gehört zu den erfahrensten Personal Trainer im Ruhrgebiet und Märkischen Kreis mit über 9000 absolvierten Personal Training Stunden. Er ist u.a. Experte für Rücken-Fitness, das Funktionelle Training, die Betriebliche Gesundheitsförderung, Faszien Fitness und alles was mit Ernährung zu tun hat. Profitieren Sie von seiner über 15 jährigen Berufserfahrung in der Fitnessbranche, davon mittlerweile 11 Jahre als selbstständiger Personal Trainer und Lifestylecoach.

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Kundenmeinungen

Personal Trainer Sascha Endres
Sehr gut
5 / 5
5 Stimmen
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Ich litt seit vielen Jahren an Rückenschmerzen und habe viele Behandlungsmethoden in Anspruch genommen. Völlig beschwerdefrei war ich selten.
Nachdem ich hintereinander 2 Urlaubsreisen wegen starker Wirbelsäulenproblemen stornieren musste, beschloss ich, einen neuen Weg zu wählen und das „Personal Training“ von Sascha Endres auszuprobieren. Es zeigte sich, dass Herr Endres für jedes Problem einen Lösungsweg anbieten konnte. Waren bestimmte Übungen mit Schmerzen (und auch Ängsten meinerseits vor Verschlimmerungen) verbunden, so konnte er aus einem großen Reservoir weiterer Übungen schöpfen, die für mich weniger problematisch waren. Bereits nach wenigen Übungsstunden verbesserte sich meine gesundheitliche Situation. Derzeitig kann ich sagen, dass ich – unter Beibehaltung bestimmter Übungen – wieder schmerzfrei durch das Leben gehe. Das hätte ich nicht für möglich gehalten.
Vielen Dank Herr Endres!!!!!!!!!!!!!!!!

26.05.2016 - Marion Vortmann

  Alle Kundenmeinungen anzeigen
Kompetenz, Hilfsbereitschaft, Individualität, Freundlichkeit. Das sind meiner Meinung nach die Eigenschaften, welche ein Personal Trainer unbedingt mitbringen sollte. Und genau dies verkörpert Sascha. Ich selber trainiere des öfteren mit ihm zusammen und bei jeder trainingsbezogenen Unterhaltung bin ich über sein enormes Fachwissen zum Thema Muskelaufbautraining, die entsprechende Ernährung und das nötige Stretching überrascht. Er motivert mich, dem Sport treu zu bleiben und mir neue höhere Ziele zu setzen. Durch Abwechslung, Umstrukturierung und Spontanität ist er in der Lage, jede Trainingseinheit neu zu gestalten, so dass die Begeisterung für den Sport erhalten bleibt.
Ich danke für die ständige Hilfe und das offene Ohr, so dass es mir möglich ist, mein eigenes Training optimal zu gestalten.

09.06.2008 - Hendrik Hoffmann

Kurz bevor Sascha bei uns im Fitnessstudio anfing zu arbeiten, war meine Motivation in Sachen Sport bei 0 angelangt! Er machte mir damals einen super Trainigsplan, zeigte mir Übungen gegen meine Rückenschmerzen ( danke dafür!!!!) und half mir meine Ernährung umzustellen. Dank Sascha habe ich meine Lust am trainieren wieder gefunden.Wer eine absolut perfekte Auskunft zum Thema Sport,Ernährung etc. haben will, ist bei Sascha an der richtigen Adresse.

04.10.2007 - Lars

Ich trainiere seit ca 4-5 Monaten regelmäßig mit Sascha und durfte in dieser Zeit erfahren was erfolgreiches Training ist und was es bedeutet richtig zu trainieren, sich richtig zu ernähren.
Das Erfolgsgeheimnis von Sascha ist ganz klar qualitativ erstklassige Übungen auf die jeweilige Person zugeschnitten.
Kein Standard den man in jeder Zeitung nachlesen könnte...
Dazu immer wieder Abwechslung in den einzelnen Trainingseinheiten was das Training bei ihm nie langweilig macht.
Er ist in der Lage aus jedem Training ein echtes Erlebnis zu machen.
Doch er ist nicht nur fachlich erste Klasse sondern auch menschlich

07.05.2007 - Arkadius Böttcher

Habe 2 Jahre lang mit Sascha zusammen trainieren dürfen. In der Zeit konnte ich persönlich echte Fortschritte erkennen. Durch ein gezieltes individuelles Trainingsprogramm stellte sich der Erfolg auch sehr schnell ein. Durch Saschas Fähigkeiten Leute zum Sport und Gesundheit zu motivieren ist das Erfolg auch noch heute da. Leider kann ich durch einen Umzug nicht mehr mit Sascha zusammen trainieren!!! Kann aber jedem nur empfehlen ein Training mit Sascha auszuprobieren.

27.03.2007 - Christian Zilien

Sascha Endres im Interview mit PersonalFitness

PersonalFitness
Hallo Sascha. Super, dass du mit uns dieses kleine Interview machst. Erzähl uns doch bitte ein bisschen mehr über dich. Hast du schon bei Wettkämpfen sportliche Erfolge gefeiert?
Sascha
In der Jugend, als Fussballer (Torwart) Meister geworden, diverse Erfolge in der Leichtathletik.
Was fasziniert dich am Sport am meisten?
Das man sich immer neu herausfordern muss.
Das man mit kleinsten Mitteln und wenig Aufwand sehr viel erreichen kann.
  Ganzes Interview anzeigen
Welches sind deine bevorzugten Sportarten? Aktiv und passiv?
Fussball, Basketball, Tennis, Mountainbiking, Schwimmen
Hat Sport dein Leben verändert? Und wenn ja, wie?
Ich habe mein Hobby zum Beruf gemacht!
Meine Leidenschaft ist mein Beruf!
Kannst du dir ein Leben ohne Sport vorstellen?
Nein.
Trainierst du in deiner Freizeit?
ca. 4-5x Woche
Welches sind deine Lieblings-Übungen?
Koordinationsübungen
Übungen mit freien Gewichten
Seilzugübungen
Rotationsübungen
Vibrationstraining
TRX Suspension Training
Beschreibe kurz, was deine größte Motivation/Vision bei der Ausübung deines Berufes ist.
Meine Leidenschaft zum Sport und zur Bewegung dem Kunden zu übertragen.
Was macht dir an deinem Beruf am meisten Freude?
Verschiedenen Menschen zu helfen, zu begeistern/motivieren/coachen,

unabhängig, selbstständig zu sein.
Was wärst du geworden, wenn du heute nicht als Personal Trainer arbeiten würdest?
weiterhin Fitnesstrainer im Studio, evt. Studioleiter, hätte vielleicht meine eigenes Studio aufgemacht
Wie hältst du dich über die neuesten Entwicklungen und Trends im Bereich Sport auf dem Laufenden?
Literatur, Internet, Fortbildungen
Was macht deiner Meinung nach ein gutes Personal Training aus?
Chemie zum Kunden muss stimmen,
Improvisation bzw. Spontanität.
Charme, Witz und Spass
Was kann deiner Ansicht nach mit einem guten Personal Trainer erreicht werden - was man in einer Gruppe nicht schafft?
das Ziel wird definitiv schneller erreicht.
Was ist dir in deinem Leben wichtig?
Familie, Gesundheit, mein Beruf
Bist du mit deinem Körper zufrieden?
nicht immer
Was hast du für Träume?
Weltreise mit Familie
Welche Dinge neben dem Sport bestimmen dein Leben?
Familie
Wie sieht für dich ein perfekter Sonntag aus?
bis 8 Uhr schlafen, mit Familie frühstücken, mit meinem Kumpel trainieren, mit Familie den Tag ausklingen lassen.
Wie sieht dein Traumurlaub aus?
erholsam, Sonne, Meer
Was tust du zu deiner Entspannung?
Film, Fussball schauen, Internet, selber trainieren, Entspannungstraining
Welche Musik hörst du?
gemischt, kein Schlager oder Techno
Dein Lieblingsfilm?
Gladiator
Gibt es deiner Ansicht nach Menschen, die so "unsportlich" sind, dass es keinen Sinn macht, es auch nur zu versuchen?
Nein, einen Versuch sollte man immer starten
Welches war dein größter Erfolg beim Training mit Kunden?
Schmerzverlust,
Ziel erreicht zu haben und darüber hinaus,
Gewichtsverlust von über 20kg,
diverse SchulterEngPassSyndrome,
Bandscheibenvorfälle im HWS und LWS
Wirbelgleiten, Wirbelbruch
"bekämpft bzw. behoben"
Sportmuffel zu Sportskanonen erzogen
Sascha, danke dir für das Interview. Wir von PersonalFitness wünschen dir weiterhin ganz viel Erfolg!
Kontakt

Sascha Endres ist Mitglied im Bundesverband deutscher Personal Trainer

BDPT
Der Bundesverband Personal Training, BPT e.V., ist der einzige Berufsverband für Personal Trainer in Deutschland. Er ist Sprachrohr und Interessensvertretung für seine Mitglieder, bundesweit. Er setzt sich für Qualitätssicherung und Weiterentwicklung des Berufsfeldes ein.

Team: Mit diesen Trainern arbeitet Sascha Endres zusammen

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