Kevin Kaluza : Geprüfter Personal Trainer in Gröbenzell

Ich arbeite mit Kevin seit einigen Jahren immer wieder gezielt vor Laufprojekten zusammen, vom Halbmarathon bis hin zum aktuellen Trailmarathon. Genau das passt für mich perfekt.

Er bringt viel Fachwissen mit und schafft es, das sinnvoll und praxisnah umzusetzen. Ich habe nie das Gefühl, einen Standardplan zu bekommen, sondern genau das, was ich gerade brauche. Besonders stark finde ich die schnelle und unkomplizierte Kommunikation. Auch kurzfristig kommt immer eine klare, hilfreiche Rückmeldung.

Für mich ist das eine sehr verlässliche und kompetente Unterstützung, auf die ich immer wieder gerne zurückgreife

Ich bin restlos begeistert von der Arbeit mit Kevin. Er ist nicht nur fachlich extrem kompetent, sondern auch ein unglaublich zugewandter Trainer. Besonders beeindruckt mich, wie individuell er auf meine körperlichen Einschränkungen eingeht; man fühlt sich bei ihm sofort in professionellen Händen.

Das Unglaubliche: Ich konnte schon nach kürzester Zeit eine deutliche Verbesserung verspüren. Was für ein Erfolg! Wer einen Trainer sucht, der wirklich zuhört und echte Ergebnisse liefert, sollte zu Kevin gehen

Das Wichtigste vorweg: Mit 51 Jahren habe ich mich bewusst für ein Figurtraining in Kombination mit gezielter Schmerzbehandlung entschieden. Seit sechs Monaten trainiere ich nun bei Kevin, und mein Verständnis von Fitness hat sich komplett verändert.

Früher war für mich die Zahl auf der Waage entscheidend. Heute weiß ich: Eine schöne, gut sitzende Form in der Kleidung ist viel wichtiger als jedes Gewicht. 😉 Ich wiege inzwischen drei Kilo mehr als zu Beginn (Heute: 63 kg bei 1,66 m) und fühle mich dennoch deutlich wohler. Mein Körper ist straffer, definierter und kraftvoller geworden. Meine Muskeln reagieren spürbar auf meine Bewegungen, und ich habe ein ganz neues Vertrauen in meinen Körper entwickelt.

Auch wichtig: Dank der festen Termine habe ich endlich meinen inneren Schweinehund überwunden und ziehe das Training konsequent durch. 💪🏻 Kevins Trainingsansatz ist sehr durchdacht, effektiv und nachhaltig. Top! Ich kann das Training in jedem Alter absolut empfehlen. Auch meine Tochter (15 J.) trainiert begeistert mit!

Kevin Kaluza ist ein empathischer Trainer mit viel Fachwissen. Nach einem Unfall hatte ich trotz intensiver Physiotherapie noch nicht wieder die gleiche Beweglichkeit und Kraft in den Beinen wie vor dem Ereignis. Mit Hilfe von auf mich abgestimmten Übungen – begleitend sowie nach der Physiotherapie – habe ich fast wieder die ursprüngliche Beweglichkeit erreicht, bekomme Unterstützung beim weiteren Muskelaufbau und gewinne wieder mehr und mehr Vertrauen in meinen eigenen Körper.

Kevins motivierende Art, sein fundiertes Wissen und seine Kenntnis der medizinischen Zusammenhänge sind einfach großartig
Absolut empfehlenswert! - Antje

Geht zu Kevin!

Das Training ist super abgestimmt auf die persönlichen Bedürfnisse und extrem effektiv. Kevins Wissen bezüglich Training, Körper, Ernährung etc. ist dazu auch noch äußerst umfangreich bis in die Details. Er motiviert sehr gut und gestaltet die Stunden sehr abwechslungsreich und kurzweilig. Absolute Top-Empfehlung!

Wir sind seit über 2 Jahren bei Kevin im Training und seit Anfang an mit seiner Kompetenz, seiner freundlichen Art und seiner Fähigkeit zu motivieren mehr als zufrieden.

Wir können Kevin daher nur weiterempfehlen für alle, die mehr Sport und Gesundheit in ihren Alltag integrieren wollen!

Hier trifft man auf einen Profi. Jemanden, der sein Handwerk beherrscht.

Er hat immer eine Idee, eine Lösung für kleine und große Besorgnisse, an die man erstmal selber nicht glaubt.

Kevin Kaluza hat mich aus einer ernsteren gesundheitlichen Krise herausgeholt. Erfolgreich!

Ich gebe diesem Personal Trainer 10 von 10 Punkten und beschreibe ihn als: professionell, geduldig, kommunikativ, lustig, aber eben auch ernsthaft und konzentriert, was deine Schwierigkeiten betrifft

Allen, die körperlich (wieder) fit oder fitter werden möchten, abnehmen oder allgemein gesünder leben möchten und sich überlegen, ob sie fremde Hilfe in Anspruch nehmen sollen, weil sie allein nicht weiterkommen, kann ich nur empfehlen, sich bei Kevin Kaluza Unterstützung zu holen.

Ich war selbst an diesem Punkt angelangt. Nachdem mir klar geworden war, dass Muskelaufbau und Krafttraining, gerade im Alter (ich bin jetzt 65) und besonders bei Osteoporose, essenziell sind, habe ich versucht, dem Ziel mithilfe eines Buchs näherzukommen. Damit kam ich nicht gut zurecht, auch weil die Übungen mit Mobiliar zuhause nicht gut auszuführen waren. Ich bin zunächst davon abgekommen, mich an einen Personal Trainer zu wenden, weil ich dachte, dass es dazu nötig wäre, gleichzeitig in ein Fitnessstudio zu gehen und damit neben dem Personal Trainer auch das Fitnessstudio, in dem er arbeitet, zu zahlen.

Was mich dann doch zu Kevin geführt hat, war ein Gutscheingeschenk meiner Tochter, das eine (kostenlose) Probestunde bei Kevin beinhaltete. Nach dieser Probestunde war ich so überzeugt, dass ich einen Zehnerblock bei ihm buchte. Warum Kevin mich überzeugt hat und warum ich ihn hier weiterempfehle: Kevin hat einen Raum in einem Fitnessstudio, in dem er seine Kunden betreut. Man muss aber keinen Eintritt fürs Fitnessstudio zahlen. Er bietet auch an, zum Kunden zu kommen. Zusätzlich zur Übungsstunde können ihn seine Kunden bei Fragen und Problemen praktisch jederzeit kontaktieren. Kevin ist nicht nur sehr sympathisch, einfühlsam und offen für alle möglichen Themen. Es ist ihm ein Herzensanliegen, den Menschen, die zu ihm kommen, zu helfen. Dazu geht er ganz speziell auf jeden Einzelnen ein, fragt genau nach, was er oder sie braucht und berät aufgrund seines Fachwissens und seiner Erfahrung ganz gezielt.

Die Übungen sind speziell auf die betreffende Person abgestimmt. Sie funktionieren mit dem eigenen Körpergewicht, Sandsäcken oder Hanteln. Die meisten kann man auch zuhause machen. Kevin lässt einem die Freiheit, welche Übungen man zuhause macht, gibt aber Tipps, worauf man bei der Auswahl achten sollte. Auf Wunsch stellt er auch Trainingspläne zusammen. Bei den Übungen, die er immer wieder variiert, achtet Kevin genau auf die richtige Ausführung, korrigiert, wenn nötig, und lobt viel.

Aufgrund meiner beruflichen Projekte sind zahlreiche Reisen notwendig. Langes Sitzen, zahlreiche Konferenzen und anstrengend lange Tage sind ebenfalls gegeben. Körperliche und psychische Belastungen sind die Konsequenz.

Zur Erhaltung meiner Arbeitskraft und -psyche habe ich Herrn Kaluza beauftragt, mit mir ein stringentes Programm durchzuführen. Seine sorgfältig ausgearbeiteten Ratschläge und seine professionellen Übungen sind punktgenau und haben in kurzer Zeit zu ersten Erfolgen geführt

Ich möchte hier meine positiven Erfahrungen mit Kevin Kaluza als Personal Trainer teilen. Mein Mann hat seit vielen Jahren Parkinson und hatte vor etwa zwei Jahren eine Femurfraktur, nach der er körperlich stark abgebaut hat. Auf der Suche nach einer Möglichkeit, ihm wieder mehr Kraft für den Alltag zu geben, bin ich auf Kevin gestoßen.

Seitdem trainieren mein Mann und Kevin nun schon über ein Jahr zusammen, und die Fortschritte sind deutlich spürbar. Kevin hat eine wunderbare, sympathische Art und schafft es mit seinem Fachwissen und Einfühlungsvermögen, meinen Mann selbst an schwierigen Tagen zu motivieren. Besonders hervorheben möchte ich, wie er gezielt an der Stärkung wichtiger Halt- und Stützmuskulatur arbeitet und bei der Verbesserung der Bewegungsabläufe im Alltag hilft.

Was ich ebenfalls sehr schätze, ist, dass Kevin immer ein offenes Ohr für die alltäglichen Probleme hat, die in einer solchen Situation zwangsläufig entstehen. Es ist nicht nur das körperliche Training, das hilft, sondern auch die Unterstützung auf emotionaler Ebene. Ich kann Kevin Kaluza als Personal Trainer nur wärmstens empfehlen

Wir kannten Kevin schon von einem früheren Zusammentreffen in einem Fitnessstudio, deshalb haben wir ihn kontaktiert. Wir trainieren fast ausschließlich mit unserem Eigengewicht und können alle Übungen auch zu Hause durchführen. Kevin geht gut auf unsere Wünsche und Probleme ein und gibt uns viele Tipps.

Er hat eine umfassende Ausbildung und weitreichendes Wissen in den Bereichen Sport, Ernährung und Anatomie. Wir sind mit seinem Training sehr zufrieden und können ihn uneingeschränkt weiterempfehlen!

Schon länger habe ich mich mit dem Fitness-Gedanken beschäftigt und im November 2024 dann auch in die Tat umgesetzt. Ich wollte unbedingt einen Trainer, der (fast) ausschließlich mit dem Gewicht des eigenen Körpers arbeitet, und habe in Kevin den Richtigen gefunden. Zusätzlich zu seinem sympathischen Wesen steht er immer für alle Themen bereit, die in irgendeiner Form mit Fitness zu tun haben.

Er hat umfassendes Wissen über Körper, Geist und das Drumherum, z. B. Ernährung, aber auch medizinische Aspekte. Seine positive Art motiviert mich immer wieder, und durch sein abwechslungsreiches Programm vergeht die Stunde oft viel zu schnell. Inzwischen kann ich sagen, dass ich in allen Bereichen (Fitness, Dehnbarkeit, Kräftigung) ungeahnte Fortschritte gemacht habe. Ich kann Kevin bestens empfehlen, also "Immer wieder gerne"!

Ich habe Kevin im Rahmen des "Fit im Homeoffice" Programms kennengelernt, das von meiner Firma zu Beginn der Corona-Pandemie gestartet wurde, und ich bin überaus dankbar für die positive Erfahrung, die ich gemacht habe. Als jemand, der sich selbst als sportlich bezeichnete und dachte, er wüsste bereits alles über Liegestütze und andere Übungen, war ich angenehm überrascht, wie viel ich noch von Kevin lernen konnte. Seine Aufmerksamkeit für Details und seine Fähigkeit, sich individuell auf jeden in der Gruppe einzustellen, haben mich beeindruckt.
Was Kevin besonders auszeichnet, ist nicht nur sein umfassendes Fachwissen, sondern auch seine ständige Verfügbarkeit für Fragen zu Sport, Ernährung und Gesundheit. Selbst als ich mich mit einer Schulterverletzung konfrontiert sah, war Kevin sofort zur Stelle, um mir mit spezifischen Übungen zu helfen, die mir halfen, mich schneller zu erholen.
Kevin geht nicht nur auf die Technik der Übungen ein, sondern vermittelt auch ein tiefgreifendes Verständnis für die physiologischen Zusammenhänge was mir geholfen hat die Übungen effektiver auszuführen. Seine Stunden sind stets abwechslungsreich gestaltet, und es gibt immer wieder angenehme Überraschungen, die den Trainingsprozess noch interessanter machen.
Auch möchte ich hervorheben, dass Kevin selbst in Situationen, in denen ein Mitglied der Gruppe an einem Tag nicht ganz fit war, schnell reagiert hat. Er hat den Trainingsplan kurzfristig angepasst und alternative oder leichtere Übungen vorgeschlagen, um sicherzustellen, dass jeder Teilnehmer das Beste aus dem Training herausholen konnte. Diese Flexibilität und Rücksichtnahme auf individuelle Bedürfnisse zeugen von seinem hohen Maß an Professionalität und Einfühlungsvermögen.
Nachdem es wieder möglich war, haben wir uns zusätzlich zu den Online-Trainings per Zoom auch regelmäßig persönlich getroffen. Diese Gelegenheit, persönlich mit ihm zu trainieren, hat das Erlebnis noch bereichert. Kevins Engagement, sowohl virtuelle als auch persönliche Trainings anzubieten, unterstrich seine Hingabe und sein Bestreben, seine Kunden in allen möglichen Formen zu unterstützen.
Es ist dieses ganzheitliche Engagement für unsere Fitness und unser Wohlbefinden, das Kevin zu einem außergewöhnlichen Trainer macht, das ich weder in Sportvereinen noch in Fitnessstudios bisher so erlebt habe.

Ich möchte hier eine klare Empfehlung für Kevin als Personal Trainer aussprechen, der uns während und auch nach der Corona-Zeit mit Online-Trainingseinheiten perfekt unterstützt hat. Mein Arbeitgeber hatte ihn engagiert, damit wir auch im Homeoffice fit bleiben, und was soll ich sagen – es hat sich echt gelohnt!

Kevin besitzt nicht nur ein ausgezeichnetes Fachwissen in Sachen Fitness und Training, sondern war auch immer bereit, tiefergehende Fragen zu beantworten oder uns in theoretischen Themen wie Ernährung zu beraten. Wenn wir Interesse zeigten, ging er gerne auf solche Themen ein und teilte sein umfassendes Wissen mit uns, was uns half, einen ganzheitlichen Ansatz für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden zu entwickeln.

Selbst nach Corona haben wir mit den Einheiten weitergemacht, weil sie einfach so gut waren. Ob Kraftaufbau, Mobilität oder Dehnübungen, er hatte immer einen super Blick dafür, wie er uns auch über die Kamera korrigieren und unterstützen konnte. Seine Tipps waren goldwert. Egal ob es um die richtige Ausführung der Übungen ging oder um kleine Anpassungen, um noch ein bisschen mehr aus einer Übung rauszuholen – wir haben eine Menge gelernt.

Was echt klasse war: Er hat immer für eine positive Stimmung gesorgt und uns motiviert, auch wenn’s manchmal hart war. Man merkt einfach, dass er Bock darauf hat, Leuten zu helfen, fitter zu werden. Und genau das hat er bei uns geschafft.

Zudem hatte Kevin nach den Stunden immer ein offenes Ohr für uns. Er war über WhatsApp erreichbar, falls wir Fragen hatten oder Unterstützung brauchten, sei es bei akuten Problemen oder wenn wir einfach nur Rat suchten. Seine schnelle und kompetente Hilfe war in solchen Momenten Gold wert. Kevin hat nicht nur während der Trainingseinheiten einen super Job gemacht, sondern auch privat versucht, ein tolles Verhältnis zu uns aufzubauen. Das zeigt, wie sehr ihm am Wohl seiner Klienten gelegen ist.

Ich kann den Trainer nur jedem empfehlen, der auf der Suche nach jemandem ist, der weiß, was er tut, und der einen auch online super betreuen kann. Top!