Dennis Matthaei : Geprüfter Personal Trainer in Hannover Südstadt-Bult

„Vielsitzender Workaholic mit innerem Schweinehund“ trifft auf „eierlegende Personal-Trainer-Wollmilchsau mit Zauberkraft“ - so ungefähr würde ich die letzten 7 Monate zusammenfassen.

Von der ersten Einheit war klar, dass Dennis nicht nur unglaublich viel Fachwissen besitzt, sondern auch eine einzigartige Fähigkeit hat, individuell auf die Bedürfnisse und Ziele jedes Einzelnen einzugehen und den Menschen in den Mittelpunkt zu setzen.

Viel Stress und kaum Zeit ist mein Alltag. Genauso Rückenschmerzen, kein Sport und Übergewicht. Das gilt es zu ändern!

Dennis schafft es, dass ich beginne, mir wieder Zeit für mich zu nehmen. Stärkt mit gezieltem Training meinen Körper. Holt mich aus meiner Komfortzone. Zeigt mir den Weg zu einem gesünderen Leben.

Training mit Dennis ist für mich mehr als nur Sport, es ist ein „Rund-um-Ich-Paket“.

Fazit nach nur 7 Monaten:

Ich kann Dennis uneingeschränkt weiterempfehlen – für alle, die nicht nur fitter, sondern auch gesünder, glücklicher und selbstbewusster werden möchten.

DANKE!! Ich freue mich auf die weitere Zusammenarbeit und auf das, was da noch kommt!

In den letzten fünf Jahren trainierte ich unter der professionellen und einfühlsamen Anleitung von Dennis. Meine damaligen krankheitsbedingten Einschränkungen berücksichtigend entwickelte er ein ganzheitliches, sehr individuelles Trainingsprogramm für mich.
Dank seiner breiten, fundierten Fachkenntnis und seinem Engagement habe ich meine Kernstabilität, Beweglichkeit, Koordination und körperliche Belastbarkeit vollständig wiedererlangt. Jede Trainingseinheit ist intensiv und anspruchsvoll, doch durch seine motivierende Art und seinen unvergleichlichen Humor macht das Training unglaublich viel Spaß.
Ich bin dankbar für die positive Veränderung, die er in mein Leben gebracht hat, und kann ihn nur wärmstens weiterempfehlen. Wer einen Fitnesstrainer sucht, der wirklich auf die individuellen Bedürfnisse eingeht und nachhaltige Erfolge ermöglicht, ist bei Dennis genau richtig!

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Absolut empfehlenswert!

Ich trainiere seit einiger Zeit bei MADE Personal Training mit Dennis Matthaei, und ich bin absolut begeistert! Dennis überzeugt nicht nur mit seiner Fachkompetenz, sondern auch mit seiner motivierenden und sympathischen Art. Jedes Training ist individuell auf meine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt, abwechslungsreich und herausfordernd. Es wird auf die Tagesform eingegangen und dementsprechend angepasst.

Die Atmosphäre im Studio ist angenehm, professionell und gleichzeitig entspannt. Auch wenn die Motivation mal nicht ganz vorhanden ist, wird schnell der innere Schweinehund überwunden.

Ich fühle mich fitter, gesünder und stärker als je zuvor! Wer auf der Suche nach einem kompetenten Personal Trainer in Hannover ist, sollte unbedingt bei Dennis vorbeischauen. Klare Empfehlung! 🏋🏼🔥

Ein wirklich authentischer und engagierter Trainer. Kaum eine Übung, die sich im Laufe der Jahre wiederholt hat - somit war jedes Training anders und hat total Spaß gemacht. Man merkt sofort, dass Personal Training zu geben, Dennis' totale Leidenschaft ist. Vielen Dank

Seit über 10 Jahren trainiere ich mit Dennis – und er ist der beste Trainer, den ich mir wünschen kann! Lange Zeit hatte ich mit hartnäckigen Nacken- und Rückenschmerzen zu kämpfen, die durch sitzende Bürotätigkeit verursacht wurden. Doch schon nach wenigen Einheiten mit Dennis waren diese Beschwerden wie weggeblasen und kamen auch nicht wieder.

Was das Training so einzigartig macht, ist Dennis’ Fähigkeit, jede Einheit individuell auf meine Tagesform abzustimmen. Ohne viele Worte spürt er, wann ich an (oder etwas über) meine Grenzen gehen kann und wann es besser ist, es etwas ruhiger anzugehen.

Danke, Dennis, für deine positive Energie, deine angenehme und lockere Art und vor allem dafür, dass du mir zu mehr Lebensqualität und Freude an Bewegung verhilfst!

Mit Dennis arbeite ich mittlerweile seit über acht Jahren. Ich arbeite sehr gern mit ihm, denn sein Training ist nicht nur abwechslungsreich, sondern fördert sowohl Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Letzteres ist nicht gerade meine Stärke. Umso mehr achtet er darauf, dass auch dieser Part nicht zu kurz kommt. Manches Mal glaube ich es kaum, dass ein Body von mehr als Mitte sechzig so steigerungsfähig ist.
Wichtig ist mir besonders, dass ich Dennis vertraue. Er fordert, sonst kommt man nicht voran, aber er überfordert nicht. Verbindlichkeit mit Respekt und Humor ist gegenüber mir als Klienten immer vorhanden.
Letztes Jahr verletzte ich mir beide Knie schwer. Dank Dennis Know how und Ausdauer mich wieder auf die Beine zu bringen, haben wir fast mein altes Niveau wieder erreicht. Kaum zu glauben bei der Schwere der Verletzung!

Vor einiger Zeit habe ich mich entschieden etwas für mich und meine Gesundheit zu tun. Nach etwas Recherche bin ich auf Dennis gestoßen. Für mich war und ist Dennis die Beste Entscheidung ihn als Personaltrainer zu wählen. Nach jahrelanger Sportabstinenz hat Dennis mich bei meinem Fitnessstand abgeholt und baut seitdem stetig meine Kondition und Fitness wieder auf. Mit seiner offenen und emphatischen Art hat er es geschafft, dass ich wieder Spaß an der Bewegung gefunden habe.
Das Training mit Dennis ist abwechslungsreich und nie langweilig. Er lässt sich immer wieder neue Übungen einfallen mit denen er mich von Neuem (heraus)fordert.
Dennis als Trainer zeichnet aus, dass er zuverlässig, flexibel, ein guter Zuhörer und ein absoluter Profi in seinem Job ist.
Ich kann Dennis als Personaltrainer uneingeschränkt weiterempfehlen.

Ich trainiere nun schon seit 10 Jahren mit Dennis und bin nach wie vor begeistert. Dennis passt das Training immer perfekt an meine Bedürfnisse an. Früher lag der Fokus mehr auf Kraftaufbau und Bodyforming. ;-) Mittlerweile stehen daneben auch “Reha-Übungen” auf dem Plan, da in absehbarer Zeit eine Knie-OP ansteht. Jede Einheit ist abwechslungsreich, macht Spaß und bringt mich weiter. Super ist, dass Dennis flexibel auf spontane Änderungen eingeht, z. B. wenn es mal irgendwo zusätzlich zwickt. Ich bin mir in jeder Hinsicht sicher, dass Dennis mich auch nach der OP neben der Physio wieder fit macht.

Ein super Trainer mit viel Fachwissen und einer motivierenden Art - absolute Empfehlung!

Ich hatte schon immer etwas zu viel Gewicht drauf aber seit Corona war das ganze komplett eskaliert. Motivation etwas zu ändern war immer nur sehr kurzzeitig da, wenn überhaupt, und mittlerweile hatte ich schon nach kurzen Strecken zu Fuß Schmerzen in den Beinen. Durch einen absoluten Glücksfall bin ich dann vor 8 Monaten auf Dennis als Personal Trainer gestoßen. Er hat sich viel Zeit genommen mich und meine Situation kennen zu lernen und hat mir sehr ehrlich meine Situation aber auch meinen persönlichen Ausweg aus der Misere aufgezeigt. Der Fokus liegt dabei nicht nur auf dem reinen Gewichtsverlust sondern eben auch auf der Verbesserung allgemeiner Gesundheit (gemessen u.a. auch an Blutwerten vom Arzt etc.) Seitdem trainieren wir regelmäßig intensiv zusammen. Ich kann mittlerweile ohne Schmerzen täglich draußen aktiv sein und habe dank Dennis auch meiner Ernährungsgewohnheiten deutlich umstellen können. Ich fühle mich schon jetzt viel wohler in meinem Körper und bin dabei noch lange nicht am Ende der Reise! Ich kann Dennis uneingeschränkt empfehlen! Traut euch!

Wie die Zeit vergeht. Ich trainiere/arbeite seit mehreren Jahren mit Dennis zusammen.
Ich habe und mache weiterhin eine spürbare Entwicklung durch, die mein Leben sehr bereichert und ich kann es immer kaum erwarten, das die nächste Einheit beginnt. Für mich ist es jedes mal eine große Freude.
In den Jahren gab es nicht nur Höhen sondern auch Tiefen, doch Dennis war und ist immer an meiner Seite.
Mit seiner freundlichen, professionellen empathischen Art, hat er mit neue Wege aufgezeigt bzw. mich so motiviert das ich neue Wege für mich entdeckt habe.
Ich bin Dennis für sein Engagement sehr dankbar und freue mich auf die Zeit die da noch kommt.

Nach einem Fahrradsturz mit deutlicher Bewegungseinschränkung der Schulter nach einer Operation war Dennis genau der Richtige, mit mir die Schmerzen in den Griff zu bekommen und die Kraft und Beweglichkeit zurück zu erlangen. Mit viel Spaß, Motivation, Einfühlungsvermögen und natürlich ganz wichtig auch die notwendige Expertise in Sachen Gelenkfunktion und Physiologie hat er mich schnell voran gebracht und einen vollen Bewegungsumfang wieder herstellen können.
Nach über einem Jahr Training freue ich mich immer sehr auf die nächste Session mit ihm, in der er mich fordert und weiterentwickelt.
Vielen Dank dafür!
Ich kann Dennis ohne Einschränkung für Jeden weiter empfehlen, da er individuell auf die Bedürfnisse seiner Klienten eingeht.

Zu viel sitzen, zu wenig Bewegung. Alle Versuche, wieder mehr Sport in meinen Alltag zu integrieren, waren irgendwie nicht erfolgreich. Beim Joggen tat nach wie vor das Knie weh und nach kurzer Distanz war Schluss. Dennis war in dieser Situation für mich ein echter Glücksfall. Er ist hochkompetent in seinem Fach und bei aller Professionalität in der Lage, sofort eine persönlichen Ebene aufzubauen. Er geht auf die individuellen Trainingswünsche und -bedürfnisse ein, das Training ist fordernd, fokussiert und macht immer Spaß.
Durch seine Anleitung habe ich verstanden, auf was ich beim Training achten kann und wie ich es aufbaue, damit es effektiv ist. Mit Dennis Hilfe bin ich in kurzer Zeit meinem Ziel, aus dem Stand wieder 5 km locker laufen zu können, ein gutes Stück näher gekommen. Ich empfehle ihn sehr gerne uneingeschränkt weiter.

Dennis ist der beste Trainer den ich für mich finden konnte. Immer gut gelaunt, positiv, professionell und empathisch. Ich suchte jemanden, der meinen Schweinehund besiegt und mich wieder ein wenig Richtung Sport schiebt. Dank Dennis besiege nun ich den Schweinehund und gehe tatsächlich gerne zum Training. Dennis hat immer den passenden Plan im Kopf, bringt mich wie gewünscht zum schwitzen und auch an meine momentanen Grenzen. Er hat immer ein offenes Ohr und gibt auch Tipps über das Training hinaus. Bei muskulären Problemen, die bei mir meist der langen sitzenden Tätigkeit geschuldet sind, findet er immer eine entspannende Lösung. Wir trainieren jetzt ca. ein halbes Jahr zusammen und ich möchte diese Routine nicht mehr missen.

Dennis ist super professionell. Er ist immer pünktlich, top vorbereitet, kann sehr gut zuhören und hat mich immer wieder körperlich an meine Grenzen geführt (wo ich auch hinwollte). Sein eigenes Gym ist ebenfalls großartig. Ich kann Dennis uneingeschränkt als Personal Trainer und Coach weiterempfehlen. Er verfolgt moderne Trainingsansätze und ist immer auf dem aktuellen Stand.

Dennis ist ein super positiver Typ, der immer pünktlich und gut gelaunt zum Training kommt. Er motiviert mich dran zu bleiben und stellt jedes Training individuell auf meine momentane körperliche Verfassung ein, was das Training nie langweilig werden lässt.

Ich bin immer wieder erstaunt, wie viel Spaß mir das Training macht und wie regelmäßig ich die letzten 1,5 Jahre das Training besucht habe. Ich finde keine Ausreden mehr und liebe das Gefühl nach dem Training es geschafft zu haben. Das war früher nicht der Fall, hier war mein Schweinehund zu groß.

Seit wir zusammen trainieren, hat sich nicht nur meine Konstitution deutlich verbessert, sondern auch meine ganze Haltung und ich fühle mich viel wohler in meinem Körper.

Die Persönlichkeit und Lebenseinstellung von Dennis begeistern mich und ich bin dankbar für sein Engagement. Dennis gibt Tipps auch über die Trainingseinheit hinaus und verbreitet mit seiner positiven Art immer gute Laune. Das Training macht mich fit für die Woche und hilft mir die anderen Herausforderungen zu meistern.

Danke Dennis. Ich freue mich schon auf Dienstag!

In einer Lebensphase in der ich sowohl auf physischer, als auch auf mentaler Ebene deutlich am Limit und die Zeit mehr als reif war alte Zöpfe abzuschneiden, traf ich auf Dennis’ Homepage.

Schon die erste Kontaktaufnahme und das anschließende Kennenlernen waren super aussichtsreich.
Dennis ist sehr professionell und ein unglaublich authentischer, positiver und humorvoller Mensch!
Er verkörpert für mich die perfekte Mischung aus Motivator & Zuhörer.
Er stellt stets die richtigen Fragen und liefert somit wichtige Denkanstöße auch für die mentale Entwicklung.
Sein Training ist effektiv, abwechslungsreich und der Spaß kommt nie zu kurz;-)


Für mich ist Dennis nicht einfach nur ein Personaltrainer- für mich ist er ein echtes Geschenk, und ich schätze mich glücklich, mit ihm trainieren und wachsen zu dürfen!

Lieben Dank dafür, Dennis!!

Ich bin 60 Jahre alt und kämpfe mehr oder weniger ein Leben lang mit Gewichtsproblemen.
Leider musste ich immer wieder feststellen, dass ich es alleine nicht schaffe, das Gewicht zu reduzieren. Deshalb habe ich mich an Dennis gewandt. Das war nicht nur eine richtige, sondern in dieser Beziehung mit die beste Entscheidung. Das Training (derzeit 2 x pro Woche) ist absolut individuell, abwechslungsreich und macht sehr viel Spaß. Ich habe in 10 Wochen 12,5 Kilogramm abgenommen. Die Zusammenarbeit mit Dennis ist aber viel mehr als nur eine Gewichtsabnahme. Durch die Umstellung der Ernährung und dem Sport ist es auch eine Lebensumstellung. Ich freue mich immer auf das Training. Wir lachen viel ohne der Ernst zu verlieren. Ich werde immer gefordert. Dazu gehört Lob für ein gutes Training und wenn notwendig auch mal klare Worte der Ernüchterung. Ich bin froh, dass Dennis mich begleitet.

Ich habe immer viel zu tun und auch einen sehr großen inneren Schweinehund. Aber mit Dennis habe ich es geschafft, seit einem dreiviertel Jahr, regelmäßig zwei mal die Woche Sport zu treiben. Das Training mit Dennis macht sehr viel Spaß. Er geht individuell auf die persönlichen Wünsche und Probleme ein und das Training ist wirklich sehr abwechslungsreich, draußen und drinnen. Dennis ist immer fröhlich und motivierend, aber auch authentisch und man kann sich mit ihm gut über alle möglichen Themen unterhalten.
Ich kann ihn jederzeit als Personal Trainer empfehlen!

Durch seine offene , liebenswerte Art und seine kompetenten Erklärungen / Hilfestellungen hilft mir Dennis seit ein paar Monaten Sport wieder mit Freude zu betreiben. Bin sehr froh ihn gefunden zu haben. Seine Tipps sind sehr hilfreich und leicht umsetzbar.

Nach einem Unfall und der coronabedingten Schließung der fitness-Studios hatte ich mich entschlossen, gegen den starken Muskelabbau und die bewegunbsbedingte Unsicheheit im alltäglichen Leben anzugehen. Da ich ein Sportmuffel bin, war ein personal trainer eine gute Lösung, fand ich.. Das fand Dennis - nach einem intensiven Vorgespräch - auch und wir treffen uns seitdem zweimal in der Woche zu Trainingseinheiten, meistens in der Eilenriede. Genau, wie ich es brauche, treibt Dennis mich an, meine "Leistungen" zu steigern, ohne mich dabei zu überfordern. Der Wechsel zwischen schnellem Gehen und vielseitigen Übungen für den gesamten Körper, die ganz speziell auf mich zugeschnitten sind, tut mir wirklich gut. Ich merke einen deutlichen Fortschritt in meiner fitness. Dass Dennis sehr kompetent in allen Bereichen seines Fachgebietes ist, steht außer Frage; zusätzlich ist er aber auch sehr zugewandt, kommunikativ und - was ich besonders schätze - absolut zuverlässig. Ich kann Dennis als personal trainer nur weiterempfehlen.

Das Training mit Dennis ist sehr abwechslungsreich und auf meinen körperlichen Belange zugeschnitten. Wir trainieren jetzt schon mehrere Monate zusammen und er hat in dieser Zeit das Training immer wieder angepasst, um der Muskulatur neue Impulse zu geben. Durch seine nette und verbindliche Art vergehen die Trainingseinheiten wie im Flug. Er ist sehr zuverlässig und flexibel. Ich kann ihn nur empfehlen.

Dennis begleitet mich jetzt seit Anfang des Jahres im Kampf gegen meinen Schweinehund. Er hat es geschafft, dass ich mich besser und fitter fühle. Die wöchentliche Trainingseinheit wird jedes Mal individuell gestaltet, Späße gemacht, mein Fortschritt dokumentiert und das Beste, er geht auf meine Musikwünsche ein:)! Endlich macht Sport wieder mehr Spaß!:)

Ich trainiere mit Dennis seit einigen Jahren regelmäßig 2 x in der Woche. Dennis hat mir geholfen, auf Dauer 30 kg abzunehmen und gleichzeitig - für mich ganz unerwartet - meine Lust an Bewegung zu wecken. Dass ich durchgehalten habe, ist Dennis Verdienst. Dennis ist fachlich unschlagbar, motivierend, humorvoll, anspruchsvoll, zugewandt und ... menschenschlau. Darum ist es mit Dennis einfach, seine persönlichen Grenzen zu sprengen und dadurch tolle neue Erfahrungen zu machen sowie Erfolge zu feiern. Ich empfehle Dennis ohne jegliche Einschränkungen als Personaltrainer.

Nach einem Dreivierteljahr Betreuung durch Dennis kann ich das Training mit ihm nur allerwärmstens empfehlen!!! Immer individuell abgestimmt und sehr abwechslungsreich mit ganzheitlicher Betrachtung steigert es Schritt für Schritt mein körperliches Wohlbefinden, meine Fitness und hilft mir insbesondere auch Schmerzen abzubauen und das bereits während einer Trainingseinheit! Sein großes Fachwissens und seine sympathische Persönlichkeit sorgen dafür, dass mir jede Trainingseinheit Spaß macht und mich weiter bringt. Ich bin Dennis für seine Unterstützung
sehr dankbar und bedaure wirklich, ihn nicht schon früher kontaktiert zu haben!

Wir, meine Freundin und ich, lernten Dennis durch den Kauf eines Fitnessgerätes kennen.
Er bot uns zusätzlich an, das Gerät ausführlich zu erklären und uns ne kleine Einleitung zu geben. Da Dennis uns auf Anhieb sehr sympathisch war und uns seine lockere, aber sehr professionelle Art gefiel, dachten wir, da wir ja sowieso was tun wollen...fragen wir den Herrn doch mal ob er Zeit hat. Wie erwähnt ging Dennis dies sehr professionell an und prüfte zuerst mal unsere Anamnese. Meine Freundin wollte quite simple abnehmen, einen strafferen Körper und in den Spiegel gucken können und sich selber sagen...Nice!:-) Bei mir selber sah es leicht anders aus, da noch ein gewisser medizinischer Aspekt dazu kam; Übergewicht, starke Hypertonie und eine Fettstoffwechselstörung.

To cut a long story short... Dennis ist ein sehr sympathischer, pflichtbewusster, professioneller und sehr strukturierter Personal Trainer. Er weiß, wie man jemanden motiviert um überhaupt mal in Bewegung zu kommen, wie auch jemanden zu Höchstleistungen anzuspornen. Seine Kompetenz deckt den ganzen Gesundheits, Fitness, Lifestyle Sektor ab.
Zudem besitzt er sehr gute medizinische Fachkenntnisse.
Wir würden Dennis jedem weiterempfehlen... naja nicht jedem..nur welche, die wirklich was ändern wollen.
Zum Schluss noch schnell folgendes... meine Freundin ist super zufrieden und hat sich körperlich sensationell entwickelt und ich selber hab seit Jan 2020 21kg verloren, keine Hypertonie mehr, meine Fettstoffwechselstörung ist im Griff und ich sehe bald wie ein Halbgott aus:-)
Auf diesem Weg Danke Dennis!!

Man sieht sich selbst ja oft eher kritisch... aber den Partner den man liebt, der ist für einen perfekt...so wie er ist ...

Ich hätte nie gedacht, dass ich mich wirklich jeden Tag aufraffen kann um Sport zu machen!!
Ich war nicht wirklich dick ... aber hatte natürlich meine persönlichen Problemzonen.. zudem habe ich durch Dennis erstmals das böse Viszeralfett kennengelernt ... das durch mein nichts tun (und damit meine ich wirklich nichts) und die ungesunde Ernährung sehr hoch war!
Das war für mich echt erschreckend und ich wusste, ich muss mich jetzt echt mal anstrengen und mich vielleicht nicht nur von Süßigkeiten ernähren...
Dennis hat mir geholfen, endlich mal den a....hochzubekommen, was für mich zu tun und mir...und vor allem auch meinem Körper was gutes zu tun!!

Er hat mir die Augen geöffnet, mir Spaß am Sport gebracht und den Sinn für gesunde Ernährung!!

Er hält mein zicken und meckern aus, bringt mich ans Limit und motiviert mich immer weiter!!!

Es ist einfach eine Freude, wenn man seine Klamotten anzieht und merkt, was da alles gegangen ist und wie fit man geworden ist!!

Mein Partner und ich trainieren seit gut einem halben Jahr mit Dennis...mein Freund hat 20 kg abgenommen und ist ein ganz neuer Mensch geworden...mit Freude und Spaß am Sport... wenn wir uns jetzt alte Fotos anschauen ... können wir es einfach nicht glauben... deswegen der erste Satz!!

Danke Dennis, dass du mit uns diesen Weg gegangen bist und auch weiterhin gehst:)

Du bist einfach spitze!!!

Das Lob aus den vorherigen Bewertungen ist absolut verdient.
Wer professionelles, individuelles, warmherzig forderndes, wissenschaftlich begründetes und transparentes Training, garniert mit hilfreichen Ernährungstipps sucht, ist bei Dennis total richtig. Er ist immer humorvoll und persönlich, ohne jemals die Professionalität zu verlieren. Erfreulich empathisch und flexibel, wenn es irgendwo zwickt oder hakt, voller Lob und Motiviation, wenn es gut läuft.
Ich wusste nicht, dass ich innerhalb kurzer Zeit so viel Kondition aufbauen kann und bin sehr glücklich, dass nach kürzester Zeit meine, seit Jahren bestehende Rückenschmerzen, Geschichte sind. Ich hätte mir Jahre mit Pilates und Chiropraktik sparen können. Die Entscheidung, mit Dennis Kontakt aufzunehmen war eine meiner Besten!!

Hallo, ich bin 27 Jahre alt und versuche seit ich denken kann zuzunehmen. Habe alles versucht und nichts hat funktioniert. Seit einem halben Jahr mit Dennis als Trainer gehen die Kilos steil nach oben :) Ich baue von Woche zu Woche mehr Muskeln auf. Dadurch hat sich mein Selbstwertgefühl gesteigert und auch meine Lebensfreude hat einen großen Sprung nach vorne gemacht! Ich habe Dennis wirklich einiges zu verdanken, denn ohne ihn wäre ich im Leben nicht an dem Punkt, wo ich jetzt bin. Klingt vielleicht etwas dramatisch, ist aber so.

Kurze Story zu Dennis Kompetenzen: ich hatte wochenlang Schmerzen im Bein und zwei Ärzten konnten mir nicht weiterhelfen (inkl. Röntgen etc.). Dennis hat die Schmerzen innerhalb von 2 Wochen wegmassieren können und jetzt fühlt es sich an, als wäre nie etwas gewesen. Das gleiche gilt für meine Rückenschmerzen. Er hat einfach Ahnung von dem was er tut .

Weiter so!

P.S.: Ich freue mich schon auf den Burger, wenn ich die 80 kg erreicht habe!

P.P.S.: Möge der Skiautomat bald den Geist aufgeben :D!

Es gibt für mich einfach keinen, der professioneller in der Lage ist, Dich richtig zu fordern- ohne Dich aus dem Blick zu verlieren. Training mit Dennis ist immer inspirierend, nie langweilig, oft kannst Du ordentlich lachen und immer wirst Du Deine Grenzen austesten. Dennis' Training hat mich nachhaltig geprägt. Da, wo früher Schluss gewesen wäre, habe ich zu kämpfen gelernt und meine Sportlichkeit entdeckt. Danke dafür! Das werde ich für immer behalten.

Viele Worte braucht es hier nicht.
Einfach nur super!
Dennis ist ein klasse Trainer, der seinen Beruf verstanden hat.
Das Training bei ihm ist immer persönlich auf einen zugeschnitten und macht neben der Anstrengung wahnsinnig viel Spaß. :-)
Dennis weiß genau mit mir und meinen teilweise schmerzenden Gelenken umzugehen. Für mich der einzige Trainer, der das drauf hat. Und damit ist er mir immer eine große Hilfe.
Danke Dennis! Mach weiter so!

Ich war auf der Suche nach einem Trainer um meine Fitness und Beweglichkeit zu steigern bzw. wiederzuerwecken. Vom ersten Gespräch bis heute mach diversen Trainingseinheiten in seinen Räumlichkeiten oder in der Natur kann ich nur sagen- der weiss was er tut. Stellt sich optimal auf den Klienten ein, ohne das vorher festgelegte Ziel aus den Augen zu verlieren. Durch seine kompetente und auch angenehme Art macht das Training mit Dennis nicht nur Spass, auch durch sein Netzwerk profitiert man zum Beispiel durch Kontakte zu Ostheopaten etc., so dass ein vernetztes und gesundheitsorientoertes Training zu Stande kommt. Habe durch Dennis die Lust am Sport und der Bewegung wiedergefunden. Top Empfehlung der Mann!!!!

Dennis schreibt mir seit einem guten Jahr Trainingspläne zur Leistungssteigerung und ich muss sagen, dass ich noch nie so fit war wie ich es aktuell bin. Die Trainingspläne sind gut verständlich, nachvollziehbar und abwechslungsreich. Ich kann Dennis auf jeden Fall weiterempfehlen und freue mich schon auf den nächsten Trainingsplan.

Dennis bietet mir sehr individuelles Funktionstraining und hat mich auch mit Beschwerden noch nie alleingelassen. Motivation, regelmäßiger Kontakt, Verständnis und das Finden von individuellen Lösungen gehören ebenso dazu wie sein top ausgestattetes Studio, in dem man toller Weise ganz privat trainiert wird. Alle Daumen hoch!

Ich meinen Augen ist Dennis der perfekte Trainer für mich. Er holt mich genau da ab, wo ich stehe. Vor ein paar Jahren habe ich schon mal mit einem anderen Trainer trainiert, daneben noch intensiv gerudert und sehr auf meine Ernährung geachtet. Aus beruflichen und persönlichen Gründen habe ich damals von jetzt auf gleich komplett mit allem aufgehört. Ein großer Fehler aus heutiger Sicht, Folgen waren Gewichtszunahme, Unbeweglichkeit, Verspannungen, ...
Seit ein paar Monaten trainiere ich nun mit Dennis. Gefühlt fange ich wieder ganz von vorne an. Und genau in dieser Situation weis Dennis mich zielgerichtet zu motivieren. Das Training ist individuell auf mich abgestimmt und wird ggf. spontan, je nach Verfassung, angepasst. Dabei richtet er die Übungen so aus, dass sie zu schaffen sind, und auch ein Trainingseffekt erzielt wird. Alles wird Schritt für Schritt aufgebaut und langsam gesteigert. Als ich letztens starke Schmerzen in der Schulter hatte, hat er das Training genau darauf ausgerichtet, nach kurzer Zeit waren die Schmerzen komplett weg. Seine sehr sympathische Art macht das Training zudem recht kurzweilig, neben der ganzen Anstrengung gibt es auch immer viel zu Lachen. Seitdem wir zusammen trainieren spüre ich schon einen deutlichen Trainingseffekt, ein paar Kilo sind auch schon gefallen. Ich bin gespannt, auf das, was noch kommt. Und bin 100%ig davon überzeugt, mit der Hilfe von Dennis meine alte Fitness wieder zu erlangen. Ein großes DANKE!!!

Dennis als meinen Personal Trainer auszuwählen war die beste Entscheidung seit langer Zeit. Meine Erwartungen an ein ganzheitliches Training wurde bei weitem übertroffen. Mit Dennis‘ positiver, unkomplizierter, offener und flexibler Art gehe ich aus jedem Training gestärkt heraus, körperlich und auch geistig. Ich fühle mich durchweg kompetent und individuell behandelt. Jedes Treffen ist ein besonderer Motivationskick für mich. Es bringt nicht nur sowas von viel Spaß, sondern gibt mir Selbstvertrauen, in dem ich durch Dennis‘ Unterstützung meine Komfort Zone verlasse. Jedes Danke dieser Welt würde nicht ausreichen für die Entwicklung die ich durch Dennis bestreite.

Nach 2 Bandscheiben-OPs und einer Rollatorphase habe ich es mit Dennis Hilfe geschafft wieder ohne Hilfsmittel zu gehen. Ich war und bin immer am meckern, wenn es nicht so klappt, aber auch damit kann man Ihn nicht aus seiner positiven Gemütsruhe bringen. Dies überträgt sich auf mich und damit erfährt man selbst positive Energie. Also beste Physio, Reha, Gymnastik, eigene Motivation (alles ausprobiert) und somit sehr empfehlenswert. Zumal er, glaube ich, sehr gut erkennt, wie belastbar man ist.

Dennis ist mein Trainer in Sport und Ernährung. Er gibt mir immer wieder den Schwung nach vorne und spornt mich an, wenn meine eigene Motivation unten ist.
Er hilft mir meinen Körper besser zu verstehen und fürsorglicher mit Ihm umzugehen. Ich kann Dennis sehr empfehlen, da er mich persönlich weit nach vorne bringt.

Fit for Work, so lautet das Motto für alle Mitarbeiter in unserem Unternehmen. Hier wurden wir als Multiplikatoren geschult, um jeden Kollegen für eine kleine Bewegungspause zu motivieren. Dennis hat schon viele Mitarbeiter kompetent geschult und uns einen Einblick für ein bürotaugliches Bewegungsprogramm gegeben. Die Schulungstage waren sehr gut strukturiert. Die Zeit verging viel zu schnell. Dennis hat es mit praktischen und theoretischen Einheiten geschafft uns zu begeistern. Wir haben viel gelacht und fühlen uns fit für die nächsten Wochen unsere Kollegen für eine kleine Auszeit abzuholen. Danke Dennis!!!

Wir (M55/W52) trainieren seit drei Monaten mit Dennis und es macht richtig Spaß. Dennis geht sehr individuell auf unsere Stärken und Schwächen ein, motiviert super gut und gestaltet das Training sehr abwechslungsreich. Es ist anstrengend, aber nicht überfordernd - super dosiert, mit gutem Fingerspitzengefühl. Wir sind froh, Dennis gefunden zu haben, er ist zugewandt, engagiert und positiv - ein guter Typ! Wir sind extrem zufrieden mit dem Training, werden die Zusammenarbeit dauerhaft fortsetzen, freuen uns darauf und die Fortschritte, die wir im Ansatz bereits erkennen können.

Ich kannte Personal Training schon seit 2010 und war seitdem immer dabei. Seit mein Trainer 2016 die Sparte des Personal Trainings aufgab, arbeite ich mit Dennis.
Nun kommt der Unterschied. Mein Trainer bis 2016 fand, dass wir ein Level erreicht hatten, das nicht mehr zu verbessern war. Ich bin 58 Jahre alt, heute ist das kein Alter. Nun weiß ich es besser.
Dank Dennis erlebe ich, dass da noch mehr geht und dieses "mehr" fordert er auch von mir. Meine Kraft, meine Koordination und damit meine gesamte Konstitution haben
sich dadurch deutlich verbessert. Allerdings muss man schon bereit sein mitzumachen. Aber alles andere wäre ja Selbstbetrug!
Mein jährlicher Gesundheitscheck war bisher schon immer ganz gut. Beim letzten Check hatten sich die Ergebnisse verbessert. Das war seit Jahren nicht passiert. Da habe ich sehen können, dass das Training mit Dennis mich mit Augenmaß, Wissen und Erfahrung nach vorn gebracht hatte.

Fast alle Kinder sind faul geworden. Sie sind die Digital Natives in Reinkultur und hängen bevorzugt vor irgendwelchen Bildschirmen und Tastaturen ab. Mein Sohn, 14 Jahre, trainiert nun auch mit Dennis. Da die Eltern die Propheten sind, die im eigenen Land nichts gelten, war das die genau richtige Entscheidung. Nach dem wöchentlichen Training ist mein Sohn zwar "fix und alle", aber er beschwert sich nie, dass wir, Vater und Sohn, nacheinander Training haben. Der Schulsport ist im Hinblick auf Motivation und Ergebnis ein Witz dagegen, ein schlechter allerdings.

Personal Training ist bekanntermaßen nicht ganz preiswert. Aber Personal Training lohnt sich, weil ein guter Trainer genau die Schwächen an Kraft und Koordination erkennt,
die einem bei einem meist anstrengenden Beruf fehlen werden. Das sind Defizite, die sich einschleichen werden und sich erst im Laufe der Zeit bemerkbar machen.
Ich kann es auch einfacher schildern: ich habe einen guten Freund, der zwei Mal pro Woche in eine "Muckibude" geht. Er sagte mir mal: "Weißt du was, das Einzige, worum ich dich beneide, ist dein Personal Trainer." Das fand ich schon bemerkenswert. Denn er neidet mir sonst nie etwas.

Lieber Dennis, ich bin mehr als begeistert! Dein Training, der Trainingsaufbau sowie deine Ansprache an mich sind genial. Ich erfahre, was sportlich alles noch mehr geht und wo ich Muskeln habe, die gefordert werden wollen. Mir geht es von der Fitness und den Gelenken nach nur bislang 4 Trainingseinheiten wesentlich besser. Ich fühle mich gut ! Weiter so ! Wir trainieren gerne gemeinsam weiter...

Liebe Grüsse ,

Dorthe

Eines muss ich zunächst vorweg loswerden! :-) Als ich bei Dennis angefangen habe, stand dieser sicher vor seiner schwersten Aufgabe! Im wahrsten Sinne des Wortes :-) Ich hatte sicherlich das ein oder andere Kilo zu viel und war ungefähr so sportlich wie ein Sack Kartoffeln. Zu Beginn meiner Ernährungsumstellung hat mir Dennis viel über gesunde Ernährung erklärt und was diese mit meinem Körper so anstellen wird! Toll, dachte ich! Tja, diese Euphorie hielt genau solange bis Dennis mir meinen Speiseplan unter die Nase hielt! Davon sollte ich satt werden? Guter Witz, Dennis! Aber Dennis hat es mit seinem Witz und auch vor allen Dingen mit seinem Wissen geschafft, meinen Stoffwechsel aus dem roten Bereich und mich einige Kilos leichter zu bekommen. Ein unbeschreiblich tolles kaum zu beschreibendes Gefühl! Auch meine Knieprobleme hat Dennis mit seinem extrem guten Wissen wieder in den Griff bekommen, so dass ich heute schmerzfrei bin!!! Genial! Deshalb tausend Dank an Dennis und sein Team, die es immer wieder schaffen einen mit Witz und Wissen total zu motivieren und seine Ziele zu erreichen! Einfach für mich der beste Trainer! Danke, Dennis!!!!!!!!!!!

Super Team, flexibel bei Terminvergabe, immer neue Übungen, wird nie Langweilig
(seit ca 3 1/2 Kundin)

Ich trainiere seit dem 28.02.2017 zweimal wöchentlich bei Dennis. Es ist super wie positiv mein Körper sich in dieser Zeit verändert hat. Mein Ziel war und ist es ihn muskulöser und straffer zu formen, wir sind auf dem richtigen Weg. Das Training macht Spaß und Dennis bietet ein super Training mit einem ausgefeilten Plan speziell auf meine Bedürfnisse zugeschnitten. Die Trainingseinheiten sind anstrengend aber Dennis schafft es mich zu motivieren und an meine Grenzen zu gehen. Es ist das erste mal, das ich sehr gerne zum Trainieren gehe. Ich kann ihn zu hundert Prozent empfehlen. Liebe Grüße, Sabine

Ich bin sehr dankbar darüber, das Training mit ihm für mich entdeckt zu haben und bin nach wie vor und immer wieder erfreut von seiner Begeisterung, seinem Humor, seinem Engagement für mich -mit meinen ganz individuellen Herausforderungen- und der wirklich besonderen Begabung, in jedem einzelnen Training maximal herauszufordern, aber niemals zu überfordern und dabei Spaß zu haben.
Ein wunderbarer Mensch und hervorragender Trainer!

Ich bin seit einem knappen Jahr bei Dennis und muss sagen...großartig! Die beste Entscheidung für meinen Körper, das ganze hin- und hergerenne zu Orthopäden hätte ich mir schenken sollen. Meine Knieprobleme sind deutlich besser geworden, mein gesamtes Körpergefühl ist nach dem Training hervorragend. Und mit Dennis' offener aber zugleich fordernden Art ist jedes Training bei ihm fun und effektiv zugleich. Kann euch nur raten: probiert es aus!

Im Mai 2014 bin ich durch die Empfehlung einer Freundin zu Sports Royal gekommen, nachdem ich schon lange auf der Suche nach einem Power Plate Studio mit wirklich guter Betreuung in Hannover war. Ich war immer einigermassen sportlich und habe irgendwann das Training auf der Power Plate entdeckt - das war absolut mein Ding und hat mir super viel Spass gemacht. Durch private und örtliche Veränderungen konnte ich nicht weiter trainieren und habe schließlich längere Zeit gar keinen Sport mehr getrieben. Als ich endlich zu Sports Royal kam, war ich wirklich in einer schlechten Phase - körperlich, aber besonders mental ging es mir echt mies.
Mit Dennis zu trainieren war das Beste, was mir zu dem Zeitpunkt passieren konnte. Ich durfte schon einige Trainer kennen lernen, aber Dennis ist wirklich großartig. Er hat einen unglaublich guten Blick für seine Klienten, sieht genau wo man steht und lässt einen immer wieder eigene Grenzen überwinden. Jedes Training ist eine Herausforderung und macht dabei wahnsinnig viel Spass! Ich kann mir nicht vorstellen, besser aufgehoben und betreut zu sein als bei Sports Royal und hätte es ohne Dennis nicht geschafft, diese Resultate zu erzielen.
Ich bin super glücklich und dankbar für die letzten zwei Jahre... Danke :))

Zugegeben habe ich mir in meiner 2. Schwangerschaft (immerhin schon 6 Jahre her) ein paar mehr Kilos zuviel angefuttert. Ich habe zwar immer wieder Sport getrieben, aber ernährungstechnisch null gemacht. So wurden die Kilos auch nicht wirklich weniger. :-(
Vor einem guten Jahr bin ich auf Empfehlung bei Dennis im Studio gelandet und habe zunächst auf der PowerPlate trainiert. Seit April 2015 trainiere ich nun auch regelmäßig einmal die Woche mit Dennis zusammen.
Ich kann mich bei Dennis wirklich nur für die bisherige Zeit bedanken. Das Personal Training ist sein Geld wert. Jede Trainingseinheit wird von Dennis individuell vorbereitet, ist mega anstrengend, aber macht auch riesig Spaß. Dennis versteht es einen zu motivieren, so dass man immer wieder an seine Grenzen geht.
Oben drauf gibt es Ernährungspläne, die einen mit jeder Woche näher an sein Ziel bringen (vorausgesetzt man hält sich dran). Außerdem lernt man was über Ernährung und seinen Körper.
Ein bis zwei Kleidergrößen weniger sind es bereits, ich fühle mich sehr wohl mit der Situation und ich mache mit Dennis´ Unterstützung weiter. Ein paar Kilos sind nämlich noch drin. ;-) Danke Dennis! Du bist toll!
Fazit: Nur zu empfehlen. 5 Sterne +++

Als ich mich dafür entschieden habe mit Dennis zu trainieren, hatte ich keine Ahnung davon wie kann mann sich besser Ernähren und das Körpergewicht gleich zu halten.
Dennis war in diesem Thema sehr hilfsreich und hat alle meine Fragen klar und deutlich geantwortet.

Nach einer Ernährungsumstellung und einer Trainingsplanerstellung habe ich das Ergebnis schon nach einem Monat bemerkt (3-4 kg leichter ), womit ich mich echt super fühlte :) Bis heute bin ich ohne größere Probleme bei meinen neuen Gewohnheiten geblieben.

Ich empfehle Dennis als Trainer von ganzen Herzen! Besonders diesen Leuten, die wirklich etwas gutes für ihren Korper machen wollen, wissen aber nicht , womit mann anfängt. Es wird vielleicht viele Verzichten und Weinen bedeuten - lohnt sich aber!

Update zum 8 Mai. Ich trainiere immer noch mit Dennis und bin weiterhin mehr als zufrieden. Die ersten 25kg sind Dank seiner Unterstützung im Punkt Ernährungsumstellung und Sport geschmolzen. Jeder der sich überlegt einen PT zu buchen sollte sich auf jeden Fall für Dennis entscheiden.

Eigentlich hatte ich mir schon einen OP-Temin für eine Bauchstraffung und eine Fettabsaugung geben lassen, doch dann kam es doch anders…
Kurz vor dem Termin kamen Zweifel, ob es wirklich der richtige Weg ist.. Ich war 12 Jahre bei der Bundeswehr und eigentlich auch nicht unsportlich. Nach zwei Schwangerschaften sah man mir das jedoch leider nicht mehr so an. Ich begab mich also auf die Suche nach einer Alternative und landete im „Sportsroyal“ bei Dennis Matthaei. (Anfang 2015)
Ich schilderte Dennis meine Situation und er war sofort bereit das „Abnehm- und Figuroptimierungsprojekt“ gemeinsam mit mir anzugehen.
Zusammen definierten wir Ziele und verabredeten uns zwei Mal pro Woche. Dazu gab es Ernährungspläne (die durchaus akzeptabel und mit etwas Disziplin leicht umsetzbar sind) und kleine Aufgaben für zu Hause.
Die ersten Trainings waren aus damaliger Sicht durchaus.. anspruchsvoll… ! Aus heutiger Sicht jedoch wohl eher easy :-). Alle Trainigseinheiten sind von Dennis immer bestens vorbereitet und werden individuell und abwechslungsreich gestaltet. Besonders hervorzuheben ist wohl seine Art zu Motivieren und seine Fähigkeit immer wieder neue Ehrgeize in einem zu wecken.
Auch bei Fragen bezüglich Ernährung oder Anatomie habe ich bei Dennis nie Zweifel nicht kompetent informiert/beraten zu werden.
Da meine bisherigen Ergebnisse meine persönlichen Erwartungen bereits nach 12-15 Wochen übertroffen hatten (aus vorgenommen -10 kg wurden bereits -14,5 kg) werden nun nach einer kurzen beruflich bedingten Pause( in der das Gewicht grammgenau gehalten wurde) den letzen 3-5 überflüssigen Kilos der Kampf angesagt.
Danke Dennis für Deine Unterstützung!!!
PS: Nur der BVB!:-)

Als ich mich an Dennis wandte war ich 15kg schwerer, sehr träge, und an Bewegung war gar nicht zu denken. Hinzu kam, das ich seit Jahren ständig Schmerzen hatte. Das war im März. Jetzt bin ich die meiste Zeit schmerzfrei, fühle mich wieder fit und voller Energie. Natürlich war es nicht leicht die Ernährung umzustellen. Mein Körper hat sich mit allen Kräften gewährt. Aber auch in dieser Situation war ich nicht allein und konnte mich jeder Zeit an Dennis wenden. Selbst wenn man mal den Faden verliert und es Rückschläge gibt, steht Dennis einen zu Seite. Ich kann von meiner Seite aus Dennis nur sehr empfehlen, er weiß definitiv was er tut ,nimmt sich ausreichend Zeit und stellt sich immer auf einen ein.

Der Begeisterte Ehemann:,,Einfach Supergeil der Bodymaster meiner Denise!"
Gut angelegtes Geld.Training und Ernährung mit fachlichem Wissen verständlich erklärt,abnehmen mit Format und Nachhaltiggkeit.Training mit Motivation .Wer hier eine Diät erwartet wird enttäuscht sein.Das Motto heißt arbeiten an sich selbst und ständig in allen Bereichen.das Ergebnis ist der Hammer ach nein die Figur.Kein Trainer der schmeichelt sondern fordert und gibt.Danke1

Update zum Erfahrungsbericht vom 27.02.2012
7 Monate sind nun vergangen und seit 8 Monaten trainiere ich mit Dennis. Um es kurz einmal auf den Punkt zu bringen: was sich abspielte, war der MEGA-HAMMER! 30 kg Gewichtsverlust, Reduzierung des Körperfettanteils um 20%, Aufbau von Muskelmasse, Blutdruckwerte kehrten zurück in den Normbereich, Leistungsfähigkeit im Alltag und Sport um gefühlte 500% erhöht, kein Hunger, da mir Dennis massig Essen verordnet, Lebensfreude ist zurückgekehrt und das Beste: es geht immer so weiter ! Dennis war die ganze Zeit über ein großartiger Gefährte, Lehrer, Motivator und Ratgeber. Ich freue mich schon unbändig auf die weitere Zeit mit ihm und auf die weiteren Erfolge, die wir erreichen werden. Grenzen? Derzeit nicht in Sicht. Danke an Dennis Matthaei, dem großen Motivator aus Hannovers Südstadt!
Karin Cöster, 48 Jahre

Man nennt es Power Plate und jetzt fühle ich mich so langsam wie eine Powerfrau!

Nein, noch nicht ganz. Seit knapp 2 Monaten habe ich einen Personal Trainer, Dennis Matthei.
Dank ihm fühle ich mich Woche für Woche stärker.
Die Power Plate hat bei mir eine unglaubliche Wirkung, dazu die von meinem Trainer geplante Ernährungsumstellung und Hausaufgaben:
lange schnelle Spaziergänge und gezielte Übungen für zuhause.

Jetzt sind bereits 6 kg meines Körpergewichtes weg und das wichtigste:
Ich bin dadurch motiviert meinen Lebensstil zu ändern.
Jawohl, keine schlaffe Haut, sondern gezielter Muskelaufbau.
Aber Alleine - hätte ich es nicht geschafft!!!
Danke Dennis Matthei

Herzlichst
Karin Pagmar
Sängerin/Schauspielerin
karinpagmar.com

Seit 15 Jahren treibe ich Ausdauersport, seit 8 Jahren absolviere ich Ironman-Distanzen und Double Ultra Triathlons. Dennis bringt mich noch einmal auf ein neues Niveau!
Danke!

Volle Punktzahl für Sportsroyal und Dennis Matthaei. Dennis hilft, das Unmögliche möglich zu machen. Wer schon vieles ausprobiert hat um seine Fitness zu erhöhen und sein Gewicht zu reduzieren, ohne durchschlagenden Erfolg erzielt zu haben, sollte einen letzten Versuch unternehmen und sich an Dennis Matthaei wenden. Seine Kompetenz bei Trainingsplanung und Ernährungsumstellung zur Gewichtsreduktion hat meine Zweifel an der Zielerreichung im null Komma nichts hinweggefegt. Mit ausgeprägter Menschenkenntnis, Humor, einer gewissen Hartnäckigkeit und viel Power ließ er mich meine eingefahrenen Begrenzungen im Kopf mit Schwung überspringen. Dadurch konnte ich in wenigen Wochen mein Gewicht ohne zu hungern erheblich reduzieren und meine Fitness deutlich erhöhen. Das hätte ich ohne die Hilfe von Dennis nicht geschafft. Bei aller Härte des Trainings - und es ist hart - lohnt sich die Anstrengung. Und Dennis macht es einem leicht. Die Freude auf die nächste Stunde ist bei mir noch nie ausgeblieben. Daher: Bestnote für den großen Motivator aus Hannovers Südstadt!
Karin C., 48 Jahre, Hannover

Ich mache seit 4 Wochen das Power Plate Training bei Dennis (Sports Royal), es ist unglaublich wie viel ich mit so wenig Aufwand erreichen kann. Endlich trainiere ich Effektiv an meinen Problemzonen, kräftige meine Rückenmuskulatur und spare dabei auch noch jede Menge Zeit. Es gibt nur ein Problem, das Training macht süchtig! :)

Das Training mit Dennis macht Spaß. Er kennt meine Leistungsgrenzen und weiß diese gezielt zu erweitern. Im Training ist es manchmal hart, aber nie zu hart. Letztendlich zählt das Ergebnis. Um langfristig ein gesundes Leben führen zu können hilft Bequemlichkeit nicht. Dennis unterstützt mich dabei den gesunden Weg zu gehen. Danke sagt Uwe

Fitness rauf, Speck runter und ein Motivator dazu - mit dieser Bitte bin ich an Dennis herangetreten. Jeder Versuch wieder sportlich aktiv zu werden scheiterte. Gefangen im Teufelskreis der Schmerzen, verging mir jegliche Lust wieder anzufangen. Heute sind die Schmerzen weg und die Lust am Sport wieder geweckt. Und ich merkte, dass es nicht nur die Schmerzen waren. Das was Dennis bis jetzt bei mir erreicht hat, ist für mich etwas ganz besonderes und ich freue mich über jede neue Einheit. Auch weil ich in Dennis nun den passenden Gegenspieler gefunden habe. Schapo Dennis und weiter so!

Endlich habe ich ein richtiges Trainingsziel vor Augen!

Sport war eigentlich schon immer ein fester Bestandteil meines Lebens und ich hielt mich für recht fit.

Seit ich mit Dennis trainiere weiß ich, dass ich noch viel fitter sein könnte und habe endlich ein richtiges Trainingsziel vor Augen.

Das Training mit Dennis motiviert ungemein; er versteht es, meinen Ehrgeiz so zu wecken, dass ich gern an meine Grenzen gehe, mich dabei richtig gut fühle und einen riesigen Spaß habe.

Dabei ist das Training super abwechslungsreich und jede Stunde auf ihre Art ein Event.

Mein Ziel ist es nun, endlich doch einmal einen Marathon zu laufen - und ich bin sicher, dass ich das mit Dennis´ Hilfe auch schaffen werde! :-)

Mit Dennis zu trainieren ist das Beste was mir passieren konnte.

Nach einer genauen Analyse des gewünschten Trainingsziel und einer Bestandsaufnahme ging es los.

Das Training ist klar ausgerichtet auf das Trainingsziel und dennoch jedes mal anders. Geschickt schafft es Dennis immer wieder aufs Neue meinen Ehrgeiz zu wecken. Während des Trainings habe ich Muskelgruppen kennen gelernt, von denen ich bisher keine Ahnung hatte.

Dennis beantwortet geduldig alle meine Fragen. Danke!

Auch wenn ich bald mein (erstes) Trainingsziel erreicht habe, das gemeinsame Training möchte ich auch in Zukunft nicht missen!

Begeisterung und Spass pur trotz hartem Training!

Sein Training ist extrem abwechslungsreich und sehr individuell -
an der Zielsetzung wird konsequent gerabeitet, ohne das die notwendige Lockerheit verloren geht.

Ich freue mich auf jedes Training - und das schönste daran ist, man merkt das es etwas bringt.

7 Sterne - weil mehr kann ich leider nicht vergeben -

es müssten eigentlich 10 sein.

Dennis hat mich wieder fit gemacht!

Nach 10 Jahren Leistungssport Kickboxen, hatte ich in den letzten 5 Jahren gar nicht mehr trainiert und wog knapp 102 KG.
Nach 2 Wochen Personal Training und Umstellung der Ernährung bin ich Dank Dennis wieder auf stabilen 90 Kg.

Dennis ist absolut motivierend und begeisternd während dem Training, er steht immer mit Tipps auch außerhalb dem Training zur Verfügung.

Alleine hätte ich meinen inneren Schweinhund nicht mehr besiegt, obwohl ich mehrfacher Deutscher Meister im Kickboxen und Taekwondo war.

Endlich habe ich wieder Lust auf Sport und gehe darin wieder richtig auf!

Danke Dennis!