Yusuf Shafiq Geprüfter Personal Trainer in München Maxvorstadt

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Für Menschen, die nicht einfach nur trainieren, sondern stärker werden, besser aussehen und sich in ihrem Körper wieder richtig wohlfühlen wollen.

Sport begeistert Yusuf seit jeher und gibt ihm Halt, Struktur und die Möglichkeit, sich stetig weiterzuentwickeln. Besonders prägt ihn das Kaizen-Prinzip: jeden Tag ein Stück besser werden. Diese Haltung bringt er heute in seine Arbeit als Personal Trainer und Ernährungsberater ein. Dabei versteht er sich nicht nur als Trainer, sondern als Wegbegleiter, der Menschen individuell dabei unterstützt, stärker zu werden und sich körperlich weiterzuentwickeln.

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Im 1:1 Personal Training in meinem privaten Studio in München-Maxvorstadt geht es nicht darum, einfach nur mehr zu trainieren. Gemeinsam schaffen wir die Struktur, die es braucht, um wirklich Fortschritte zu machen.

Training, Ernährung und Regeneration werden individuell auf deine Ziele, deinen Alltag und deinen aktuellen Leistungsstand abgestimmt. Dein Training wird systematisch aufgebaut, Fortschritte werden messbar gemacht und die Planung regelmäßig an deine Entwicklung angepasst.

Das Coaching passt zu dir, wenn du:

– stärker werden und Muskulatur aufbauen möchtest
– Körperfett reduzieren und besser aussehen möchtest
– trotz wenig Zeit effektiv trainieren willst
– bereits trainierst, aber nicht die Fortschritte machst, die du dir wünschst
– dich in deinem Körper wieder richtig wohlfühlen möchtest
– persönliche Betreuung statt eines Standardplans suchst

So starten wir:
In einer kostenlosen Erstberatung schauen wir uns deine Ziele, deine aktuelle Situation und deinen bisherigen Trainingsstand an. Daraus entwickeln wir einen klaren Fahrplan für dein Training und deine Ernährung.

Mein Anspruch ist nicht, dass du einfach regelmäßig trainierst. Ich möchte, dass du messbar stärker wirst, deinen Körper sichtbar veränderst und dich so gut in deinem Körper fühlst wie lange nicht mehr.

Lizenzen und Fachgebiete

Trainer A-LizenzTrainerlizenz Funktionelle Anatomie & ÜbungsausführungBewegungsanalyse und Pre-/RehabilitationErnährung, Hormone und HautfaltenmessungProgramm Design and BiomechanicsNeurotransmitter- Functional NutritionProgram Design & BiomechanicsMNTS Methoden AdvancedMNTS Ernährung und MikronährstoffeBefore N After Bootcamp
Abnehmen & Ernährung
AbnehmenBody-ShapeErnährungsberatungFood-CoachingGewichtsmanagementKörperstraffungSporternährung
Kraft & Muskelaufbau
Fitness- und KrafttrainingGanzkörpertrainingKrafttrainingMuskelaufbautrainingTrainingsplanung
Rücken & Beweglichkeit
Gesundheitsorientiertes TrainingRückentraining
Ausdauer & Sport
Betreuung von LeistungssportlernKonditionstraining
Mentale Stärke
Coaching
Trainingsorte
Online (per Video)TrainerstudioZuhause
Sprachen
DeutschEnglisch

Memberships und Engagements

Kundenbewertungen

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Viele loben Yusufs positive, herzliche Art und dass das Training trotz klarer Herausforderung Spaß macht. Häufig wird betont, dass er Übungen und Ernährung an Ziele, Beschwerden und gesundheitliche Aspekte anpasst. Einige berichten von sichtbaren Fortschritten, mehr Kraft, einer besseren Haltung und weniger Beschwerden. Genannt werden außerdem 6 Kilo Gewichtsverlust nach zwölf Monaten, neu mögliche Klimmzüge und deutlich stärkere Kniebeugen. Auch Trainingspläne für Hotelgyms und seine Zuverlässigkeit werden geschätzt. Zusammengefasst mit KI.
6 Kilo Gewichtsverlust nach 12 MonatenKlimmzüge nach TrainingsbeginnTrainingspläne für Hotelgyms
EY
E. Y.
Februar 2026   
Yusuf ist ein fantastischer Trainer und vor allem menschlich einfach überragend. Bei ihm fühlt sich das Training nicht wie ein Pflichtprogramm an, sondern macht wirklich Bock. Er hat immer ein Lächeln drauf, gibt dir genau den Push, den du brauchst, und schafft es, dass du den Kopf frei kriegst und komplett im Training bist.

Er stimmt Training und Ernährung individuell auf mich ab; alles ist klar strukturiert und sauber aufgebaut. Genau dadurch habe ich bereits Fortschritte gemacht und bin meinem Ziel ein gutes Stück näher gekommen, nicht nur auf dem Papier, sondern auch sichtbar in der Praxis.

Sein neues Studio sieht mega aus und das Equipment ist Weltklasse; da kannst du viele verschiedene Trainingsarten perfekt abdecken. Musik läuft nach Wunsch, die passenden Shakes sind immer am Start, und er bietet Parkplätze in der Tiefgarage an
RM
Ramona M.
Januar 2026   
Ich trainiere jetzt seit vier Monaten bei Yusuf, und ich merke zum ersten Mal richtig, wie viel ein guter Trainer ausmacht. Er ist aufmerksam, klar in seiner Art und nimmt einen wirklich mit. An manchen Tagen komme ich müde ins Training, aber er schafft es jedes Mal, mich trotzdem ins Tun zu bringen – ohne Druck, aber mit echtem Ansporn.

Unser Motto „so stark wie noch nie“ :-) fühlt sich inzwischen nicht mehr wie ein Spruch an, sondern wie ein Fortschritt, den ich wirklich spüre.

Ich freu mich auf die nächsten Monate :)

Yusuf Shafiq im Interview

PersonalFitness
Hallo Yusuf. Super, dass du mit uns dieses kleine Interview machst. Erzähl uns doch bitte ein bisschen mehr über dich. Hat Sport dein Leben verändert? Und wenn ja, wie?
Yusuf
Ich war als Kleiner Junge eher introvertiert und zurückhaltend. Sport hat mir dabei sehr geholfen, als Kind interne Schranken zu lösen und diese zu überbrücken. Im gemeinsamen Sport konnte ich dann spielerisch neue und langjährige Freundschaften knüpfen und mein Selbstwertgefühl steigern. Heute übertrage ich diese Erfahrungen an meine Kund*innen.
Was hat dich zu diesem Beruf gebracht?
Als Personal Trainier empfinde ich es als eine wunderbare Aufgabe, mit den zahlreichen Möglichkeiten des gezielten Krafttrainings, der Ernährungsberatung und der Verbesserung des Lifestyles, den Kund*innen ein verbessertes Wohlbefinden und eine gesteigerte körperliche Leistung zu ermöglichen. Schon immer war ich leidenschaftlich daran interessiert, andere Menschen zu unterstützen und ihnen dabei zu helfen, ihr volles Potential auszuschöpfen. Ich sehe mich als Wegbegleiter und freue mich über jeden noch so kleinen Erfolg meiner Kund*innen.
Was macht für dich ein gutes Personal Training aus?
Für mich steht immer der Kunde im Fokus mit all seinen Bedürfnissen und Zielen. Es geht nicht darum den Menschen zu verändern sondern mit Hilfe des Personal Trainings die Lebensqualität zu verbessern. Das Training sollte immer Ziel- und Erfolgsorientiert sein und fordern aber nicht überfordern.
Mehr anzeigen …
Welche Werte sind dir wichtig?
Ehrlichkeit und Vertrauen sind die Basis eines jeden Personal Trainings bei mir. Darüber hinaus stehe ich für Qualität über Quantiät. Ich lebe nach der Philosohpie KAIZEN, welches wie folgt beschrieben werden kann: Kaizen ist ein japanische Philosophie, die sich auf konitininuierliche Verbesserung und die Suche nach Exzellenz in allen Aspeketen des Lebens und der Arbeit konzentriert.
Nenne drei Eigenschaften, die voll auf dich zutreffen.
empathisch, engagiert, optimistisch
Deine drei größten Stärken?
Motivieren, am Ball bleiben, Lösungen finden
Wie motivierst du Kunden, die sich eher „schwer“ tun?
Ich arbeite mit einem Step by Step Ansatz. Wir verändern nicht alles auf einmal, sondern ein paar kleine Dinge. Diese werden für eine Zeit umgesetzt und wenn diese in den Alltag intergriert wurden, passen wir die nächsten Schritte an. So wird der Kunde nicht überfordert und kann gesunde Routinen langfristig in seinen Alltag einbauen.
Welcher war dein größter Erfolg beim Training mit Kunden?
Der größte Erfolg war ein junger Mann der davon geträumt hat Fallschirmjäger zu werden. Seine körperliche Verfassung stand ihm im Weg. Er hatte starkes Übergewicht und Rücken- und Knieschmerzen. Innerhalb von 8 Monaten konnten wir mit einem gemeinsamen Trainingsprogramm und einer individuell auf ihn angepassten Ernährung sein Zielgewicht erreichen und sogar übertreffen. Von 139 KG Anfangsgewicht konnte er sein Gewicht um 39,7 KG reduzieren und zugleich seine Schmerzen komplett lindern. Er hat mittlerweile die Aufnahmeprüfung zum Fallschirmjäger bestanden und ist auf dem besten Weg seine Ausbildung zum Fallschirmjäger mit bravour zu beenden.
Beschreibe das Spektrum deiner Trainingsformen und -Methoden.
Aufgrund meiner regelmäßigen Fortbildungen bei renommierten Kollegen, die in der Praxis sehr gute Erfolge aufweisen, verwende ich fortschrittlichste Trainingsmethoden bei meinen Kunden, welche sie effektiv und effizient zu ihren Zielen bringen. Mit meinem gezielten Krafttraining können sowolhl körperliche Leistungsfähigkeit gesteigert als auch körperliche Beschwerden gelindert werden. Die Hautfaltenmessung ist ein ausgezeichnetes Tool welches ich standardmäßig einsetze um Fortschritt bei meinen Kunden zu messen.
Was für Ziele haben deine Kunden typischerweise?
Viele meiner Kunden wollen sich in der Regel einfach besser in ihrer eigenen Haut fühlen und ihr körperliches Wohlbefinden verbessern. Die meisten meiner Kunden möchten ein paar Kilos abnehmen oder beeinträchtigende Schmerzen lindern.
Yusuf, danke dir für das Interview. Wir von PersonalFitness wünschen dir weiterhin ganz viel Erfolg!
Alle Bewertungen und Erfahrungen zu Yusuf Shafiq - YSPT Personal Training sind subjektive Meinungen der Verfasser. Wie wir die Vertrauenswürdigkeit der Bewertungen sicherstellen, kannst du hier nachlesen. Dieses Profil ist aktiv seit 01.03.2023. Letzte Aktualisierung am 17.09.2026.
Yusuf Shafiq
YSPT Personal Training
80335 München
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Artikel von Yusuf


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