Tim Rulands Geprüfter Personal Trainer in Basel

Über den Trainer

Als langjähriger Rettungsassistent wurde Tim fast täglich mit der Kehrseite von Bewegungsmangel und eines ungesunden Lebenstils konfrontiert. Um Menschen erst gar nicht in eine selbstverantwortliche Notlage kommen zu lassen hat Tim sich dazu entschieden, als Personal Coach den Ursprung von Krankheiten mit einem bewussten Lebensstil zu bekämpfen. Begeben sie sich in gute Hände und lassen sie sich von seinem Konzept überzeugen... Er freut sich auf Sie.

Kontakt zu Tim

Weitere Kontaktmöglichkeiten

Sie haben den Wunsch nach Veränderungen? – Dann nutzen sie jetzt die Möglichkeit!

Unser Weg zu ihren Zielen beginnt nicht mit einem ersten Schritt, sondern mit ihrer Entscheidung zum ersten Schritt.

Und diese treffen sie am Besten heute, nicht morgen.

Lizenzen und Fachgebiete

MotivationstrainerErnährungstrainerFitnesstrainer B-LizenzTrainer für Stressregulation
Gesundheit
CoachingFood-CoachingGanzheitliche GesundheitsberatungGesundheitsorientiertes TrainingMental-CoachingMentaltrainingMotivationstrainingStressmanagementWork-Life-Balance
Fitness
AusdauertrainingFunctional TrainingGanzkörpertrainingOutdoortrainingTrainingsplanung
Ernährung
Paleo-Ernährung
Sport
FußballHerz-KreislauftrainingLaufenLauftrainingMarathonMarathonvorbereitungRadfahrenRadsportSchwimmenTriathlon
Sprachen
Deutsch

Kundenbewertungen

Bewertungs-Signet
2
0
0
0
0
Tims Training wird von seinen Kunden sehr geschätzt, insbesondere die gezielte Vorbereitung auf sportliche Herausforderungen. Seine geduldige und witzige Art unterstützt den Lernprozess effektiv. Ein Kunde konnte durch Tims Hilfe erfolgreich das Kraulschwimmen erlernen und im Triathlon anwenden. Er zeigt sich als gut organisierter Trainer, der individuell abgestimmte Programme erstellt. Zusammengefasst mit KI.
Triathlon-VorbereitungKraulschwimmen-ErfolgGeduldiger Ansatz
FL
Felix L.
August 2014   
Tim hat mich mit gezieltem Training super auf eine Sportprüfung vorbereitet! Nach den Übungseinheiten mit Tim war ich sowohl physisch als auch mental sehr gut eingestellt. Tim hat das Training individuell und gut dosiert gestaltet. Ich kann ihn als Personaltrainer mit seiner ruhigen, geduldigen, witzigen und motivierenden Art nur weiterempfehlen!!!
In diesem Sinne noch einmal vielen Dank für alles! :-)
OG
Oliver G.
August 2014   
Nachdem ich mich für meinen ersten Triathlon angemeldet hatte, musste unbedingt ein Schwimmtrainer her (konnte nur Oma-Brustschwimmen). Tim hat mir mit viel Geduld das Kraulschwimmen beigebracht und ich bin im Wettkampf wirklich 500m gekrault! Tim ist ein sehr netter und unkomplizierter Typ, ist zuverlässig und gut organisiert. Ich kann ihn sehr empfehlen.

Tim Rulands im Interview

PersonalFitness
Hallo Tim. Super, dass du mit uns dieses kleine Interview machst. Erzähl uns doch bitte ein bisschen mehr über dich. Welchen sportlichen Hintergrund bringst du mit?
Tim
Ich bin selbst leidenschaftlicher Triathlet und jede Zielankunft ist für mich ein neuer Erfolg.
Umso schöner natürlich, wenn Fortschritte erkennbar sind :)
Was fasziniert dich an Sport am meisten?
Zum einen die Möglichkeit mental abschalten zu können und zum anderen Kontrolle über den eigenen Körper zu entwickeln.
Hat Sport dein Leben verändert? Und wenn ja, wie?
Oh ja. Ich habe mehr und mehr den Zugang zu meiner selbst entwickeln können und ein viel besseres Körpergefühl entwickelt.
Mehr anzeigen …
Kannst du dir ein Leben ohne Sport vorstellen?
Ist es denn dann noch ein "Leben"
Welche sportlichen Trends findest du derzeit spannend?
Ich bevorzuge funktionelles Training, demnach ist die Crossfit Bewegung sicher eine gute Richtung.
Wie motivierst du dich selbst, wenn die Lust mal fehlt?
Schwieriger als so mancher glaubt :D Denn die Ausreden sind einem selbst natürlich am besten bekannt und man kann sich alles schön reden :D

Aber wenn es mal eng wird, dann ruf ich mir meine persönlichen Ziele vor Augen und vor allem das Gefühl, dass sich nach der Einheit einstellt.
Jeder weiß schließlich, dass es einem danach immer besser geht :)
Wie hältst du dich selbst fit?
10 - 15 Stunden die Woche
Welche sind deine Lieblingsübungen?
Intervalltraining und Rumpf Stabilisation
Was macht dir an deinem Beruf am meisten Freude?
Das Glück anderer Menschen "beeinflussen" und bei Erfolg spüren zu können...
Welche sind die schwierigsten Momente deiner Arbeit?
Bei Übereifrigen die Motivation zu bremsen :D
Tim, danke dir für das Interview. Wir von PersonalFitness wünschen dir weiterhin ganz viel Erfolg!
Alle Bewertungen und Erfahrungen zu Tim Rulands - sind subjektive Meinungen der Verfasser. Wie wir die Vertrauenswürdigkeit der Bewertungen sicherstellen, kannst du hier nachlesen. Dieses Profil ist aktiv seit 08.03.2013. Letzte Aktualisierung am 13.04.2026.
Tim Rulands
4055 Basel
WebsiteRouteE-Mail
Map - Tim Rulands

Unser Qualitätsanspruch
Wir überprüfen alle Qualifikationen unserer Personal Trainer

Individuelle Angebote
Passend zu deinen Wünschen und Budget

Happiness Garantie
Unzufrieden? PersonalFitness findet eine Lösung für dich

Höchste Kundenzufriedenheit
5,0/5 Google Business Profile