Aktiv:Pilates, Yoga, Indoor Cycling, Ski Fahren, Rennradfahren, Stand Up Paddlen, Windsurfen
Passiv: Geräteturnen, Ballet
Ich bin mit Sport aufgewachsen, möchte garnicht wissen wie es ohne dem gewesen wäre. Dafür danke ich meinen Eltern, dass sie mir das mitgegeben haben !
Kannst du dir ein Leben ohne Sport vorstellen?
Das beantwortet die vorherige Frage .
Wie motivierst du dich selbst, wenn die Lust mal fehlt?
Mentaltraining !
Wie hältst du dich selbst fit?
Ab und zu mal richtig auspowern beim Indoor Cycling oder ein regeneratives Joggen. Gerne auch mal ein extra Langhanteltraining.
Welche sind deine Lieblingsübungen?
Vieles aus dem Pilates Programm.
Was motiviert dich an deinem Beruf?
Ganz einfach: Menschen die positiven Auswirkungen von Bewegung, der richtigen Ernährung und Entspannung näher zu bringen und davon zu überzeugen!
Was macht dir an deinem Beruf am meisten Freude?
Die Erfolgserlebnisse meiner Kunden.
Was macht für dich ein gutes Personal Training aus?
Die Chemie zwischen Kunden und Personal Trainer und das Einfühlungsvermögen des Personal Trainers. Das richtige Verhältnis von Lob, Kritik und Motivation.
Wie sieht dein Traumurlaub aus?
Interessante Gespräche, schöne Landschaften geniessen, fremde Kulturen und Länder kennenzulernen, leckeres essen, ein kristallklares Meer, Joggen bei Meeresrausschen
oder einfach Skifahren in einer faszinierenden Bergwelt.
Was tust du für deine Entspannung und Regeneration?
mit Freunden treffen, nette Gespräche, Saunieren
Was sagst du Menschen, die glauben, sie seien einfach nicht sportlich?
Nein ! Es ist alles eine Sache der Übung, natürlich liegt dem einem eine bestimmte Sportart eher als dem anderen. Aber der Begriff "unsportlich" ist für mich einfach nur ein temporärer Zustand, den man verändern kann.
Sabine, danke dir für das Interview. Wir von PersonalFitness wünschen dir weiterhin ganz viel Erfolg!
Deutsch
I trained with Sabine for 18 months. My body changed significantly in this time and is much stronger than it was, especially around the core. I experienced an injury in the last six months, which Sabine worked with and adapted the exercises to challenge me but not put my injury at risk. When it comes to understanding physiology and being able to infiltrate the body at a level to make a positive impact, Sabine is your trainer. Sabine is very personable, we had many laughs and I enjoyed the sessions from physical, emotional and psychological levels. I highly recommend Sabine. My reason for ceasing sessions was due to relocation of my husbands work.