut aufgehoben gefühlt habe. Auch Fragen wurden immer geduldig und verständlich beantwortet. Dadurch habe ich nicht nur die Übungen korrekt ausgeführt, sondern auch verstanden, warum bestimmte Übungen für mich sinnvoll sind.
Ich bin mit dem Training und den erreichten Fortschritten sehr zufrieden und kann Alex nur weiterempfehlen – insbesondere an alle, die ihre Beschwerden durch gezieltes und individuell abgestimmtes Krafttraining spürbar reduzieren möchten