Sport hat mein Leben schon des Öfteren verändert! Als Kind war ich früher eher dick, absolut unsportlich und bekam bei Bundesjugendspielen nie eine Urkunde. Mit 12 Jahren hatte ich genug davon und begann mit Hilfe eines Trainingsbuches zu laufen, ich habe meine Ernährung modifiziert und erlangte so von einem aufs andere Jahr bei den Bundesjugendspielen eine Ehrenurkunde! So startete meine sportliche Laufbahn. Badminton, Luftgewehrschütze des Gaukaders, American Football - Wide Receiver und zu guter Letzt dann seit 1992 begeistertes Fitness-Studiomitglied, seit 2000 bin ich nun lizensierter Fitness-Trainer und seit 2007 Wettkampfbodybuilder.
Nein definitiv nicht! Ich habe soviel über die Zeit gelernt was mir gezeigt hat das Sport für unseren Körper unabdingbar ist. Ohne Sport ist es wie mit einem Auto das man nicht bewegt die Leitungen verstopfen Dichtungen werden brüchig, Mechanische Teile werden nicht mehr geschmiert und hängen dadurch fest oder werden durch die Mechanik mit Gewalt bewegt was wiederum zu anderen Schäden führt! Fazit: Sport ist ein Muss! Und es gibt für jeden das passende Training, sei es im Rehabereich bis hin zum Profisportler! Und by the way! "ALTER" IST KEINE AUSREDE!
Wie motivierst du dich selbst, wenn die Lust mal fehlt?
Meine Motivation erlange ich zum einen aus den Erfolgen meiner Kunden, zum anderen über meine Kontakte zu Weltelite-Trainern die mich in verschiedenen Ausbildungen immer wieder aufs neue begeistern! Zudem motiviere ich mich natürlich auch über mein eigenes Training und mein Ziel endlich meine Qualifikation zur Deutschen Meisterschaft zu erlangen!
Was macht dir an deinem Beruf am meisten Freude?
Die Herausforderung mit komplett verschiedenen Menschen, mit den unterschiedlichsten Wünschen und Problemen, durch meine Arbeit ein Vertrauen aufzubauen. Jemanden erfolgreich geholfen zu haben ist ein unbeschreiblich gutes Gefühl.
Was macht für dich ein gutes Personal Training aus?
Den Kunden BESSER gehen zu lassen, als er gekommen ist! Sei es Sportlich oder Mental!
Welche Werte sind dir wichtig?
Den Ehrgeiz so viel Wissen zu haben um jeden der zu mir kommt auch helfen zu können.
Vertrauen, Zuverlässig- und Pünktlichkeit sind unabdingbar für mich!
Wie würdest du dich selbst beschreiben?
Zuverlässig, Emphatisch, Willensstark, ausgeprägter Gerechtigkeitssinn, mit nichts aus der Ruhe zu bringen.
Nenne drei Eigenschaften, die voll auf dich zutreffen.
Emphatisch, Willensstark, Ausgeglichen
Deine drei größten Stärken?
Ich gebe keine Ruhe bis das Ziel erreicht ist.
Ich kann mich sehr gut in meine Kunden hinein versetzen.
Ich halte mich zuverlässig an ausgemachte Termine und bin pünktlich.
Welcher war dein größter Erfolg beim Training mit Kunden?
Da gibt es ganz verschiedene Sachen vom nicht mehr bewegen können und nach dem Training wieder voll Einsatzbereit zu sein, bis hin zu wirklich guten vorher-nachher Ergebnissen. Allerdings gibt es einen Fall der komplett im Fokus steht: Englischer Einwanderer mit massiven Übergewicht und noch Massiveren Angstzuständen, zu dem kamen Sprachprobleme und eine gewisse daraus resultierenden Menschenphobie. Wir haben nur bei ihm Zuhause mit 30 min Workout und 30 min Radfahren begonnen dann habe ich ihn abgeholt und mit ihm im geschlossenem Gym trainiert dann mal Vormittags wenn nur ein paar wenige da waren usw. das führte dann bis hin zu einer Mitgliedschaft in einem Frankfurter Hardcoregym er hat über die Zeit 38 kg verloren und seine Ängste komplett in den Griff bekommen hat eine Arbeitsstelle und einen Freundeskreis aufgebaut. Auf Ihn bin ich sehr sehr Stolz deshalb würde ich das zu einem meiner größten Erfolge zählen.
Was unterscheidet dich von anderen im Personal Training?
Ich habe einen anderen Ansatz und dadurch eine komplett unterschiedliche Vorgehensweise als viele meiner Kollegen, zu dem zähle ich die Erfahrung die ich die letzten Jahrzehnte gesammelt habe, bei Trainings mit Elitetrainern, mit Profiathleten, meine Ausbildungen und Kontakte zu vielen Spezialisten als ganz großes Plus!
Beschreibe das Spektrum deiner Trainingsformen und -Methoden.
Vom Rehatraining nach Verletzungen, über neurologisch basiertem Training, Selbstrelaxionstechniken, Funktionellem und Sportartspezifischem Training, bis hin zum Bodybuilding kann ich sagen für jeden eine Lösung zu haben!
Was für Ziele haben deine Kunden typischerweise?
Bessere Mobilität, Muskelaufbau nach Verletzungen, Gewichtsabnahme, Wettkampfambitionen
Welche Eigenschaften sind in diesem Beruf am wichtigsten?
Empathie, Zuverlässigkeit, Pünktlichkeit, Motivation, Begeisterung für seine Arbeit, basiertes Praxiswissen und Knowhow aus Ausbildungen ( nicht abgeschaut und nachgemacht, ohne zu wissen warum weshalb wieso)
Jens, danke dir für das Interview. Wir von PersonalFitness wünschen dir weiterhin ganz viel Erfolg!
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Jens hat bei jedem Training meine Bewegungen und Körperhaltungen genau beobachtet und die Übungen entsprechend angepasst. Nun sind erst 6 Monate vergangen, ist eine deutliche Schmerzlinderung wahrnehmbar. Außerdem wurde meine Beweglichkeit/Mobilität verbessert und die Muskulatur am ganzen Körper aufgebaut. Meine Lebensqualität hat sich dadurch deutlich verbessert!
Jens ist nicht nur ein professioneller Trainer mit viel Erfahrung, sondern auch eine sehr freundliche, einfühlsame und angenehme Persönlichkeit. Trotz seiner langjährigen Erfahrung bildet er sich ständig weiter, was eine Bereicherung für das Training ist.
Ich kann Jens als Personal Trainer jedem mit chronischen Schmerzen wärmstens empfehlen!