Welchen sportlichen Hintergrund bringst du mit?

Ja, ich bin Ostdeutscher Meister in der Altersklasse U20 beim Basketball.

Welche sind deine bevorzugten Sportarten? Aktiv und passiv?

Fitness (Functional Training), Wandern und Basketball (größtenteils passiv).

Was hat dich zu diesem Beruf gebracht?

Es hat mir unglaublich viele Freude bereitet, wenn ich Menschen beim Training anleiten durfte. Später kam dann noch der Veränderungsprozess hinzu. Einfach immer wieder schön, wenn Menschen ihre gesteckten Ziele, durch meine Hilfe erreichen.

Was macht für dich ein gutes Personal Training aus?

Das der Kunde den Termin mit einem guten Gefühl verlässt und sich bereits auf die nächste Session freut.

Jens Kettmann – Personal Trainer in Rhein-Erft-Kreis

Über den Trainer

Nicht für Spitzensportler und Pumper, sondern für berufstätige Top-Performer wie Dich! Du hast einen vollen Terminkalender und viel Stress? Du gibst dich nur mit der bestmöglichen Lösung zufrieden? Wir helfen Dir weiter! Über 100 Top Managern von Firmen wie BMW oder SIXT, habe ich bereits zu mehr Energie und einem gesteigerten Wohlbefinden für Beruf und Alltag weitergeholfen. Werde noch erfolgreicher im Job, weil Du weniger Leistungstiefs hast und Deine Konzentrationsfähigkeit maximierst, sowie deine Gesundheit und Fitness optimierst.

"Wir unterstützen Unternehmer & Führungskräfte auf dem Weg zu einer optimierten Gesundheit & Leistungsfähigkeit."PERFORM SMARTER, NOT HARDER

Lizenzen und Fachgebiete

M.A in Sportwissenschaft mit den Schwerpunkten Prävention und RehabilitationB.A. in FitnessökonomiePersonal TrainerCertified Functional Strength CoachFunctional Nutrition CoachErnährungstrainer B-LizenzTRX Suspension TrainingZ Health - Essentials of Elite Performance

Gesundheit

CoachingDarmgesundheitDiabetes-PräventionGanzheitliche GesundheitsberatungMotivationstrainingPräventionstrainingRehabilitationstrainingRückentrainingSeminare und WorkshopsStressmanagementTriggerpunktbehandlungWirbelsäulengymnastikWork-Life-Balance

Fitness

Athletic-TrainingCore-TrainingFirmenfitnessFitness für SeniorenFlexibilitätstrainingFunctional Movement Screen - FMSFunctional TrainingGanzkörpertrainingKettlebell-TrainingKörperstraffungMobility-TrainingOutdoortrainingSling TrainingSportartspezifisches TrainingTRX Training

Ernährung

AbnehmenErnährungsberatungSporternährung

Sport

BallsportartenBasketballGolfGolffitnessMuskelaufbautrainingTennis

Trainingsorte

Outdoor (im Freien)Online (per Video)TrainerstudioZuhause

Sprachen

Deutsch

Kundenbewertungen

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Kunden loben Jens für seine Fähigkeit, individuelle Bedürfnisse sofort zu erkennen und darauf basierend ein maßgeschneidertes Training anzubieten. Sein Onlinetraining wird als besonders abwechslungsreich und effektiv beschrieben. Viele schätzen seine umfassende Betreuung, die sowohl Training als auch Ernährungsberatung einschließt und dabei leicht umsetzbare Tipps liefert. Jens motiviert ohne Druck auszuüben, erklärt Übungen detailliert und hilft bei der Erreichung von Fitnesszielen durch präzise Korrekturen während des Trainings. Zusammengefasst mit KI.

Maßgeschneiderte BetreuungUmfassendes CoachingAbwechslungsreiche Online-Übungen

Schildere deine Erfahrungen mit Jens Kettmann in ein paar Sätzen

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Jasmin M.

Oktober 2022

Jens ist ein sehr guter Trainer. Er versteht sofort welche Probleme man hat und welche Lösungen es dafür gibt. Das Training ist nie langweilig und besonders das Onlinetraining finde ich wirklich gut. Auch hier sind die Übungen auch mit wenig Equipment sehr abwechslungsreich und machen dazu noch Spaß!

Sebastian G.

Oktober 2022

Jens ist ein absoluter Profi mit viel Erfahrung in Sachen Coaching und Ernährungsberatung. Ich kann ihn wärmstes weiterempfehlen an alle, die ihre Gesundheit und Fitness nachhaltig verbessern wollen.

Sonja C.

Oktober 2022

Ich bin einfach nur begeistert, rund um!

Schon beim ersten Termin habe ich mich gut aufgehoben gefühlt, weil Jens erstmal mit Übungen festgestellt hat, wo genau überhaupt meine körperlichen Stärken und Schwächen liegen, wie es um mein Gleichgewichtssinn und meine körperliche Haltung steht.

Seitdem ist mein Training mit ihm genau auf meine individuellen Bedürfnisse abgestimmt.

Darüber hinaus berät er mich auch zum Thema Ernährung, ebenfalls auf meine persönliche Lebenssituation angepasst.

Jens übt keinen Druck aus, arbeitet ruhig und konzentriert und erklärt dabei, was genau hinter welcher Übung steckt und wofür sie gut ist.

Ich freue mich jetzt schon riesig auf unsere weitere Zusammenarbeit und bedanke mich an dieser Stelle schon mal von ganzem Herzen für seinen Einsatz!

Liebe Grüße
Sonja

Marcus E.

Oktober 2022

Was ist das Ziel eines guten Training für mich?
Die eigenen Grenzen wieder etwas zu versetzen und dabei auf die eigenen sportlichen Ziele und Bedürfnisse achten. Das heisst, für mich auch einen stete Motivation für das eigene Training zu erhalten und den immer etwas vorhandenen eigenen Schweinehund zu überwinden. Dieses Ziel kann ich auch nach Jahren des gemeinsamen Training mit Jens und Lucas immer noch gut umsetzen und erreichen und auch nach Trainingspausen passen sie sich extrem gut an den jeweils aktuellen Fitnessgrad an.
Einfach nur gut!!!!

Markus P.

Oktober 2022

Das Training mit Jens ist seit Jahren eine Bereicherung für mich: abwechslungsreich, effizient, mal zur Prophylaxe, mal zur Leistungssteigerung und das Ganze stets motiviert und mit Spaß an der Sache. Auch seine Tipps bzgl Ernährung sind praxisnah, leicht umsetzbar und haben mir sehr geholfen.

Rudolf R.

Oktober 2022

Top Trainer

Daniel G.

Oktober 2022

Jens ist ein super Trainer, der immer wieder mit seinem Fachwissen und seinen Coaching-Fähigkeiten beeindruckt - absolut empfehlenswert!

Michael F.

Oktober 2022

Jens ist einfach ein super Personal Trainer. Jedes Training ist individuell, fordend und macht sehr viel Spaß - man lernt immer etwas Neues. Da er Defizite schnell erkennt, wird man stetig besser. Ganz klare Empfehlung!

Dominik B.

Oktober 2022

Großartige Trainerpersönlichkeit

Ich trainiere schon länger mit Jens und schätze seinen professionellen ganzheitlichen Ansatz eines ausgewogenen Trainings. Die Herangehensweise vermittelt mir stets, dass ich von den essenziellen Dehn- und Kräftigungen im Warmup, gefolgt von Kraft- bis Hit- Cardiotraining alles Abdecke.

Aufgrund des aufgebauten Vertrauens, sowie weiteren Zielen, habe ich mein Training später dann auch noch mit Jens Ernährungscoaching ergänzt bzw kombiniert.

Ich bin mit den Ergebnissen jedenfalls sehr zufrieden und kann Jens daher als Coach definitiv empfehlen!

Adelheid M.

Oktober 2022

Gerne empfehle ich Jens mit 5 Sternen!! Er bietet ein abwechslungsreiches und vor allem individuell auf die Bedürfnisse abgestimmtes Training. Er erklärt jede Übung im Detail und hat ein waches Auge auf die korrekte Ausführung. Zusätzlich gibt er viele Tipps zu Ernährung und Gesundheit. Jens ist eine sehr sympathische Person, der es schafft, das ich trotz meiner geringen Begeisterung für sportliche Aktivitäten jedes Mal mit einem Lächeln das Training beende :-)

Benedikt B.

Oktober 2022

Gekommen wegen Schulterproblemen, geblieben wegen Rundum-Coaching! 2018 habe Ich Jens wegen einer Schulterverletzung kennengelernt. Anstatt unters Messer zu müssen hat er mich in wenigen Sitzungen wieder fit bekommen. Geblieben bin ich dann wegen des ganzheitlichen Coachings rund um mein Training, Ernährung und Mindset! Seitdem bin ich mind. 2x die Wochen in einer Session mit ihm. Immer das richtige Level, je nach meinem aktuellen Leistungsniveau! Top Trainer 5/5 Sterne!

Martin J.

Oktober 2022

Absolute Empfehlung!
Jens widmet sich 100% dem Kunden und orientiert sich an den individuellen Bedürfnissen.
Nach einem ausführlichen Functional Movement Screening erstellt Jens ein auf die jeweils definierten Zielen ausgerichtetes Training, welches aus abwechslungsreichen Übungen besteht. Er begleitet das Training auf höchstem Niveau und sorgt durch Motivation und entsprechende Korrekturen für eine optimale Ausführung der Übungen, so dass die Ziele bestmöglich erreicht werden können.

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Alle Bewertungen und Erfahrungen zu Jens Kettmann - Jens Kettmann Health & Performance Coaching sind subjektive Meinungen der Verfasser. Wie wir die Vertrauenswürdigkeit der Bewertungen sicherstellen, kannst du hier nachlesen. Dieses Profil ist aktiv seit 10.10.2022. Letzte Aktualisierung am 22.04.2026.

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Jens Kettmann - Personal Trainer Rhein-Erft-Kreis

Jens Kettmann
Jens Kettmann Health & Performance Coaching
50126 Bergheim

Jens Kettmann : Geprüfter Personal Trainer in Rhein-Erft-Kreis Kenten

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