Nadin Förster – Personal Trainerin in Berlin

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Stress ist wie Schokolade – in Maßen ok, zu viel davon macht krank. DU entscheidest.

Personal Trainerin und Stress Mentorin zu sein, ist für Nadin eine Herzensangelegenheit. Bereits während ihrer Karriere als Dipl.-Betriebswirtin in einem Automobilkonzern entdeckte sie ihre Begeisterung für Bewegung und Gesundheit. Seit 2005 bildet sie sich kontinuierlich weiter und verbindet fundiertes Wissen mit praktischer Erfahrung. Anfang 2021 entschied sie sich, ihre Berufung zum Beruf zu machen – und begleitet seitdem Menschen auf ihrem Weg zu mehr Energie, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden.

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Fühlst du dich oft gestresst, müde und ausgelaugt? Dein Alltag fordert dich – und du hast das Gefühl, immer nur zu funktionieren? Vielleicht siehst du es sogar auf der Waage?

Stress kann sich nicht nur auf dein Energielevel, sondern auch auf dein Gewicht auswirken. Wenn der Körper im Dauerstress ist, speichert er mehr Fett, der Stoffwechsel gerät aus dem Gleichgewicht – und Abnehmen wird zur Herausforderung. Doch die gute Nachricht ist: Du kannst aktiv gegensteuern!

Ich helfe dir, deinen Stress gezielt zu managen und durch Bewegung und Training wieder in deine Kraft zu kommen – körperlich wie mental. Lass uns gemeinsam deinen Weg zu mehr Energie, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden finden.

Hast du Lust, mit mir diese Reise zu gehen? Dann lass uns ins Gespräch kommen. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!

Deine Nadin

Lizenzen und Fachgebiete

Personal Trainerin (SAFS&BETA)Immun Coach (SAFS&BETA)IRON SYSTEMS® Instructor (IFHIAS)BLACKROLL® TrainerEuropean Step, Aerobic, Muscle Power (EFPE)European Weights® (EFPE)Stress-Mentorin (Drachenberg Akademie)

Gesundheit

Anti-Aging-TrainingBody and MindBurn-Out VorsorgeEntspannungstrainingGesundheitsorientiertes TrainingRückentrainingStressmanagementWirbelsäulengymnastikWork-Life-Balance

Fitness

AerobicAthletic-TrainingAusdauertrainingBauch, Beine und PoBauchmuskeltrainingBody-ShapeBodyweight-TrainingCore-TrainingFaszientrainingFirmenfitnessFitness- und KrafttrainingFlexibilitätstrainingFunctional Movement Screen - FMSFunctional TrainingGanzkörpertrainingGymnastikKonditionstrainingKörperstraffungKrafttrainingMobility-TrainingOutdoortrainingStep-AerobicStretchingTRX Training

Ernährung

AbnehmenErnährungsberatungFigurtrainingGewichtsmanagement

Sport

FitnessboxenHerz-KreislauftrainingJoggingLaufenTae-Bo

Trainingsorte

Outdoor (im Freien)Online (per Video)TrainerstudioZuhauseFitness-Studio

Sprachen

Deutsch

Memberships und Engagements

Mitglied im BPT e.V.

Bundesverband Personal Training

Kundenbewertungen

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Viele loben Nadins einfühlsame und professionelle Art und berichten von schnellen Fortschritten und mehr Energie durch ihr Training. Häufig wird betont, dass sie Trainings flexibel an individuelle Bedürfnisse anpasst und dabei auch Stressfaktoren und Ernährung berücksichtigt. Einige berichten von nachhaltiger Gewichtsabnahme und gemilderten Beschwerden. Viele schätzen ihre abwechslungsreichen Retreats mit Yoga, Mobility und Eisbaden. Zusammengefasst mit KI.

Retreat‑Anleitung inklusive EisbadenGanzheitliche Stress‑ und ErnährungsintegrationNachweisliche Gewichtsreduktion (10 kg in 3,5 Monaten)

Schildere deine Erfahrungen mit Nadin Förster in ein paar Sätzen

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Sophia H.

Januar 2026

Ich möchte hiermit meine begeisterte Empfehlung für Nadin und ihr Personal Training aussprechen. Durch ihre kompetente und motivierende Art habe ich große Fortschritte gemacht und konnte meine körperlichen Ziele erreichen. Besonders schätze ich, dass Nadin stets Rücksicht auf meine individuellen Wünsche und Bedürfnisse genommen hat.

Sie gestaltet das Training abwechslungsreich und herausfordernd, sodass jede Einheit Spaß macht und effektiv ist. Nadin ist eine großartige Trainerin, die ihre Kunden wirklich unterstützt und fördert. Vielen Dank für die tolle Zusammenarbeit, Nadin! 🌟

#PersonalTraining #Fitness #Empfehlung #Motivation #Erfolg

Yvi F.

Dezember 2025

Ich habe bei Nadin das Retreat im November mitgemacht. Und was soll ich sagen? Es war großartig!

Wir Teilnehmenden haben uns rundum wohlgefühlt. Nadin hat an alles gedacht und sehr liebevoll vorbereitet und durchgeführt. Kleine Give-aways gab es für uns auch. Von allem war etwas dabei: Mobility, Yoga, Entspannung, Herausforderungen, hochintensive Sporteinheiten, theoretischer Input und Zeit für sich. Die Teilnahme an den Programmpunkten war für jeden frei wählbar. Nadin hat eine passende Location ausgesucht, nahe bei Berlin. Mein Highlight des Retreats war meine persönliche Herausforderung, das Eisbaden auszuprobieren. Nadin hat es mit viel Leichtigkeit und Motivation angeleitet

Jessica N.

Dezember 2025

Nadin ist eine professionelle und einfühlsame Trainerin, die mich stets da abholt, wo ich stehe, und mich mit individuell auf mich angepassten Übungen herausfordert. Sie zeigt mir somit, was in mir steckt! Als Teilnehmerin beim Stress Balance Retreat habe ich mich gesehen gefühlt. Ihr umfangreiches Programm gab mir die Möglichkeit, mich selbst zu reflektieren, zur Ruhe zu kommen, meinen Körper zu entspannen und mit innerer Stärke wieder in meinen Alltag einzutauchen.

Bei ihr zu trainieren ist jedes Mal eine Bereicherung für mich! Danke, Nadin

Sandra M.

Dezember 2025

Mir gefällt bei Nadine, dass sie nicht nur ein reines Training durchführt, sondern sich ganzheitlich mit mir beschäftigt, d.h. Stressfaktoren identifiziert, die Ernährungsweise überprüft und dann das Training nach meinen Bedürfnissen und Möglichkeiten abstimmt.

Dabei kann sie spontan und flexibel meinen Trainingsplan anpassen, je nachdem, wie es mir gerade geht. Dank ihrer Hilfe habe ich in 3,5 Monaten 10 kg abgenommen

Regina L.

November 2024

An Nadine habe ich eine langjährige Patientin weiterempfohlen. Aufgrund jahrelanger Beschwerden sollte ein passendes Bewegungs-und Sportprogramm entwickelt werden. Nadine hat dieses mit sehr viel Einfühlungsvermögen und Kompetenz umgesetzt. Die Beschwerden der Patientin konnten bereits nach wenigen Sitzungen gemildert werden. Vielen Dank.

Sophia H.

Mai 2024

Ich möchte hiermit meine begeisterte Empfehlung für Nadin und ihr Personal Training aussprechen. Durch ihre kompetente und motivierende Art habe ich große Fortschritte gemacht und konnte meine körperlichen Ziele erreichen. Besonders schätze ich, dass Nadin stets Rücksicht auf meine individuellen Wünsche und Bedürfnisse genommen hat. Sie gestaltet das Training abwechslungsreich und herausfordernd, sodass jede Einheit Spaß macht und effektiv ist. Nadin ist eine großartige Trainerin, die ihre Kunden wirklich unterstützt und fördert. Vielen Dank für die tolle Zusammenarbeit, Nadin! 🌟

#PersonalTraining #Fitness #Empfehlung #Motivation #Erfolg

Heike B.

Oktober 2023

Liebe Nadin,

im Namen der Firma Sprint, NL B bedanke ich mich noch mal bei Dir für deinen übergroßen Beitrag zum Gesundheitstag. Du hast uns alle begeistert und mitgenommen.
Lieben Dank, viel Erfolg weiterhin und bitter bleibe uns treu.

Heike Brün-Weu
BL der Fa. Sprint

Michael B.

August 2023

Sehr freundlich
Sehr motivierend
Sehr flexibles effizientes Training
Reagiert wunderbar auf temporäre Einschränkungen
Wohlfülquälen

Fee G.

August 2023

Nadin ist top! Ich trainiere seit rund einem halben Jahr mit ihr und fühle mich deutlich fitter und besser. Das Training ist genau auf mich abgestimmt, sie nimmt sich Zeit und es macht außerdem mega viel Spaß.

Birgit A.

April 2023

Nadins ruhige, zugewandte Art gefällt mir sehr. Professionell durchdachtes Training, sehr gute Motivation, kein Schnickschnack. Absolut empfehlenswert.

Nadin W.

Juni 2022

Dank Nadin hab ich die Motivation für regelmäßige Workouts wiedergefunden. Ich war nach längerer Zeit ohne Sport lustlos und träge. Ihre gute Laune und ihre professionellen Anweisungen haben mir geholfen endlich wieder Spaß am Training zu haben und schnell die ersten Erfolge zu sehen und zu spüren. Vielen Dank dafür ?

Tilman G.

Dezember 2021

Erfahrung, Empathie, Erfolg, das sind drei Bausteine, die für mich die Leistung von Nadin ausmachen. Ich kenne Nadin schon lange und habe immer bewundert, mit welcher Disziplin und Hingabe sie ihre Ziele verfolgt. Nun macht sie ihre Ziele zu Deinen. Dank ihres Online-Kurses während Corona habe ich meine Beweglichkeit dauerhaft verbessert und mein Wohlbefinden deutlich gesteigert. Dabei versprüht sie in ihren Kursen immer eine Riesen-Portion Motivation und man spürt, dass ihr etwas an Deinem Fortschritt liegt. Einfach machen!

Christian L.

Oktober 2021

Ich hatte am 31.10.2021 mit meiner Frau ein Workshop bei Mc Fit, mit Nadin.
Erst gab es ein bisschen Theorie und dann ein paar Aufwärm- und Dehnungsübungen. Danach wurde uns gezeigt was es für Übungen gibt.
Die Gruppe war nicht so groß, was super war. Sie hatte jeden Teilnehmer kontrolliert ob er/sie auch die Übungen richtig ausführt und nett und freundlich auf Fehler hingewiesen.
Alles im allem war es super und die Zeit verging wie im Flug.
Würden wir wieder machen.

Lisa M.

Oktober 2021

Ich trainiere mit Nadin seit Jahren. Durch sie habe ich die Leidenschaft zum Sport wieder entdeckt. Anhand ihrer positiven und sehr motivierenden Art schafft sie es immer, dass ich an meine Grenzen gehe und auch darüber hinaus. Ich liebe es einfach mit ihr zu trainieren und kann es jedem empfehlen. Sie geht auf die Bedürfnisse ihrer Kunden sehr gut ein und kann auch bei Gruppenworkouts immer jeden einzelnen motivieren, verbessern und anfeuern.

Cecilia G.

September 2021

Bei dir bekomme ich das, was ich von einem Training erwarte: Herausforderungen anzunehmen, Grenzen zu testen und schließlich Fortschritt zu sehen! Du motivierst mich, am Ball zu bleiben und das Training nie, solange es nicht wirklich sein muss, ausfallen zu lassen - "Kein-Bock-Stimmung" gibt es bei dir nicht! Du kennst meine Stärken und Schwächen und gestaltest daraus ein individuelles Training. Mir macht es jedes Mal Spaß und ich bin schon gespannt, welche Ziele wir als nächstes gemeinsam erreichen werden!

Vendula P.

September 2021

Ich bin so froh dich als Trainerin zu haben! Du bist kompetent, zeigst mir was möglich ist, pushst mich und führst mich mit jeder Trainingseinheit zu meinem persönlichen Erfolg. Ich fühle mich bei dir gut aufgehoben, was unabdingbar ist, vor allem für mich jetzt nach der Geburt meines Kindes.
Sport mit dir macht einfach Spaß und bringt mich meinem Ziel „auf gesunde Art und Weise“ näher. Danke!

André R.

September 2021

Nadin ist eine super Trainerin mit einer echten und fröhlichen Motivation. Ihre Kurse wirken nicht künstlich oder nach Schema "F" laufend.
Wenn Sie den Kursraum betritt sind wir immer am stahlen. Wer aber denkt es läuft immer alles easy und einfach, der irrt sich. Ich komme auch oft genug an meine Grenzen. Zum Schluss ist man dann echt fertig, aber happy. Wer es ruhiger mag, findet auch seinen Kurs bei ihr.
Nadin du bist ein echtes Energiebündel. Danke dafür!!!

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Nadin Förster im Interview

PersonalFitness
Hallo Nadin. Super, dass du mit uns dieses kleine Interview machst. Erzähl uns doch bitte ein bisschen mehr über dich. Hat Sport dein Leben verändert? Und wenn ja, wie?

Nadin
Ich war schon immer quirlig und sportlich. Als Kind probierte ich verschiedenes aus, doch Volleyball und Segeln überlebten bis ich 17 Jahre alt war. Dann ging ich für ein Jahr in die USA und kam mit +20kg wieder. Nun hatte ich die Möglichkeit mich runter zu hungern oder mit dem Rauchen anzufangen oder mich wieder bewusst gesund zu ernähren und dies mit Training diszipliniert zu unterstützen. Ich entschied mich für Letztes. So betrat ich mit 18 Jahren das erste Mal ein Fitnessstudio und wusste sofort für was mein Herz schlägt.

Kannst du dir ein Leben ohne Sport vorstellen?

Kurz und knapp: Nein.

Was hat dich zu diesem Beruf gebracht?

Ich bin seit Beginn 2021 zu 100% Fitness & Personal Trainerin, da es meine Herzensangelegenheit ist. Es erfüllt mich jedem meiner Kunden/innen einen Mehrwert geben zu können bzw. ihn mit ihm/ihr zu erarbeiten. Und zwar einen langfristigen, nachhaltigen Mehrwert für sich und seinen/ihren Körper sowie seiner/ihrer Gesundheit.

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Was macht dir an deinem Beruf am meisten Freude?

Die glücklichen und zufriedenen Gesichter meiner Kunden/innen nach den Trainingseinheiten und vor allem nach dem Erreichen eines Zieles - unbezahlbar.

Was macht für dich ein gutes Personal Training aus?

Individualität, auf ein Ziel abgestimmt (zeitlich, methodisch und realistisch) und Freude am Training.

Welche Werte sind dir wichtig?

Ehrlichkeit, Fairness, Respekt, Akzeptanz, Liebe, Kommunikation

Nenne drei Eigenschaften, die voll auf dich zutreffen.

pünktlich & verlässlich
motivierend & mit guter Laune ansteckend
zielorientiert & gewissenhaft

Wie motivierst du Kunden, die sich eher „schwer“ tun?

Ich unterteile mit ihnen ihr Ziel in kleine Unterziele. Denn diese lassen sich schneller erfolgreich erreichen und motivieren zum Dranbleiben.

Was sagst du Menschen, die glauben, sie seien einfach nicht sportlich?

Pauschal gesagt, gibt es keine unsportlichen Menschen. Allein um unsere Alltagsbewegungen durchzuführen, müssen wir „sportlich“ sein. Es gibt nur Menschen, die haben am Sport /Training mehr Interesse als andere.
Ich rate ihnen zunächst ihre eigene Motivation fürs Training zu definieren: „Warum möchte ich trainieren?“ Anschließend mit mir als Personal Trainerin das Training zu finden, welches ihnen am meisten zusagt und Freude bereitet, so dass Sport/ Training schlussendlich energiegebend ist.

Was unterscheidet dich von anderen im Personal Training?

Ich arbeite individuelle und zielgerichtet.
Ich vermittle meine Freude am und meine Liebe zum Training und gesundem Essen.
Ich kann mich aufgrund meiner jahrelangen Erfahrungen als Markt- und Event-Manager in einem Großkonzern in den Job-Alltag vieler meiner Kunden/innen hineinfühlen und demnach das passende Coaching als Personal Trainerin erstellen und anbieten.

Welche Rolle spielt Ernährung bei deinem Training?

Ernährung und Training sind nicht voneinander wegzudenken. Demnach schaue ich immer auf die Ernährung bei meinen Kunden/innen.

Nadin, danke dir für das Interview. Wir von PersonalFitness wünschen dir weiterhin ganz viel Erfolg!

Alle Bewertungen und Erfahrungen zu Nadin Förster - Nadin Förster | Personal Training & Stress Mentroing sind subjektive Meinungen der Verfasser. Wie wir die Vertrauenswürdigkeit der Bewertungen sicherstellen, kannst du hier nachlesen. Dieses Profil ist aktiv seit 10.09.2021. Letzte Aktualisierung am 02.05.2026.

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