Michael Degel : Geprüfter Personal Trainer in Rhein-Sieg-Kreis

Alles bestens bin gespannt was sich nach 3 Monaten ergibt

Für mich ist Michael wirklich der perfekte Trainer und ein sehr angenehmer Mensch. Er hat sich schon vor unserem ersten Treffen intensiv mit meiner ganz persönlichen Situation beschäftigt, sodass ich das Gefühl habe, dass ich mit meiner Zielsetzung bei ihm bestens aufgehoben bin. Die Ziele und die wöchentlichen Trainingseinheiten sind sehr gut an meinen Trainingsstand angepasst. Er versteht es sehr gut mich zu motivieren und ich habe schon nach kürzester Zeit den Eindruck fitter zu sein.

Top Beratung und individuelle Herangehensweise! Absolut empfehlenswert !!!

Obwohl ich bereits bei einigen Laufveranstaltungen über 15 km teilgenommen habe, wollte ich das Projekt Köln-Marathon nicht ohne die Betreuung durch einen Experten in Angriff nehmen. In Herrn Degel habe ich einen Trainer gefunden, der nicht nur über das nötige Fachwissen zur richtigen Trainingsplanung verfügt, sondern als erfahrener Marathonläufer auch die psychischen Belastungen eines Marathonlaufs kennt. Mit einem individuellen Vorbereitungstraining, gezielter Leistungsdiagnostik und spezifischem Kraft- und Techniktraining hat Herr Degel es geschafft, dass mein erster Marathonlauf zu einem unvergesslichen Erlebnis wurde. Er hat es hervorragend verstanden mich ständig neu zu motivieren, und seine zahlreichen Erfahrungsberichte haben das Training zusätzlich bereichert. Auch das Ausdauertraining auf Inline-Skates hat mir sehr viel Spaß gemacht. Ich danke Herrn Degel für die optimale Vorbereitung und die tolle Betreuung.

Tobias Sankat
Product Manager Tennis Footwear
Global Marketing/Sport Performance Division
adidas-Salomon AG, Herzogenaurach

Wir haben im Herbst 2006 zum ersten Mal mit Michael Degel von Pro Personal Training zusammengearbeitet. Der etwa einstündige Kurs am Abend eines Management-Seminars in einem Konferenzhotel im Bergischen Land diente insbesondere der Erläuterung von praktischen Dehnungs- und Kräftigungsübungen für "Büromenschen". Mit Hilfe einer didaktisch hervorragend aufgebauten Präsentation führte Herr Degel fachgerecht in die Thematik ein. Im Anschluss folgten Dehnübungen sowie Kräftigungsübungen mit Thera-Bändern. Abschließend führte Herr Degel ein Geschicklichkeitsspiel durch, welches vor allem die Teamfähigkeit der Mitglieder fördern sollte.

Die Teilnehmer und Veranstalter waren mit dem Seminar sehr zufrieden. Wir werden bei einer sich bietenden Gelegenheit sehr gerne wieder mit Herrn Degel zusammenarbeiten.

Thorsten Lützler
Manager Communications Community
DAX-30 Konzern

Auf die Idee, mit einem persönlichen Fitnesstrainer zu trainieren, bin ich dadurch gekommen, weil ich mich sonst nicht aufgerafft hätte, regelmäßig Sport zu treiben. Durch das Personal Training habe ich jetzt zweimal wöchentlich einen festen Fitnesstermin. Mir kam es darauf an, die allgemeine Fitness zu steigern und obendrein bestimmte Muskelgruppen zu trainieren. Dafür hat Herr Degel mir ein ausgezeichnetes sehr individuelles Fitnessprogramm zusammengestellt. Wenn ich neue Ideen habe und meinen sportlichen Horizont erweitern möchte so weiß Herr Degel stets sehr flexibel darauf einzugehen. Aber nicht nur seine sportliche Kompetenz zeichnet ihn als Personal Trainer aus auch seine sympathische Art trägt dazu bei, dass man mit Spaß an die Sache geht. Ich fühle mich bei ihm gut aufgehoben und verdanke ihm Motivation und Freude am Sport.

Ulrike Geissen
Köln/Hamburg

Nach einem ausführlichen Beratungsgespräch mit Herrn Degel stand für mich die Entscheidung fest, jetzt etwas zu ändern. Inzwischen bin ich seit mehreren Monaten im Training und möchte auf die professionelle Unterstützung durch meinen Personal Trainer nicht mehr verzichten. Die auf mich perfekt abgestimmten Trainingspläne und regelmäßigen Leistungskontrollen sichern mir nicht nur ein effektives Training mit den gewünschten Erfolgen, sondern geben mir immer wieder neuen Ansporn meine weiteren Ziele zu erreichen. Die individuelle Betreuung und immer neuen und interessanten Vorschläge die Stunden zu gestalten lassen es nie langweilig werden. Durch die Unterstützung von Herrn Degel habe ich endlich die Motivation die mir sonst so häufig fehlte wieder bekommen. Auch den Spaß am Sport und der Bewegung habe ich für mich neu entdeckt. Ich danke Herrn Degel herzlich und freue mich auf viele weitere gemeinsame Trainingseinheiten.

Jessica Schröter
Freshfields Bruckhaus Deringer
Düsseldorf

Das Lauftraining mit Herrn Degel hat mir nicht nur Spaß gemacht, sondern war auch erfolgreich. Er hat es verstanden, mich immer zu motivieren, hat dann, wenn es angebracht war, Leistung „herausgekitzelt“, mir durch verschiedene Trainingseinheiten die Variationsbreite der Trainingsmöglichkeiten aufgezeigt und mir viele Übungen gezeigt, mit denen ich das Lauftraining selbstständig fortsetzen kann. Ich danke Ihm nicht nur, dass er so flexibel bei der Terminvereinbarung hinsichtlich der für mich günstigen Zeiten waren, sondern auch hinsichtlich meiner persönlichen Trainingsziele und -wünsche. Zudem hat er es immer verstanden, mir die fachlichen Hintergründe der jeweiligen Trainingsart zu erklären und war nie um eine Antwort verlegen. Ich konnte spüren, dass er selbst begeisterter Läufer ist, wobei er hinsichtlich seines eigenen Könnens sehr zurückhaltend war und meine eigenen Fortschritte glaubwürdig gelobt hat. Das schönste bei einer Freizeitbeschäftigung ist ja, wenn zu einem Erfolg noch viel Spaß kommt. Das war bei Ihm in jeder Trainingseinheit garantiert!

Antje Lützenberger
Geschäftsführerin
Inkasso Becker Wuppertal

Trotz des fortschreitenden Alters fühlt man sich immer jünger als man wirklich ist. Im Juni 2004 musste ich im Alter von 43 Jahren erfahren, dass die Waage auf dem Höchststand und die körperliche Fitness auf dem Tiefststand waren. Sodann ergriff ich Gegenmaßnahmen und fing an zu laufen. Der Erfolg war recht mäßig!

Im Januar 2005 entschloss ich mich dann, professionelle Beratung und Betreuung hinzuzuziehen, einen Personal Trainer. Im Internet stieß ich auf Michael Degel.

Die Erwartung war hoch und die ersten Termine etwas enttäuschend. Ich hatte erwartet, sofort ein komplettes Programm präsentiert zu bekommen. Doch vielmehr wurde nach Erwartungen, Wünschen und Vorgaben gefragt und der aktuelle Gesundheits- und Fitnesszustand wurde aufgenommen. Letztendlich trafen wir uns zum gemeinsamen Laufen.

Nach diesen Terminen ging es dann in großen Schritten voran; Herr Degel entwickelte ein individuell zugeschnittenes Programm auf meine Vorgaben – Verbesserung der allgemeinen Fitness, Gewichtsreduzierung und spezielle Übungen für meinen Sport Pferdepolo. Dabei wird das Programm ständig angepasst und ergänzt, so dass nie Langeweile aufkommt. Innerhalb kürzester Zeit wurde ich vom Sportmuffel zum Fitnessfreak. Neben den zwei wöchentlichen Trainingseinheiten mit Herrn Degel kommen bis zu drei weitere Einheiten dazu, die ich allein mache.

Ich bin gespannt, wie sich die Steigerung meiner Fitness auf das Polospiel in der anstehenden Saison auswirkt!

Dirk Baumgärtner
Dipl. Kaufmann, Unternehmer

Nach einem ersten Gespräch und einigen Test's erstellte Herr Degel für mich einen Trainingsplan. Dieser besteht aus Kraft- und Ausdauertraining. Ich bin ein absoluter "Sportmuffel", wollte aber trotzdem etwas für meine Figur und Fitness tun! Herr Degel hat es super verstanden mich zu motivieren und inzwischen freue ich mich auf jede Trainingstunde mit ihm! Es macht Spass mit ihm zu arbeiten, da er sehr aufgeschlossen ist, ich nicht das Gefühl habe ich bin in der "Sportstunde" und ich mich nach jedem Training super gut fühle!

Simone Friede
Duisburg

Seit Oktober 2003 leitet Michael Degel ein speziell auf die Belange der Feuerwehr abgestimmtes Trainingsprogramm. Durch seine hohe Sachkompetenz in der Traningsplanung, der Diagnostik der Teilnehmer und der Auswertung der Trainingseffekte war es möglich ein Fitnessprogramm für die Werkfeuerwehr der Bayer Industry Services in Dormagen zu installieren.

Unter dem Namen „Fit for job“ wird in erster Linie die Ausdauer und die Beweglichkeit der Feuerwehrmänner trainiert. In kurzer Zeit ist es Michael Degel gelungen, durch seine sehr sympathische Art die Feuerwehrmänner für diese Sportaktivitäten zu motivieren und das Interesse am Sport zu steigern.

In Anbetracht dessen, dass die Sportstunden in der Alarmbereitschaft ausgeführt werden und die Sportstätte sich im Bereich der Feuerwache befindet, bietet er immer ein Programm, das neben den eingangs schon genannten Parametern, wie Ausdauer und Beweglichkeit, auch den Spaß nicht zu kurz kommen lässt.

Alles in Allem wünschen wir uns für die Zukunft auch weiterhin eine gute Zusammenarbeit mit Herrn Degel.

Heinz Hammer
Leiter der Werkssicherheit
Bayer Industry Services Dormagen