Fernando Stängl Geprüfter Personal Trainer in München Ludwigsvorstadt-Isarvorstadt

Fitter than Ever

Mit einem ganzheitlichen Trainingskonzept war er schon immer auf der Suche, eine Grundkompetenz in vielen verschiedenen sportlichen Bereichen zu entwickeln. In den letzten 15 Jahren führte ihn deshalb der sportliche Weg über verschiedene Individual- und Teamsportarten (American Football, Beachvolleyball, sowie Turnen und Sportklettern) zu diesem Punkt. Das Ganze konnte er mit einem Bachelor of Sport Science wunderbar ergänzen. Zuletzt ergänzte er das sportliche Fachwissen mit einer staatlichen Prüfung zum Physiotherapeuten.

Kontakt zu Fernando

Weitere Kontaktmöglichkeiten

Herzlich Willkommen! Ich bin Fernando Stängl, und ich freue mich, bald mit Ihnen zusammen zu trainieren.

Sie sind auf der Suche nach einem maßgeschneiderten Training, das individuell auf Sie angepasst ist? Sie möchten dazu nicht an langweiligen Geräten trainieren, sondern bevorzugen funktionelle und ganzheitliche Übungen? Sie möchten abnehmen, mehr Muskulatur aufbauen, Ihren Körper gesund halten und Ihre Lebensqualtiät verbessern? Dann lassen Sie uns gemeinsam trainieren!

Ich selbst konnte durch eine ganzheitliche sportliche und gesundheitliche Perspektive meine körperliche Leistungsfähigkeit deutlich erhöhen.

Mit meiner Trainingsphilosophie möchte ich Ihnen gerne dabei helfen, auf Basis von Erfahrung und wissenschaftlichen Erkenntnissen Ihre sportlichen und gesundheitlichen Ziele zu erreichen.

Ob als Einzeltraining, Partnertraining oder Gruppentraining - nach einer ausführlichen Diagnostik zu Beginn sind wir bereit für Ihr persönliches Training!

Lizenzen und Fachgebiete

Bachelor of Sports and Fitness ScienceStaatlich geprüfter PhysiotherapeutStaatlich geprüfter Sportlehrer im freien Beruf
Gesundheit
Anti-Aging-TrainingArbeitsplatzergonomieAutogenes TrainingBetriebliches GesundheitsmanagementCoachingEntspannungstrainingGesundheitsorientiertes TrainingMeditationMedizinische TrainingstherapieMedizinisches FitnesstrainingMentaltrainingMotivationstrainingOsteoporose-PräventionPräventionstrainingPropriozeptives TrainingRehabilitationstrainingRückbildungsgymnastikRückentrainingStressmanagementTriggerpunktbehandlungWirbelsäulengymnastik
Fitness
aeroSling-TrainingAthletic-TrainingAusdauertrainingBauch, Beine und PoBauchmuskeltrainingBeckenbodengymnastikBodybuildingBodyweight-TrainingCore-TrainingCross-TrainingFaszientrainingFitness für SeniorenFitness- und KrafttrainingFlexibilitätstrainingFunctional TrainingGymnastikKettlebell-TrainingKrafttrainingMobility-TrainingNordic WalkingOutdoortrainingSportartspezifisches TrainingStretchingTRX TrainingYoga
Ernährung
AbnehmenGleichgewichtstraining
Sport
Alpiner SkilaufBallsportartenBasketballBeachvolleyballHandballKletternLauftrainingLeichtathletikMuskelaufbautrainingSchwimmenSkigymnastikVolleyballWettkampfvorbereitung
Trainingsorte
Online (per Video)TrainerstudioZuhause
Sprachen
DeutschEnglischSpanisch

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Fernando Stängl im Interview

PersonalFitness
Hallo Fernando. Super, dass du mit uns dieses kleine Interview machst. Erzähl uns doch bitte ein bisschen mehr über dich. Hast du schon bei Wettkämpfen sportliche Erfolge gefeiert?
Fernando
2. Platz Regionalliga Süd mit den München Rangers 2018
Was fasziniert dich an Sport am meisten?
Das Gefühl der selbstverwicklichung
Hat Sport dein Leben verändert? Und wenn ja, wie?
Mehr Ruhe und gelassenheit, mehr Widerstandsfähigkeit für denn Alltag und ein kontinuierliches sich ständig veränderndes Gefühl von Kohärenz
Mehr anzeigen …
Kannst du dir ein Leben ohne Sport vorstellen?
Nein
Welche sportlichen Trends findest du derzeit spannend?
Die angepassten Spielformen die einfach und gut Zugänglich sind, Spikeball, Paddel, Squash, Volleyball auf der Wiese.
Gibt es für dich eine Sportart, die die Welt nicht braucht?
Golf
Wie motiviert sich ein Personal Trainer selbst?
Einmal den Stein ins Rollen bringen und den Rest von alleine geschehen lassen
Trainierst du in deiner Freizeit?
Klar oder eine aktive Bewegung im Alltag integriert
Welches sind deine Lieblingsübungen?
Handstandliegestütz
Weshalb bist du Personal Trainer geworden?
Das zu teilen was ich als wertvoll für alle Lebensstile erfahren habe
Was motiviert dich bei dieser beruflichen Aufgabe?
Auf die verschiedenen Ausgangsituation einzugehen dafür die besten Wege zu finden
Welche Musik hörst du?
Hip Hop, R'n'B, Blues, Indie, Rock, Reaggea
Was hältst du für eine der genialsten Erfindungen?
Das Fahrrad
Fernando, danke dir für das Interview. Wir von PersonalFitness wünschen dir weiterhin ganz viel Erfolg!
Alle Bewertungen und Erfahrungen zu Fernando Stängl - TONED GMBH sind subjektive Meinungen der Verfasser. Wie wir die Vertrauenswürdigkeit der Bewertungen sicherstellen, kannst du hier nachlesen. Dieses Profil ist aktiv seit 11.06.2025. Letzte Aktualisierung am 29.03.2026.
Fernando Stängl
TONED GMBH
80469 München
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