Christoph Meyer Geprüfter Personal Trainer in Ennepe-Ruhr-Kreis Schacht Hövel

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SCHLANK, weil´s gesünder ist!

Seit mehr als 10 Jahren ist Christoph als Personal Trainer tätig. Bereits in seinem Studium wurde ihm klar, dass man durch gezielte Bewegung und Ernährung - ohne strenge Diäten - den Körper positiv beeinflussen und sein Gewicht, bis hin zu seinem persönlichen Wohlfühlmodus, reduzieren kann. Profitieren auch Sie von seinem fundierten Wissen, um auch Ihrem Körper die Formung der Körperpartien zu geben, die Sie wünschen. Christophs Motto: "Schlank, weil´s besser ist - schlank, weil´s schöner ist - einfach SCHLANK, weil´s gesünder ist!"

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Mit modernen und abwechslungsreichen Trainingseinheiten bringe ich Sie schnell und mit Spaß an Ihr Ziel!

Durch meine vielfältigen Erfahrungen kann ich auf einen großen Pool an Bewegungen und Ernährungskonzepten zurückgreifen, mit denen ich Sie als Einsteiger, stark Übergewichtigen, Hobbysportler oder "ich möchte einfach gerne 5 kg abnehmen", abholen und zu Ihrem Ziel bringen kann.
Zudem verspricht das Leben in einem gesunden Körper weniger körperliche Beschwerden und gesundheitliche Erkrankungen!

Mit mir werden Sie Ihr Ziel nicht nur erreichen, sondern dort ankommen und bleiben, wo Sie gerne wären. Der einzige Jojo-Effekt der dann noch zu Ihnen zurückkommt, wird der Blick mit einem immer wiederkehrenden Lächeln auf Ihren alten Körper ;-)

Überzeugen Sie sich in einem kostenlosen, für Sie unverbindlichen Erstgespräch und geben Sie mir die Möglichkeit, ein Stück Ihres Weges gemeinsam zu gehen – und sich selbst die Chance, eine Veränderung zu erleben!
(Resultiert aus dem Erstgespräch keine anschließende Zusammenarbeit, wird dieses pauschal mit € 79,00 berechnet)

Ihr Christoph Meyer

Lizenzen und Fachgebiete

Dipl. SportwissenschaftlerTennistrainer
Ausdauer & Sport
OutdoortrainingSchwimmenTennisWalking
Rücken & Beweglichkeit
FirmenfitnessGesundheitsorientiertes TrainingPräventionstraining
Abnehmen & Ernährung
AbnehmenErnährungsberatungKörperstraffung
Kraft & Muskelaufbau
GanzkörpertrainingSeminare und Workshops
Trainingsorte
Outdoor (im Freien)Online (per Video)TrainerstudioZuhauseFitness-Studio
Sprachen
Deutsch

Memberships und Engagements

Kundenbewertungen

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Viele loben bei Christophs Training die spürbaren Erfolge beim Abnehmen und mehr Energie. Häufig wird betont, dass Christophs Tipps zu Ernährung und Alltag leicht umsetzbar sind und dass seine Einheiten klar erklärt und motivierend begleitet werden. Einige berichten auch von besserer Kondition. Mehrere heben hervor, dass Christophs Training bis zum Feuerwehr-Sporttest oder zu weniger Rückenbeschwerden geholfen hat. Dazu kommen wertschätzende Betreuung und gute Erreichbarkeit. Zusammengefasst mit KI.
Feuerwehr-Sporttest bestandenWaage mit Wasser Fett MuskelmasseLauftraining 5 bis 6 km
NJ
Nils J.
Mai 2026   
Für mich, als vielbeschäftigter Geschäftsmann - innerhalb der Woche im gesamten Bundesgebiet tätig - fand ich aus eigener Initiative heraus keine Möglichkeit, mich um meine Gesundheit und mein Übergewicht zu kümmern.

Bekannte berichteten von ihrem Personal Trainer und ihren damit verbundenen Erfolgen: mehr Energie, besseres Körpergefühl und Gewichtsreduktion. So kam ich zu Christoph, und er schaffte es tatsächlich, meine Gewohnheiten so umzustellen, dass ich diese sowohl in allen Städten als auch an den Wochenenden (mit ein paar Ausnahmen) umsetzen konnte.

Mit seinem persönlichen Training am Wochenende, den mir zur Verfügung gestellten Übungen und guten Erklärungen bezüglich meines Essverhaltens ging alles so einfach, wie ich es nie für möglich gehalten hätte! Mittlerweile habe ich gute 40 kg abgenommen, habe Freude an Bewegungen, achte automatisch auf meine Ernährung und habe wahnsinnig an Lebensqualität gewonnen. Gerne möchte ich mich auf diesem Wege erneut bei Dir bedanken und andere Menschen dazu ermutigen, ebenfalls diesen Weg mit Dir zu gehen!
FK
Fynn K.
Dezember 2025   
Super freundlicher und motivierender Trainer. Dank Christophs Training habe ich ohne großen Verzicht abgenommen und den Feuerwehr-Sporttest erfolgreich bestanden. Absolute Empfehlung!
Alle Bewertungen und Erfahrungen zu Christoph Meyer - Exclusive Personal Trainer GbR sind subjektive Meinungen der Verfasser. Wie wir die Vertrauenswürdigkeit der Bewertungen sicherstellen, kannst du hier nachlesen. Dieses Profil ist aktiv seit 20.03.2014. Letzte Aktualisierung am 27.07.2026.
Christoph Meyer
Exclusive Personal Trainer GbR
45549 Sprockhövel
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