Sport ist für mich die perfekte Methode um Stress abzubauen, den Körper fit zu halten und gleichzeitig präventiv zu arbeiten.
Hat Sport dein Leben verändert? Und wenn ja, wie?
Da ich seit meinem 7. Lebensjahr sportlich aktiv bin, kann ich diese Frage nur schwer beantworten. Auf jeden Fall gehört Sport zu meinem Leben und nimmt einen wichtigen Teil ein.
Welche sportlichen Trends findest du derzeit spannend?
Zumba, Piloxing, TRX, alle Bereiche des Funktionellen Trainings
Wie motivierst du dich selbst, wenn die Lust mal fehlt?
Die größte Motivation für einen Personal Trainer sind seine Klienten.
Welche sind deine Lieblingsübungen?
TRX Übungen, Liegestützvariationen, Squatvariationen, Hantelübungen
Was hat dich zu diesem Beruf gebracht?
Nach 19 Jahren Erfahrung im Bereich Tanz, Turniertanz sowie Landeskader Training ergab sich der Weg zur Personal Trainer Ausbildung von ganz allein.
Was motiviert dich an deinem Beruf?
Meine größte Vision ist es, meinen Klienten ein erfüllendes Fitnessprogramm zu bieten, welches körperliche Schwachstellen beseitigen sowie individuelle Ziele erfüllen kann.
Was macht dir an deinem Beruf am meisten Freude?
Die Zusammenarbeit mit meinen Klienten, die Arbeit in der Natur sowie im Studio, die Fülle an Übungsvariationen, bereitet mir große Freude.
Wie bleibst du fachlich auf dem aktuellen Stand?
Ich informiere mich in Sportportalen, nehme an Fortbildungen teil, besuche Fachmessen und stehe im regen Austausch mit Personal Trainer Kollegen.
Was geht mit gutem Personal Training leichter als alleine im Studio oder in der Gruppe?
Man erreicht schnell und vor allem effektiv sein Ziel. Ebenfalls kann man als Personal Trainer im Einzeltraining besser auf Korrekturen, körperliche Beeinträchtigungen oder Vorerkrankungen eingehen und so gezielt mit dem Klienten arbeiten.
Was ist dir in deinem Leben wichtig?
Gesundheit, Ausgeglichenheit, Beweglichkeit und Zufriedenheit.
Wovon wurdest du zuletzt positiv überrascht?
Von wunderbarem Klienten Feedback.
Welche Dinge neben dem Sport bestimmen dein Leben?
Freunde, Natur, Familie
Was tust du für deine Entspannung und Regeneration?
Yoga und Meditation
Was sagst du Menschen, die glauben, sie seien einfach nicht sportlich?
Es gibt keine unsportlichen Menschen! Es gibt nur einen großen Schweinehund und die bisher fehlende Motivation!
Claudia, danke dir für das Interview. Wir von PersonalFitness wünschen dir weiterhin ganz viel Erfolg!
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