Erik ist Sportwissenschaftler und Personal Trainer bei Gipfelkurs. Durch sein Studium mit dem Schwerpunkt "Sport und Gesundheit in Prävention und Therapie" an der Deutschen Sporthochschule Köln verfügt er über umfassende Kenntnisse aus dem Bereich Trainingsplanung, Belastungssteuerung und Gesundheitsförderung. Erik arbeitet seit 2021 bei Gipfelkurs und trainiert sowohl mit Privatkunden als auch mit Unternehmen.
Du möchtest deine Ziele endlich konsequent verfolgen – mit einem Training, das wirklich zu dir, deinem Alltag und deinen persönlichen Voraussetzungen passt? Dann sollten wir nicht mit irgendeinem Trainingsplan beginnen, sondern zuerst gemeinsam herausfinden, welcher Weg für dich sinnvoll und langfristig umsetzbar ist.
So starten wir gemeinsam
Zu Beginn definieren wir deine Ziele und schauen, welche Trainingsform am besten zu dir passt. Möchtest du deine Fortschritte objektiv erfassen, können wir deine Ausgangssituation mithilfe verschiedener Diagnostiken analysieren und deine Entwicklung messbar machen.
Bei mir bekommst du keinen Trainingsplan von der Stange. Dein Training wird individuell auf deine Ziele, deine körperlichen Voraussetzungen und deine zeitlichen Möglichkeiten abgestimmt. Dabei ist mir wichtig, dass du nicht nur Übungen und Einheiten absolvierst, sondern auch verstehst, warum wir bestimmte Trainingsreize setzen.
So entwickelst du Schritt für Schritt mehr Sicherheit, Struktur und Freude am Training. Gemeinsam arbeiten wir darauf hin, dass du deine Ziele gezielt verfolgen und dein Training langfristig selbstbewusst und erfolgreich gestalten kannst.
Als Sportwissenschaftler M. A. und Personal Trainer bei Gipfelkurs begleite ich seit 2021 Kundinnen, Kunden und Athleten über längere Zeiträume auf ihrem individuellen Weg. Als Ironman-Finisher bringe ich zudem persönliche Erfahrungen aus dem Ausdauersport mit und weiß, wie wichtig ein sinnvoll aufgebautes Training, Geduld und Kontinuität für nachhaltige Fortschritte sind.
Melde dich gerne bei mir. Gemeinsam besprechen wir, wie dein persönlicher Start in Düsseldorf oder Köln aussehen kann.
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Auch die Trainingsumgebung stimmt einfach – sauber, modern und mit allem ausgestattet, was man braucht. Die Lage am Wald ist ein echtes Plus; bei gutem Wetter wird auch mal draußen trainiert. Klare Empfehlung für alle, die auf der Suche nach einem guten Personal Trainer sind!