Katharina Fründt : Geprüfte Personal Trainerin in Konstanz Güttingen

Katharina hat mich nicht nur sportlich sondern auch ernährungstechnisch die letzten Monate begleitet.
Dank ihrer Unterstützung habe ich 5kg (6 Wochen) verloren und bin essenstechnisch wieder ins Lot gekommen.
Das Training war immer super abwechslungsreich und auf meine Ziele/Bedürfnisse abgestimmt.
Danke Kathi für die letzten Monate mit Dir - Du hast viel Lachen, neue Ideen, Ansporn und Motivation in mein Leben gebracht!!!
Gemeinsam haben wir den Schweinehund an die Leine genommen!

Seit 1,5 Jahren trainiere ich , 63, mit Katharina zusammen. Sie ist immer gut gelaunt, volle Energie und abwechslungsreichen Ideen. Das Training mit ihr wird nie langweilig. Nach so einer langen Zeit überrascht sie mich immer wieder mit neuen Ideen. Wenn es mir manchmal nicht so gut geht, werde ich von ihr motiviert und das Training wird meiner Verfassung angepasst. Sie fragt immer nach, wie es mir nach der Trainingseinheit geht und was sie noch verbessern könnte. Das gibt mir das Gefühl wichtig für sie zu sein. Dank der verschiedenen Trainingsmethoden und einer Ernährungsberatung habe ich in der Zeit 7 kg abgenommen und fühle mich viel fitter und gesünder!
Eine Investition die sich auf jeden Fall lohnt!!!

Katharina schafft es jedesmal mich zu motivueren. Bin da etwas faul. Zudem überzeugt sie mit einem enormen Fachwissen. Das Training mit ihr ist abwechslungsreich und gut strukturiert. Ganz wichtig fpr mich, es ist individuell auf meine Bedürfnisse zugeschnitten. Sie zeigt mir immer wieder neue Trainingsmöglichkeiten auf, die nicht nur effektiv sind, sondern auch noch unheimlich Spaß machen. Echt empfehlenswert.

Das Training ist abwechslungsreich und sehr gut auf mich abgestimmt. Seit meinem Beginn habe ich sichtbare Fortschritte gemacht, weil meine Trainerin mich unterstützt, wenn es mal schwierig wird. Großes Lob! Ich mache weiter

Hallo zusammen,
ich habe Katharina aufgesucht, weil ich starke Rückenschmerzen hatte und mir kein Fachmann helfen konnte.
Außerdem wollte ich mich wieder regelmäßig bewegen und meinen inneren Schweinehund auf seine Decke in der hintersten Ecke verbannen..
Beim ersten Treffen erforschten wir meine Schwachstelle bezüglich des Rückens. Sie brachte auch schon ein paar statische Übungen mit. Das war völlig neu für mich, da für mich Sport bis dahin immer hieß gegen die Uhr - und teilweise auch gegen mich - zu arbeiten.
Bis heute habe ich eine vielfältige Sammlung an Trainingsplänen vorliegen, die ich regelmäßig und sehr gerne allein durchführe.
Für mich persönlich ist das tolle, dass Sport nicht immer heißt "an seine Grenzen zugehen" sondern dass man durch ruhiges und gezieltes Ansteuern bestimmter Muskelgruppen effektiv an seinem Körper arbeiten kann.
Katharina ist für alles offen: Geht man gerne raus, gibt es dazu Übungen, schmerzt der Rücken, bereitet sie dazu was vor, will man auf Reisen sporteln, gibt es Tipps ohne das halbe Wohnzimmer mitschleppen zu müssen.
Es macht einfach immer Spaß mit ihr, zumal sie auch tolle neue Ideen und Materialien mitbringt.
Und selbst nach einer arbeitsreichen Woche wird man mit den Worten : "Hey Tina, ich freue mich immer so auf unsere Trainingstermine!" motiviert, rafft sich auf und nach 15 Minuten Sport ist der Schweinehund bereits leise winselnd auf seiner Decke und wedelt mit dem Schwanz.
Eine Investition, die sich lohnt.

Ich bin überrascht wieviel sich tut, wenn man kleine Dinge im Alltag verändert. Das Personal Training ist wirklich nachhaltig.
Seit drei Monaten trainieren ich nun mit Kathi und habe sehr viel Freude daran.
Sie stimmt das Training ganz individuell auf mich ab und ich nehme immer viel mit aus unseren Einheiten.
Wie nebenbei habe ich seitdem wieder Freude an der Bewegung entwickelt und bin auch viel motivierter ausserhalb der Trainingseinheiten etwas für mich zu tun.
Danke Kathi

Kathi hinterlässt positive Energie und gute Laune, immer. Sie ist kompetent, breitgefächert ausgebildet, ansteckend begeistert und versteht sofort, was gebraucht wird.
Definitiv das best investierte Geld meines Lebens!

Katharina ist: kompetent, dynamisch, mitreißend, individuell sensibel und emphatisch.
Wenn die Kräfte schwinden, kann SIE besonders motivierend sein.
Für all das bedankt sich bei IHR
Maria

Da hat es doch Kathi geschafft, dass ich mich zweimal wöchentlich mit Ihr „abrackere“-zwar mit viel Gefluche meinerseits-aber ich tu es.
Kathi mit Ihrer positiven Art und der mächtigen Freude an Ihrem Beruf tut mir sogar zeitweise leid, was Sie sich von mir schon in den vielen Jahren hat alles anhören müssen.
„Freiwillig“würde ich nicht so regelmässig Sport betreiben -Kathi sei Dank kann ich mich recht gut bewegen trotz zuvielen Kilos und einer wöchentlich zu überwindenden Faulheit.
Ich fühle mich nie überfordert aber gefordert.
Ich bin sicher mit einem anderen Trainer hätte ich nicht solange ausgehalten-und ich denke, auch ein anderer Trainer nicht mit mir.
Kathi-weiter so!!!!!!

Kathi hat es geschafft, dass ich mich als gestresstem Manager viel mehr um meinen Körper kümmere. Sie weiß immer, welches Training gerade richtig für mich ist. Ihr sehr kompetentes Training ist abwechslungsreich und präzise auf meine Bedürfnisse abgestimmt. Es macht mir sehr viel Spaß, mit Kathi zu trainieren.

Das Training mit Katharina hat immer sehr viel Spaß gemacht, da Kompetenz und Professionalität mit Abwechslung und guter Laune zusammenkamen.
Mindestens genauso wichtig: Die Trainingsreihe mit Katharina war für mich sehr erfolgreich, da zum einen meine Probleme in Zusammenhang mit Schmerzen in der Achillessehne beim Laufen gelöst wurden und zum anderen die allgemeine Fitness verbessert werden konnte. Darüber hinaus bin ich über die vielen Tipps bezüglich Haltung und Stabilität sehr dankbar, welche ich weiterhin berücksichtigen werde...Thumbs up! Danke Dir Katharina!

Hallo!
Kathi ist eine überaus motivierende Persönlichkeit, die es immer wieder schafft, einem aus der Alltags-Lethargie zu reissen. Dank ihr habe ich in einem halben Jahr 35 Kilo abgenommen, das Laufen wieder begonnen und Geschmack am Krafttraining gefunden.Das hat mir eine immense Energie für meine 4 Kinder und ein ganz neues Lebensgefühl geschenkt. VIELEN DANK!Kann das Training wirklich jedem empfehlen, der es nicht schafft, aus eigenem Antrieb seinen inneren Schweinehund zu überwinden. Am liebsten würde ich Kathi ständig für mich buchen! Grins!

Hi, habe Kathi als eine sehr kompetente zuverlässige Trainerin kennengelernt. Durch den von Ihr ausgearbeiteten Trainingsplan bin ich in meiner Sportart weitergekommen, Sie gibt neue Impulse und Ideen. Sehr empfehlenswert.
Viele Grüße von Mathias