Wir haben die Self Energy Akademie nun schon zum dritten Mal für das Training in unserem Altenheim gebucht, und das Ergebnis ist einfach überwältigend. Die Teilnehmer leben während und nach den Einheiten richtig auf. Es ist faszinierend zu sehen, wie viel Lebensfreude und Energie freigesetzt werden.
Viele der Senioren berichten uns, dass sie sich durch die gezielten Übungen wieder deutlich jünger, fitter und im Alltag motivierter fühlen. Das Training ist perfekt auf die Bedürfnisse im Alter abgestimmt, fordert ohne zu überfordern und bringt ein riesiges Stück Lebensqualität zurück. Vielen Dank für dieses großartige Engagement von Trainer Blazenko – wir freuen uns schon auf die nächsten Termine!
Auch wenn ich erst vor kurzem mit Dario gestartet bin, so bietet er mir genau das gezielte Training und Rundum-Paket, welches ich gesucht habe. Lexikon-artig hat er zu jeder Frage die passende Antwort parat.
Ich fühle mich sehr gut aufgehoben und bin sicher, dass ich trotz meines recht stressigen Lifestyles alle Ziele mit Darios Hilfe erreichen werde!
Ich habe nach sehr guter und persönlicher Eingangsberatung ein ganzheitliches, mehrjähriges Grundlagenprogramm bei Jonas begonnen, um deutlich Gewicht zu reduzieren. Das Programm besteht aus drei Phasen:
(1) Ausgleich von Fehlstellungen, Bearbeitung besonders beanspruchter Gelenke und Verbesserung der Atmung.
(2) Krafttraining und Muskelaufbau, kombiniert mit Ernährungs- und Aktivitätsberatung zur Gewichtsreduktion.
(3) Fokus auf Gewichtsreduktion, Ausdauer und allgemeine Leistungsfähigkeit.
Jonas bietet in jeder Phase sehr kompetente Konzeption der Trainings, Motivation und eine sehr angenehme Atmosphäre. Ich habe damit erfolgreich Gewicht reduziert (aktuell -20%) und meine Fitness bereits deutlich verbessert (VO2 max +10%). Jonas ist ein sehr aufmerksamer, lösungsorientierter und qualitätsbewusster Trainer, der immer flexibel und zuverlässig ist. Vor allem die Kombination aus humorvoller, aber dennoch zielorientierter Atmosphäre empfinde ich als sehr motivierend, wenn es um anspruchsvolle Ziele geht. Ich empfehle Jonas sehr gerne weiter, besonders auch für langfristige Ziele.
Viele der Senioren berichten uns, dass sie sich durch die gezielten Übungen wieder deutlich jünger, fitter und im Alltag motivierter fühlen. Das Training ist perfekt auf die Bedürfnisse im Alter abgestimmt, fordert ohne zu überfordern und bringt ein riesiges Stück Lebensqualität zurück. Vielen Dank für dieses großartige Engagement von Trainer Blazenko – wir freuen uns schon auf die nächsten Termine!
Die Pflegeleitung