Maik Roskosch – Personal Trainer in Wesel

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Wecke deine Lebenskraft !!!

Maik war der erste und bekannteste Personal Trainer am Niederrhein. Er ist aktiver Triathlet und mehrfacher Ironman Finisher. Seit 30 Jahren im Auftrag der Gesundheit unterwegs. Maik ist ein sympathischer, ehrlicher und wissbegieriger Typ. Er arbeitet seit über 20 Jahren freiberuflich und sehr erfolgreich als Personal Trainer.

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Ich bin begeistert davon, was Menschen erreichen können, wenn sie es nur wollen!

Im Laufe des Lebens ändern sich unsere Aufgaben und Ziele. Dies ist ein ganz normaler Prozess.
Unsere Gesundheit jedoch, sollte sich nur positiv verändern, sie sollte erhalten bleiben!

Ich biete dir ein abwechslungsreiches Personal Training an. Das heißt, einen optimalen Ausgleich von Training und Entspannung, das sich zu 100% nach deinen Bedürfnissen und Zielen richtet. Egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittener. Nur keine Angst, nicht ganz Perfekt ist immer erreichbar und meist auch die beste Entscheidung.

"Ich hole dich dort ab, wo du stehst."
Und egal um was es sich in deinem Leben handelt, du entscheidest, wie stark du sein willst!

Lerne die Vorzüge des Personal Trainings kennen.

Ich freue mich darauf, dich coachen zu dürfen.
Mit bewegten Grüßen, dein Coach Maik Roskosch

Lizenzen und Fachgebiete

Trainer mit BPT zertifizierter Personal Trainer AusbildungFitnessfachwirtLehrer für Fitness, Gesundheit und Sportrehabilitation

Gesundheit

Food-CoachingMassagenMobile MassagePräventionstrainingPropriozeptives TrainingRehabilitationstrainingRückentrainingSportmassagen

Fitness

AusdauertrainingFirmenfitnessFitness für SeniorenKoordinationstrainingTRX Training

Ernährung

AbnehmenErnährungsberatungGleichgewichtstrainingSporternährung

Sport

DuathlonGolffitnessHerz-KreislauftrainingLauftrainingMarathonMarathonvorbereitungRadsportSchwimmenTriathlonWettkampfvorbereitung

Trainingsorte

Outdoor (im Freien)Online (per Video)Zuhause

Sprachen

Deutsch

Englisch

Kundenbewertungen

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Kunden berichten, dass Maiks Humor und Empathie das Training zu einer angenehmen Erfahrung machen. Viele loben sein fundiertes Wissen in Anatomie und Sportwissenschaft sowie die spürbaren Erfolge im körperlichen Wohlbefinden, z.B. Reduzierung von Rückenbeschwerden oder verbessertes Laufvermögen. Einige erwähnen auch seine Fähigkeit, Vertrauen schnell aufzubauen und eine positive Trainingsatmosphäre zu schaffen. Zusammengefasst mit KI.

HumorAnatomiewissenVertrauensaufbau

Schildere deine Erfahrungen mit Maik Roskosch in ein paar Sätzen

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Stefan R.

Januar 2023

Ich bin begeistert davon was Maik mit einem macht und was er in dir wecken kann!!
Er ist ein sehr erfahrener und ein wirklich sehr humorvoller Trainer ;-)
Wir arbeiten jetzt schon 3 Jahre zusammen, und ich weiß, ich hätte schon viel früher eine Bewertung schreiben müssen, lach... Kann ich ohne umschweife Empfehlen. Danke Maik

Jens H.

August 2021

Ich kann Maik jedem empfehlen, der sich körperlich weiterentwickeln möchte. Ich selbst leide weder an Übergewicht, noch will ich unbedingt Muskeln aufbauen. Ich will einfach nur auch die Seiten meines Körpers wieder entdecken, die ich durch mein Hobby „Rennradfahren“ vernachlässige oder vergessen habe. Das gelingt Maik ausgezeichnet. Das Training mit Maik ist ideen- und abwechslungsreich. Jede Einheit macht wirklich Spaß und er findet immer das richtige Maß, so dass man einerseits gefordert, aber nie überfordert wird. Man lernt viel über seinen eigenen Körper.
Maik verfügt über ein enormes Fachwissen, hat eine positive Lebenseinstellung, ist nicht dogmatisch und sehr emphatisch und freundlich. Von Anfang an stimmt die Chemie. Es gelingt ihm schnell Vertrauen aufzubauen. Seine eigene Motivation ist sehr ansteckend.
Ich kann Maik uneingeschränkt empfehlen. Fünf Sterne von mir!

Dagmar W.

Juli 2021

Sehr Kompetent! Hohe Empathie! War echt beeindruckt wie anders doch Personal Training ist. Kann Maik einfach nur empfehlen. Ein echt humorvoller Typ ;-) mit unglaublich viel, fachlichem Wissen.
Wir trainieren jetzt seit 4 Monaten 2x die Woche zusammen. Habe ein wenig zu viel.....und arbeiten jetzt sowohl mit der Ernährung als auch mit Bewegung daran :-) Bisher jeden Cent Wert. Lg. Daggi :-)

Alexander T.

Mai 2019

Den inneren Schweinehund zu überwinden ist häufig schwer, mit Maik leichter. Er führt einen, auf nette Art an die Leistungsgrenze . Danke dafür

Claudia O.

April 2019

Gesunder Geist in einem gesunden Körper! Maik hat es geschafft, beides in Einklang zu bringen! Dafür danken wir dir! Claudia und Claus.

Anne. L.

Mai 2017

Ich bin froh ,Maik als Trainer gefunden zu haben,mit ihm macht es echt Spaß. Einem Trainer,dem die Ideen nicht auszugehen scheinen und das nun schon seit 13 Jahren. Wer nicht nur Wert auf fachliche Kompetenz,sondern auch auf Freundlichkeit und Menschlichkeit legt ist bei Maik bestens aufgehoben. Bei Bedarf gibt's auch mal eine Massage. Ich kann nur sagen TOP!!

Claudia G.

Mai 2017

Wir, mein Mann Fabio und ich, lassen uns jetzt seit einem Jahr erfolgreich von Maik schinden! Es macht riesigen Spass, Fabio ist seine regelmässigen Rückenbeschwerden los und ich entspanne im Kopf, wenn er mich immer wieder zu gefühlten Höchstleistungen anspornt! Rundum eine sehr gute Investition!

Brigitte K.

Mai 2017

Hallo Maik,
am 04.08.2005 hatte ich das 1. Training mit dir als Personal Trainer und ab diesem Zeitpunkt hast du meine Liebe und Leidenschaft für den Sport geweckt und seitdem wird dreimal die Woche trainiert und das mittlerweile seit 12 Jahren

Andreas W.

Mai 2017

Vor vier Jahren war ich aufgrund gesundheitlicher Probleme (Bluthochdruck/Rücken) und mangelnder Einstellung zum Sport, auf der Suche nach einem Personaltrainer der mich wieder in die richtige Bahn lenken sollte. Erfolgreich war ich bis dato zahlendes Mitglied in einem Fitnessstudio, welches ich so gut wie nie von innen sah. Meine selbständige Arbeit, erschwerte mir zudem den regelmäßigen Sport. Ich brauchte jemand, der mich in den "hintern tritt", der zu "meinen Zeiten" konnte. Ich brauchte feste Termine wo es keine Ausreden mehr gab.
Nach Internet Recherche wurde ich dann auf Maik aufmerksam, da seine Internetseite vielversprechend aussah.
Unser erstes kennenlernen war ebenfalls sehr positiv. Er hat meine gesamten gesundheitliche Situation erfragt und mir speziell dafür ein spezielles Programm erstellt. Die ersten Wochen waren von Muskelkatern geprägt, jedoch zeigte sich relativ schnell eine Verbesserung meines Zustandes. Mittlerweile ist Maik im vierten Jahr mein Trainer.
Für die die sich erhoffen auch etwas über die Kosten zu lesen, Gesundheit ist unbezahlbar und Lebensqualität durch nichts zu ersetzen.
Seine Preise sind aufgrund seiner Leistung und Flexibilität mehr als gerechtfertigt!

Carsten B.

Mai 2017

Ich kann das Personal Training mit Maik nur empfehlen. Es macht richtig Spaß und ist ziemlich anstrengend.
Er hilft kompetent beim Überwinden des Schweinehundes und macht das Training erst so richtig effektiv.
Tolle Arbeit und Hilfe!

Karl-Heinz G.

April 2008

Hallo an alle, die fitter werden wollen, ich habe jetzt Maik seit einem halben Jahr als Personaltrainer und es geht sehr gut aufwärts. Ich hoffe ich kann auch bald mal nen Marathon laufen, aber das sieht bisher schon nicht schlecht aus. Wenn man bedenkt das bei mir bisher immer nach max. 500 m Schluss war, sind die 12 km jetzt schon ganz gut für den Anfang. Dazu kommt das fundierte Wissen von Maik über alles was mit Sport, Ernährung und Fitness zu tun hat. Also für mich ist Maik menschlich und fachlich das beste was mir passieren konnte. Kann ich nur empfehlen.
MfGötje

Rudolf D.

April 2008

Ich trainiere jetzt seit knapp 3/4 Jahr mit Maik für den New-York-Marathon, habe erst kurz vor dem letzten Marathon mit Maiks Training angefangen und schon da hat´s deutlich was gebracht, für dieses Jahr wirds noch besser!
Vor allem auch alles außer laufen (hatte ich bisher vernachlässigt), z.B. Haltung, Bauchmuskeln, Atmung trainiert er bestens, und in Anatomie ist er topfit - also 6 Sterne!

Heiko V.

September 2006

Hallo an alle an Maiks Training Interessierten! Hier ein kleine Werbebotschaft von Heiko:

Sie möchten sich sportlich betätigen, doch Sie haben keine Lust auf "Mucki-Bude", Geräte und einsames "Sich-einreden-ich-schaffe-das"?

Dann holen Sie sich Maik ins Haus (oder in den Garten)! Ob "Glateus Maximus" (ich hoffe doch, dass ich das richtig schreibe), "subakrom.... " (weiß nicht mehr, wie das heißt) oder "Superspinatus Hassenichgesehen"; ob Ernährungstagebuch oder die guten Gespräche (hierbei kommt jeder zu Wort!) und Geschichten als Trainingsbeigabe - bei Maik Roskosch sind Sie an der richtigen Adresse!

An Maik: Vielen Dank für erhellende Einsichten in die Anatomie, das schnelle "Auf-mich-einstellen", verbale Speerspitzen gegen meinen zu hohen Tabakkonsum, verlorene Kilogramm Körperfett, aufgebaute Kilogramm Muskeln, ...

Lieben Gruß
Heiko

Franziska B.

April 2006

Hey Maik, ich und mein Körper sagen DANKE. LG Franzi

Monika T.

September 2005

Maik hat mich in die Geheimnisse des Nordic-Walking eingeweiht. Seither trainiere ich regelmäßig mit ihm und es macht viel Spaß. Außerdem hat man bei ihm das Gefühl, dass er betens informiert und auf dem neusten Stand ist. Fazit: Spitze!!!

Brigitte K.

August 2005

Seit dem 04.08.05 trainiere ich mit Maik, das Training ist abwechslungsreich und anspruchsvoll, bin total begeistert. Habe ein ganz neues Lebensgefühl erworben. Toll

Stefan H.

August 2005

Trainiere jetzt seit 2 Monate mit Maik und bin mehr als begeistert. Kompetent und freundlich.
Fühle mich endlich so viel besser.

Arean B.

Juli 2005

Ich habe die letzte Zeit super Erfahrungen gemacht. Gute Kenntnisse und sehr gezieltes Programm.

Mehr anzeigen …

Maik Roskosch im Interview

PersonalFitness
Hallo Maik. Super, dass du mit uns dieses kleine Interview machst. Erzähl uns doch bitte ein bisschen mehr über dich. Welchen sportlichen Hintergrund bringst du mit?

Maik
Ja, 9 facher Ironman Finisher

Was fasziniert dich an Sport am meisten?

Was mich am meisten fasziniert, ist immer wieder dieses losgelöst sein vom Alltag und vom Stress. Seinen Körper immer wieder positiv zu spüren und ihn immer wieder neu kennen zu lernen.

Welche sind deine bevorzugten Sportarten? Aktiv und passiv?

Triathlon, Boule

Mehr anzeigen …

Hat Sport dein Leben verändert? Und wenn ja, wie?

Man bekommt durch den Sport ein besseres und härteres Mindset.

Kannst du dir ein Leben ohne Sport vorstellen?

Nein

Welche sportlichen Trends findest du derzeit spannend?

Crossfit

Wie motivierst du dich selbst, wenn die Lust mal fehlt?

Lebensfreude, Schaffenskraft.

Wie hältst du dich selbst fit?

Welche sind deine Lieblingsübungen?

Alle

Was hat dich zu diesem Beruf gebracht?

Habe zu viel Motivation ;-)

Was motiviert dich an deinem Beruf?

Die ständigen unterschiedlichen Herausforderungen.

Was macht dir an deinem Beruf am meisten Freude?

Die Dankbarkeit der Klienten. Es ist doch nicht mit Gold zu bezahlen, wenn jemand zu Dir sagt:
Ich habe dank deiner Hilfe keine Rückenprobleme mehr, mir geht es gut, ich kann wieder schmerzfrei Leben!

Welche sind die schwierigsten Momente deiner Arbeit?

Wenn jemand nicht sein Potenzial erkennen kann.

Hattest du mal einen beruflichen Plan B – was wärst du sonst geworden?

Millionär

Wie bleibst du fachlich auf dem aktuellen Stand?

Über Seminare, Internet, Trainer-Kollegen, Bücher usw.

Was macht für dich ein gutes Personal Training aus?

100% Aufmerksamkeit beim Klienten. Das der Klient einen gewissen Ausgleich erfahren hat.

Was geht mit gutem Personal Training leichter als alleine im Studio oder in der Gruppe?

Im Personal Training kann ich viel effizienter Arbeiten, ich konzentriere mich nur auf eine Person. Das macht das Training wesentlich gezielter. Man erreicht seine Ziele viel schneller.

Welche Werte sind dir wichtig?

TUN, Rituale, Beständigkeit

Was ist dir in deinem Leben wichtig?

Ehrlichkeit, Charakterstärke, Zuverlässigkeit, Partnerschaft, Training.

Wie würdest du dich selbst beschreiben?

Authentisch, ehrlich, zuverlässig, loyal, humorvoll.

Deine drei größten Stärken?

Überzeugungskraft, Durchsetzungsvermögen, Ausdauer

Was tust du für deine Entspannung und Regeneration?

Stretching, Massage, Sauna

Welcher war dein größter Erfolg beim Training mit Kunden?

Verhinderung einer Gelenkversteifung, konnte nach 3 Wochen wieder normal laufen. Bis heute !!! 10 Jahre her.

Welche mentalen Techniken setzt du im Training ein oder empfiehlst du?

Ich kann es, ich mache es, ich schaffe es.

Welche Eigenschaften sind in diesem Beruf am wichtigsten?

Empathie

Maik, danke dir für das Interview. Wir von PersonalFitness wünschen dir weiterhin ganz viel Erfolg!

Alle Bewertungen und Erfahrungen zu Maik Roskosch - sind subjektive Meinungen der Verfasser. Wie wir die Vertrauenswürdigkeit der Bewertungen sicherstellen, kannst du hier nachlesen. Dieses Profil ist aktiv seit 11.11.2008. Letzte Aktualisierung am 13.05.2026.

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