gehört zu den erfahrensten Personal Trainer im Ruhrgebiet und Märkischen Kreis mit über 8000 absolvierten Personal Training Stunden. Er ist u.a. Experte für Rücken-Fitness, das Funktionelle Training, die Betriebliche Gesundheitsförderung, Faszien Fitness und alles was mit Ernährung zu tun hat. Profitieren Sie von seiner 15 jährigen Berufserfahrung in der Fitnessbranche, davon mittlerweile 11 Jahre als selbstständiger Personal Trainer und Lifestylecoach.

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Kundenmeinungen

Personal Trainer Sascha Endres
Sehr gut
5 / 5
4 Stimmen
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Hendrik Hoffmann:
„Kompetenz, Hilfsbereitschaft, Individualität, Freundlichkeit. Das sind meiner Meinung nach die Eigenschaften, welche ein Personal Trainer unbedingt mitbringen sollte. Und genau dies verkörpert Sascha. Ich selber trainiere des öfteren mit ihm zusammen und bei jeder trainingsbezogenen Unterhaltung bin ich über sein enormes Fachwissen zum Thema Muskelaufbautraining, die entsprechende Ernährung und das nötige Stretching überrascht. Er motivert mich, dem Sport treu zu bleiben und mir neue höhere Ziele zu setzen. Durch Abwechslung, Umstrukturierung und Spontanität ist er in der Lage, jede Trainingseinheit neu zu gestalten, so dass die Begeisterung für den Sport erhalten bleibt.
Ich danke für die ständige Hilfe und das offene Ohr, so dass es mir möglich ist, mein eigenes Training optimal zu gestalten.“
  Alle Kundenmeinungen anzeigen
Lars :
„Kurz bevor Sascha bei uns im Fitnessstudio anfing zu arbeiten, war meine Motivation in Sachen Sport bei 0 angelangt! Er machte mir damals einen super Trainigsplan, zeigte mir Übungen gegen meine Rückenschmerzen ( danke dafür!!!!) und half mir meine Ernährung umzustellen. Dank Sascha habe ich meine Lust am trainieren wieder gefunden.Wer eine absolut perfekte Auskunft zum Thema Sport,Ernährung etc. haben will, ist bei Sascha an der richtigen Adresse.“
Arkadius Böttcher:
„Ich trainiere seit ca 4-5 Monaten regelmäßig mit Sascha und durfte in dieser Zeit erfahren was erfolgreiches Training ist und was es bedeutet richtig zu trainieren, sich richtig zu ernähren.
Das Erfolgsgeheimnis von Sascha ist ganz klar qualitativ erstklassige Übungen auf die jeweilige Person zugeschnitten.
Kein Standard den man in jeder Zeitung nachlesen könnte...
Dazu immer wieder Abwechslung in den einzelnen Trainingseinheiten was das Training bei ihm nie langweilig macht.
Er ist in der Lage aus jedem Training ein echtes Erlebnis zu machen.
Doch er ist nicht nur fachlich erste Klasse sondern auch menschlich“
Christian Zilien:
„Habe 2 Jahre lang mit Sascha zusammen trainieren dürfen. In der Zeit konnte ich persönlich echte Fortschritte erkennen. Durch ein gezieltes individuelles Trainingsprogramm stellte sich der Erfolg auch sehr schnell ein. Durch Saschas Fähigkeiten Leute zum Sport und Gesundheit zu motivieren ist das Erfolg auch noch heute da. Leider kann ich durch einen Umzug nicht mehr mit Sascha zusammen trainieren!!! Kann aber jedem nur empfehlen ein Training mit Sascha auszuprobieren.“

Interview

PERSONALFITNESS: Haben Sie schon bei Wettkämpfen sportliche Erfolge gefeiert?
Sascha: In der Jugend, als Fussballer (Torwart) Meister geworden, diverse Erfolge in der Leichtathletik.

Was fasziniert Sie am Sport am meisten?
Das man sich immer neu herausfordern muss.
Das man mit kleinsten Mitteln und wenig Aufwand sehr viel erreichen kann.

  Ganzes Interview anzeigen

Welches sind Ihre bevorzugten Sportarten? Aktiv und passiv?
Fussball, Basketball, Tennis, Mountainbiking, Schwimmen

Hat Sport Ihr Leben verändert? Und wenn ja, wie?
Ich habe mein Hobby zum Beruf gemacht!
Meine Leidenschaft ist mein Beruf!

Könnten Sie sich ein Leben ohne Sport vorstellen?
Nein.

Trainieren Sie in Ihrer Freizeit?
ca. 4-5x Woche

Welches sind Ihre Lieblings-Übungen?
Koordinationsübungen
Übungen mit freien Gewichten
Seilzugübungen
Rotationsübungen
Vibrationstraining
TRX Suspension Training

Beschreiben Sie kurz, was Ihre größte Motivation/Vision bei der Ausübung Ihres Berufes ist.
Meine Leidenschaft zum Sport und zur Bewegung dem Kunden zu übertragen.

Was macht Ihnen an Ihrem Beruf am meisten Freude?
Verschiedenen Menschen zu helfen, zu begeistern/motivieren/coachen,

unabhängig, selbstständig zu sein.

Was wären Sie geworden, wenn Sie heute nicht als Personal Trainer arbeiten würden?
weiterhin Fitnesstrainer im Studio, evt. Studioleiter, hätte vielleicht meine eigenes Studio aufgemacht

Wie halten Sie sich über die neuesten Entwicklungen und Trends im Bereich Sport auf dem Laufenden?
Literatur, Internet, Fortbildungen

Was macht Ihrer Meinung nach ein gutes Personal Training aus?
Chemie zum Kunden muss stimmen,
Improvisation bzw. Spontanität.
Charme, Witz und Spass

Was kann Ihrer Ansicht nach mit einem guten Personal Trainer erreicht werden - was man in einer Gruppe nicht schafft?
das Ziel wird definitiv schneller erreicht.

Was ist Ihnen in Ihrem Leben wichtig?
Familie, Gesundheit, mein Beruf

Sind Sie mit Ihrem Körper zufrieden?
nicht immer

Was haben Sie für Träume?
Weltreise mit Familie

Welche Dinge neben dem Sport bestimmen Ihr Leben?
Familie

Wie sieht für Sie ein perfekter Sonntag aus?
bis 8 Uhr schlafen, mit Familie frühstücken, mit meinem Kumpel trainieren, mit Familie den Tag ausklingen lassen.

Wie sieht Ihr Traumurlaub aus?
erholsam, Sonne, Meer

Was tun Sie zu Ihrer Entspannung?
Film, Fussball schauen, Internet, selber trainieren, Entspannungstraining

Welche Musik hören Sie?
gemischt, kein Schlager oder Techno

Ihr derzeitiger Lieblingsfilm?
Gladiator

Gibt es Ihrer Ansicht nach Menschen, die so "unsportlich" sind, dass es keinen Sinn macht, es auch nur zu versuchen?
Nein, einen Versuch sollte man immer starten

Welches war Ihr größter Erfolg beim Training mit Kunden?
Schmerzverlust,
Ziel erreicht zu haben und darüber hinaus,
Gewichtsverlust von über 20kg,
diverse SchulterEngPassSyndrome,
Bandscheibenvorfälle im HWS und LWS
Wirbelgleiten, Wirbelbruch
"bekämpft bzw. behoben"
Sportmuffel zu Sportskanonen erzogen

Kontakt

Sascha Endres ist Mitglied im Bundesverband deutscher Personal Trainer

BDPT
Der Bundesverband Personal Training, BPT e.V., ist der einzige Berufsverband für Personal Trainer in Deutschland. Er ist Sprachrohr und Interessensvertretung für seine Mitglieder, bundesweit. Er setzt sich für Qualitätssicherung und Weiterentwicklung des Berufsfeldes ein.

Team: Mit diesen Trainern arbeitet Sascha Endres zusammen

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