Als Neurobiologin und Medizinjournalistin war der Weg zur Fitness-Trainerin nicht vorgezeichnet. Doch das tolle Gefühl nach einer Personal Training-Stunde gab den Ausschlag: Dieses Hochgefühl, eine Mischung aus Lebensfreude, Freiheit und innerer Ruhe, wollte Fabienne auch an andere weitergeben. Dass sie die Fünfzig überschritten und Verletzungen kennengelernt hatte, erhöhte nur ihren Ansporn. Fabienne bietet Training für Menschen in der zweiten Lebenshälfte. Einfühlsam und spielerisch sorgt sie für mehr Kraft und ein beschwingtes Körpergefühl.

Haben Sie auch schon mal gedacht, dass Sie aufgrund Ihres Alters oder körperlicher Einschränkungen doch gar kein Fitness-Training machen können?

Dabei ist es genau umgekehrt: Jede Minute Training hilft Ihnen dabei, dass Sie sich jünger und kraftvoller fühlen und weniger Schmerzen haben. Die Erfahrung kommt mit Spaß und Motivation von ganz allein.

Meine Arbeit als Senioren-Fitnesstrainerin in der bestform-Studie (TU-München) hat mir gezeigt, dass Fitnesstraining nicht nur die Muskeln wachsen lässt, sondern auch die Stimmung hebt – und zwar in jedem Alter.

Kontaktieren Sie mich und wir besprechen Ihre Wünsche und Ziele. So kann ich Ihnen ein passendes Angebot machen, dass genau auf Ihre Ausgangssituation zugeschnitten ist.
Bei unserem ersten Kennenlernen probieren wir spielerisch die Übungen aus, die zu Ihnen passen, Ihnen Spaß machen und Ihr Fitness-Niveau steigern.
Im weiteren Verlauf folgen wir einem Trainingsplan, der sich an den aktuellen Erkenntnissen der Wissenschaft ausrichtet. Das Krafttraining steht dabei im Vordergrund. Doch je nach Lust und Laune bauen wir Elemente aus dem Tanz, Ballspiel und Denksport ein.

Machen Sie sich auf in eine fitte und selbstbestimmte Zukunft. Trauen Sie sich einfach. Sie können nur gewinnen. Ob Sie für sich selbst oder für Ihre Eltern anfragen: Starten Sie jetzt und lassen Sie sich von mir beraten.

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