Über den Trainer

Oliver G. Lang und zertifizierter Personal Trainer.Am 1.2.1984 ist er in Uetersen in einem Fitnesscenter Mitglied geworden. Seit dieser Zeit hat Ihn der Kraftsport und das verändern des eigenen Körpers nicht mehr losgelassen! Am 12.5.2001 wurde Oliver G. Lang Deutscher Vizemeister in der Männer Fitnessklasse. Seit September 2003 hat er sein Hobby zum Beruf gemacht und hat im April 2020 sein eigenes Bodywatcher Gym in Holm bei Wedel eröffnet.

Vielen Dank für Ihr Interesse an meinem Bodywatcherkonzept.

Aus der Begeisterung zum Training entwickelte ich einen neuen Lebensstil, den ich nun seit fast 30 Jahre pflege.
Um auch bei Ihnen wirkliche und sichtbare Veränderung zu erreichen, werde ich Sie auf Konzentration, Motivation und Begeisterung zum Training sensilibisieren.

Gemeinsam werden wir Ihr Ziel erreichen.

Für ein kostenloses Beratungsgespräch stehe ich Ihnen jederzeit zur Verfügung.

Mit freundlichen Grüßen

Oliver G. Lang

Lizenzen und Fachgebiete

zertifizierter FitnesstrainerPersonal TrainerErnährungsberaterDeutscher Fitness-Vize-Meister2001DLRG-RettungsschwimmerFitTest-Coachzertifizierter Personaltrainer im DTN

Gesundheit

RückentrainingThai-Massage

Fitness

AusdauertrainingBauchmuskeltrainingFaszientrainingFitness- und KrafttrainingKrafttrainingNordic WalkingOutdoortraining

Ernährung

AbnehmenErnährungsberatungGewichtsmanagement

Sport

GolfGolffitnessHerz-KreislauftrainingJoggingMuskelaufbautraining

Trainingsorte

Outdoor (im Freien)TrainerstudioZuhauseFitness-Studio

Sprachen

Deutsch

Englisch

Kundenbewertungen

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Viele loben Olivers professionelle und flexible Betreuung und betonen sichtbare, spürbare Erfolge in kurzer Zeit. Häufig wird die Kombination aus Trainingsplan und Ernährungsplan hervorgehoben, die zu deutlichem Fettverlust und Muskelaufbau führt. Einige berichten konkreter von Gewichtsverlusten von bis zu 24 kg programmbezogen, Bauchumfang-Reduktionen von 10 cm und Bizepsumfängen von 39 auf 43 cm. Zusammengefasst mit KI.

24kg-in-12-Monaten-ProgrammBodywatcher-KonzeptMessbare Umfang- und Fettreduktions-Erfolge

Schildere deine Erfahrungen mit Oliver G. Lang in ein paar Sätzen

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Hossein S.

Dezember 2025

Olli kann das einfach! Aber sehr professionell…

Frank W.

September 2025

Super Training, kompetente Betreuung! Erste Erfolge sind sichtbar und spürbar. Kann ich nur empfehlen!!!

Silke .

Januar 2019

Der neue Trainingsplan ist super und es macht viel Spaß diesen zu trainieren.

Christiane .

Oktober 2016

Ich habe es endlich geschafft, abzunehmen mit tollem Ernährungsplan. Das Training bringt Spaß und man sieht schon nach kurzer Zeit die Erfolge. Durch Olivers professionelle Tips und Motivation habe ich meinen gesamten Lifestyle geändert und würde ihn jedem weiter empfehlen !

Fritjof E.

November 2004

Mit Oliver hat es endlich geklappt! Körperfett deutlich reduziert - Muskelmasse aufgebau. Bizeps von 39cm auf 43cm Umfang. Hurra - der Mann ist sein Geld wert.

Andreas L.

Juni 2004

Aktuell läuft das 24kg in 12 Monaten Programm mit Oliver Lang. Nach 6 Monaten haben wir bereits 12kg runter und den Körperumfang deutlich reduziert (Bauchumfang minus 10 cm!!!). Aussehen, Kondition und persönliche Motivation sind traumhaft. Als Unternehmensberater brauche ich Profis mit flexiblen Terminen und effizienter Methodik - und den habe ich hier gefunden! Die Ernährung wurde sanft umgestellt - Hunger kenne ich nicht! Für diesen Erfolg stehe ich als Referenz gerne bereit. Danke Olli!!!

März 2003

In den ersten 8 Wochen habe ich mit dem Bodywatcherplan 13 kilo abgenommen ohne zu hungern. So das ich gleich ein zweites 8 Wochen programm rangehängt habe.
Dabei habe ich noch einmal 11 kilo abgenommen.
Ich konnte meinen Körperfettgehalt von 38 % auf 23 % senken.
Für mich ein voller Erfolg !!!

März 2003

Durch das Bodywatcherkonzept habe ich in 8 Wochen 11 Kilo abgenommen ohne zu Hungern und bin einfach nur glücklich.

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Alle Bewertungen und Erfahrungen zu Oliver G. Lang - Bodywatcher sind subjektive Meinungen der Verfasser. Wie wir die Vertrauenswürdigkeit der Bewertungen sicherstellen, kannst du hier nachlesen. Dieses Profil ist aktiv seit 16.02.2003. Letzte Aktualisierung am 08.04.2026.

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