Carolin Kanthak Geprüfte Personal Trainerin in Ludwigsburg Bietigheim

Das Leben ist wie Fahrrad fahren. Um die Balance zu halten, musst du in Bewegung bleiben. (Albert Einstein)

Es war der staubige Tennisschläger ihres Bruders, der ihre Leidenschaft zum Sport entfachte. Damals war sie 6 Jahre alt und ihre Tasche größer als sie selbst. Die Leidenschaft an der Bewegung ist bis heute geblieben- gepaart mit ihrem Faible für Abenteuer ist sie heute eine begeisterte und vielseitige Outdoorsportlerin. Mit ihrer ansteckenden Motivation und dem richtigen Feingefühl unterstützt sie speziell Neu- und Wiedereinsteiger auf ihrem individuellen Weg zu mehr Schmerzfreiheit, Leistungsfähigkeit und ganzheitlicher Wohlfühl-Balance.

Als vor einigen Jahren eine Wirbelsäulenverletzung mein Leben auf den Kopf stellte, wurde die ganzheitliche Herangehensweise zu mehr Balance in einem aktiven Lebensstil zu meiner Mission. Heute bin ich schmerzfrei, fitter und gesünder denn je.
Meine Erfahrungen gebe ich nun als Personal Trainerin, Rückenschulleiterin, Health Coach und Ernährungsberaterin mit Herzblut an meine Kunden weiter, um zusammen mit ihnen ihre ganz individuelle „Wohlfühl-Balance“ herzustellen. 

Um meine Kunden noch umfangreicher betreuen zu können, habe ich mich im Jahre 2021 mit meinem Kollegen Mathias Wengert aus Bietigheim zusammengeschlossen- gemeinsam bilden wir das INBESTFORM Team. Somit ist es nun auch möglich in unserem exklusivem familiären Personal Training Studio, dem Personal Health Club, zu trainieren! Desweiteren freuen wir uns ein breites Angebot von Ernährungs-/ Persönlichkeitsscoachings, über Präventions-/Rückenkurse bis hin zu unserem neuen Format, dem  Kleingruppentraining (1:3/ 1:4), anbieten zu können! Somit ist für jedes Budget und Ziel das Richtige dabei und wir freuen uns, dich auf deinem Weg zur individuellen Bestform unterstützen zu dürfen!

Mit unserem individuell auf dich und deine Bedürfnisse angepassten Konzept, bei dem du als Mensch im Vordergrund stehst, werden wir dir mehr Lebensqualität und Zeit für die schönen Dinge des Lebens schenken. Wir möchten dir zeigen, dass es kein Schicksal ist, sich im Alltag unbeweglich, kraftlos und müde zu fühlen oder schon mit 35 kurz vor dem Burn-out zu stehen. Wäre es nicht schön im Alter noch Berge zu besteigen, den aktiven Hobbies nachzugehen oder mit den Kindern und Enkeln toben zu können? All dies motiviert uns im INBESTFORM Team jeden Tag aufs Neue, unsere Leidenschaft für einen gesunden Lebensstil an unsere Kunden weiterzugeben. Dies geht weit über eine einseitige Fitnesseinheit hinaus und macht das Personal Training zu einem wertvollen Bestandteil in deinem Terminkalender, den du bald schon nicht mehr missen möchtest! 


Mein Credo lautet dabei stets: Nimm dir jetzt Zeit für dich und deine Gesundheit, denn alles was wir heute für uns tun, wird uns unser zukünftiges Ich morgen danken. Wie Albert Einstein schon sagte: „Das Leben ist wie Fahrrad fahren […]“ und als Tandem macht es doch gleich doppelt so viel Spaß in Bewegung und damit in Balance zu kommen. Daher warte nicht ab bis es zu spät ist und spring auf mein Tandem auf: gemeinsam starten wir durch und „radeln“ den Weg in Richtung mehr Ausgeglichenheit, Leistungsfähigkeit und Schmerzfreiheit.

Wir freuen uns darauf dich kennenzulernen.

Dein Inbestform Team,

Carolin & Mathias

Starte jetzt mit Carolin

Mitglied im BPT e.V.

BPT
Carolin Kanthak ist Mitglied im Bundesverband Personal Training, BPT e.V. Der Bundesverband setzt sich für Qualitätssicherung und Weiterentwicklung des Berufsfeldes ein. Carolin verpflichtet sich dem Ehrenkodex für Personal Trainer des BPT. Mehr Infos zum Ehrenkodex.

Carolin Kanthak im Interview

PersonalFitness
Hallo Carolin. Super, dass du mit uns dieses kleine Interview machst. Erzähl uns doch bitte ein bisschen mehr über dich. Trainierst du in deiner Freizeit?
Carolin
Ja ich trainiere sehr gerne in meiner Freizeit.
Zur Zeit fahre ich viel Mountainbike, gehe joggen und mache kurze HIT Intervalle um mich fit zu halten. Um Kraft aufzubauen mache ich verschiedene funktionelle Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und zur Entspannung mache ich regelmäßig Yoga und Faszientraining.
Weshalb bist du Personal Trainer geworden?
In erster Linie durch meine Leidenschaft zum Sport.
Zu dieser Leidenschaft kam dann ein immer größer werdendes Interesse daran, das faszinierende System des menschlichen Körpers besser und besser zu verstehen. Heute sehe ich es als meine Berufung an, dieses Wissen zusammen mit meiner Leidenschaft an andere weiterzugeben und sie dabei zu unterstützen, schmerzfrei, gesund und fit zu leben!
Was macht dir an deinem Beruf am meisten Freude?
Ich empfinde die enge Zusammenarbeit mit meinen Kunden als sehr bereichernd. Es ist ein sehr schönes Gefühl, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Leistungsfähigkeit und Gesundheit zu unterstützen und die Freude über ihre Fortschritte mit ihnen zu teilen.
Was macht für dich ein gutes Personal Training aus?
Gute Vorbereitung. Kompetenz. Empathie. Professionalität. Flexibilität. Sympathie.
Wie sieht für dich ein perfekter Sonntag aus?
Ein perfekter Sonntag startet für mich mit einem ausgiebigen Frühstück auf der Terrasse, gefolgt von einer längeren Sporteinheit (MTB, Wandern, Joggen) in der Natur. Am Abend lasse ich dann zusammen mit meinen Freunden den Tag am See, auf einer Berghütte oder auf der eigenen Terrasse entspannt beim Grillen ausklingen.
Was tust du für deine Entspannung und Regeneration?
Sanftes Yoga ist für mich die perfekte Entspannung nach einem anstrengendem Tag. Am Wochenende darf es dann gerne auch ein längerer Spaziergang in der Natur sein. Und wenn ich mal kein Bewegungsdrang verspüre dann mache ich es mir in meiner Leseecke richtig gemütlich und vergesse völlig versunken in mein Buch die Welt um mich herum.
Manche Menschen glauben, sie seien einfach nicht sportlich. Was rätst du diesen Kunden?
Es ist immer eine Frage der Einstellung! Man braucht überhaupt nicht "sportlich" zu sein, um seinem Körper etwas Gutes zu tun. Am Anfang reicht schon regelmäßiges Mobilitätstraining und lockeres Ausdauertraining (wie zb Walking) oder sanftes Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht vollkommen aus, um spürbare Erfolge zu erreichen.
Carolin, danke dir für das Interview. Wir von PersonalFitness wünschen dir weiterhin ganz viel Erfolg!

Kundenbewertungen

Emblem
15
0
0
0
0
KH
Kerstin H.
Juli 2021   
Personal Training mit Carolin ist klasse! Im Anamnese-Gespräch hatte sie sich sehr viel Zeit genommen, um Fitnesslevel, Knie-/Schulterprobleme, Wünsche und Trainingsziele kennenzulernen. Jedes Training gestaltet Carolin abwechslungsreich - ob im Wald oder auf dem Feld (bei Regen auch mal spontan online), mit Cardio-, Mobility- oder TRX-Einheiten etc. Es ist jedes Mal fordernd, immer wieder neu und macht jedes Mal viel Spass. Nach vier Monaten Training haben sich meine allgemeine Fitness, Beweglichkeit & Stabilität erheblich verbessert. Carolins Energie ist echt ansteckend und ich kann jeder / jedem ein Training bei ihr nur empfehlen!
SK
Susanna K.
März 2021   
Das Einzeltraining mit Caro hat mir immer sehr viel Spaß gemacht. Ich habe mich und meinen Körper besser kennen gelernt. Das Training war auch anstrengend und fordernd - aber genau das hat mir gut getan und ich habe mich gut aufgehoben gefühlt. Caro war immer einfühlsam und ist auf meine individuellen Bedürfnisse eingegangen. Ihre eigene Energie und Leidenschaft steckt an und motiviert einen. Würde ich jederzeit wieder machen. Danke!!
NS
Nicole S.
Dezember 2020   
Carolin ist wirklich mit voller Leidenschaft Trainerin. Das Online-Training ist super, viele tolle neue Übungen, hier merkt man richtig wie intensiv sie die Trainings vorbereitet. Sie erklärt die Übungen für jeden verständlich und zeigt immer worauf man achten sollte. Das ist echt ein effektives Training für den ganzen Körper und macht nicht nur wegen der tollen Übungen, sondern auch wegen ihrer motivierenden, begeisternden Art richtig Spaß. Hier haben Trainerin und Teilnehmer Freude am Sport und an der Bewegung!
MS
Michael S.
Dezember 2020   
Ich habe mit Caro jetzt schon einige Online-Kurse gemacht und bin echt begeistert! Sie macht ein super abwechslungsreiches und forderndes Training. Die Kombination aus Kraft-, Ausdauer- und Bewegungsübungen tut meinem Körper richtig gut. Die Übungen sind gut erklärt, sodass man auch ohne direkten Kontakt ohne Probleme folgen kann.
LS
Lisa S.
Dezember 2020   
Auch im online Training jede Woche neue Übungen und dadurch extrem abwechslungsreich für alle muskelgruppen. Eine tolle Möglichkeit während Corona und darüber hinaus von zuhause aus fit zu bleiben
Alle Bewertungen und Erfahrungen zu Carolin Kanthak - INBESTFORM Gesundheitsmanagement sind subjektive Meinungen der Verfasser. Wie wir die Vertrauenswürdigkeit der Bewertungen sicherstellen, kannst du hier nachlesen. Dieses Profil ist aktiv seit 28.05.2019. Letzte Aktualisierung am 15.03.2024.
Carolin Kanthak
INBESTFORM Gesundheitsmanagement
74321 Bietigheim-Bissingen
WebsiteRouteE-Mail
Karte
Mach das kostenlose Erstgespräch
15 beste Rezensionen
Hol dir die aktuelle Preisliste
Starte jetzt mit Carolin

Regionale Empfehlungen


Unser Qualitätsanspruch
Wir überprüfen alle Qualifikationen unserer Personal Trainer

Individuelle Angebote
Passend zu deinen Wünschen und Budget

Happiness Garantie
Unzufrieden? PersonalFitness findet eine Lösung für dich

Höchste Kundenzufriedenheit
5,0/5 Google Business Profile