Über den Trainer Benedikt Heizmann, Freiburg im Breisgau
Freiburg im Breisgau ist eine Universitätsstadt im Schwarzwald und bietet neben mildem Klima auch ein Naherholungsgebiet, die zusammen die perfekte Kombination für Fitness unter freiem Himmel bieten. Dabei ist Personal Fitness in Freiburg im Breisgau sehr beliebt. Es ist nämlich auf dein persönliches Trainingsziel ausgerichtet – und kein Massenziel. Dein Personal Trainer führt dich an die Übungen heran, zeigt dir Möglichkeiten dein Training zu intensivieren und ist dein Trainingspartner, der deinen inneren Schweinehund zum Schwitzen bringt. Wir haben dir hier eine Übersicht zu deinen Fitness- und Sportmöglichkeiten in Freiburg im Breisgau zusammengestellt.
Fitness und Freiburg im Breisgau gehen Hand in Hand. Nicht umsonst hat die Stadt im Schwarzwald mehr als 170 Sportvereine. Turnhallen, Gymnastik- und Sporthallten stehen zur Verfügung, um sich nach der Arbeit noch einmal so richtig auszupowern. Doch nicht nur drinnen – auch draußen ist Freiburg im Breisgau fit. Viele Radwege sorgen für Schwung im Alltag. Und wer auf dem Laufenden bleiben möchte, welche Sportveranstaltungen gerade stattfinden, für den gibt es sogar ein eigens eingerichtetes Online-Sportportal.
Denn so manche Sportveranstaltungen in Freiburg im Breisgau sind auch über die Stadtgrenzen hinaus bekannt. Dazu gehört der Black Forest ULTRA Bike Marathon. Einmal quer durch das Grüne rund um Freiburg im Breisgau und wer mag, macht noch beim Kletter-Wettkampf mit. Wer lieber läuft statt fährt, kann auch beim Freiburg Marathon mitlaufen. 42 Kilometer durch die verschiedensten Stadtteile Freiburgs laufen. Und die GALANACHT DES SPORTS lässt einen Abend nur um den Sport und seine verschiedenen Disziplinen drehen. Gekürt werden die besten Sportler der Stadt.
Die Personal Trainer in Freiburg im Breisgau bieten nicht nur die Betreuung und Wettkampfvorbereitung von Leistungssportlern an. Auch Beginner finden eine gute Auswahl an Personal-Trainings in Freiburg im Breisgau. Dazu zählen Ausdauertraining, Krafttraining und Ganzkörpertraining. Wer mehr Flexibilität in seinen Alltag bringen will, kann das prima mit dem angebotenen Flexibilitätstraining schaffen. Weitere Angebote sind auch Ernährungsberatung, Food-Caching und Sporternährung.
Der Seepark Freiburg eignet sich hervorragend für ein Personal Training. Denn es verfügt auch über ein großes Outdoor-Fitness-Areal und hat ausgezeichnete Joggingstrecken. Außerdem hat der Seepark eine Calisthenics Anlage, die Eigengewichtsübungen gut unterstützen. Wer lieber seine Ausdauer verbessern will, kann auch die Nordic-Walking-Strecken rund um Freiburg nutzen. Im Winter ist Freiburg im Breisgau natürlich auch prädestiniert für Skifahrer und Langläufer.
Das ist von Studio zu Studio unterschiedlich. Eigenes Personal Training ist aus den Angeboten der Fitness-Studios verschwunden. Mittlerweile gibt es nur noch externe Personal Trainer, die mit den Kunden in den Fitness-Studios trainieren und sie dort anleiten. Wenn du mit einem Personal Trainer in einem Fitness-Studio in Freiburg im Breisgau trainieren möchtest, frag daher am besten den Personal Trainer oder das Fitnessstudio.
In Freiburg im Breisgau und der Umgebung gibt es zahlreiche Sportstätten, Parks und Einrichtungen. Dazu zählen Kampfsporthallen, Sporthallen für Breitensport wie Gymnastik oder Floorball und Ballettsäle. Sämtliche sportliche Disziplinen werden in den Sportstätten in Vereinen angeboten und halten Freiburg fit.
Leichtathletik, Sportschießen und Basketball ist außerdem auch noch sehr beliebt. Nicht zuletzt auch Volleyball und Beachvolleyball. Judo und Karate haben eigene, sogenannte Dojos in Freiburg. Der Heimatverein im Rugby spielt sogar in der Regionalliga Baden-Württembergs und auch im Eishockey ist die Mannschaft überregional bekannt. Die Wölfe spielen in der zweiten Eishockey-Bundesliga. Im Handball ist die Damenmannschaft aus Freiburg im Breisgau in der dritten Frauen-Handball-Liga sehr aktiv.
Ein Personal Trainer in Freiburg im Breisgau kostet zwischen 60€ und 100€ je Trainingseinheit. Darin enthalten ist deine individuelle Trainingsstunde, die auf dein persönliches Fitnessziel ausgerichtet ist. Je nach Qualifikation und Erfahrung schwankt der Preis eines Personal Trainers.
Für jeden lohnt sich Personal Training. Denn es richtet sich nach dir persönlich und nicht nach einem breiten Massenangebot. Ein Personal Coach arbeitet individuell mit dir und weiß mit deinen Stärken und Schwächen im Training umzugehen. Sie lassen dich nicht gegen deinen Körper, sondern mit ihm arbeiten. Viele Personal Trainer haben auch eine Lizenz für die Ernährungsberatung, daher kann ein Personal Training auch deine gesamte Gesundheit verbessern und deinen Lebensstil nachhaltig ändern. Dabei ist ein Personal Training für Beginner genauso lohnend wie für Leistungssportler. Denn es hilft dir beim Aufbau einer Sportroutine und dem Überwinden des inneren Schweinehundes. Falls du viel sitzt, kann dir ein Personal Training mit dem Schwerpunkt Stretching weiterhelfen. Wenn du dich auf einen Wettkampf vorbereitest, können dich unserer Personal Trainer aus Freiburg im Breisgau auch dabei kompetent unterstützten. Am besten ist es, wenn du direkt mit deinem Trainer über dein Ziel sprichst. Er wird dich umfassend beraten.
Viele Personal Trainer bieten dir einen Rabatt an, wenn du gleich mehrere Trainingseinheiten bei ihnen buchst. Wie bei der Zehner-Karte im Schwimmbad, zahlst du dann auch beim Personal Training weniger pro Trainingseinheit. Zusätzlich gibt es auch die Möglichkeit eines Zuschusses durch die Krankenkassen. Diese fördern gesundheitsorientiertes Verhalten und bezuschussen Fitnesskurse – und eben auch Personal Training. Frag‘ dazu am besten direkt bei deiner Krankenkasse nach. Denn verschiedene Anbieter haben auch verschiedene Aktionen im Bereich Personal Fitness.
Wir empfehlen ein Intervalltraining mit zwei bis drei Trainingseinheiten mit einem Personal Coach pro Woche. So kannst du dich an Abläufe und Routinen gewöhnen, Fragen zu Übungen können schneller geklärt und auf Verletzungen eher eingegangen werden. Da ein Personal Coach mit Kosten verbunden ist, liegt die Entscheidung wie häufig du mit einem Personal Trainer trainierst allerdings bei dir.
Ein Personal Trainer kann dir auch beim Abnehmen helfen. In Freiburg im Breisgau haben sich sogar ein paar Personal Trainer darauf spezialisiert beim Abnehmen zu helfen. Durch ein regelmäßiges Training, einen erhöhten Kalorienverbrauch und eventuell Hilfe bei deiner Ernährung wirst du langfristig abnehmen – und das gesund und ohne Jojo-Effekt.
Ja. In Freiburg im Breisgau gibt es auch auf Ernährung spezialisierte Personal Trainer. Diese haben eine Fortbildung zum Ernährungsberater gemacht und haben die entsprechende Lizenz, um dich beraten zu dürfen. Sie helfen dir auch als Food-Coach, beraten dich bei Einkäufen oder schreiben dir einen Ernährungsplan, der dein Training ergänzt. Mit einem auf Ernährung spezialisierten Personal Trainer erreichst du dein Fitnessziel optimal und ohne langweilige, restriktive Diät. Hier findest du die auf Ernährung spezialisierten Personal Trainer.
Personal Trainer in Freiburg im Breisgau werden für ihre Zuverlässigkeit und ihr individuell abgestimmtes Training gelobt. Ihre Kunden konnten sich deutlich verbessern und hatten dabei ein abwechslungsreiches Personal Training. Auf Verletzungen wurde eingegangen und mit ihnen, nicht gegen sie trainiert.
Die Personal Trainer aus Freiburg im Breisgau sind alle hochqualifiziert und lassen ihre Arbeit für sich sprechen. Der noch junge Markt für Personal Training in der Badener Stadt kommt in Fahrt. Die Trainer werden durchgehend mit fünf Sternen für ihr Training bewertet. Überzeuge dich selbst von der Qualität! Bei Fragen sind wir für dich da.
Die Freiburg im Breisgau Trainer sind alle sehr gefragt. Eine Hand voll ausgewählter Personal Trainer stehen dir zur Verfügung. Unter diesem Link findest du die Personal Trainer mit den besten Kundenbewertungen. Falls du weiter filtern möchtest, helfen dir die Möglichkeiten bei der Suche nach deinem passenden Trainer!
Während ich anfangs auf Gewichtsabnahme fokussiert war, erlebe ich jetzt eine komplett neue Erfahrung im Stärken meines Körpers und im Treffen guter Entscheidungen. Unsere Gespräche sind immer verständnisvoll und motivierend. Ich bin echt froh, diesen Weg gestartet zu haben, und umso mehr freue ich mich, ihn mit einem Mega-Coach zu gehen!