Definitiv. Er hat mir sehr viel Selbstvertrauen gegeben und mir gezeigt, dass man mit konsequentem Training sehr viel erreichen kann. Ich denke das ist bei vielen Dingen im Leben so. Fleiß schlägt häufig auch Talent.
Nein.
Gibt es für dich eine Sportart, die die Welt nicht braucht?
Ich glaube die unterschiedlichen Formen von Sport und Bewegung sind Geschmacksache. Jeder hat seine Vorlieben und das ist auch gut so.
Wie motiviert sich ein Personal Trainer selbst?
Für mich braucht es keine "Extra" Motivation. Ich liebe meinen Beruf.
Trainierst du in deiner Freizeit?
Selbstverständlich.
Welches sind deine Lieblingsübungen?
Dynamische Bewegungen, die sich an natürlichen Bewegungsabläufen (wie dem Gehen und Sprinten) orientieren und die Körperkoordination verbessern.
Was motiviert dich bei dieser beruflichen Aufgabe?
Die Freunde die ich regelmäßig bei meinen Kunden sehe, wenn sie Ihre Ziele erreichen. Und auch wenn sie lebensfroher durchs Leben gehen, weil sie weniger Beschwerden haben oder sich besser fühlen. Manchmal stehen auch einfache Ängste dem Trainingserfolg im Weg, wie beispielweise die Frage ob man die Übung richtig ausführt. Hier Sicherheit zu geben und meinen Kunden einen klaren Plan aufzuzeigen auf den Sie vertrauen können, motiviert mich.
Was macht dir an deinem Beruf am meisten Freude?
Das Erleben von Erfolgen mit meinen Kunden und die häufig sehr angenehme gemeinsame Zeit. Personal Training ist für mich auch ein wenig Teamsport.
Welches sind die schwierigsten Momente deiner Arbeit?
Das teilweise sehr frühe Aufstehen, wobei ich dies heutzutage weniger tue.
Gab es für dich mal einen beruflichen Plan B? Was wärest du statt Personal Trainer geworden?
Die IT-Sicherheit und Systemadministration, sowie die Forschung sind Themen, die mich interessieren.
Was macht für dich ein gutes Personal Training aus?
Das ist eine sehr gute und komplexe Frage, da die Bedürfnisse meiner Kunden teils sehr unterschiedlich sind. Allgemein würde ich sagen, dass man seinen Zielen in jeder Einheit einen Schritt näherkommt. Als Trainer zeige ich meinen Kunden einen klaren Plan auf und schaffe so Vertrauen und Motivation.
Was kann mit einem guten Personal Trainer leichter erreicht werden als allein im Gym oder in einer Gruppe?
Es ist ein sehr viel individuelleres, zielgerichteteres und damit auch effektiveres Training möglich. Die Expertise eines professionellen Trainers, sowie die Perspektive und Sicht von Außen (Sicht des Trainers) auf einen selbst wird häufig unterschätzt. Für Menschen mit Motivationsproblemen ist das gemeinsame Training sehr hilfreich.
Was ist dir in deinem Leben wichtig?
Das ich für mich und meine Familie sorgen kann. Eventuell möchte ich politisch zu einem späteren Zeitpunkt für die Gesellschaft noch förderlich einbringen.
Wie würdest du deinen Charakter beschreiben?
Freundlich, empathisch, hilfsbereit und ehrlich.
Nenne drei Eigenschaften, die voll auf dich zutreffen.
Lebensfroh, ehrgeizig, ausgeglichen.
Drei Eigenschaften, die überhaupt nicht auf dich zutreffen.
Intolerant, verschlossen, unfreundlich.
Bist du mit deinem Körper zufrieden?
Ja.
Lars, danke dir für das Interview. Wir von PersonalFitness wünschen dir weiterhin ganz viel Erfolg!
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Besonders schätze ich Lars Expertise, seine Authentizität sowie seine freundliche, humorvolle und motivierende Art.
Sein Trainingskonzept und seine Trainingsstunden sind klar strukturiert und zielgerichtet. Nach einer Eingangs- oder Zwischenanalyse werden gemeinsam Ziele festgelegt und über mehrere Trainingseinheiten systematisch adressiert. Abschließend erfolgt eine Evaluation.
Lars verfolgt einen biomechanisch und bewegungsoptimierenden Trainingsansatz, der sich deutlich von vielen klassischen Personaltrainern unterscheidet. Anstelle von isolierter Muskelarbeit steht das funktionelle Zusammenspiel des gesamten Bewegungsapparats im Mittelpunkt. Er erklärt Zusammenhänge sehr gut und achtet darauf, dass Übungen richtig ausgeführt werden. Meine ganzheitliche Fitness, Stabilität, Mobilität und Bewegungskoordination haben von seinem Trainingsansatz nachhaltig profitiert.
Aktuell trainiere ich 5-mal pro Woche, überwiegend im Fitnessstudio und mit Lars Trainingsplänen. In regelmäßigen Abständen trainiere ich mit ihm weiterhin 1 zu 1 im Studio oder online. Der Benefit durch das Coaching von Lars ist deutlich spürbar. Ich kann Lars als Personal Trainer uneingeschränkt weiterempfehlen.