Wie bleibst du fachlich auf dem aktuellen Stand?

Ich lese sehr viel Fachliteratur und bilde mich regelmäßig an der BSA Akademie fort. Derzeit mache ich das Masterstudium in Prävention- und Gesundheitsmanagement mit den Schwerpunkten Sport- und Bewegungstherpaie.

Was macht für dich ein gutes Personal Training aus?

Die Basis bildet ein sehr ausführlicher Anamnesebogen. Ich möchte unter anderem wissen was meinen Klienten antreibt, was er für Wünsche und Ziele hat, wie sein Werdegang ist, welche Erfahrungen er bereits mit Sport und/oder Diäten er gemacht hat, wie seine Gesundheitshistorie aussieht usw.. Das sind alles Daten die ich benötige um sinnvolle! Trainingspläne zu erstellen. Wenn dieser Grundstock gelegt ist, dann kann erst richtig losgelegt werden.

Wie motivierst du Kunden, die sich eher „schwer“ tun?

Es geht nicht darum große Sprünge zu machen, jeder noch so kleine Schritt, ist ein Schritt in die richtige Richtung!

Was sagst du Menschen, die glauben, sie seien einfach nicht sportlich?

Es ist total unrelevant ob jemand sportlich ist oder nicht. Wichtig ist sich zu Bewegen. Es muss nicht immer gleich der 5 km Lauf oder das stemmen schwerer Hanteln sein.

Was unterscheidet dich von anderen im Personal Training?

jeder Trainer hat andere Qualitäten, Qualifikationen, Erfahrungen und vor allem eine eigene Persönlichkeit. Die Persönlichkeiten zwischen Trainer und Klient müssen harmonieren, dass findet man am Besten im persönlichen Gespräch heraus!

Welche Rolle spielt Ernährung bei deinem Training?

Ich achte auf meine Ernährung! Esse viel Obst, Gemüse, Nüsse, trinke viel Tee... ABER die Schokolade verführt mich dann doch hin und wieder.

Sabrina Ullwer : Geprüfte Personal Trainerin in Ostallgäu

Starte jetzt mit Sabrina

Als zertifizierte Personal Trainerin verfügt Sabrina Ullwer über eine fundierte akademische Ausbildung an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement. Nach ihrem Bachelorstudium im Fitnesstraining absolvierte sie erfolgreich den Master of Arts in Prävention und Gesundheitsmanagement mit dem Schwerpunkt Sport- und Bewegungstherapie.

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Muskelaufbau / Kraft Abnehmen Rücken / Beweglichkeit / Reha Ausdauer Ernährung Allgemein fit werden Für ein Event Sonstiges

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DEIN ZIEL IST MEIN ZIEL!

Ich begleite dich auf deinem Weg zu deinem individuellen Ziel mit fachkundigem Wissen.

WAS MÖCHTEST DU ERREICHEN?

Schmerzen lindern oder das Wohlbefinden steigern
Das Gleichgewicht schulen und die Beweglichkeit verbessern
Fitness stärken und dabei die Leistungsfähigkeit im Alltag erhöhen
Gewicht reduzieren und an der Körperästhetik arbeiten
Freude an Bewegung erfahren oder die Motivation finden
nach einer Verletzung bzw. OP wieder Fit für den Allltag werden

Erzähle mir von deinen Zielen, deinen Wünschen und Träumen. Ich bin mir sicher, zusammen kommen wir dem Ziel näher, Stück für Stück!

Gemeinsam gehen wir den Weg in die richtige Richtung. In die Richtung zu mehr Lebensqualität und Leichtigkeit. Ich begleite dich dabei mit voller Leidenschaft, vollem Fokus und größter Zuverlässigkeit!

Vergiss nie:

Der Körper ist das Einzige, was uns ein Leben lang begleitet. Die Gesundheit ist unser höchstes Gut. Lass sie uns bewahren!

Deine Personal Trainerin

Sabrina

Lizenzen und Fachgebiete

Personal TrainerBachelor of Arts im FitnesstrainingFitnesstrainer A-LizenzAthletiktrainer A-LizenzLehrer für FitnessLehrer für GruppentrainingGesundheitstrainerTrainer für SportrehabilitationMentaltrainer B-LizenzBerater für Gewichtsmanagement

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Kraft & Muskelaufbau

Athletic-TrainingGanzkörpertrainingTRX Training

Ausdauer & Sport

AusdauertrainingLauftraining

Abnehmen & Ernährung

Ernährungsberatung

Mentale Stärke

Coaching

Lebensphasen

Fitness für Senioren

Trainingsorte

Outdoor (im Freien)Online (per Video)Zuhause

Sprachen

Deutsch

Memberships und Engagements

Kundenbewertungen

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Viele loben Sabrinas sympathische Art und ihr großes Fachwissen. Häufig wird betont, dass Sabrina alle Übungen klar erklären kann und dabei sehr geduldig ist. Einige berichten auch von einem sehr persönlichen Training mit Sabrina. Besonders hervorgehoben wird, dass Sabrina genau erkennt, wo Defizite liegen, und dass man diese gemeinsam abbaut. Dazu kommt für viele der Spaß am Training. Zusammengefasst mit KI.

erklärt alle Übungen klarerkennt Defizite genaupersönliches Training mit Sabrina

Schildere deine Erfahrungen mit Sabrina Ullwer in ein paar Sätzen

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Simone N.

Mai 2026

Eine sehr sympathische Trainerin, bei der man merkt, dass sie ein großes Fachwissen besitzt

Maria G.

Mai 2023

Eine sehr guter trainerin, die alle Übungen erklären kann und geduldig ist.

Empfohlen für alle Sportliebhaber, unabhängig von Ihrem Niveau.

Renate N.

Februar 2023

Bin überaus zufrieden. Sabrina hat genau erkannt, wo meine Defizite liegen und
und wir sind gemeinsam dabei, diese abzubauen.
Es ist ein wirklich "persönliches" Training, was obendrein noch viel Spaß macht.

Alle Bewertungen und Erfahrungen zu Sabrina Ullwer - sind subjektive Meinungen der Verfasser. Wie wir die Vertrauenswürdigkeit der Bewertungen sicherstellen, kannst du hier nachlesen. Dieses Profil ist aktiv seit 03.03.2021. Letzte Aktualisierung am 27.09.2026.

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