René Eichelsbacher : Geprüfter Personal Trainer in Darmstadt Eberstadt

Ich kann René absolut empfehlen! Was ich an seiner Arbeit besonders schätze, ist sein ganzheitlicher Ansatz – er arbeitet nicht nur am Körper, sondern bezieht auch Geist und Seele mit ein. Seine Trainings sind motivierend, individuell angepasst und stets von einer positiven Energie getragen.

Er hat mich nicht nur körperlich fitter gemacht, sondern mir auch geholfen, mein Mindset zu stärken und mehr innere Balance zu finden. Besonders toll finde ich, dass er immer ein offenes Ohr für Fragen hat und mit viel Professionalität, Empathie und Wissen arbeitet. Wer nicht nur körperlich, sondern auch mental wachsen möchte, ist bei ihm genau richtig!

Ich kann René absolut empfehlen! Was ich an seiner Arbeit besonders schätze, ist sein ganzheitlicher Ansatz – er arbeitet nicht nur am Körper, sondern bezieht auch Geist und Seele mit ein. Seine Trainings sind motivierend, individuell angepasst und stets von einer positiven Energie getragen.

Er hat mich nicht nur körperlich fitter gemacht, sondern mir auch geholfen, mein Mindset zu stärken und mehr innere Balance zu finden. Besonders toll finde ich, dass er immer ein offenes Ohr für Fragen hat und mit viel Professionalität, Empathie und Wissen arbeitet. Wer nicht nur körperlich, sondern auch mental wachsen möchte, ist bei ihm genau richtig!

Ich weiß gar nicht wo ich anfangen soll?!? Ganz einfach: DANKE René...für einfach ALLES was ich in dem letzten Jahr alles durch Deine Unterstützung schon geschafft habe. Unmögliches möglich machen? Mit René als Coach ist das definitiv möglich. Im Januar 2021 habe ich an einem Samstag Vormittag mal wieder Stunden damit verbracht im Internet nach "allem und nichts" zu suchen. Zum Glück habe ich dabei René Eichelsbacher gefunden und nach langem überlegen habe ich einfach angerufen, heute kann ich sagen dass war eine meiner besten Entscheidungen in meinem Leben.

Diagnose mit 26 Jahren Diabetes Typ 1, aber Glück gehabt meine Bauchspeicheldrüse produziert ein Bruchteil Insulin noch selbstständig. Mit 34 Jahren ab meiner Schwangerschaft musste ich Insulin spritzen. 7 Jahre später hatte ich bis zu dem besagten Samstag im Januar 2021 fast 40 kg mehr.

Das Spiel mit Insulin und abnehmen ist "einfach" nicht mein Ding. Aber mit René als Trainer bekommt das Wort "einfach" eine ganz andere Bedeutung. Mittlerweile habe ich 15 kg abgenommen und übernehme Verantwortung für mich selbst und schaffe es sogar "einfach" zu machen!!! Und wenn ich mal wieder einen Durchhänger habe, hält dieser nicht so lange an, weil es René durch sein Mentaltraining "einfach" schafft mich ziemlich schnell da raus zu holen.

René ist eine großartige Bereicherung in meinem Leben und dadurch auch für unser Familienleben. Ich kann ihn bedingungslos weiterempfehlen und jedem nur ans Herz legen sich bei René zu melden, wenn man wirklich etwas verändern möchte. Meine Reise ist hier noch lange nicht beendet und ich freue mich auf alles was noch kommt und nehme René definitiv auf meiner Weiterreise mit.

Danke René für Deine Geduld, Deine Tipps, Deine Worte und Deine Unterstützung, ob mental oder physisch und meinen immer wiederkehrenden Muskelkater :-)))

Ich habe René 2013 in meiner Ausbildungszeit kennen und schätzen gelernt. Sein Wissen, gepaart mit seiner aufgeschlossenen und herzlichen Art haben mich bereits damals nach einem Skiunfall wieder aufgebaut und motiviert.

Letztes Jahr wurde dann bei mir die Krankheit Insulinresistenz diagnostiziert. Ich hatte mich zwar schon reichlich zu dieser Krankheit belesen, trotzdem fühlte ich mich überfordert und verloren.
Ich bat René mich bei dieser Challenge wieder zu unterstützen.

Mein oberstes Ziel war es, meine Ernährung so anzupassen, dass ich meine Krankheitssymptome in den Griff bekomme ohne dabei meine sportlichen Ziele zu verlieren. Gesagt, getan. René zeigte mir viele verschiedene Wege auf und ich musste nur den für mich passenden finden.
Nachdem wir diese Challenge angegangen waren, stellten wir noch mentale "Schwachstellen" bei mir fest. So wurde René von meinem Coach zu meinem Mentor.

Woche für Woche sprachen wir über die Themen die mich bewegten und mich in meinem Glücklichsein hemmten. René fragte mich, wie zufrieden ich aktuell auf einer Skala von -10 bis 10 mit mir und meinem Leben bin. Die Antwort viel mir wirklich nicht leicht, denn sie lag bei einer -5. Das auszusprechen und sich somit bewusst zu machen, dass grad nichts in Ordnung ist war ein schwerer Schritt, aber der beste den ich gehen konnte. Denn ich war nicht alleine. René stand mir zur Seite und gab mir jede Menge Tools an die Hand, die ich einfach nur anwenden musste um meine Zufriedenheit und mein Mindset positiv zu verändern.

Nach knapp einem Jahr Coaching und mentalem Training kann ich voller Stolz sagen, dass sich mein Leben um 350 Grad gedreht hat. Denn ich stehe aktuell auf der Skala bei einer unglaublichen 9! Ich konnte es selbst nicht fassen und war voller Glück als ich diese Zahl spürte und aussprach.

Meine Krankheitssymptome sind zurückgegangen und ich weiß mittlerweile wie ich damit umgehen muss. Meine sportlichen Ziele habe ich durch die ganze Umstellung viel schneller erreicht und fühle mich mittlerweile pudelwohl. Aber auch hier geht es immer noch weiter.

Ich habe mein Leben einmal komplett auf links gedreht -wie man so schön sagt- und ich bin René einfach so unglaublich dankbar für seine Unterstützung. Ohne ihn hätte ich das ganze in dieser kürzer der Zeit nicht geschafft! Auch der persönliche Austausch war einfach so unglaublich wichtig und ist mit keinem Onlinekurs zu vergleichen.
Ich kann jedem das Coaching von René nur ans Herz legen und würde immer wieder, egal bei welchen Zielen, auf ihn zugehen.
An dieser Stelle noch mein ein dickes DANKE René!

Einmal ganz klar vorneweg: Ich bin unglaublich glücklich und dankbar, dass ich 2020 auf René als Trainer gestoßen bin. Ehrlich gesagt, hat sich durch das Training und die Coaching-Sessions ein großer Teil meines Lebens zum Positiven verändert. Klingt dramatisch und war auch genau so! Auf der Suche nach einem erfahrenden Coach, der mich bei meinem Abnehm-Ziel unterstützen kann, war und ist René auch heute noch der ideale Match für mich. Mit seiner Hilfe habe ich geschafft, was ich selbst kaum für möglich gehalten hätte: Seit Beginn des Trainings im Sommer 2020 habe ich 20kg abgenommen, meine Ernährung nachhaltig umgestellt und vor allem einen neuen Rhythmus und ein Repertoire an Maßnahmen gefunden, mit denen ich meine langjährigen Verspannungskopfschmerzen endlich in den Griff bekommen habe. Mit seiner Erfahrung, seinem umfangreichen Wissen – sowohl bei Kraft-/Dehn- oder Sportübungen, als auch beim Thema Ernährung & Wellbeing/Gesundheit allgemein, war René für mich Anker und Motivator zugleich. Auf Basis eines Trainingsplans konnte ich schnelle und kontinuierliche Fortschritte erkennen und meine Etappenziele so erreichen und immer wieder flexibel neu anpassen. Ich habe das Gefühl, mit René als Trainer kann ich jedes Ziel erreichen, das ich mir selbst stecke. Vermutlich ist das die allergrößte Besonderheit in seinem Coaching-Stil, die mir mental auch weiterhin im Leben das nötige Selbstbewusstsein gibt, um bewusst über meinen Körper zu bestimmen und Gewicht, Fitness und Gesundheit zu stärken. Von Herzen: Danke René! Ich freue mich auf alles, was da noch kommt und kann René bedingungslos weiterempfehlen.

Ich kann René Eichelsbacher als Personaltrainer und Coach von ganzem Herzen Empfehlen. Er hat mich über längere Zeit auf meinem Weg zu mehr Sportlichkeit und weniger Gewicht mit viel Fachwissen und vorallem dem richtigen Maß an Feingefühl begleitet. Die Sporteinheiten mit ihm haben mir immer Freude gemacht, obwohl ich anfangs nicht davon begeistert war Sport machen zu müssen. Nach kurzer Zeit hat er es dann sogar geschafft mich für den Sport zu begeistern. Das ist bis heute so geblieben! René ist ein sehr humorvoller und vorallem positiver Mensch. Er geht bei seiner Arbeit sehr einfühlsam und mit großer Aufmerksamkeit auf die Wünsche und Bedürfnisse seiner Kunden ein, ohne dabei das langfristige Ziel aus dem Augen zu verlieren. Er besitzt genau die richtigen menschlichen sowie fachlichen Kompetenzen um Menschen beim Erreichen ihrer persönlichen Ziele zu unterstützen und zu begleiten!

Resilienz meets fasziale Mobility, unter diesem Motto startete unser Gesundheitskurs mit René Eichelsbacher. Die Balance zwischen Bewegung und Entspannung ist genau das, was der Mensch wieder lernen darf, wir haben mit Herrn Eichelsbacher genau den richtigen Personal Trainer gewählt. Mit seiner Art Menschen körperlich zum Möglichen zu führen und auch die Entspannung Phasen nicht esoterisch wirken zu lassen, hat er in unserem Unternehmen jeden Kursteilnehmer von Anfang an abgeholt. Für die Mitarbeiter war die Auszeit vom Arbeitsalltag immer eine willkommen Abwechslung, danach ging die Arbeit muskulär gestärkt und körperlich entspannt wieder viel leichter von der Hand. Wir freuen uns schon jetzt auf den nächsten Kurs im Herbst.

Die Vielseitigkeit der Trainingsvarianten mit René sind verblüffend. Er deckt mit seinen Methoden viele Möglichkeiten zur kontinuierlichen Verbesserung des Vertrauens ins eigene Können, Stärkung der Körperhaltung, Dehnung und Kraftentwicklung ab. Sein Humor ist die Würze der herrlich abwechslungsreichen Kombinationen aus allen Bereichen. Großer Spaß!

René ist ein sehr guter Coach der mich, vom ersten Gespräch an, gut überzeugen konnte. Nach einer ersten Analyse starteten wir mit dem Training. Ganz wichtig war mir sein ganzheitlicher Ansatz, der sich sowohl an die Ernährung, Sport und die Mentalität richtete. Meinem Ziel einige Kilogramms loszuwerden konnte nur durch Sport nicht bewerkstelligt werden. Meine größte Befürchtung waren die möglichen Einschränkungen in meiner Ernährung. Diese Angst nahm er mir aber recht schnell und drehte an kleinen Stellschrauben, sodass ich Stück für Stück mich besser ernährte. Die sportlichen Übungen waren sehr fordernd und brachten mich an meine Grenzen, aber das wollte ich ja auch.

Vielen Dank!

Zum 40sten Geburtstag wollte ich mir selbst ein Geschenk machen und endlich schlanker und fitter werden. Nachdem ich schon Verschiedenes in meinem Leben ausprobiert hatte – ganz früher natürlich Diäten, später Selbstdisziplin (hielt höchstens 3 Tage), Fitnessstudio – habe ich mir zum runden Geburtstag einen „Personal Trainer“ geleistet. Ich kann nun sagen, dass das absolut die richtige Entscheidung war, denn von René habe ich gelernt zielgerichtet zu trainieren und Schrittweise meine Ernährung sowie Gewohnheiten umzustellen. Da ich beruflich viel unterwegs bin, habe ich mit René individuell Übungen ausgearbeitet, die ich auch im Hotelzimmer machen kann. Kleine aber feine Haltungskorrekturen durch den Trainer sowie flexible Möglichkeiten der Steigerung machen die Übungen außerdem sehr effektiv und so ist es mir nun möglich, in der knappen Zeit zwischen Beruf, Familie und Reisen regelmäßig zu trainieren.

René ist für mich ein Glücksfall. Gut gelaunt hat er mich dazu gebracht, beweglicher zu werden. Was ist besser als im Fitness Studio? Das Training zu Hause oder im Freien!
Sein klarer Blick auf meine Schwachstellen. Der individuelle Zuschnitt der Übungen. Seine Kompetenz. Messbare Fortschritte.
Und Du musst nirgends hin :)

René ist für mich ein Glücksfall. Gut gelaunt hat er mich dazu gebracht, beweglicher zu werden. Was ist besser als im Fitness Studio? Das Training zu Hause oder im Freien!
Sein klarer Blick auf meine Schwachstellen. Der individuelle Zuschnitt der Übungen. Seine Kompetenz. Messbare Fortschritte.
Und Du musst nirgends hin :)

Ich habe mit Rene über mehrere Monate eine super Erfahrung gemacht. Ich mache seit vielen Jahren Sport und dachte für mich selbst am Ende angekommen zu sein was mein Wissensstand betrifft, lag aber falsch. Das zeichnet Rene als Profi aus. Er erweiterte mit viel Wissen meinen Horizont, gab mir zahlreiche Tipps um mein Training noch effektiver zu gestalten. Der Erfahrungsaustausch war riesig und er gibt einen das nötige Vertrauen, das vielen Trainern einfach fehlt. Rene begleitete mich zu dem noch in meinen Ruhephasen und zeigte mir effektive Entspannungsübungen sinnvoll einzusetzen.

Danke nochmals Rene. War eine super Zeit.

Rene, ist ein netter und sympathischer Trainer. Er hörte sich zu nächst in einem angenehmen Gespräch meine eigenen Ziele und Wünsche genau an, um danach ein für mich perfektes Fitnessprogramm zu erstellen. Ich hatte jederzeit das Gefühl in besten Händen zu sein. Vielen Dank nochmals an dieser Stelle.

René, ein sympathischer Trainer, mit hoher Kompetenz, der mit viel Empathie genau weiß wo der Schuh drückt. Beide Daumen hoch.

René kam auf meine Anfrage innerhalb von wenigen Stunden auf mich zu und bot mir auch direkt einen kurzfristigen Termin an. Ich war nach einem Bandscheibenvorfall und diversen fehlgeschlagenen Therapien (Osteopath, Heilpraktiker sowie CT-gesteuerte Cortisonspritzen) ziemlich verzweifelt auf Grund der nicht weg gehenden Schmerzen. Nach etwa drei Stunden mit René war ich nahezu schmerzfrei, nach etwa 10 Stunden könnte ich wieder schmerzfrei Sport treiben. Auch wenn die Stunden immer anstrengend und herausfordernd waren, so hat es René doch immer geschafft mich zu motivieren. Daher waren die bisher fast 30 Stunden mit René ein voller Erfolg und ich würde ihn jederzeit weiter empfehlen.

Super,kompetender Trainer.Durch sein Training brauche ich keine Einlagen mehr in meinen Schuhen.Meine beweglichkeit hat sich durch das Training extrem verbessert,und die schmerzempfindungen in den Beinen stark verringert.Ich werde auf jeden Fall weiter Seminare bei Ihm buchen.

Lieber Rene,
das Training ist nie langweilig und Du forderst alles aus einem heraus. Wie nach Deinem sportlichen Lebensmotto " wenn du aufhören willst, fängt das Training erst an" Die Ziele die wie vereinbart haben lässt du nie aus dem Auge, leider :-) Das Training ist nie langweilig da du dir immer wieder etwas neues einfallen lässt, sodass der Muskelkater auf keinen Fall ausbleibt.
Meine/unsere Fitness hat sich auf jeden Fall absolut verbessert und die Problemzonen sind auf dem guten Weg zu verschwinden. Meckern ist bei Dir nicht möglich, dann wird es noch härter. Du forderst immer 100% und das brauchen wir. Danke und wir haben noch viel vor !

Lieber Rene, ich danke Die für Dein einfühlsames Sport- und andere Coaching. Wenn die Einheiten manchmal anstrengend sind so gelingt es Dir immer, diese mit viel Fraude, Spaß und Lachen kurzweilig zu gestalten. Als 60-jähriger, junger Mann frühle ich mich nun auch so. Nach längerer "Arbeit" im Fitnessstudio und guter Erfahrung mit einem anderen Coach bist Du das Beste. Ich wünsche Dir weiterhin viel Erfolg.

Ich habe das große Glück, dass René seit Januar mein Trainer ist. Das Beste, was mir passieren konnte. Mit all seiner Erfahrung und Kompetenz wusste er sehr schnell, was ich brauche und wie er mich auf meinem Weg in ein neues Leben zu begleiten hat. Er hat genau zugehört, meine Bedürfnisse wahrgenommen. Auch jene, die ich nicht konkret verbalisieren konnte.

Mit einem tollen Trainingsplan (den er regelmäßig meiner Fitness und meinen Zielen angepasst hat), Ernährungstipps, vielen Gesprächen und seinem Interesse an meinem Befinden, ist es ihm gelungen, mich hochmotiviert zu halten. Seine ehrliche Freude und Anteilnahme an meinen Erfolgen und Durststrecken trugen dazu maßgeblich bei.

Am meisten beeindruckt bin ich aber davon, dass René den ganzen Menschen sieht. Er nimmt einen mit allen Bedürfnissen und Befindlichkeiten wahr und spürt genau, ob heute eine kleine Extraeinheit Sport nötig ist oder doch ein paar motivierende Worte.

Er hat mich dazu gebracht, über mich selbst hinaus zu wachsen, meine Grenzen zu spüren und diese auch zu akzeptieren und einzuhalten.

Dank René mit seinen Trainingsplänen, den Mentalübungen und seinen Ernährungstipps habe ich mein Etappenziel nicht nur erreicht, sondern sogar übertroffen!

Ich bin froh ihn auf meinem Weg an meiner Seite zu wissen.

René Eichelsbacher, der Personaltrainer, der mich bewegt – physisch & mental

Mit Hilfe von René habe ich erneut 10 kg in 2 Monaten reduziert. Vielen Dank für alles, besonders für deine fachliche Kompetenz und deine motivierende Art!

Anja Rausch
Ich ernähre mich schon sehr eiweißhaltig und gesund und treibe auch mehrmals die Woche Sport, doch leider wollten die Pfunde nicht schmelzen. Somit wurde ich aufmerksam auf Rene und machte ein Abnehm-Coaching mit. Es war echt nochmal der Kick für mich und Rene hat mir einen Weg aufgezeigt, meinen Stoffwechsel wieder anzukurbeln und somit hab ich bis jetzt doch gute 5 KG verloren und an Bein-, Hüft- und Bauchumfang ebenso. Als Trainer ist er ehrlich und motivierend und geht auf alle Sonderwünsche ein. Für mich war es sehr positiv und ich denke - wir haben uns nicht zum letzten Mal gesehen, da auch eventuell mal eine Gesundheits-Systemaufstellung in Frage käme.

Liebe Grüße und Gute Zeit Anja

Was soll ich sagen. Im Oktober mit 80 KG bei 172 cm begonnen, und bis dato satte 8 KG verloren und 2 KG Muskeln aufgebaut. Ernährung umgestellt mit Hilfe von René, tolle Tipps, super Beratung, einfach einwandfrei!!!! Weiter so, fühle mich sehr gut aufgehoben! Ich kann René nur weiter empfehlen!!!! Vielen Dank bis jetzt......

Hallo,
ich habe nach meinem ersten persönlichen Gespräch mit Rene mein Training im Mai diesen Jahres begonnen. Startgewicht 96,5kg bei 185cm. Ich war nicht dick, aber etwas aus der Form. Ich wollte mich einfach wieder besser fühlen. Rene hat auf meine Bedürfnisse einen Trainings- und Ernährungsplan erstellt. Situation heute, 88,5kg, knapp 8kg Körperfett verloren und 3,5kg Muskelmasse aufgebaut. Nicht zu vergessen, 13cm Bauchumfang habe ich auch verloren. Für mich hat es sich gelohnt mit Rene zu trainieren. Ich kann Rene zu 100% empfehlen. Jede Einheit ist hart aber sehr Effektiv. Aber es macht trotzdem jede menge Spaß.

Durch das Training mit René konnte ich in 2 Monaten 5 kg reduzieren und auch den Bauchumfang 5 cm verringern, ohne mich bei der Ernährung einschränken zu müssen.
Ich konnte meinen Stoffwechsel durch sein Training deutlich erhöhen.
Wann lasst Ihr euch von ihm begeistern?

Dass der Kurs bei mir erfolgreich war, haben wir bei der Messung letzte Woche bereits festgestellt.
Es war aber nicht nur das Konzept an sich, sondern auch deine Unterstützung, die mir geholfen hat, mein Ziel zu erreichen.

Zum einen fand ich die Seminare sehr gut. Sie haben mir geholfen, Zusammenhänge besser zu verstehen und damit auch Ernährungsgewohnheiten und Verhaltensweisen zu hinterfragen und anzupassen. Einen Satz habe ich vor allem mit in den Alltag genommen: "Ihr entscheidet, ihr habt es selbst in der Hand." Klingt unbedeutend, hilft mir aber sehr dabei, den kalorienreichen Versuchungen des Alltags zu widerstehen (na ja, zumindest ziemlich oft).

Neben den Gruppenseminaren bist du sehr gut auf meine individuelle Situation eingegangen, hast mich unterstützt und motiviert. Ich hatte immer das Gefühl, dass du ein ehrliches Interesse an deinen Teilnehmern hast und deinen Job mit viel Herzblut machst.

Fazit:
Hat mir Spaß gemacht, hat funktioniert und ich werde dich auf alle Fälle weiter empfehlen. Dir ein herzliches Dankeschön für die Begleitung während der letzten acht Wochen.

Das Training mit René ist sehr empfehlenswert! Es ist individuell abgestimmt, durchdacht und herausfordernd.

Durch seine Art und Weise wie er einen motiviert fällt es aber nicht schwer die Herausforderungen anzunehmen.

Ausserdem hat er immer noch Tipps und Tricks auf Lager wie man unterstützend durch die Ernährung gut zu

seinem persönlichen Ziel kommt.

Das Training mit René ist sehr empfehlenswert! Es ist individuell abgestimmt, durchdacht und herausfordernd. Durch seine Art und Weise wie er einen motiviert fällt es aber nicht schwer die Herausforderungen anzunehmen. Ausserdem hat er immer noch Tipps und Tricks auf Lager wie man unterstützend durch die Ernährung gut zu seinem persönlichen Ziel kommt.

Das Training mit René ist super. Es bringt mir richtig viel. Ich kanns jedem nur wärmstens empfehlen.

Ich habe mich bei dir sehr aufgehoben gefühlt. Du warst sehr motivierend, so dass ich mein Ziel erreichen konnte. Jetzt gehts weiter mit dem Halten meines Wunschegewichtes! Vielen Dank René!

> Ich bin durch Zufall auf René gestoßen, weil meine Mutter mich zu einem Termin mitnahm, auf den ich ehrlich gesagt damals keine große Lust hatte. Dieser Termin war jedoch mein Glück….
>
> Nach meinem zweiten Kreuzbandriss und endgültigen Abschied vom aktiven Fußball, nahm ich innerhalb einen Jahres ca. 8 Kilo zu. Ich fühlte mich sehr unwohl, konnte aber einfach den Schweinehund nicht überwinden und hatte immer eine andere Ausrede.
>
> Erst René schaffte es mir den nötigen Tritt in den Allerwertesten zu geben und mich zu motivieren. Ich machte wieder mehr Sport und legte meinen Schwerpunkt auf Kraft- und Ausdauertraining. Alle paar Wochen traf ich mich mit René, er kontrollierte mein Gewicht, wir sprachen über meine Ernährung und mein individuelles Training und setzten jeweils für das nächste Treffen ein realistisches Gewichtsziel. Mittlerweile habe ich innerhalb 2 ½ Monaten über 5 Kilo abgenommen und das ohne zu hungern oder auf Schokolade o.ä. zu verzichten. Mit Renés Ernährungstipps und Motivation zum Sport habe ich es ohne Probleme geschafft. Die Hosen passen wieder und ich fühle mit fitter und gesund. Zudem habe ich die Freude am Sport wiedergefunden. Vielen Dank dafür René!

Neues Jahr, neue Vorsätze. Für mich hieß dies Gewicht reduzieren, Fitness aufbauen. Konsequenz- ein Personal Trainer muß her. Bei meiner Internetsuche stieß ich dann auf die Web-Seite von René Eichelsbacher. In dem kostenlosen Infogespräch hat mich die Ganzheitlichkeit seiner Herangehensweise überzeugt. René's Training ist eine optimale Balance zwischen Krafttrainig, Ausdauereinheiten und Entspannungs-, Atem- bzw. Dehnübungen. Begleitet wird das Training von gezielten Ernährungstipps. Ich als totales "Fitness-Greenhorn" fühle mich bei den Übungen teilweise bis an meine Grenzen gefordert, aber nie überfordert, was sicherlich auch an der Fähigkeit von René liegt, einen zu begeistern und zu motivieren. Und der Erfolg? Bislang sind in 6 Wochen fast 6 Kilos runter und der Bauch ist um 7cm geschrumpft!!

"Ich trainiere seit Anfang des Jahres mit René, weil ich abnehmen möchte. Und ich kann sagen, René zu schreiben war die beste Entscheidung, die ich treffen konnte! Es sind ja erst 2 Monate vorbei, aber ich fühle mich einfach schon viel besser. Das Abnehmen funktioniert, ohne dass ich mir was verbieten muss, ich bin schon viel fitter geworden und hab einfach schon viel mehr Energie als vor dem Training.
Das Training mit René ist natürlich anstrengend, aber das soll es ja auch sein! Er bringt mich aber auf eine sehr sympathische Art an meine Grenzen und richtet sich nach meiner individuellen Leistungsfähigkeit. Dadurch macht das Training richtig Spaß und man trainiert nicht weil man muss oder sollte, sondern weil man möchte und man Spaß daran hat und sich danach einfach super fühlt!
Jedem der abnehmen möchte, kann ich nur empfehlen, den ersten Schritt zu machen und sich an René zu wenden. Es wird sich lohnen! Ich freue mich auf jeden Fall schon auf das weitere Training mit ihm! "

Ich habe René kontaktiert, da ich aufgrund mehrere Operationen körperliche Einschränkungen hatte. Der normale Sport im Fitnessstudio tat mir nicht gut.
Ich empfand den Kontakt mit René von Anfang an positiv, professionell und persönlich. Er interessierte sich für meinen individuellen Ziele, Ängste und Bedürfnisse. Die einzelnen Trainingseinheiten waren individuell auf mich und meinen Trainingsstand abgestimmt und machten, trotz quälerei viel Spaß! ;) Ich habe in nur 5 Wochen meine Leistungsfähigkeit und meine körperliche Fitness sehr gut gesteigert.
Ich kann das personell Training nur empfehlen und freue mich auf den Donnerstagskurs.

Die Trainingseinheiten mit René bringen mir viel mehr, als ich auf den ersten Blick gedacht hätte. Er hat mich wieder zu einem bewussten Körperbewusstsein geführt. Er hörte mir zu, motivierte mich und gab mir fundierte und sehr nützliche Informationen über Training und Ernährung. Das alles wurde mit seinen Coaching Tipps noch wertvoller. Ich habe meine "work-life balance" nun selber in der Hand. Vielen Dank dafür René!
Testest das Training mit René aus! Es wird sich lohnen!

Seit Anfang des Jahres nehme ich an einem Hanteltraining teil, das von René geleitet wird.
Der Trainer ist ein ausgesprochen symathischer Bursche und versteht es hervorragend seine Sportgruppe zu motivieren. Alle Teilnehmer haben viel Spaß zusammen und sind mit Begeisterung bei der Sache. Ich trainiere seit Jahren auch in einem Fitness-Studio, möchte aber das wöchentliche Training bei René nicht missen. Bei ihm wird anders, intensiver und für das körperliche Wohlbefinden besser trainiert.
Auch die Entspannungseinheiten nach dem Training sind eine Klasse für sich.
Die Betreuung während des Trainings ist hervorragend und auch danach kümmert er sich um seine Schützlinge. Ich kann nur jedem empfehlen sein Training einmal zu besuchen um zu erfahren wie körperliche Fitness kommuniziert wird.

Das Einzeltraining mit René ist sehr gut. Er ging ganz individuell auf meine Bedürfnisse ein. Wir klärten vor Beginn ab, wo meine körperlichen Schwachstellen sind und welche Regionen ich noch trainingen möchte. Dies setzte er dann mit verschiedenen Übungen um.
Er hat kein Programm, welches er „durchzieht“, sondern ging ganz bewusst auf mich, mit meinen Stärken und Schwächen, ein.
Natürlich ist so ein Einzeltraining anstrengender, als wenn man in einer Gruppe trainiert. Sein Blick war die gesamte Zeit auf mich gerichtet, er verbesserte meine Haltung und spornte mich an, wenn die Kraft nachließ.
Wie im Gruppentraining, machte René alle Übungen mit. Er stand nicht am Rand und erteilte Ratschläge, sondern er ist mit dabei, lässt einen nicht allein.
Er brachte mich an meine körperlichen Grenzen. Aber genau dies brauchte ich. Die Motivation zu zeigen was ich kann und was in mir steckt. Dies hat er mir gezeigt.
Mein Ziel vor Augen, dass er gemeinsam mit mir erreichen will.
Danke.

Ich nehme seit einigen Monaten an dem Kurs "Hanteltraining für ihn und sie" unter der Leitung von René teil. Das Training ist intensiv und anstrengend, aber es macht wirklich sehr viel Spaß. René gestaltet die Stunden immer abwechslungsreich. Es werden verschiedene Übungen gemacht, sodass es nie ein stupides Training ist. In kürzester Zeit bin ich erstaunlich fit geworden und habe Muskeln aufgebaut.

Seit April diesen Jahres steht mir René als Personaltrainer 2x wöchentlich zur Seite.

Wer kennt das nicht? - Stress im Büro, unregelmäßiges Essen und keine Zeit für Sport...

Als sich bei mir gesundheitliche Probleme einstellten, wollte ich einfach etwas daran verändern. Ganz bewusst habe ich mir einen Trainer gesucht, der mich, was meinen Fitnesszustand und auch meine Ernährung betrifft, kompetent begleiten kann.

Heute - nach fast 5 Monaten - kann ich nur sagen, dass René meine Erwartungen mehr als erfüllt hat und ich ihm äußerst dankbar für seine Hilfe bin. Ich bin wieder ich selbst. Sein Training ist immer kompetent, abwechslungsreich und motivierend. Er hat es geschafft, mich ins "Fitness-Leben" zurück zu holen.

Persönlich kann ich nur jedem empfehlen, der willens ist etwas zu tun, René zu engagieren und sich diesen "Luxus" einfach zu leisten.

Bis heute habe ich rd. 18 kg verloren und mein persönlich gestecktes Ziel damit fast erreicht. Dennoch habe ich vor, mit René langfristig weiter an meinem Fitnesszustand zu feilen und die zwischenzeitlich neu gesteckten Ziele zu realisieren.

Ich habe im letzten Jahr den Kurs zum Abnehmen bei Rene Eichelsbacher besucht, und kann nur berichten, dass mir die Kombination der Ernährungsberatung mit dem gezielten Training sehr gut gefallen hat! Es geht im Grossen und Ganzen darum, die eigenen Gewohnheiten herauszufinden, die dazu führen, dass man sich so ernährt und oft nicht angemessen bewegt, dass es zum Übergewicht führt.
Dabei werden dann Alternativen aufgezeigt, wie man sich gut und sinnvoll ernähren kann, um körperlich und geistig leistungsstark zu sein, und trotzdem dabei sein Fett verliert. Das Muskeltraining war sehr abwechlsungsreich, und die Gruppe hatte ihren Spaß dabei, es wurde viel gelacht, von Verbissenheit keine Spur, durch Renes erfrischende Art uns zu motivieren. Ist auch für Anfänger geeignet, die vorher keinen Sport gewöhnt sind.
Die Informationen zur Ernährung und zum Sport empfand ich insgesamt als wissenschaftlich fundiert und sehr schlüssig.
Ausserdem war Rene immer als qualifizierter und wirklich freundlicher Ansprechpartner da, wenn es um individuelle Fragen und Punkte geht. Besonders gut gefällt mir an dem Konzept, dass es sich am Menschen orientiert und nicht irgendwelche starren Muster, die man "durchzuhalten" hat, damit man sein Ziel erreicht.
Ich für mich bin froh, daran teilgenommen zu haben, da ich noch heute sehr davon profitiere und mein Gewicht gehalten habe.