Hat Sport dein Leben verändert? Und wenn ja, wie?

Sport hat mir seit der Schulzeit Sicherheit, Selbstvertrauen und klare Ziele gegeben. Nach dem Abitur und einer Orientierungsphase bot mir der Sport ein Studium, ein leidenschaftliches Hobby und einen Beruf, der mich voll und ganz erfüllt. Sport stellt heute einen großen Teil meiner Existenz und meiner Identifikation dar.

Weshalb bist du Personal Trainer geworden?

Als täglicher Fitnessstudio-Gänger, Sportstudent, Fitness Trainer und Sportler wusste ich fast von Beginn meiner Ausbildung an, dass ich Personal Trainer werden möchte. Während meines Studiums habe ich gemerkt, dass ich sehr gut im Umgang mit anderen Leuten, vor allem mit Trainierenden bin. Meine Kund:innen profitieren von meinen Erfahrungen und meinem Wissen und ich wiederum von Ihren vielseitigen Zielen, Eigenschaften und Erzählungen. So entsteht ein harmonisches und fruchtbares Miteinander. Seit 2015 bin ich selbständiger Personal Trainer und stehe morgens gerne auf! Daher denke ich, dass ich alles richtig gemacht habe.

Was macht dir an deinem Beruf am meisten Freude?

Ich bin ein geselliger Typ und schätze das Miteinander mit anderen Menschen sehr. In meinem Beruf lerne ich Menschen unterschiedlichster Branchen, Altersgruppen und Kulturen kennen. Auch macht es mir große Freude, wenn Leute, die zunächst gar keine Lust auf Sport hatten, durch unser gemeinsames Training dann doch richtig Gefallen daran finden.

Nenne drei Eigenschaften, die voll auf dich zutreffen.

Ich bin stets gut gelaunt, herzlich im Kontakt und ein geduldiger Typ. So kennen mich auch meine Kund:innen.

Felix Tschirdewahn – Personal Trainer in Mainz

Über den Trainer

2004 begann Felix Leidenschaft für Fitness mit dem täglichen Besuch des Fitnessstudios. Es folgten der Sportleistungskurs, das Sportstudium und die Neben-Tätigkeit als Fitness Trainer. Dadurch wurde ihm klar, dass sämtliche Sportarten einen gemeinsamen Nenner haben: Functional Training. Daraus resultierend folgten zahlreiche Fortbildungen. Seit 2015 begeistert Felix seine Kunden mit seinem Functional Personal Training. Ihn fasziniert die ganzheitliche Betrachtung des Menschen als System und die sich daraus ergebende Trainingsvielfalt.

Kontakt zu Felix

Weitere Kontaktmöglichkeiten

Sport soll Dir Freude bereiten und zu Dir passen!

Du wirst von mir als Experte umfassend motiviert, gefördert und unterstützt. Wir finden für Dich die Übungen, die das Beste aus Dir, Deinem Training und Deiner Tagesform holen.

Lerne Dich frei, kraftvoll und kontrolliert zu bewegen! Durch meine Betreuung weißt Du immer genau worauf es ankommt und welchen Nutzen Du von Deinem Training hast.

Mein Studio bietet Dir die perfekte Atmosphäre, um Dein sportliches Potenzial voll zu entfalten.

Lizenzen und Fachgebiete

Sport und Sportwissenschaften Bachelor of Arts (B.A.)Certified Athletik Trainer Level 2Certified Mobility TrainerFunctional Myofascial TrainerBVDG-Langhantel-LizenzÜbungleiter B Sport in der Prävention - Allgemeines Gesundheitstraining für ÄltereFunctional Nutrition Coach

Gesundheit

BewegungsanalyseGesundheitsorientiertes TrainingPräventionstrainingPropriozeptives TrainingRückentrainingSchmerzbehandlungWirbelsäulengymnastik

Fitness

Athletic-TrainingFaszientrainingFitness für SeniorenFitness- und KrafttrainingFunctional Movement Screen - FMSFunctional TrainingGanzkörpertrainingKettlebell-TrainingKonditionstrainingKoordinationstrainingMobility-TrainingSportartspezifisches TrainingTRX Training

Ernährung

Figurtraining

Trainingsorte

Outdoor (im Freien)Online (per Video)Trainerstudio

Sprachen

Deutsch

Englisch

Kundenbewertungen

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Kunden schätzen Felix besonders für seine Fähigkeit, das Training individuell auf die spezifischen Bedürfnisse und gesundheitlichen Einschränkungen abzustimmen. Besonders hervorgehoben wird Felix’ umfassende Anamnese zu Beginn jeder Zusammenarbeit sowie die darauf basierenden, abwechslungsreichen Trainingspläne. Kunden berichten von messbaren Verbesserungen in ihrer Fitness und Schmerzlinderung, insbesondere bei Rücken- und Armschmerzen. Zusätzlich loben viele seine freundliche und humorvolle Art, welche eine angenehme Trainingsatmosphäre schafft. Zusammengefasst mit KI.

individuelle Anpassungumfassende AnamneseSchmerzlinderung

Schildere deine Erfahrungen mit Felix Tschirdewahn in ein paar Sätzen

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Franz R.

Dezember 2023

Als ein Mensch, der den Großteil seines erwachsenen Lebens keinen Sport getrieben hat, ist das für mich immer ein großer Schritt, ein Personal Training zu wählen, fit zu bleiben und mich zu trainieren. Felix macht das nach einer umfassenden Anamnese passgenau für mich und motiviert durch ein variantenreichen Trainingsplan.

Julia M.

November 2023

Ich trainiere seit 2,5 Jahren bei Felix und es haben sich viele Bereiche der Fitness deutlich verbessert, die krankheitsbedingt eine größere Talfahrt hatten. Ich empfehle jedem das Training bei ihm und Leute mit Vorerkrankungen sind auch besonders gut aufgehoben. Jedes Mal sehe gute Laune, wenn ich vom Termin komme 👌🏿

Verena B.

November 2023

Das Training von Felix ist genau auf meine Fitnessziele und Bedürfnisse abgestimmt.

Felix hat sich zu Beginn die Zeit genommen, eine ausführliche Anamnese über Fitnessniveau, mögliche Einschränkungen sowie Ernährungsgewohnheiten und Lebensstil zu machen und darauf basierend meinen Trainingsplan zu entwerfen.

Er achtet auf die korrekte Ausführung der Übungen, erklärt physiologische Zusammenhänge verständlich und baut nach Bedarf Übungsvarianten und Steigerungen in den aktuellen Trainingsplan ein.

Ich bin mit dem Training super zufrieden und bin arbeite seit mittlerweile 4 Jahren mit Felix.

Gerold A.

November 2023

Felix trifft immer den Nagel auf den Kopf - egal was grad gefragt ist:
* Abwechslungsreiche und anspruchsvolle Workouts, wenn man's so richtig braucht.
* Sorgsame Regeneration, wenn man runterkommen muss.
* Professionelle und effiziente Therapie, wenn mal was klemmt oder verrenkt ist.
Besser kann man nicht rundum versorgt sein.

Katharina W.

Oktober 2023

Ich kam zu Felix vor einem guten Jahr mit starken Rücken- und ausstrahlenden Armschmerzen.
Schon beim Probetraining zeigte mir Felix woran die liegt und woher die Schmerzen stammen- sein Fachwissen ist bewundernswert. Mit abwechslungsreichen, immer intensiveren Einheiten, sind die Schmerzen deutlich seltener und weniger intensiv!
Felix motiviert mich immer weiterzumachen und Dinge auszuprobieren-auch wenn sie nicht immer gelingen wie ich es mir wünsche.
Durch das individuell auf mich und meine Arbeitszeiten angepasste Training und die super Lage seines Fitnessstudios, bleibe ich treu.

Markus S.

Oktober 2023

Felix zeichnet sich durch äußerste Kompetenz in Kombination mit größter Empathie aus. Er versteht sein „Handwerk“. Felix stellt sich ganz individuell auf Dich ein und weiß Dich zu motivieren ohne unangenehmen Druck auszuüben. Durch seine humorvolle Art hilft er einem auch über Leistungsschwächen hinweg. Er ist der „perfekte“ personal Trainer!

Laura G.

Oktober 2023

Felix ist ein Top Trainer! Kompetenz und Professionalität gepaart mit Freundlichkeit und Humor machen Personaltraining hier zu einem Erlebnis, welches sehr zum dauerhaften Training motiviert.

Andrea S.

Oktober 2023

Ich bin seit über 3 Monaten dabei und konnte dank Felix mit seiner kompetenten, motivierenden und freundlichen Art meine Fitness kontinuierlich verbessern. Die Übungen sind genau auf mich zugeschnitten und meine Knie- und Fußschmerzen sind so gut wie nicht mehr vorhanden. Das Wichtigste: es macht einfach Spaß!

Oliver S.

Oktober 2023

Felix ist ein sehr sympathischer und engagierter Personaltrainer. Ich hatte 40 Jahre keinen regelmäßigen Sport mehr gemacht. Mit Felix macht es endlich wieder Spaß. er motiviert einen toll und schafft es, dass man sich kontinuierlich bessert.

Claudia F.

Oktober 2023

Felix ist ein super Trainer! Er ermittelt ganz individuell deine Bedürfnisse und passt die Übungen dir und deinem Alltag an.
Weiter so!

Daniel B.

Oktober 2023

Freundlich, lustig und sehr kompetent. Kenne ihn seit Jahren und habe ihn schon mehrmals weiterempfohlen!

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Alle Bewertungen und Erfahrungen zu Felix Tschirdewahn - CFT Mainz GmbH sind subjektive Meinungen der Verfasser. Wie wir die Vertrauenswürdigkeit der Bewertungen sicherstellen, kannst du hier nachlesen. Dieses Profil ist aktiv seit 02.10.2023. Letzte Aktualisierung am 05.02.2025.

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