Sabrina Birkicht : Geprüfte Personal Trainerin in Hittisau

RESILIENZ DIÄT - die Diät, die keine ist richtet sich an alle Frauen, die sich hier wiedererkennen:

Kennst du das auch?
Den ganzen Tag hast Du damit verbracht, Dich um Deine Kinder zu kümmern, was für Deinen Mann zu regeln, der Schwiegermutter die Medikamente zu besorgen, ein Geschenk für die Freundin zu kaufen und „so nebenbei“ noch den Haushalt zu führen und/oder Deinem Job nachzugehen. Das alles ist doch selbstverständlich! Und wenn Du einen Moment zur Ruhe kommst, erinnerst Du Dich: „ich sollte endlich mal meine Mutter anrufen“ …um dann vielleicht noch in einem vorwurfsvollen Ton zu hören: „ach, lebst Du auch noch?“
Zudem hast Du Dir mal wieder vorgenommen, gesünder zu leben, auf den abendlichen süßen Snack oder die ein bis zwei Gläschen Wein zu verzichten? Aber sobald Du müde und energielos auf dem Sofa landest, sind all die guten Vorsätze vergessen.
Warum fühlen wir uns oft so, wie wir uns fühlen? Was machen diese Emotionen mit uns? Welche Werte und Bedürfnisse stecken dahinter? Und wie können wir dieses Wissen nutzen, um in Zukunft zufriedener, erfüllter und ausgeglichener zu sein?

In diesem Programm geht es um Dich persönlich!
Du wirst nicht nur neue Kraft und Energie tanken, sondern auch wissen, wie Du Deinem täglichen Hamsterrad entkommst. Du entwickelst einen anderen Bezug zu Dir selbst und Deinem Körper. Und Du wirst Dir über Deine verschiedenen Rollen in Deinem Leben im Klaren sein, wissen, welche Werte Du in diesen Rollen mit Dir bringst, was Du tun kannst, um Deine Werte auch zu leben und wie Du dies Deinen Mitmenschen erfolgreich kommunizierst.


WO DEIN WILLE IST, BEGINNT UNSER WEG
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