Eva hat ihr Studium der Internationalen BWL 2005 mit Diplom & Bachelor abgeschlossen. Vor 17Jahren stieg sie in die Fitness & Gesundheitsbranche ein. Als zertifizierte Personal-, Group Fitness-, sowie Medizinische Fitnesstrainerin arbeitet Eva seitdem für Privatkunden, für Unternehmen als Trainerin & Beraterin im Rahmen der Betriebl. Gesundheitsförderung und als Expertin in Fitnesseinrichtungen sowie Sportreisen. Mit ihrer empathischen und positiven Art widmet sich die Mutter von 4 Kindern zuverlässig und kompetent jeglicher Herausforderung.
Herzlich willkommen!
Eine gute Gesundheit ist die Basis für ein glückliches, erfülltes Leben. Sie ermöglicht es uns, unsere Ziele zu verwirklichen, den Alltag aktiv zu gestalten und die schönen Momente in vollen Zügen zu genießen.
Mein tiefgehendes Interesse an der Gesundheit und dem Wohlbefinden meiner Mitmenschen ist meine Motivation, dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden, Vitalität und Stärke zu begleiten.
Als erfahrene und zertifizierte Personal Trainerin unterstütze ich dich mit Kompetenz, Einfühlungsvermögen und individueller Betreuung dabei, deine persönlichen Ziele zu erreichen. Mit meinem ganzheitlichen Ansatz, der Bewegung, Ernährung, Entspannung und Prävention umfasst, helfe ich dir gemäß deinem persönlichen Schwerpunkt, einen nachhaltigen, gesundheitsorientierten Lebensstil zu entwickeln – denn nur wer sich in seinem Körper wohlfühlt, kann sein volles Potenzial entfalten.
Mit meinem breit gefächerten Fachwissen, das ich als Trainerin für Fitness, Prävention & Gesundheit, Group Fitness Trainerin, Medizinische Fitness Trainerin sowie langjährige Tänzerin im Jazz & Modern Dance erworben habe, biete ich maßgeschneiderte Trainingsprogramme für Menschen aller Altersgruppen und Fitnesslevels an. Schwerpunktmäßig betreue ich Menschen mit folgenden Zielen:
- Sanfter Wiedereinstieg oder Einstieg in ein nachhaltiges Bewegungsprogramm
- Erhalt und Steigerung der allgemeinen Fitness, Beweglichkeit und Vitalität
- Unterstützung nach Baby- oder Familienpausen (Mamas & Papas)
- Rehabilitation und Training nach Erkrankungen wie Corona, Krebs, Impingement oder Achillessehnenriss
- Spezielle Betreuung für Senioren
- Effektive Gewichtsreduktion und Körperformung
Bei mir steht der Mensch im Mittelpunkt. Gemeinsam entwickeln wir eine individuelle Strategie, die auf deine persönlichen Bedürfnisse, Lebensumstände und Ziele abgestimmt ist. Durch meine strukturierte und motivierende Arbeitsweise schaffe ich eine angenehme Atmosphäre, in der du dich wohlfühlst und deine Fortschritte sichtbar werden.
Investiere in deine Gesundheit – denn sie ist das wertvollste Gut. Mit meiner Unterstützung wirst du nicht nur deine körperlichen Ziele erreichen, sondern auch ein neues Lebensgefühl gewinnen. Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten!
Deine Eva
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Ihre angenehme und fröhliche Art schafft eine vertrauensvolle Atmosphäre. Fachlich wie menschlich ist sie eine absolut kompetente Trainerin