Katharina Motz : Geprüfte Personal Trainerin in Berchtesgadener Land Surheim

Dr. Katharina Motz ist diplomierte Ernährungs- und Fitnesstrainerin. Sie ist Mama von zwei Jungs und hat sich auf die Gesundheit von Frauen, Mamas und Schwangeren spezialisiert. Die begeisterte Sportlerin liebt es, andere Menschen für Bewegung zu begeistern und ihnen eine Ernährung zu vermitteln, die nicht nur gesund ist und unserem Körper gut tut, sondern richtig gut schmeckt. Sie hat u.a. Sportwissenschaften studiert, zahlreiche Fortbildungen im Prä-/Postnataltraining absolvier und studiert derzeit Ernährungswissenschaften.

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Muskelaufbau / Kraft Abnehmen Rücken / Beweglichkeit / Reha Ausdauer Ernährung Allgemein fit werden Für ein Event Sonstiges

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Ich bin Katharina, am Bodensee geborene Salzburgerin, die im wunderschönen Bayern direkt an der Grenze zu Salzburg lebt. Ich bin diplomierte Fitness-Trainerin (u.a. Studium Sportwissenschaften), Ernährungsexpertin (Ernährungswissenschaften-Studium seit 2019) und stolze Mama von zwei tollen Jungs (geboren 2019 und 2021). Ich habe mich auf die Gesundheit von Frauen, Mamas und Schwangeren spezialisiert und freue mich, wenn ich auch dir zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden verhelfen darf. Ich bin zertifizierte Prä- und Postnatal-Trainerin mit Trainingsspezialisierung Rektusdiastase sowie Schwangerschaftspilates. Anhand deiner Ziele entwickle ich ein auf dich und deine Bedürfnisse zugeschnittenes Gesundheitskonzept, das zu dir und deinem Leben passt. Sehr gerne bin ich deine persönliche Ansprechperson, wenn es um das gesunde Erreichen deiner Ziele geht! Das Training findet Online (Skype oder Zoom), bei dir zu Hause (Umkreis Freilassing/Laufen/Saaldorf-Surheim sowie Salzburg) oder bei mir in Saaldorf-Surheim statt.

Ich brauche Bewegung und gesundes, gutes Essen zum Glücklichsein. Diese GLÜXMOMENTE und meine jahrelangen Erfahrungen im Ernährungs- und Fitnessbereich möchte ich auch DIR sehr gerne näher bringen

Lizenzen und Fachgebiete

Fitness- und GesundheitstrainerErnährungstrainerLaufinstructor

Rücken & Beweglichkeit

Betriebliches GesundheitsmanagementFirmenfitnessGanzheitliche GesundheitsberatungGesundheitsorientiertes TrainingGleichgewichtstrainingKoordinationstrainingPilatesPropriozeptives TrainingRückentrainingStretching

Kraft & Muskelaufbau

BauchmuskeltrainingBodyweight-TrainingCore-TrainingFunctional TrainingGanzkörpertrainingPostnataltrainingRektusdiastaseSeminare und WorkshopsTrainingsplanung

Ausdauer & Sport

AusdauertrainingHerz-KreislauftrainingJoggingKonditionstrainingLaufenLauftrainingOutdoortraining

Abnehmen & Ernährung

Bauch, Beine und PoErnährungsberatungFigurtrainingFood-CoachingKörperstraffungVegetarische Ernährung

Lebensphasen

RückbildungsgymnastikSport in der Schwangerschaft

Sprachen

Deutsch

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Kunden berichten, dass Katharina ihnen nach Schwangerschaft oder bei Rückenproblemen sehr geholfen hat. Besonders ihre einfühlsame Art und Zuverlässigkeit werden hervorgehoben. Die Kunden loben zudem, dass das Training viel Spaß macht und betonen messbare Erfolge wie die Rückbildung der Rektusdiastase und die Linderung von Rückenbeschwerden. Zusammengefasst mit KI.

Rektusdiastase-RückbildungEinfühlungsvermögenRückenproblemlösung

Schildere deine Erfahrungen mit Katharina Motz in ein paar Sätzen

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Susanne H.

Dezember 2020

Nach meiner Schwangerschaft hat sich meine Rektusdiastase nicht mehr zurückgebildet. Ich hatte körperliche Probleme, von den optischen gar nicht zu sprechen. Katharina ist mir mit viel Eifühlvermögen stets zur Seite gestanden und hat mir meine Stabilität wieder zurückgeschenkt. Das Training hat immer viel Spaß gemacht, auf sie ist absolut Verlass (war mir sehr wichtig). Und auch als Mensch eine Wucht. Kann sie als Trainerin nur sehr empfehlen.

Barbara .

November 2017

Super Trainerin, super kompetent! Dank Katharina hab ich keine Rückenprobleme mehr! Und das Training macht sogar Spaß! Absolut empfehlenswert!

Alle Bewertungen und Erfahrungen zu Katharina Motz - Glüxmomente sind subjektive Meinungen der Verfasser. Wie wir die Vertrauenswürdigkeit der Bewertungen sicherstellen, kannst du hier nachlesen. Dieses Profil ist aktiv seit 25.10.2017. Letzte Aktualisierung am 09.05.2025.

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