Am Sport fasziniert mich das Gefühl, eigene Grenzen zu erleben, sie überwinden zu können und mein sportliches Erleben auf weitere Lebensbereiche übertragen zu können.
Persönlich bin ich ein großer Fan von "Kontakt-Kampfsport" wie Judo oder Brazilian Jiu Jitsu. Neben Mountainbiken im Sommer und Snowboarden im Winter liebe ich Kitesurfen am Meer. Sehr gerne probiere ich neue Konzepte zur Gewichtssteuerung und im Fitnessbereich aus. Die besten Tipps gebe ich an meine Klienten weiter.
Hat Sport dein Leben verändert? Und wenn ja, wie?
Durch das Erreichen der olympischen Spiele in Sydney konnte ich einen meiner großen Lebensträume verwirklichen. Das hilft mir Herausforderungen gelassen und optimistisch anzugehen und zu überwinden.
Kannst du dir ein Leben ohne Sport vorstellen?
Ein Leben ohne sportliche Aktivität möchte ich mir nicht vorstellen. Sport wird immer ein Teil meines Lebens sein, der sich natürlich mit zunehmendem Alter verändert.
Welche sportlichen Trends findest du derzeit spannend?
Spannend sind die Facetten des Trainings mit dem eigenen Körpergewicht, aber auch die neuen Möglichkeiten der digitalisierten Betreuung und glücklicherweise die zunehmende Gewichtung des Sports in der Gesellschaft. Die individuelle Betreuung der Menschen wird wichtiger, da die Anforderungen an Körper und Geist zunehmen.
Gibt es für dich eine Sportart, die die Welt nicht braucht?
Skifahren bei sommerlichen Temperaturen oder in Skihallen bewerte ich als untragbar für Mensch und Umwelt.
Wie motiviert sich ein Personal Trainer selbst?
Jeder Mensch, sogar Personal Trainer, erleben Tage an denen sie keine Lust auf Bewegung haben. Dann heisst es regenerieren. Die Kunst ist Anstrengung und Pausen im sinnvollen Gleichgewicht zu halten.
Trainierst du in deiner Freizeit?
Selbstverständlich. Mein Beruf und mein Hobby gehen ineinander über.
Weshalb bist du Personal Trainer geworden?
Über meine leistungssportliche Karriere habe ich zum Spaß an der Betreuung von Athleten und Kunden gefunden. Schon während meiner leistungssportlichen Zeit habe ich Mannschaften und Einzelpersonen betreut. Personal Training bedeutet die effektivste Form sportlicher Betreuung.
Was motiviert dich bei dieser beruflichen Aufgabe?
Ich möchte möglichst vielen Menschen die Faszination am Sport vermitteln. Dabei habe ich vielen Menschen helfen können Ihre persönlichen Ziele zu erreichen.
Was macht dir an deinem Beruf am meisten Freude?
Am meisten freut es mich, meinen Kunden helfen zu können- sei es körperlich oder mental.
Gab es für dich mal einen beruflichen Plan B? Was wärest du statt Personal Trainer geworden?
Sehr wahrscheinlich hätte ich eine Karriere als Trainer im Leistungssport verfolgt.
Wie hältst du dich über die neuesten Entwicklungen und Trends im Bereich Sport auf dem Laufenden?
Durch Fachmessen, Fachzeitschriften und Fortbildungen.
Was macht für dich ein gutes Personal Training aus?
Ganzheitlichkeit, Seriösität, Individualität und Einfühlungsvermögen.
Was kann mit einem guten Personal Trainer leichter erreicht werden als allein im Gym oder in einer Gruppe?
Durch ein 1:1 Training kann optimal effektiv an den Zielen gearbeitet werden. Jede Minute wird genutzt und durch die Möglichkeit individuell auf den Klienten einzugehen wird das Ziel schneller und nachhaltiger erreicht.
Welche Maxime oder Werte bestimmen dein Leben?
Ehrlichkeit, Loyalität und Fairness gegenüber sich selbst und Anderen.
Was ist dir in deinem Leben wichtig?
Unabhängigkeit, Freiheit und die Möglichkeit zu helfen spielen als Werte in meinem Leben eine große Rolle.
Hast du ein Vorbild? Gibt es jemanden, den du bewunderst?
Ich bewundere jeden Menschen, der es schafft seinen Traum zu verwirklichen und unermüdlich an der Erfüllung zu arbeiten.
Nenne drei Eigenschaften, die voll auf dich zutreffen.
Ausdauernd, hilfsbereit und stark ;)
Drei Eigenschaften, die überhaupt nicht auf dich zutreffen.
Geizig, laut und hektisch.
Deine drei größten Stärken?
Authentisch, hilfsbereit und ich gebe nicht auf.
Deine drei größten Schwächen?
Introvertiert, zu hilfsbereit und zu wenig angeberisch.
Was macht dich richtig wütend?
Unfairness gegenüber Schwächeren.
Wovon wurdest du zuletzt positiv überrascht?
Von einem tollen Geburtstagsgeschenk und unglaublich vielen Glückwünschen.
Welche Dinge neben dem Sport bestimmen dein Leben?
Familie und Reisen.
Wie sieht für dich ein perfekter Sonntag aus?
Frühstück, Training mit einem Trainingsbuddy und den Nachmittag mit lieben Menschen zu verbringen.
Wie sieht dein Traumurlaub aus?
Kitesurfen bei viel Wind im warmen Meer.
Was tust du für deine Entspannung und Regeneration?
Auszeiten mit Sauna, Massagen und viel Freizeit.
Wie motivierst du Kunden, die sich eher „schwer“ tun?
Ich erinnere sie an Ihre Ziele und vermittle Ihnen Bilder Ihrer bisherigen Erfolge.
Manche Menschen glauben, sie seien einfach nicht sportlich. Was rätst du diesen Kunden?
Ich zeige Ihnen, wie sie Ihren Weg zum Erfolg finden können.
Welches war dein schönster Moment im Umgang mit Kunden?
Jedes „Danke“
Was unterscheidet dich von anderen Personal Trainern?
Ich arbeite ausschliesslich nach sportwissenschaftliche Grundlagen. Als Premium-Dienstleister biete ich seriöses Auftreten und 20 Jahre erfolgreiche Erfahrung mit leistungssportlichem Hintergrund und dem höchsten akademischen Studium als Diplom-Sportwissenschaftler. Als Ausbilder eines renommierten Institutes und eigener Personal-Training Agentur kann ich für perfekten Service garantieren.
Welche Rolle spielt Ernährung bei deinem Training?
Das Verhältnis Ernährung zu Training steht aus meiner Erfahrung bei 70:30
Welche digitalen Helfer von Apps bis Skype setzt du ein?
Kalender, EMail, TeamWire, FitnessTracker, Ernährungstagebücher, CountDown-Timer, etc.
Stress und Burnout: Welche Rolle spielen Themen wie Entspannung und Regeneration in deinem Training?
Die sinnvollen Pausen zur Regeneration sind genauso wichtig wie die Belastung durch das Training.
Welche Eigenschaften zeichnen einen top Trainer aus?
Authentizität, eigener sportlicher Hintergrund, sportwissenschaftliches Wissen und Arbeiten, Seriosität, Zuverlässigkeit.
Tarek, danke dir für das Interview. Wir von PersonalFitness wünschen dir weiterhin ganz viel Erfolg!
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Ich spüre schon wesentlichen körperliche Verbesserungen und habe ich jedes mal viel Freude mit Ihm zu trainieren, auch wenn er mich doch oft an meine Grenzen bring. Danke für das bis heute erlebte.